{"id":31208,"date":"2022-07-30T02:46:15","date_gmt":"2022-07-30T07:46:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-usar-el-conflicto-para-acercarnos-mas-en-su-matrimonio\/"},"modified":"2022-07-30T02:46:15","modified_gmt":"2022-07-30T07:46:15","slug":"como-usar-el-conflicto-para-acercarnos-mas-en-su-matrimonio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-usar-el-conflicto-para-acercarnos-mas-en-su-matrimonio\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo usar el conflicto para acercarnos m\u00e1s en su matrimonio"},"content":{"rendered":"

\tNota del editor:<\/strong> El siguiente es un informe sobre las aplicaciones pr\u00e1cticas de los Drs. Les y Leslie Parrot&#39 Su libro reciente, <\/em>The Good Fight: How Conflict Can Bring You Closer, (Worthy Publishing, 2013).<\/em><\/p>\n

Todas las parejas pelean, ya que el conflicto es inevitable en cada matrimonio entre dos seres humanos diferentes en un mundo ca\u00eddo. Pero el hecho de que no pueda evitar el conflicto no significa que deba dejar que da\u00f1e su relaci\u00f3n.<\/p>\n

Lo que m\u00e1s importa para la calidad de su matrimonio no es si <\/em> luchas, pero c\u00f3mo<\/em> luchas. Si aprende a pelear bien, usted y su c\u00f3nyuge pueden usar el conflicto en su relaci\u00f3n para acercarse m\u00e1s y fortalecer su matrimonio. As\u00ed es como puedes hacerlo, con la ayuda de Dios:<\/p>\n

V\u00e9anse unos a otros como aliados, no como adversarios<\/strong>. Ore por la perspectiva correcta de su c\u00f3nyuge, para que pueda recordar cada d\u00eda que su c\u00f3nyuge es su compa\u00f1ero de equipo en la vida (no su enemigo). Prop\u00f3ngase usar su energ\u00eda para trabajar juntos hacia objetivos comunes con la mayor frecuencia posible.<\/p>\n

Distinga las diferencias entre una pelea mala y una buena.<\/strong> La meta de una pelea mala pelear es ganar la pelea, pero el objetivo de una buena pelea es resolver el problema. Una mala pelea se enfoca en problemas superficiales, mientras que una buena pelea se enfoca en problemas subyacentes en la ra\u00edz del problema que est\u00e1s tratando de resolver. En una mala pelea, el \u00e9nfasis est\u00e1 en las personalidades y las luchas de poder, pero una buena pelea enfatiza las ideas y los problemas. Las malas peleas revelan actitudes de confrontaci\u00f3n y defensivas, mientras que las buenas peleas muestran actitudes cooperativas y receptivas en la acci\u00f3n. Las parejas en una mala pelea se echan la culpa mutuamente, mientras que las parejas en una buena pelea asumen la responsabilidad personal. En una mala pelea, las parejas se menosprecian y muestran un comportamiento egoc\u00e9ntrico y farisaico, pero en una buena pelea, las parejas se respetan y act\u00faan con empat\u00eda y comprensi\u00f3n mutua. Una mala pelea aumenta la tensi\u00f3n entre las parejas, mientras que una buena pelea alivia la tensi\u00f3n. Mientras que una mala pelea genera discordia, estancamiento y distanciamiento en la relaci\u00f3n de pareja, una buena pelea produce armon\u00eda, crecimiento e intimidad en una relaci\u00f3n matrimonial.<\/p>\n

Mantenga los beneficios de una buena pelea en mente. <\/strong>Las buenas peleas ofrecen muchos beneficios que pueden fortalecer su matrimonio, que incluyen: autenticidad que los ayudar\u00e1 a confiar m\u00e1s el uno en el otro, claridad sobre lo que cada uno valora y qu\u00e9 problemas les preocupan a todos, un nuevo comienzo para su relaci\u00f3n despu\u00e9s de eliminar la tensi\u00f3n y resentimientos, y seguridad que fortalece su compromiso mutuo.<\/p>\n

Prot\u00e9jase del orgullo y desarrolle la humildad.<\/strong> El mayor factor que contribuye a las malas peleas es el orgullo. As\u00ed que tenga cuidado con el orgullo que se infiltra en su alma y prot\u00e9jase de \u00e9l orando diariamente para que Dios le ayude a desarrollar un coraz\u00f3n humilde, como el modelo de Jesucristo durante Su vida en la Tierra.<\/p>\n

