\tFue tan sutil que apenas me di cuenta.<\/p>\n
Karen, una mujer de veintisiete a\u00f1os, madre de tres hijos, se sent\u00f3 pasivamente frente a m\u00ed mientras su esposo, Ron, tambi\u00e9n de veintisiete a\u00f1os, le habl\u00f3. Delgada y aparentemente deprimida, ella y su esposo hab\u00edan venido a verme por su crisis matrimonial.<\/p>\n
En realidad, \u00e9l no le estaba hablando a ella, la estaba sermoneando, exponiendo un punto. Poco a poco, su tono se ha vuelto m\u00e1s duro, se inclin\u00f3 hacia ella y comenz\u00f3 a se\u00f1alarla con el dedo. Estaba tan absorto en sus palabras que no me di cuenta de su postura intrusiva e invasiva. Ella lo hizo.<\/p>\n
\u201cNo me gusta la forma en que me hablas\u201d, dijo ella. \u201cSuenas como un abogado\u201d.<\/p>\n
Ron fue tomado por sorpresa, y sin problemas, continu\u00f3 exponiendo su punto.<\/p>\n
\u201cSolo quiero que me entiendas\u201d, dijo. insisti\u00f3.<\/p>\n
Ella no se distrajo de su posici\u00f3n.<\/p>\n
\u00abPero, no me gusta la forma en que me hablas\u00bb, continu\u00f3. \u201cPor favor, retrocede y baja la voz o terminar\u00e9 esta conversaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n
Tanto Ron como yo nos quedamos un poco sorprendidos. De hecho, le hab\u00eda ense\u00f1ado a Karen a cuidar su ‘burbuja personal’ y ahora lo estaba haciendo. Ella se hab\u00eda dado cuenta de su ‘tono y postura paternal’ y comparti\u00f3 su incomodidad con \u00e9l.<\/p>\n
Al carecer de conciencia de s\u00ed mismo, Ron no parec\u00eda capaz de procesar esta nueva informaci\u00f3n. Aunque le hab\u00edan aconsejado previamente sobre la importancia de mantener una postura, un tono y un comportamiento respetuosos, parec\u00eda atrapado en el punto que quer\u00eda hacer.<\/p>\n
\u00abRon\u00bb, dije con firmeza. \u201cKaren te pide que disminuyas la velocidad, bajes la voz y tomes nota de c\u00f3mo le hablas. Este es un patr\u00f3n en su relaci\u00f3n y realmente necesita cambiar si ustedes dos van a hacer una conexi\u00f3n saludable entre ellos\u201d.<\/p>\n
Karen asinti\u00f3 con la cabeza, confirmando que quer\u00eda que Ron prestara m\u00e1s atenci\u00f3n a su estilo de comunicaci\u00f3n, mientras que simult\u00e1neamente trabajar\u00eda para hacerle saber antes cuando se sintiera inc\u00f3moda, estableciendo l\u00edmites m\u00e1s saludables y l\u00edmites sobre cualquier comunicaci\u00f3n disfuncional que ocurra.<\/p>\n
Las Escrituras confirman este consejo. \u201cNo dej\u00e9is que salga de vuestra boca ninguna palabra profana, sino s\u00f3lo la que sea \u00fatil para la edificaci\u00f3n de otros, a fin de que beneficie a los que escuchan\u201d (Efesios 4:29).<\/p>\n
Ron sigui\u00f3 luchando por ver c\u00f3mo ‘hacer un punto’ podr\u00eda ser da\u00f1ino, y necesit\u00f3 un consejo adicional para ayudarlo a ver que cuando nos esforzamos por ‘hacer un punto’, a menudo pinchamos a nuestra pareja. Nuestro compa\u00f1ero siente nuestra insistencia, intensidad, incluso empuje, de modo que no puede continuar escuch\u00e1ndonos. Cuando nos sentimos amenazados, nuestras defensas suben y no podemos mantenernos conectados con nuestra pareja. La comunicaci\u00f3n se detiene.<\/p>\n
Aqu\u00ed hay algunas sugerencias adicionales a medida que se esfuerza por mantenerse conectado de una manera saludable con su pareja:<\/p>\n
