Sentarse en el grupo de apoyo para esposas de adictos al sexo fue bastante dif\u00edcil. Burlas mentales como: “\u00bfC\u00f3mo llegu\u00e9 aqu\u00ed?” y “\u00bfPor qu\u00e9 tengo que estar en un grupo cuando mi esposo es quien tom\u00f3 malas decisiones?” continuado. Para colmo el l\u00edder del grupo nos llam\u00f3 “codependientes” Nunca me gustaron las etiquetas y esta era la madre de todas las etiquetas en lo que a m\u00ed respecta. Ahora estaba enojado. <\/p>\n
Sin embargo, algo me mantuvo en el grupo. Podr\u00eda haber sido el consuelo de saber que no era la \u00fanica mujer que encontr\u00f3 su vida patas arriba, o la informaci\u00f3n perspicaz sobre las adicciones y c\u00f3mo funcionan, pero cada vez que escuch\u00e9 esa etiqueta<\/em>, me enfurec\u00ed. Cuando llegamos a la lecci\u00f3n sobre la codependencia, mi arsenal de explicaciones sobre por qu\u00e9 una mujer educada, sensible pero independiente no pod\u00eda ser codependiente estaba bien provisto.<\/p>\n El l\u00edder comenz\u00f3 leyendo una definici\u00f3n cl\u00ednica. de codependencia. Escuch\u00e9 cada l\u00ednea tratando de derribar frases como “dejemos que otra persona afecte su comportamiento” y “trata de controlar a otros” as\u00ed como “tiende a ser demasiado responsable por los dem\u00e1s.” Mi determinaci\u00f3n de no ser etiquetado cay\u00f3 junto con todas las armas de mi arsenal. La verdad hizo a\u00f1icos todos los argumentos.<\/p>\n Una vez que estuve listo para escuchar, comenzaron a levantar pesas como un soldado que se quita su pesada armadura. Esta etiqueta no era mala. Era una puerta por la que pod\u00eda aprender a salir. No estaba condenado a vivir en una jaula con un letrero sobre mi cabeza. Los comportamientos de otras personas no ten\u00edan que convertirse en mi problema. Tengo suficiente equipaje para llevar, pero podr\u00eda dejar el de los dem\u00e1s. Incluso mi esposo y mis hijos tuvieron que ocuparse de sus propios problemas. (Mis hijas eran adolescentes en ese momento).<\/p>\n Poco a poco, me di cuenta de todas las formas en que trat\u00e9 de cambiar el comportamiento de otras personas. Desde muy temprana edad aprend\u00ed a evitar los conflictos. Anticip\u00e9 las necesidades de los miembros de la familia para no tener que lidiar con conflictos. La ira era una herramienta poderosa en nuestro hogar. Mi esposo inconscientemente aprendi\u00f3 a usar su actitud defensiva para manipularme. Lo hab\u00eda condicionado cada vez que mis acciones dec\u00edan: si te enojas conmigo, har\u00e9 lo que sea necesario para detenerlo. <\/em>Desde una edad temprana me inclin\u00e9 por evitar los conflictos.<\/p>\n Una verdad sorprendente surgi\u00f3 a trav\u00e9s del proceso de curaci\u00f3n. El conflicto y la ira disminuyeron cuando fui honesto con mis sentimientos, cuando dej\u00e9 que los dem\u00e1s expresaran su enojo y cuando no asum\u00ed la responsabilidad por las emociones de los dem\u00e1s. Aprend\u00ed que no pod\u00eda hacer enojar a nadie porque mis sentimientos son los \u00fanicos de los que soy responsable. Esto puede sonar obvio para algunos, pero para m\u00ed fue revolucionario y liberador. <\/p>\n Ahora reconozco el sentimiento de resentimiento que sigue cuando caigo en los viejos patrones. Una vez que mis ojos se abrieron a la inutilidad de tratar de controlar a los dem\u00e1s, se hizo evidente. Finalmente, se hab\u00edan identificado las frustraciones constantes en mis relaciones. Todas esas “buenas intenciones” fueron desenmascarados y vistos por lo que realmente eran. Cosas como nunca decir “no” cuando alguien me pide que haga algo. Pens\u00e9 que estaba siendo una buena persona, pero realmente no quer\u00eda que nadie me disgustara o se enojara conmigo, todo se trataba de m\u00ed.