Persiga cooperaci\u00f3n. <\/strong>Trate de encontrar soluciones beneficiosas para todos a los problemas por los que est\u00e1 luchando, para que ambos puedan beneficiarse. Cuando eso no sea posible, simplemente acepta no estar de acuerdo.<\/p>\n

Perseguir la propiedad<\/strong>. En lugar de culpar a su c\u00f3nyuge o a sus circunstancias por los problemas que enfrenta, asuma la responsabilidad al admitir sus propias imperfecciones, errores o necesidades que han contribuido a los problemas.<\/p>\n

Busque el respeto.<\/strong> Haz tu mejor esfuerzo para dejar siempre intacta la dignidad de tu c\u00f3nyuge cuando est\u00e9s discutiendo. P\u00eddele a Dios que te ayude a respetar a tu c\u00f3nyuge, ya sea que creas que tu c\u00f3nyuge lo merece o no, porque Dios los llama a darse amor y respeto incondicionales. Tenga en cuenta que el respeto evitar\u00e1 que se acumule un desprecio peligroso en su matrimonio y crear\u00e1 una atm\u00f3sfera de seguridad dentro de su relaci\u00f3n.<\/p>\n

Busque la empat\u00eda.<\/strong> Ore por la capacidad de ver con precisi\u00f3n las mundo desde la perspectiva de su c\u00f3nyuge para que puedan entenderse bien y actuar con empat\u00eda el uno hacia el otro.<\/p>\n

Descubra por qu\u00e9 realmente <\/em>luchan.<\/strong> Si se enfoca simplemente en los problemas superficiales que provocan conflictos entre ustedes, perder\u00e1 tiempo y energ\u00eda, pero si profundiza para descubrir los problemas de ra\u00edz de sus conflictos, puede avanzar resolviendo los problemas que realmente est\u00e1n en el n\u00facleo de sus conflictos. Dos cuestiones fundamentales impulsan la mayor\u00eda de las peleas entre parejas: la amenaza percibida y la negligencia percibida. Puede sentirse amenazado cuando percibe que su c\u00f3nyuge es: cr\u00edtico, cr\u00edtico, controlador, exigente o atacante. Puede sentirse amenazado cuando percibe que su c\u00f3nyuge es: indiferente, poco comprometido, negligente, ego\u00edsta o desinteresado. Una vez que identifique el verdadero problema ra\u00edz de cada conflicto, puede abordarlo de manera productiva.<\/p>\n

Determine si realmente vale la pena luchar por los problemas o no.<\/strong> Elija sus batallas con cuidado. Reflexione sobre los problemas que actualmente est\u00e1n causando tensi\u00f3n en su relaci\u00f3n y preg\u00fantese honestamente sobre cada uno: \u00ab\u00bfQu\u00e9 importancia tiene este tema para m\u00ed?\u00bb Decide si realmente vale la pena discutir cada problema con tu c\u00f3nyuge, o si es algo que es mejor dejar pasar.<\/p>\n

Elige el mejor momento para discutir los problemas que importan.<\/strong> No progresar\u00e1 mucho en la resoluci\u00f3n de problemas si se pelea por ellos en el momento equivocado (cuando uno de los dos tiene hambre, est\u00e1 cansado, tiene dolor, est\u00e1 emocionalmente cargado o tiene prisa), o cuando uno de ustedes no tiene’ Tuve suficiente tiempo para pensar adecuadamente sobre los temas involucrados. As\u00ed que considere cuidadosamente si est\u00e1 o no listo para discutir los temas que le preocupan; si no, espere hasta que pueda prestar la mejor atenci\u00f3n a las discusiones.<\/p>\n

Controle los impulsos de ira<\/strong>. La ira fuera de control durante las discusiones puede destruir su matrimonio. Date cuenta de que, sin importar cu\u00e1n enojado te sientas por algo, s\u00ed <\/em>tienes el poder de disciplinarte para responder de manera constructiva en lugar de destructiva. La clave es entrenar tu mente para responder sabiamente a las situaciones que te hacen enojar. En lugar de simplemente reaccionar, detente para calmarte y reflexionar sobre la situaci\u00f3n. No haga suposiciones negativas sobre su c\u00f3nyuge o sus motivos; crea intencionalmente lo mejor hasta que pueda recopilar toda la informaci\u00f3n que necesita para evaluar con precisi\u00f3n cada situaci\u00f3n.<\/p>\n

