\tHoy tuve una conversaci\u00f3n muy desconcertante con un hombre. No conozco al hombre y probablemente no volver\u00e9 a hablar con \u00e9l. El hombre busc\u00f3 mi consejo debido al persistente dolor emocional que experimentaba en lo que parec\u00eda ser un matrimonio muy poco saludable. <\/p>\n
\u00abMi esposa es una mujer muy enojada\u00bb, comparti\u00f3. \u201cMe grita cuando no est\u00e1 contenta. Ella despotrica y delira conmigo y con nuestros hijos. Todos caminamos sobre c\u00e1scaras de huevo a su alrededor, nunca estamos seguros de cu\u00e1ndo vamos a hacer algo para provocar su ira\u201d. <\/p>\n
\u201cLamento escuchar eso\u201d, dije. \u201cCiertamente algo la est\u00e1 molestando que expresa de maneras muy poco saludables\u201d. <\/p>\n
\u201cS\u00ed\u201d, dijo. \u201cYa no puedo vivir as\u00ed\u201d. <\/p>\n
\u201cCiertamente puedo entender por qu\u00e9 dices eso\u201d, continu\u00e9. <\/p>\n
\u00abElla tiene que conseguir ayuda\u00bb, dijo. \u201cPero, ella no ir\u00e1 a terapia.\u201d<\/p>\n
\u201c\u00bfC\u00f3mo sabes eso?\u201d Pregunt\u00e9, habiendo escuchado esa queja tantas veces antes. <\/p>\n
\u00abOh, le he pedido ayuda docenas de veces, conmigo o sin m\u00ed\u00bb. <\/p>\n
\u201cPero, \u00bfqu\u00e9 has hecho para insistir en que ella obtenga ayuda?\u201d Yo pregunt\u00e9. <\/p>\n
\u201cLe he pedido, suplicado y suplicado que busque ayuda muchas veces\u201d, dijo. \u201cElla siempre dice ‘no’. No hay nada m\u00e1s que pueda hacer. <\/p>\n
\u201cEso no es cierto,\u201d dije. \u201cPuede interrumpir su vida de tal manera que aumente la probabilidad de que obtenga ayuda\u201d. <\/em><\/p>\n Lo que sucedi\u00f3 despu\u00e9s es algo que sucede en innumerables conversaciones con quienes dicen que quieren un cambio. Comenz\u00f3 a vender y ofrecer excusas para no cambiar su situaci\u00f3n. <\/p>\n \u201cElla no recibir\u00e1 ayuda\u201d, reafirm\u00f3. \u201cNo puedo obligarla a buscar ayuda\u201d. <\/p>\n \u201cNo, no puedes obligarla a buscar ayuda\u201d, dije. \u201cSin embargo, puede interrumpir su vida de tal manera que aumente enormemente la probabilidad de que obtenga ayuda\u201d. <\/p>\n \u201c\u00bfEst\u00e1s diciendo que tengo que divorciarme de ella?\u201d pregunt\u00f3 incr\u00e9dulo y con un tono cortante. Pod\u00eda sentir que comenzaba a ponerse tenso. <\/p>\n \u201cPor supuesto que no,\u201d dije. \u00abYo no har\u00eda eso. Sin embargo, tienes mucho poder para alterar su vida y ese poder puede usarse de manera saludable. Una vida interrumpida es una vida m\u00e1s preparada para el cambio\u201d. <\/p>\n Hubo un silencio en la l\u00ednea y luego vino la resistencia que a menudo escucho cuando propongo una interrupci\u00f3n. <\/p>\n \u201cTenemos dos ni\u00f1as peque\u00f1as\u201d, comenz\u00f3. \u201cAdem\u00e1s, somos activos en nuestra iglesia. Tenemos una casa y una vida maravillosas. No quiero interrumpir nada de eso. No quiero arriesgarme a que se vaya y nuestras vidas se pongan patas arriba\u201d. <\/p>\n \u201cBueno, tienes que decidir cu\u00e1nto quieres cambiar\u201d, dije. \u201cHay un poder real en la disrupci\u00f3n. Siento que no quieres que nada cambie. El cambio nunca es