\tSuena bastante f\u00e1cil. Si\u00e9ntate, considera lo que necesitas y p\u00eddelo. Esto es mucho m\u00e1s dif\u00edcil de lo que parece. <\/p>\n
Para saber lo que necesitas, primero y ante todo debes conocerte a ti mismo y estar profundamente sintonizado con tu condici\u00f3n emocional. En medio del clamor de la vida diaria debes tener el tiempo y la energ\u00eda para reflexionar y saber qui\u00e9n eres y qu\u00e9 es importante para ti. Una vez m\u00e1s, esto es mucho m\u00e1s dif\u00edcil de lo que parece. <\/p>\n
Considere mi definici\u00f3n inicial de un individuo emocionalmente equilibrado: <\/p>\n
Solo espero que la lista anterior sea un punto de partida para que usted determine si est\u00e1 en el camino correcto para crear una vida saludable. La lista anterior ciertamente no pretende ser exhaustiva, sino m\u00e1s bien un punto de partida que puede agregar a medida que trabaja en una definici\u00f3n personal de sus necesidades emocionales. <\/p>\n
Acabo de terminar un incre\u00edble Intensivo Matrimonial que me llev\u00f3 a los puntos anteriores. Como suele ser el caso, la pareja que trabaj\u00f3 conmigo durante tres d\u00edas me ense\u00f1\u00f3 tanto como yo podr\u00eda ense\u00f1arles. Si bien podr\u00eda compartir muchos aspectos importantes de su trabajo, quiero enfatizar los comentarios finales de la mujer. <\/p>\n
MaryEllen y Peter hab\u00edan estado luchando en los \u00faltimos a\u00f1os. Este fue un segundo matrimonio para ambos y la idea de \u201cotro fracaso\u201d fue incre\u00edblemente desalentadora para ellos. <\/p>\n
\u201cSimplemente no podemos soportar la idea de que este matrimonio no lo logre\u201d, dijo MaryEllen. \u201cNos enamoramos profundamente el uno del otro despu\u00e9s de que nuestros primeros matrimonios a largo plazo fracasaran. No podemos dejar que esto se desmorone\u201d. <\/p>\n
Peter se hizo eco de sus palabras: \u201cElla no tuvo que torcerme el brazo para estar aqu\u00ed. Esto es demasiado importante\u201d, dijo. \u201cS\u00e9 que soy una gran parte del problema y si no cambio, ella est\u00e1 acabada. Simplemente no puedo dejar que eso suceda\u201d. <\/p>\n
Me anim\u00f3 su humildad y me dispuse a arremangarme para ayudarlos. MaryEllen dej\u00f3 en claro desde el principio que hab\u00eda \u201cperdido una parte de m\u00ed misma\u201d. <\/p>\n
Le ped\u00ed que explicara m\u00e1s de lo que quer\u00eda decir. <\/p>\n
\u201cNunca he sido una persona confundida, pero ahora me siento confundido todo el tiempo. Mis necesidades chocan con las necesidades de Peter y el resultado es horrible\u201d. <\/p>\n
\u201cEstoy de acuerdo\u201d, dijo Peter. \u201cPuedo verla comenzando a marchitarse. Ella no es la persona con la que me cas\u00e9 hace cinco a\u00f1os. Odio pensar que soy el culpable aqu\u00ed, pero creo que hay algo que estoy haciendo que est\u00e1 creando caos para ella\u201d. <\/p>\n
\u00abCreo que podemos resolver esto amigos\u00bb, dije. \u201cVienen con humildad y listos para traer la verdad a su matrimonio. Cuando seguimos el principio b\u00edblico de permitir que Dios hable en nuestras vidas, \u00c9l traer\u00e1 la verdad y esa verdad te har\u00e1 libre. Entonces, pong\u00e1monos a trabajar\u201d. <\/p>\n
Con eso exploramos su matrimonio de cinco a\u00f1os. Compartieron c\u00f3mo los primeros a\u00f1os fueron maravillosos, cada uno haciendo todo lo posible para satisfacer las necesidades del otro y hacer generosas expresiones de amor. Sin embargo, con el tiempo, cuando la \u201cluna de miel\u201d pas\u00f3, cada uno expres\u00f3 m\u00e1s cr\u00edticas del otro. Sinti\u00e9ndose heridos, cada uno se retiraba con m\u00e1s frecuencia despu\u00e9s de disparar p\u00faas al otro. Cuando llegaron, ambos estaban gravemente heridos. <\/p>\n
