\tTodos anhelamos ser escuchados y comprendidos. No hay nada como la sensaci\u00f3n de tener a alguien sentado con nosotros mientras compartimos nuestro coraz\u00f3n, ya sea en la alegr\u00eda o en la tristeza. Queremos a alguien que comparta completamente nuestra experiencia. <\/p>\n
Esto se logra con mayor eficacia a trav\u00e9s de la empat\u00eda: la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los dem\u00e1s. <\/p>\n
Por mucho que todos deseemos esta experiencia, sin embargo, muchos nunca la tienen realmente. Muchos nunca comparten verdaderamente los sentimientos de otro. Pueden escuchar e incluso dar comprensi\u00f3n intelectual, pero rara vez comparten los sentimientos de los dem\u00e1s. <\/p>\n
En una sesi\u00f3n reciente de terapia intensiva para matrimonios, la pareja se top\u00f3 con un obst\u00e1culo emp\u00e1tico. <\/p>\n
\u201cMe gustar\u00eda que comprendiera realmente lo que es descubrir que su esposo ha estado mirando pornograf\u00eda\u201d, dijo Sandra con firmeza. Su ira fue solo ligeramente reprimida. <\/p>\n
\u00abEntiendo\u00bb, respondi\u00f3 Harry. <\/p>\n
\u201cEs imposible que lo entiendas\u201d, continu\u00f3 Sandra. \u00abA menos que te haya pasado a ti, no hay forma de que puedas sentir lo que estoy sintiendo\u00bb. <\/p>\n
\u00abBueno\u00bb, tartamude\u00f3 Harry. \u201cSupongo que es correcto. Pero te he escuchado decirme lo horrible que ha sido atraparme mirando porno. Yo mismo me averg\u00fcenzo\u201d. <\/p>\n
\u201cPero\u201d, dijo ella, cada vez m\u00e1s enojada, \u201cte he atrapado antes y realmente nunca te has detenido. Entonces, no puedo imaginar que sepas el impacto que esto ha tenido en m\u00ed\u201d. <\/p>\n
Harry hizo una pausa, mirando a su esposa. Ahora estaba cada vez m\u00e1s molesto. <\/p>\n
Luego se volvi\u00f3 hacia m\u00ed y dijo: \u201cNo s\u00e9 qu\u00e9 decir ahora. Lo siento, pero claramente mis palabras no significan nada para ella. Ella sigue enfadada conmigo. Nunca lo har\u00e9 bien y es muy frustrante\u201d. <\/p>\n
\u201cNo significan nada porque no creo que lo digas en serio\u201d, dijo Sandra enojada, alzando la voz. \u201cNo creo que nunca puedas saber el dolor que me has causado\u201d. <\/p>\n
Harry me mir\u00f3 de nuevo, buscando ayuda. <\/p>\n
Quiz\u00e1s has estado donde se encuentran Sandra y Harry. Ella est\u00e1 herida y se siente sola. Ella quiere que \u00e9l sienta una \u00abtristeza piadosa\u00bb por sus acciones y se aleje de ellas. Tan cr\u00edtico como eso es, ella quiere que \u00e9l sienta su dolor, que se identifique con ella. <\/p>\n
El ap\u00f3stol Pablo claramente ten\u00eda en mente la empat\u00eda y la compasi\u00f3n cuando escribi\u00f3 estas palabras: <\/p>\n
\u201cBendito sea el Dios y Padre de nuestro Se\u00f1or Jesucristo, el Padre de las misericordias y Dios de todo consuelo, que nos consuela en toda nuestra aflicci\u00f3n, para que podamos consolar a los que est\u00e1n en cualquier aflicci\u00f3n, con el consuelo con que nosotros mismos somos consolados por Dios.\u201d <\/em>(2 Corintios 1:3-4)<\/p>\n Si encuentra que tiene dificultades con la empat\u00eda, o descubre que su pareja tiene dificultades para comprenderlo verdaderamente y empatizar con usted, considere estos pasos de acci\u00f3n: <\/p>\n Primero, cree un acuerdo para cultivar la empat\u00eda.<\/strong> La empat\u00eda es una habilidad que a menudo debe cultivarse. Acuerden juntos que desarrollar\u00e1n y mantendr\u00e1n la empat\u00eda en su matrimonio. Sea claro el uno con el otro lo que significa la empat\u00eda, c\u00f3mo se ve y c\u00f3mo ambos quieren que se exprese. <\/p>\n En segundo lugar, cree un entorno propicio para la empat\u00eda. <\/strong>La empat\u00eda tiene m\u00e1s posibilidades de ocurrir en un ambiente de confianza y profundo respeto. No es probable que ocurra donde hay cr\u00edticas, burlas y correcciones constantes. No ocurrir\u00e1 cuando uno o ambos compa\u00f1eros experimenten miedo. Trabajen juntos para desarrollar un entorno de confianza en el que practiquen la empat\u00eda. <\/p>\n Tercero, crear sentimientos claros con los que empatizar. <\/strong>Tu pareja no aprender\u00e1 a compartir tus sentimientos si t\u00fa no los compartes. Tenga mucho cuidado de compartir sentimientos, no opiniones o acusaciones. Por ejemplo, compartir \u00abNo me siento amado\u00bb ser\u00e1 mucho mejor que \u00abSiento que no me amas\u00bb. El primero es un sentimiento claro; el segundo es un juicio. <\/p>\n Cuarto, cree un clima para la correcci\u00f3n. <\/strong>El matrimonio es un gran lugar para el crecimiento, suponiendo que seas receptivo y est\u00e9s dispuesto a crecer. Tu pareja es la mejor persona del planeta para darte retroalimentaci\u00f3n sobre c\u00f3mo est\u00e1n funcionando tus esfuerzos por empatizar con \u00e9l o ella. Usa este recurso sabiamente. <\/p>\n Finalmente, cree una atm\u00f3sfera alentadora para reforzar los esfuerzos de empat\u00eda. <\/strong>Siempre estamos creciendo. Nunca lo entendemos por completo. Sea amable y gentil con su pareja mientras practica escucharlo bien. Da \u00e1nimo generosamente, \u00a1siempre se agradece!<\/p>\n<\/p>\n \u00bfSabes c\u00f3mo empatizar? Si no. nosotros podemos ayudar. Env\u00edeme respuestas a info@marriagerecoverycenter.com y tambi\u00e9n lea m\u00e1s sobre el Centro de Recuperaci\u00f3n Matrimonial en nuestro sitio web y aprenda sobre nuestros Intensivos Personales y Matrimoniales. <\/p>\n Fecha de publicaci\u00f3n: <\/em>30 de agosto de 2016<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Todos anhelamos ser escuchados y comprendidos. No hay nada como la sensaci\u00f3n de tener a alguien sentado con nosotros mientras compartimos nuestro coraz\u00f3n, ya sea en la alegr\u00eda o en la tristeza. Queremos a alguien que comparta completamente nuestra experiencia. Esto se logra con mayor eficacia a trav\u00e9s de la empat\u00eda: la capacidad de comprender … Continuar leyendo \u00abPor qu\u00e9 necesitas aprender a empatizar con tu c\u00f3nyuge\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30950","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30950","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30950"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30950\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30950"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30950"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30950"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}