\t\u00a1Fuera de la vista, fuera de la mente!<\/p>\n
\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia has o\u00eddo mencionar esa frase? Y qu\u00e9 tentador es creerlo. Si no pensamos en algo que nos preocupa, entonces no existe. \u00bfDerecha? \u00a1Incorrecto!<\/p>\n
El hecho es que esos mismos problemas que tratas de sacar de tu conciencia te causar\u00e1n m\u00e1s da\u00f1o que aquellos en los que piensas. \u00bfPor qu\u00e9 es as\u00ed?<\/p>\n
Piensa en esto. Se ha dicho que la negaci\u00f3n significa D<\/strong>on’t E<\/strong>ven N<\/strong>otice I A<\/strong>m Mentirme<\/strong>a m<\/strong>mismo<\/em>. He escrito extensamente sobre el impacto perjudicial de la negaci\u00f3n y lo har\u00e9 una vez m\u00e1s. Despu\u00e9s de hacer eso, voy a exclamar las virtudes de mantener los problemas a la vista. <\/em><\/p>\n \u00a1Fuera de la vista, fuera de la mente! Si s\u00f3lo fuera as\u00ed de simple. Otra forma de pensar sobre este problema es lo que com\u00fanmente se conoce como puntos ciegos. Estos son esos rasgos a menudo contraproducentes que causan estragos en nuestras relaciones, como ser sarc\u00e1stico cuando estamos enojados, hacer pucheros o ser obstruccionistas, criticar a alguien cuando nos sentimos heridos. Cada uno de estos causar\u00e1 un sinf\u00edn de problemas en una relaci\u00f3n.<\/p>\n Entonces, fuera de la vista puede significar que no estamos pensando en esos problemas o rasgos de car\u00e1cter, pero NO significa que est\u00e1n fuera de nuestra mente. . \u00a1Permanecen en nuestras mentes solo para salir a la luz la pr\u00f3xima vez que nos disparen de alguna manera!<\/p>\n Ahora consideremos la posibilidad de mantener nuestros problemas a la vista. A primera y segunda vista, esto puede parecer algo muy extra\u00f1o. Pero la Escritura nos dice: \u201cPor nada est\u00e9is afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oraci\u00f3n y ruego, con acci\u00f3n de gracias\u201d (Filipenses 4:6). Esto ciertamente implica que mantendremos nuestros problemas no solo ante nosotros sino ante el Se\u00f1or. Acudimos humildemente a \u00e9l para pedirle su gu\u00eda.<\/p>\n Ahora, \u00bfestoy sugiriendo que nos aferremos ansiosamente a nuestros problemas? De nada. \u00bfDeber\u00edamos preocuparnos y preocuparnos? No. Pero debemos enfrentar honestamente nuestros problemas. Debemos conocer los rasgos de car\u00e1cter ocultos que contin\u00faan haci\u00e9ndonos tropezar. Debemos enfrentar honestamente los problemas relacionales que impiden que nuestros matrimonios sean todo lo que podr\u00edan ser. Debemos nombrarlos, reivindicarlos y reformularlos. <\/p>\n Analicemos un poco m\u00e1s de cerca este problema y su aplicaci\u00f3n para nosotros.<\/p>\n Primero<\/strong>, comparta honestamente con su pareja los problemas de su relaci\u00f3n . <\/em>Muchas parejas tienen un tiempo cada semana en el que \u00abse registran\u00bb para asegurarse de que no se est\u00e9 montando nada de lo que no est\u00e9n al tanto. Juran hacer borr\u00f3n y cuenta nueva.<\/p>\n Segundo<\/strong>, ten el coraje de ser sincero con tu pareja<\/em>. A menudo, \u201cendulzamos\u201d los problemas para no crear una onda en nuestras relaciones. No \u201csacudimos el barco\u201d, disfrutando de la tranquilidad de hoy pero al mismo tiempo asegurando que el futuro se ver\u00e1 perturbado por problemas que no se resuelven de manera efectiva. Compartir con franqueza, pero con delicadeza, es un mejor camino.<\/p>\n Tercero<\/strong>, no podemos cambiar lo que no podemos ver<\/em>. Atrapados por la negaci\u00f3n, no podemos cambiar esos problemas fuera de nuestra conciencia. Nuestro compa\u00f1ero, y aquellos cercanos a nosotros, est\u00e1n en la mejor posici\u00f3n para darnos una vista de 360 grados de nosotros mismos. Los puntos ciegos nos lastimar\u00e1n y necesitamos que otros nos den una retroalimentaci\u00f3n sincera. La retroalimentaci\u00f3n directa al menos nos da la oportunidad de hacer cambios. <\/p>\n Cuarto<\/strong>, debemos cultivar una atm\u00f3sfera en nuestras relaciones donde se valore la franqueza.<\/em> Damos mensajes sutiles, o no tan sutiles, sobre el uso de franqueza en nuestras relaciones. Hacemos saber a los dem\u00e1s que damos la bienvenida o nos resistimos a recibir comentarios. Si, por ejemplo, estamos a la defensiva cada vez que nuestra pareja se acerca a nosotros con un problema, no pasar\u00e1 mucho tiempo antes de que se guarde sus pensamientos para s\u00ed misma. Sus problemas ahora permanecen con usted, fuera de la vista, pero causan un gran da\u00f1o.<\/p>\n Finalmente<\/strong>, celebre c\u00f3mo compartir abiertamente, pero con amabilidad, crea conexi\u00f3n, crecimiento y resoluci\u00f3n de problemas . <\/em>S\u00ed, al hacerle saber a su pareja que quiere saber lo que en realidad no quiere escuchar, promueve la confianza y el respeto. Ten el coraje de decir: \u201cPor favor, dime las cosas que de otro modo no quisiera escuchar, pero que debo escuchar para mi crecimiento\u201d. Agradece a tu compa\u00f1ero por compartir contigo. Comprom\u00e9tanse juntos a mantener sus problemas ante ustedes para que no se acerquen sigilosamente y causen estragos detr\u00e1s de ustedes.<\/p>\n Aprender a sentir sus sentimientos y tomar buenas decisiones sobre ellos es parte de un proceso que llamamos Core Self Integration. . Si desea obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre Core Self Integration y c\u00f3mo puede ser \u00fatil para usted, visite nuestro sitio web, www.marriagerecoverycenter.com y descubra m\u00e1s informaci\u00f3n sobre este tema, viendo mi serie de videos, 30 Days to Relational Fitness<\/em>. Env\u00edeme respuestas a drdavid@marriagerecoverycenter.com y tambi\u00e9n lea m\u00e1s sobre The Marriage Recovery Center en nuestro sitio web. Encontrar\u00e1 videos y podcasts sobre la adicci\u00f3n sexual, los matrimonios emocionalmente destructivos, la codependencia y la protecci\u00f3n de su matrimonio.<\/p>\n Fecha de publicaci\u00f3n:<\/em> 11 de noviembre de 2014<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a1Fuera de la vista, fuera de la mente! \u00bfCon qu\u00e9 frecuencia has o\u00eddo mencionar esa frase? Y qu\u00e9 tentador es creerlo. Si no pensamos en algo que nos preocupa, entonces no existe. \u00bfDerecha? \u00a1Incorrecto! El hecho es que esos mismos problemas que tratas de sacar de tu conciencia te causar\u00e1n m\u00e1s da\u00f1o que aquellos en … Continuar leyendo \u00ab5 formas de afrontar los problemas de una relaci\u00f3n con honestidad\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-31005","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31005"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31005\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}