f\u00e1cil. Pero, la interrupci\u00f3n del statu quo es a menudo la \u00fanica forma de lograr un cambio definitivo y duradero\u201d. <\/p>\n Se puso r\u00edgido ante estas palabras. <\/p>\n \u201cNo voy a arriesgarme a perder todo por lo que he trabajado tan duro\u201d, dijo. <\/p>\n Le habl\u00e9 suavemente, pero con firmeza. <\/p>\n \u201cPuedo sentir tu miedo. Cualquiera que sea el l\u00edmite que acordamos, no es probable que conduzca a la terminaci\u00f3n del matrimonio. Estoy seguro de que ninguno de ustedes quiere eso. Sin embargo, lo que es necesario para el cambio es la interrupci\u00f3n del statu quo. <\/em>Debe hacerle saber a su esposa que no tolerar\u00e1 sus arrebatos de ira y que insiste en recibir asesoramiento para aprender maneras m\u00e1s sanas de compartir sus sentimientos y necesidades. Si ella se negara, usted instituir\u00eda un nivel gradual de cambios e intervenciones, comenzando con una interrupci\u00f3n del compa\u00f1erismo con ella y conduciendo finalmente a una posible separaci\u00f3n temporal\u201d. <\/p>\n \u201cElla estar\u00eda furiosa conmigo por hacer algo as\u00ed\u201d, dijo. <\/p>\n \u201cS\u00ed\u201d, dije. \u201cMe imagino que al principio estar\u00eda bastante molesta. Est\u00e1s interrumpiendo su mundo. Ella no parece verse a s\u00ed misma como si tuviera un problema. Tendr\u00edas que mantenerte firme y compartir tu necesidad de una manera amorosa y amable, dejando en claro que no deseas ser mezquino\u201d. <\/p>\n \u00abBueno, gracias\u00bb, dijo abruptamente. \u00abLo pensare. Gracias por tu ayuda.\u00bb <\/p>\n Con eso termin\u00f3 nuestra conversaci\u00f3n. Como muchos otros, este hombre se enfrent\u00f3 a la perspectiva de un cambio significativo y se congel\u00f3. Aunque quiere un cambio, no quiere tener que pagar el precio para conseguirlo. Si bien quiere que su esposa detenga sus diatribas, no quiere alterar su vida para conseguirlo. <\/p>\n La dif\u00edcil situaci\u00f3n de este hombre suena inquietantemente similar al relato b\u00edblico del hombre junto al estanque de Betesda. Esta es la historia de un hombre que tuvo una enfermedad durante 38 a\u00f1os. Cuando Jes\u00fas lo vio acostado all\u00ed, le pregunt\u00f3: \u00ab\u00bfQuieres ser sanado?\u00bb Respondi\u00f3 el enfermo y dijo: ‘Se\u00f1or, no tengo quien me meta en el estanque cuando se agita el agua.’ Jes\u00fas le dijo: ‘Lev\u00e1ntate, toma tu camilla y anda’\u201d. (Juan 5:7-8) <\/p>\n Si bien esta es ciertamente una historia de la compasi\u00f3n y sanaci\u00f3n de Jes\u00fas, tambi\u00e9n es una historia de un hombre con innumerables excusas para no valerse de ayuda. Tambi\u00e9n es un desaf\u00edo para nosotros con una pregunta: \u00ab\u00bfRealmente queremos ser sanados?