\t\u00bfEst\u00e1s ansioso por que te escuchen? \u00bfTe gustar\u00eda que alguien se sentara pacientemente mientras le cuentas lo que te molesta? \u00bfAnhelas que alguien escuche tu coraz\u00f3n, m\u00e1s que solo las palabras que dices?<\/p>\n
La mayor\u00eda responder\u00eda ‘s\u00ed’ a esas dos preguntas. La mayor\u00eda de las personas est\u00e1n ansiosas por decirte lo que hay en sus corazones. Simplemente quieren que alguien se preocupe lo suficiente como para hacerles preguntas amables. La palabra clave aqu\u00ed es ‘suave<\/em>‘.<\/p>\n Este puede ser un baile delicado. Si preguntas con demasiada fuerza, la persona con la que est\u00e1s hablando se sentir\u00e1 amenazada. Capaz de discernir que en realidad no est\u00e1s pidiendo escuchar su coraz\u00f3n, sino expresar tu agenda, se cerrar\u00e1n.<\/p>\n \u201cRealmente quiero que mi esposo se preocupe lo suficiente por lo que se est\u00e1 filtrando dentro de m\u00ed para pedir pacientemente preguntas de sondeo\u201d, dijo Susan, su esposo sentado frente a ella en el sof\u00e1 del Centro de Recuperaci\u00f3n Matrimonial. \u201cQuiero que me saquen lo que est\u00e1 en mi coraz\u00f3n\u201d.<\/p>\n Susan y Charles hab\u00edan estado casados solo cuatro a\u00f1os, con un hijo peque\u00f1o y otro en camino. Aunque casados por poco tiempo, estaban en una crisis matrimonial. Susan, una mujer delicada que parec\u00eda deprimida, hab\u00eda dejado a Charles y accedi\u00f3 a reconciliarse solo si recib\u00edan ayuda profunda.<\/p>\n A Charles no le gust\u00f3 lo que escuch\u00f3.<\/p>\n \u201cNo puedo leer su mente \u2014dijo a la defensiva\u2014. \u00abEstoy m\u00e1s que feliz de escuchar lo que me dice, pero no puedo hacer veinte preguntas\u00bb.<\/p>\n haz veinte preguntas, pero tendr\u00e1s que ser suavemente curioso<\/em>. Esta es una habilidad que todos debemos tener. La capacidad de alentar a nuestra pareja a compartir lo que est\u00e1 en su coraz\u00f3n sin ser demasiado directo en el proceso\u201d.<\/p>\n \u201cParece mucho trabajo por nada\u201d, dijo Charles. \u201c\u00bfPor qu\u00e9 no puede simplemente dec\u00edrmelo? Le pregunto por qu\u00e9 se siente de cierta manera o por qu\u00e9 est\u00e1 haciendo lo que est\u00e1 haciendo y ella se ofende\u201d.<\/p>\n \u201cPorque no necesariamente s\u00e9 lo que estoy pensando o por qu\u00e9. Estoy haciendo lo que estoy haciendo\u201d, dijo Susan. \u201cNecesito poder hablar las cosas para saber lo que hay en mi coraz\u00f3n. A veces, cuando preguntas ‘por qu\u00e9’, escucho cr\u00edticas en lugar de curiosidad\u201d.<\/p>\n Charles parec\u00eda desconcertado.<\/p>\n \u201cAlgunas personas procesan internamente\u201d, dije. \u201cAlgunos necesitan hablar para saber lo que est\u00e1n pensando. Soy un procesador externo \u2014admit\u00ed. \u201cMe gusta que mi esposa me haga preguntas para saber qu\u00e9 decisiones quiero tomar. \u00bfY t\u00fa?\u201d<\/p>\n \u201cSupongo que soy un procesador interno\u201d, dijo. \u201cQuiero que me dejen solo para descubrir lo que pienso\u201d.<\/p>\n Sonre\u00ed, reconociendo sus dos estilos diferentes. Sin embargo, en cada situaci\u00f3n, ambos necesitar\u00edan curiosidad gentil<\/em> para poder tener un di\u00e1logo significativo y abrir sus corazones el uno al otro.<\/p>\n Les recomend\u00e9 lo siguiente para ayudarlos a cultivar la habilidad de ser ‘suavemente curioso’.<\/em><\/p>\n Primero<\/strong>, permanecer curioso, no desafiante<\/em>. Nunca queremos sentirnos desafiados cuando dialogamos con nuestra pareja o con otros. Queremos sentirnos animados a compartir m\u00e1s. Queremos estar seguros de que los dem\u00e1s realmente se preocupan por nosotros, por nuestro coraz\u00f3n y por lo que estamos pensando y sintiendo.<\/p>\n Segundo<\/strong>, desconf\u00ede de la ‘pregunta del por qu\u00e9’ .’