{"id":31398,"date":"2022-07-30T02:52:47","date_gmt":"2022-07-30T07:52:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/cuando-nos-duele-escondernos-del-conflicto\/"},"modified":"2022-07-30T02:52:47","modified_gmt":"2022-07-30T07:52:47","slug":"cuando-nos-duele-escondernos-del-conflicto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/cuando-nos-duele-escondernos-del-conflicto\/","title":{"rendered":"Cuando nos duele escondernos del conflicto"},"content":{"rendered":"

\tNota del editor: \u00bfNecesita un consejo s\u00f3lido basado en la Biblia sobre un problema en su matrimonio o \u00bffamilia? Dr. David Hawkins, director del <\/em>Centro de Recuperaci\u00f3n Matrimonial<\/em>, abordar\u00e1 las preguntas de los lectores de Crosswalk en su columna semanal. Env\u00ede su pregunta a <\/em>TheRelationshipDoctor@gmail.com.<\/em><\/p>\n

La mayor\u00eda de nosotros anhelamos la paz en nuestras vidas buscando escapar del frenes\u00ed del lugar de trabajo, los desaf\u00edos de los ni\u00f1os, incluso el zumbido constante de la televisi\u00f3n. Sin embargo, estos problemas suelen ser tolerables siempre que tengamos una sensaci\u00f3n de bienestar en nuestro matrimonio.<\/p>\n

Ser honestos con nosotros mismos acerca de lo que est\u00e1 sucediendo en nuestro matrimonio es un lugar perfecto para comenzar a buscar ese sentido. de bienestar Sin embargo, ser honesto acerca de lo que est\u00e1 sucediendo en nuestro matrimonio requiere introspecci\u00f3n y autoevaluaci\u00f3n cr\u00edtica y luego estar dispuesto a decir lo que se debe decir a nuestro c\u00f3nyuge. Muchos tienen miedo de dejar que lo t\u00e1cito se hable, <\/em>temiendo que sacar el conflicto a la luz traer\u00e1 a\u00fan m\u00e1s conflicto.<\/p>\n

\u00abS\u00e9 que no todo est\u00e1 bien entre nosotros\u00bb, Molly comparti\u00f3 durante una reciente sesi\u00f3n de consejer\u00eda a la que asisti\u00f3 sola. \u201cSi menciono las cosas, nos ponemos tan calientes el uno con el otro y nada se arregla. Creo que es mejor dejar las cosas en paz\u201d.<\/p>\n

Observ\u00e9 c\u00f3mo Molly se esforzaba por sonre\u00edr. Ella ya hab\u00eda compartido c\u00f3mo su esposo de cuatro a\u00f1os, Jared, pasaba horas lejos de ella despu\u00e9s del trabajo saliendo con sus amigos. Ella hab\u00eda compartido sobre la soledad que sent\u00eda al criar a sus dos hijos peque\u00f1os y la frustraci\u00f3n que sent\u00eda por tener que atender su hogar sola.<\/p>\n

Jared tambi\u00e9n evita. Habi\u00e9ndolo conocido durante una sesi\u00f3n anterior, tem\u00eda las erupciones de Molly. \u00abElla es tan vol\u00e1til\u00bb, dijo. No puedo hablar con ella sin que se ponga furiosa, as\u00ed que supongo que no. S\u00e9 que hay muchas cosas de las que evito hablar con ella\u201d.<\/p>\n

Consideremos el impacto de no hablar entre nosotros\u201d, le suger\u00ed a Molly. Ella estuvo de acuerdo. Hicimos la siguiente lista:Renuencia o negativa a compartir sentimientos \u00edntimos.<\/p>\n

*Disminuci\u00f3n de la atracci\u00f3n mutua.<\/p>\n

*Disminuci\u00f3n de las expresiones sexuales y afectivas.<\/p>\n

* Creciente amargura y sentimientos de rechazo.<\/p>\n

*P\u00e9rdida de integridad y sentido de plenitud.<\/p>\n

*Aumento del miedo sobre la fortaleza de su matrimonio.<\/p>\n

*Aumento de la vulnerabilidad a la atenci\u00f3n del sexo opuesto.<\/p>\n

\u201cGuau\u201d, dijo Molly mientras compilamos la lista. \u201cSupongo que no quer\u00eda enfrentar el impacto total de la evasi\u00f3n en nuestra relaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n

\u201cLa mayor\u00eda no quiere ser honesto sobre estos temas\u201d, agregu\u00e9. \u201cPuede ser aterrador ver las cosas como son\u201d.<\/p>\n

Hice una pausa por un momento y luego compart\u00ed un pasaje de las Escrituras que me ha impactado recientemente.<\/p>\n

\u201cPorque todo lo que est\u00e1 oculto est\u00e1 destinado a ser revelado, y todo lo que est\u00e1 oculto est\u00e1 destinado a ser descubierto. Si alguien tiene o\u00eddos para o\u00edr, que oiga\u201d (Marcos 4:22-23).<\/p>\n