\u00bb Si bien decimos r\u00e1pidamente que queremos que nuestra situaci\u00f3n cambie, muchos de nosotros, como el hombre con el que habl\u00e9 por tel\u00e9fono, gastamos mucha energ\u00eda en mantener el statu quo. El cambio es a menudo dif\u00edcil y requiere algo de nosotros. <\/p>\n Si est\u00e1 paralizado mientras mira hacia su futuro, considere estos pasos de acci\u00f3n:<\/p>\n Primero, sea sincero y claro acerca de los cambios que desea. <\/strong>Considere su vida y por qu\u00e9 quiere cambiar. \u00bfQu\u00e9 es exactamente lo que quieres cambiar? \u00bfCu\u00e1nto est\u00e1 dentro de tu poder y cu\u00e1nto depende de alguien m\u00e1s? Desear el cambio es sin duda los primeros pasos para ver un futuro nuevo y m\u00e1s brillante. Asumir la responsabilidad del cambio es fundamental. <\/p>\n En segundo lugar, explore si hay beneficios ocultos en NO cambiar. <\/strong>Por mucho que desee cambiar, el cambio disruptivo es, bueno, disruptivo. Considere los beneficios ocultos que puede estar adoptando y que permiten que no ocurran cambios. Sea honesto consigo mismo acerca de esas ganancias secundarias por no cambiar. <\/p>\n Tercero, cuente el costo del cambio.<\/strong> Cuando establezca los l\u00edmites que deber\u00e1 hacer cumplir, considere el impacto total de este cambio. Reconoce que tu vida cambiar\u00e1 al menos temporalmente. No puede seguir haciendo lo que siempre ha hecho sin obtener lo que siempre ha obtenido, y parte de lo que obtiene con el cambio ser\u00e1 disruptivo. Este, sin embargo, es el camino necesario para un cambio positivo. <\/p>\n Cuarto, dise\u00f1ar un plan disruptivo. <\/strong>Sea espec\u00edfico al considerar los l\u00edmites que impondr\u00e1. Trace un plan gradual, comenzando con el m\u00e1s benigno y que conduzca en \u00faltima instancia a acciones significativamente disruptivas. Es probable que los dem\u00e1s no nos tomen en serio si no nos tomamos a nosotros mismos ya nuestro plan en serio. <\/p>\n Quinto, obtener apoyo.<\/strong> El cambio disruptivo es m\u00e1s f\u00e1cil de lograr cuando reunimos a otros a nuestro alrededor para apoyarnos y alentarnos. Otros a menudo pueden ver lo que nosotros no podemos ver. Si se les solicita, nos ayudar\u00e1n a dise\u00f1ar un plan disruptivo que pueda conducir a un cambio positivo y duradero. <\/p>\n Finalmente, ore fervientemente por valor y un cambio positivo. <\/strong>El cambio disruptivo y la aplicaci\u00f3n de l\u00edmites saludables no son para los d\u00e9biles de coraz\u00f3n. Ba\u00f1e sus planes en oraci\u00f3n, busque apoyo y coraje para seguir adelante con planes que probablemente ser\u00e1n resistidos por su pareja. Est\u00e9 preparado para la resistencia, sabiendo que es una parte natural del proceso de cambio. Mant\u00e9n tu enfoque y coraje. <\/p>\n \u00bfRealmente quieres ser sanado? Debe tomar medidas, confrontar viejos patrones de pensamiento y valientemente inclinarse hacia el cambio. Nos encantar\u00eda saber de usted. \u00bfQu\u00e9 ha funcionado en su matrimonio para restaurar la conexi\u00f3n? Env\u00edeme respuestas a drdavid@marriagerecoverycenter.com y tambi\u00e9n lea m\u00e1s sobre The Marriage Recovery Center en nuestro sitio web. Encontrar\u00e1 videos y podcasts sobre matrimonios emocionalmente destructivos, codependencia y protecci\u00f3n de su matrimonio. <\/p>\n Fecha de publicaci\u00f3n:<\/em> 10 de mayo de 2016<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hoy tuve una conversaci\u00f3n muy desconcertante con un hombre. No conozco al hombre y probablemente no volver\u00e9 a hablar con \u00e9l. 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