Primero<\/strong>, cuando nos deslizamos hacia ‘hacer un punto’, estamos lastimando a nuestra pareja.<\/em> Si bien la lesi\u00f3n puede ser leve, a menudo es suficiente para poner nerviosa a nuestra pareja. La persistencia en ‘hacer un punto’ no funcionar\u00e1: nuestra pareja se cerrar\u00e1, empujar\u00e1, empujar\u00e1 hacia atr\u00e1s o tirar\u00e1 hacia adentro. Cualquiera de esas acciones crea una desconexi\u00f3n y no se te escuchar\u00e1.<\/p>\n Segundo<\/strong>, observa atentamente a tu pareja por la conexi\u00f3n. <\/em>Con la pr\u00e1ctica notar\u00e1s cuando tu pareja se aleja. Notar\u00e1s cuando se ponen a la defensiva, se\u00f1al segura de que se est\u00e1 produciendo una lesi\u00f3n leve. Tome nota de esta interrupci\u00f3n en la conexi\u00f3n y permita que los comentarios cambien su estilo de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n Tercero<\/strong>, pida comentarios<\/em>. Preg\u00fantele a su pareja si est\u00e1 presentando su informaci\u00f3n de manera respetuosa y gentil. Pregunte \u00ab\u00bfSigues conmigo?\u00bb Escuche atentamente los comentarios que le den. Est\u00e9 atento a cambiar a una postura en la que se vuelva insistente e intrusivo, y p\u00eddale a su pareja que le d\u00e9 su opini\u00f3n cuando lo haga.<\/p>\n Cuarto<\/strong>, practique lo contrario.<\/em> Si su estilo natural es ser insistente e intrusivo, practique haciendo lo contrario. Reclinarse. Escuchar. Incorpora completamente lo que dice tu pareja antes de compartir tu punto de vista. Anime a su c\u00f3nyuge a compartir, haci\u00e9ndole preguntas delicadas.<\/p>\n Finalmente<\/strong>, observen el baile emocional juntos. <\/em>Acuerde que juntos tomar\u00e1n nota especial del ‘empuje\/tir\u00f3n’ que ocurre entre ustedes. Preste especial atenci\u00f3n a la conexi\u00f3n, prestando especial atenci\u00f3n a la postura corporal, el tono y el nivel de comodidad de cada uno. <\/p>\n Tome nota de nuestra oferta especial para descargar nuestro libro electr\u00f3nico GRATUITO, A Love Life of Your Dreams<\/em>, que se encuentra en nuestro sitio web. Este es un libro electr\u00f3nico interactivo para que usted y su pareja trabajen juntos. Tambi\u00e9n lea m\u00e1s sobre El Centro de Recuperaci\u00f3n Matrimonial<\/em> en nuestro sitio web www.MarriageRecoveryCenter.com y YourRelationshipDoctor.com. Encontrar\u00e1 videos y podcasts sobre la adicci\u00f3n sexual, los matrimonios emocionalmente destructivos, la codependencia y la protecci\u00f3n de su matrimonio.<\/p>\n Fecha de publicaci\u00f3n:<\/em> 9 de septiembre de 2013<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Fue tan sutil que apenas me di cuenta. Karen, una mujer de veintisiete a\u00f1os, madre de tres hijos, se sent\u00f3 pasivamente frente a m\u00ed mientras su esposo, Ron, tambi\u00e9n de veintisiete a\u00f1os, le habl\u00f3. Delgada y aparentemente deprimida, ella y su esposo hab\u00edan venido a verme por su crisis matrimonial. En realidad, \u00e9l no le … Continuar leyendo \u00abCuando enfatizar un punto no vale la pena\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-31165","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31165"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31165\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}