<\/em> Si bien hacer preguntas puede ser una excelente manera de fomentar el di\u00e1logo, hay ciertas preguntas que pueden cerrar inmediatamente una conversaci\u00f3n. Preguntar a alguien por qu\u00e9 hizo lo que hizo, o sentir lo que siente, puede resultar amenazador. Algo aparentemente tan inocuo como \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 dejaste el pan en el mostrador?\u00bb puede sentirse desafiante, vergonzoso y es probable que provoque una respuesta defensiva. Tenga mucho cuidado al hacer preguntas con ‘por qu\u00e9’.<\/p>\n Tercero<\/strong>, fomente el intercambio<\/em>. Si tiene cuidado de no hacer preguntas con ‘por qu\u00e9’, puede animar a su pareja a que le cuente m\u00e1s sobre algo. \u201cMe gustar\u00eda saber m\u00e1s sobre lo que sucedi\u00f3 en la reuni\u00f3n de hoy\u201d. Indagar con delicadeza, teniendo en cuenta las se\u00f1ales que da tu pareja con respecto a su deseo de compartir m\u00e1s, te ayudar\u00e1.<\/p>\n Cuarto<\/strong>, toma nota de cu\u00e1ndo ha terminado de compartir<\/p>\n em>. Todos llegamos a un punto de saturaci\u00f3n en el que estamos listos para dejar de hablar de algo. Un di\u00e1logo es un baile, y debemos tener cuidado de no pisar los dedos de los pies de nuestra pareja. Est\u00e9 atento a las se\u00f1ales que sugieran que \u00e9l\/ella ha terminado de compartir. Permita momentos de silencio o pausas en una conversaci\u00f3n.<\/p>\n Finalmente,<\/strong> est\u00e9 dispuesto a corresponder<\/em>. Compartimos en la profundidad y grado en que otros comparten con nosotros. Est\u00e9 dispuesto a compartir sus propios sentimientos y reacciones como su pareja est\u00e1 compartiendo sus sentimientos y pensamientos. Una vez m\u00e1s, est\u00e9 atento al baile. F\u00edjate en el toma y daca.<\/p>\n En resumen, debemos tener cuidado con nuestras palabras. Las Escrituras nos dicen: \u201cLas palabras imprudentes hiere como una espada, pero la lengua de los sabios sana\u201d (Proverbios 12:18). Ten cuidado con tus palabras. Busque una mayor comprensi\u00f3n de su c\u00f3nyuge, pero h\u00e1galo suavemente<\/em>.<\/p>\n Estamos aqu\u00ed para ayudar y ofrecer asesoramiento por tel\u00e9fono\/Skype sobre temas relacionados con este art\u00edculo. Visite nuestro sitio web, www.marriagerecoverycenter.com y descubra m\u00e1s informaci\u00f3n sobre esto, as\u00ed como el libro electr\u00f3nico descargable gratuito, <\/em>A Love Life of Your Dreams, que incluye otros videos y art\u00edculos gratuitos. Env\u00edeme respuestas a drdavid@marriagerecoverycenter.com y tambi\u00e9n lea m\u00e1s sobre The Marriage Recovery Center en nuestro sitio web. Encontrar\u00e1 videos y podcasts sobre adicci\u00f3n sexual, matrimonios emocionalmente destructivos, codependencia y protecci\u00f3n de su matrimonio. <\/em><\/p>\n Fecha de publicaci\u00f3n:<\/em> 8 de septiembre de 2014<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfEst\u00e1s ansioso por que te escuchen? \u00bfTe gustar\u00eda que alguien se sentara pacientemente mientras le cuentas lo que te molesta? \u00bfAnhelas que alguien escuche tu coraz\u00f3n, m\u00e1s que solo las palabras que dices? La mayor\u00eda responder\u00eda ‘s\u00ed’ a esas dos preguntas. La mayor\u00eda de las personas est\u00e1n ansiosas por decirte lo que hay en sus … Continuar leyendo \u00ab5 maneras de entablar una conversaci\u00f3n amable con tu c\u00f3nyuge\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-31074","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31074","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31074"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31074\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31074"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31074"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31074"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}