<\/p>\n Cuando me di cuenta de que decir “ si” por las razones equivocadas hiere a las personas que amo permiti\u00e9ndoles ser manipuladores o ego\u00edstas, era m\u00e1s f\u00e1cil detenerlo. Esto me ense\u00f1\u00f3 a concentrarme en la verdad de una situaci\u00f3n y dejar de lado la emoci\u00f3n. Trato de lidiar con los hechos en lugar de preocuparme por lo que la persona pensar\u00e1 de m\u00ed. Lo m\u00e1s importante es lo que Dios piensa de m\u00ed. <\/p>\n Durante a\u00f1os vagu\u00e9 por el desierto de complacer a los dem\u00e1s y estaba exhausto. Estas verdades fueron como un trago de agua fresca. M\u00e1s refrigerio vino cuando el Se\u00f1or me mostr\u00f3 gentilmente c\u00f3mo hab\u00eda malinterpretado Su Palabra para justificar mi codependencia. Luch\u00e9 con \u00c9l por un rato sobre los vers\u00edculos sobre perdonar 70 veces 7 y poner la otra mejilla. Finalmente, Dios me mostr\u00f3 la diferencia entre llevar las cargas de otros y la carga de ellos. <\/p>\n G\u00e1latas 6:1-5 habla de llevar las cargas los unos de los otros en el contexto de compartir el dolor del pecado. Si no empatizo con los dem\u00e1s, puedo pensar que soy mejor que ellos. Cuando un miembro del cuerpo tiene dolor, todos sufrimos. Sin embargo, al final de la secci\u00f3n dice claramente, “cada uno debe llevar su propia carga.<\/em>” Esto significa que las consecuencias de las acciones de otra persona le pertenecen. Me afectan y pueden entristecerme. Incluso pueden obligarme a trazar una l\u00ednea o crear una consecuencia negativa. Pero saber que soy responsable ante Dios solo por mi carga elimin\u00f3 muchas mentiras dolorosas y desgarradoras para m\u00ed.<\/p>\n Profundizar revel\u00f3 que mi codependencia estaba impulsada por una baja autoestima. Me sent\u00ed en el centro, yo era menos que. Permitir que Dios se acerque y me muestre personalmente Su amor lo cambi\u00f3 todo. Como compart\u00ed en el art\u00edculo del mes pasado, “Buscando la adicci\u00f3n equivocada,” enterarme de la adicci\u00f3n al sexo de mi esposo derrumb\u00f3 los cimientos inestables que constru\u00ed sobre \u00e9l. Una vez que ca\u00ed a tierra firme, encontr\u00e9 los brazos de Cristo esper\u00e1ndome.<\/p>\n Cristo me mostr\u00f3 que yo ten\u00eda valor porque Su Padre me cre\u00f3 perfectamente y \u00c9l pag\u00f3 por cada pecado que podr\u00eda disminuir a Dios& #8217;s trabajo. Yo no era menos que nadie. Yo tampoco era m\u00e1s que ninguno. Dios nivel\u00f3 el campo de juego que estaba en mi mente. \u00c9l cre\u00f3 y ama perfectamente a cada uno de Sus hijos. Estas no son solo palabras para el domingo, son verdades para todos los d\u00edas; y cuando se hundieron en mi coraz\u00f3n, hicieron una diferencia real y palpable. Se borraron todas las etiquetas que alguna vez dec\u00edan: “Menos de,” “Pecador,” y “Codependiente.”<\/p>\n Ya no me eriza cuando escucho las etiquetas. \u00a1Lo he superado! Ahora escucho para ver si Dios tiene otra lecci\u00f3n m\u00e1s para que aprenda. Todav\u00eda hay puntos ciegos, as\u00ed que continuar\u00e9 trabajando en cualquier residuo codependiente, manteni\u00e9ndome en la luz de la verdad donde el suelo es s\u00f3lido y la carga es liviana. <\/em><\/p>\n Crosswalk.com da la bienvenida a Meg Wilson<\/em><\/strong><\/em><\/strong> como el colaborador m\u00e1s reciente de nuestro canal Matrimonio. Est\u00e9 atento al art\u00edculo de Meg el pr\u00f3ximo mes, ya que comparte m\u00e1s sobre la curaci\u00f3n de la codependencia. <\/em> <\/p>\n Meg es una oradora habitual en grupos de mujeres, estudios b\u00edblicos y conferencias. Hace cinco a\u00f1os fund\u00f3 el <\/em>Ministerio Healing Hearts para ofrecer ayuda y esperanza a las mujeres cuyos maridos est\u00e1n atrapados en la red de la adicci\u00f3n sexual. Su libro <\/em>Hope After Betrayel: Healing When Sexual Addiction Invades Your Marriage<\/em>(Kregel Publishers) se public\u00f3 el a\u00f1o pasado. Puede visitar su sitio web en <\/em>www.hopeafterbetrayal.com<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sentarse en el grupo de apoyo para esposas de adictos al sexo fue bastante dif\u00edcil. Burlas mentales como: “\u00bfC\u00f3mo llegu\u00e9 aqu\u00ed?” y “\u00bfPor qu\u00e9 tengo que estar en un grupo cuando mi esposo es quien tom\u00f3 malas decisiones?” continuado. 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