Siga las reglas dise\u00f1adas para ayudarlo a manejar bien los argumentos<\/strong>. Comparta libre y regularmente sus pensamientos y sentimientos entre s\u00ed en lugar de ocultarse informaci\u00f3n. Califique la profundidad de sus desacuerdos. Cuando sea necesario, aceptar estar en desacuerdo. Pidan disculpas cuando se arrepientan de lastimarse mutuamente. Utilice la “f\u00f3rmula XYZ” (\u00abEn la situaci\u00f3n X, cuando haces Y, me siento Z\u00bb) para comunicarse claramente sobre los problemas. Evita la crueldad durante tus discusiones; tratar de ser lo m\u00e1s amable posible. T\u00f3mate un descanso si lo necesitas. Trate de leer la mente de su c\u00f3nyuge tanto como sea posible. Ore por su c\u00f3nyuge.<\/p>\n

Descubra su \u00abtipo de lucha\u00bb. <\/strong>As\u00ed es como su personalidad influye en su enfoque del conflicto. \u00bfCu\u00e1nto tiendes a expresar tus deseos? \u00bfQu\u00e9 tan flexible es usted para satisfacer los deseos de su c\u00f3nyuge? Durante las discusiones, \u00bfsu comportamiento es principalmente competitivo, colaborativo, cauteloso o conciliador? Una vez que comprenda esto, puede acentuar o moderar ciertos aspectos de su personalidad para ser m\u00e1s productivo durante el conflicto.<\/p>\n

Busque sanaci\u00f3n para el dolor infantil no resuelto que est\u00e1 afectando su matrimonio ahora.<\/strong> No No importa cu\u00e1n buena haya sido tu infancia, seguramente tendr\u00e1s alg\u00fan dolor no resuelto que afectar\u00e1 a todas tus relaciones actuales. P\u00eddele a Dios que te ayude a identificar ese dolor y que te sane para que puedas abordar los conflictos matrimoniales desde una perspectiva lo m\u00e1s saludable posible.<\/p>\n

Trabaja bien los problemas comunes del matrimonio. <\/strong>P\u00eddele a Dios que te gu\u00ede a ti y a tu c\u00f3nyuge para enfrentar con \u00e9xito los problemas matrimoniales m\u00e1s comunes: dinero, sexo, trabajo, crianza de los hijos y tareas dom\u00e9sticas. Hablen abierta y honestamente sobre sus inquietudes en cada una de estas \u00e1reas con regularidad.<\/p>\n

Adaptado de The Good Fight: How Conflict Can Bring You Closer<\/em> copyright 2013 by Drs. . Les y Leslie Parrott. Publicado por Worthy Publishing, Nashville, Tennessee. worthypublishing.com.<\/p>\n

Drs. Les <\/strong>y Leslie Parrott<\/strong> son fundadores de RealRelationships.com y del Centro para el Desarrollo de Relaciones en la Universidad Seattle Pacific. Sus libros m\u00e1s vendidos incluyen <\/em>Love Talk, <\/em>Crazy Good Sex y el galardonado <\/em>Saving Your Marriage Before it Starts. Su trabajo ha aparecido en el New York Times y USA Today y en CNN, Good Morning America y Oprah.<\/em><\/p>\n

Whitney Hopler <\/strong>es una freelance escritor y editor que se ha desempe\u00f1ado como escritor colaborador de Crosswalk.com durante muchos a\u00f1os. Visite su sitio web en: whitneyhopler.naiwe.com<\/em>.  <\/p>\n

Fecha de publicaci\u00f3n:<\/em> 10 de abril de 2013<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nota del editor: El siguiente es un informe sobre las aplicaciones pr\u00e1cticas de los Drs. Les y Leslie Parrot&#39 Su libro reciente, The Good Fight: How Conflict Can Bring You Closer, (Worthy Publishing, 2013). Todas las parejas pelean, ya que el conflicto es inevitable en cada matrimonio entre dos seres humanos diferentes en un mundo … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo usar el conflicto para acercarnos m\u00e1s en su matrimonio\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-31208","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31208"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31208\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}