\u201cEso es bastante poderoso\u201d, dijo Molly.<\/p>\n

\u201cS\u00ed, lo es\u201d, dije. respondi\u00f3. \u201cRecuerdo una frase que aprend\u00ed en la escuela de posgrado: ‘Lo que no se siente, no se puede curar’. Creo que eso es cierto en tu relaci\u00f3n con Jared. Vas a tener que sentir tus emociones, escucharlas y luego tener algunas conversaciones cr\u00edticas\u201d.<\/p>\n

\u201cEntonces, \u00bfpor d\u00f3nde empiezo?\u201d, pregunt\u00f3 Molly. \u201cEstoy un poco abrumado con la idea de que tengamos conversaciones cr\u00edticas\u201d.<\/p>\n

\u201cPuedo apreciar eso\u201d, dije. \u201cpero tengo algunas ideas para compartir con usted\u201d.<\/p>\n

Primero, comience lentamente.<\/strong> No tiene que compartir todo de una vez. Comience con una actitud de que va a sacar a la luz las cosas que ha estado demasiado asustado para decir. Vas a ser honesto contigo mismo acerca de lo que te est\u00e1 molestando y ser\u00e1s m\u00e1s honesto emocionalmente.<\/p>\n

Segundo, escribe en un diario lo que sientes. <\/strong>Empiece por decirse la verdad y luego lleve a tener una conversaci\u00f3n cr\u00edtica con su pareja sobre algo que le ha estado preocupando. Sea due\u00f1o del tema, evitando cualquier atisbo de culpa o proyecci\u00f3n. H\u00e1galo sobre lo que est\u00e1 sintiendo, no<\/em> sobre lo que \u00e9l\/ella ha hecho.<\/p>\n

Tercero, tranquilice a su pareja sobre sus intenciones positivas. <\/strong>Deje en claro que menciona estos temas porque desea restaurar su relaci\u00f3n, no para descargar sentimientos problem\u00e1ticos. Tu intenci\u00f3n nunca debe ser lastimar a tu pareja, sino acercarte a ti. Quiere conexi\u00f3n, contacto e intimidad, y sugiera que eso podr\u00eda ser algo que ellos tambi\u00e9n quieran.<\/p>\n

Cuarto, hable sobre un tema a la vez. <\/strong>Arriesgarse a decir lo no dicho. Sea honesto consigo mismo acerca de lo que ha escondido; haz un pacto con tu pareja de que ya no evitar\u00e1s las conversaciones dif\u00edciles. Estamos juntos en esto y podemos resolverlo<\/em>, puede ser tu nuevo lema.<\/p>\n

Finalmente,<\/strong> hagan nuevos acuerdos entre s\u00ed. <\/strong>Encuentre soluciones que sean lo mejor de su pensamiento y el pensamiento de ellos. Nadie \u00abgana\u00bb y nadie \u00abpierde\u00bb. En cambio, ambos ganan. Limpias el aire, allanando el camino hacia un nuevo nivel de intimidad: \u00abdentro de m\u00ed, mira\u00bb. Ahora, entendi\u00e9ndose y respetando el punto de vista del otro, se establece un verdadero contacto. El miedo se evapora, la amargura se disuelve y sientes una renovada sensaci\u00f3n de conexi\u00f3n con tu pareja.<\/p>\n

Me gustar\u00eda saber de ti. \u00bfHas estado evitando ciertos temas o conversaciones cr\u00edticas? \u00bfHas estado negando el impacto de esta evasi\u00f3n en tu relaci\u00f3n? Es hora de volverse realista, enfrentar los hechos y seguir acerc\u00e1ndose y conect\u00e1ndose con su pareja. Por favor, lea m\u00e1s sobre estos temas en mi libro, Cuando complacer a otros es lastimarlo <\/em> y explore m\u00e1s sobre mis Intensivos matrimoniales<\/em> y Intervenciones matrimoniales Wildfire<\/em> en www. .MarriageRecoveryCenter.com.<\/p>\n

Dr. David H<\/strong><\/em>awkins<\/strong> es<\/em> el director de <\/em>Centro de Recuperaci\u00f3n Matrimonial <\/em><\/strong>donde aconseja a parejas en apuros. <\/em>Es el autor de m\u00e1s de 3<\/em>0 libros, incluidos<\/em> <\/em>90 d\u00edas para un matrimonio fant\u00e1stico<\/em>, Lidiar con los CrazyMakers en tu vida<\/em>,<\/em> y <\/em>Dici\u00e9ndolo para que escuche<\/em>. El Dr. Hawkins creci\u00f3 en el hermoso noroeste del Pac\u00edfico y vive con su esposa en South Puget Sound, donde disfruta navegar, andar en bicicleta y esquiar. Tiene pr\u00e1cticas activas en dos ciudades de Washington.<\/em><\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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