Comenzaron su trabajo enfatizando que estaban aqu\u00ed para sanar su matrimonio, y que ambos estaban heridos. Se comprometieron a escucharse atentamente unos a otros ya compartir sus necesidades de manera clara y honesta. De esta manera ayudar\u00edan al otro a ayudarlos. Estuvieron de acuerdo con los siguientes principios: <\/p>\n
Primero, tenga claras sus necesidades. <\/strong>Nunca tendremos satisfechas nuestras necesidades si no podemos articularlas y conocerlas. No est\u00e1 siendo ego\u00edsta al considerar sus necesidades y c\u00f3mo podr\u00eda satisfacerlas. Siempre que tenga una perspectiva equilibrada, considerando tambi\u00e9n las necesidades de los dem\u00e1s, es importante conocerse a s\u00ed mismo y conocer lo que es importante para usted. <\/p>\n El Ap\u00f3stol Juan comparte estas palabras: \u201cAmado, oro para que todo te vaya bien y que goces de buena salud, as\u00ed como te va bien a tu alma.\u201d<\/em> (III Juan 1:2) <\/p>\n Segundo, aclara c\u00f3mo te sientes herido. <\/strong>Cuando se violan nuestros l\u00edmites, nos sentimos heridos. Es probable que te sientas herido cuando los dem\u00e1s son insensibles a lo que valoras. Debe ser claro, sin embargo, en las formas en que se siente violado. Debes saber d\u00f3nde, cu\u00e1ndo y c\u00f3mo est\u00e1s siendo herido y cultivar una relaci\u00f3n con tu pareja donde se discutan estos temas. <\/p>\n Tercero, aclare sus sentimientos. <\/strong>Es muy importante compartir los sentimientos heridos. Muchos comparten opiniones o juicios y luego se sorprenden de la reacci\u00f3n que reciben de su pareja. Muchos son acusatorios y no se dan cuenta de que est\u00e1n hiriendo a quien los hiri\u00f3. Compartir sentimientos es una forma mucho m\u00e1s segura y vulnerable de compartir preocupaciones. <\/p>\n Cuarto, aclare las necesidades y sentimientos de su c\u00f3nyuge. <\/strong>No es suficiente conocer sus sentimientos y necesidades. Tambi\u00e9n debe estar consciente y preocupado por las necesidades y sentimientos de su pareja. Tu pareja aprender\u00e1 a confiar en ti cuando le expreses que la est\u00e1s cuidando. <\/p>\n Por \u00faltimo, comprom\u00e9tanse a trabajar juntos. <\/strong>Las parejas comprometidas con crecer juntas comparten una poderosa intimidad. Parejas que comparten, \u00ab\u00a1Te cubro las espaldas!\u00bb sentir una sensaci\u00f3n de seguridad. Comprom\u00e9tete hoy a conocer y compartir tus necesidades emocionales ya conocer y proteger las necesidades emocionales de tu pareja. <\/p>\n<\/p>\n \u00bfSabes lo que sientes? \u00bfConoces las formas en que se violan tus l\u00edmites emocionales? Si no. nosotros podemos ayudar. Env\u00edeme respuestas a info@marriagerecoverycenter.com y tambi\u00e9n lea m\u00e1s sobre el Centro de Recuperaci\u00f3n Matrimonial en nuestro sitio web y aprenda sobre nuestros Intensivos Personales y Matrimoniales. <\/p>\n Fecha de publicaci\u00f3n: <\/em>23 de agosto de 2016<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Suena bastante f\u00e1cil. Si\u00e9ntate, considera lo que necesitas y p\u00eddelo. Esto es mucho m\u00e1s dif\u00edcil de lo que parece. Para saber lo que necesitas, primero y ante todo debes conocerte a ti mismo y estar profundamente sintonizado con tu condici\u00f3n emocional. En medio del clamor de la vida diaria debes tener el tiempo y la … Continuar leyendo \u00abPor qu\u00e9 necesita conocer sus propias necesidades personales\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30952","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30952","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30952"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30952\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30952"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30952"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30952"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}