Nota del editor: El siguiente es un informe sobre las aplicaciones pr\u00e1cticas del <\/strong>nuevo libro de Dan Seaborn y Peter Newhouse,<\/em> Los nueve necesarios: \u00a1C\u00f3mo mantenerse felizmente casado de por vida!, (<\/em>Broadman & Holman Publishers<\/em>, 2007).<\/em> <\/p>\n Ahora que ha encontrado a su c\u00f3nyuge, quiere permanecer juntos el resto de sus vidas, disfrutando de un matrimonio feliz. Pero las buenas intenciones por s\u00ed solas no son suficientes para llegar all\u00ed. Despu\u00e9s de decir “acepto,” hay algunas cosas que debes hacer para construir un gran matrimonio.<\/p>\n Aqu\u00ed hay nueve factores que te ayudar\u00e1n a ti y a tu c\u00f3nyuge a disfrutar de un matrimonio feliz y duradero: <\/p>\n Establezca actitudes de cari\u00f1o.<\/strong> Preg\u00fantese honestamente cu\u00e1nto vale su matrimonio para usted. Una vez que te des cuenta de lo importante que es realmente, decide hacer todo lo que puedas para invertir en \u00e9l y mostrarle a tu c\u00f3nyuge cu\u00e1nto lo valoras. Piense en las formas en que ha invalidado a su c\u00f3nyuge \u00faltimamente, a trav\u00e9s de comportamientos irrespetuosos como poner los ojos en blanco, insultar, maldecir, burlarse, ridiculizar, comparar desfavorablemente a otros, ser f\u00edsicamente agresivo, asumir lo peor, descuidar, ignorar, etc. Una vez que reconozca su patr\u00f3n de invalidar a su c\u00f3nyuge, comprom\u00e9tase a detener cada comportamiento invalidante espec\u00edfico. <\/p>\n P\u00eddele a Dios que te ayude a respetar y apreciar a tu c\u00f3nyuge. H\u00e1gale saber a su c\u00f3nyuge con regularidad que \u00e9l o ella es importante para usted. Decide apreciar a tu c\u00f3nyuge independientemente de si tu c\u00f3nyuge te est\u00e1 apreciando o no o si sientes que tu c\u00f3nyuge se lo merece o no. Ofrezca una actitud cari\u00f1osa a su c\u00f3nyuge como un regalo incondicional. Ore por la capacidad de abstenerse de invalidar comportamientos, conc\u00e9ntrese en las buenas cualidades de su c\u00f3nyuge y exprese aprecio por ellas. <\/p>\n Persiga la seguridad financiera.<\/strong> Tenga en cuenta que su matrimonio es m\u00e1s importante que su dinero. Considere si sus decisiones financieras est\u00e1n mejorando o no su matrimonio. Pregunte: “Cuando no est\u00e1n de acuerdo sobre asuntos de dinero, \u00bfresuelven el conflicto de una manera que reduce el estr\u00e9s y las discusiones?”, “\u00bfSus prioridades financieras fomentan la unidad y los acercan?&# 8221;, “\u00bfSus h\u00e1bitos de consumo promueven la honestidad entre ustedes dos?,” “\u00bfMuestra apreciaci\u00f3n por las contribuciones que su c\u00f3nyuge aporta a las finanzas (a trav\u00e9s de ingresos, ahorros, etc.)?”, “\u00bfSe est\u00e1n preparando adecuadamente para su futuro juntos (hijos, atenci\u00f3n m\u00e9dica)? gastos, emergencias, jubilaci\u00f3n)?”, “\u00bfSe desaf\u00edan mutuamente a ser menos ego\u00edstas y m\u00e1s generosos con el dinero?”, “y “\u00bfReflejan sus h\u00e1bitos financieros tanto de sus necesidades individuales de seguridad?” <\/p>\n Busque la seguridad financiera por el bien de un mejor matrimonio, pero nunca comprometa su matrimonio por el dinero. La pr\u00f3xima vez que tengan un desacuerdo sobre el dinero, t\u00f3mense de la mano mientras hablan para calmar la tensi\u00f3n. Aseg\u00farese de notar y felicitar a su c\u00f3nyuge cada vez que haga algo para mejorar sus finanzas, como ahorrar dinero en una compra o trabajar horas extras. Decidan mutuamente la cantidad de dinero que ninguno de los dos debe gastar sin discutirlo entre ellos primero. Elija una o varias organizaciones ben\u00e9ficas u otras organizaciones para apoyar financieramente juntas. Si identifica un patr\u00f3n destructivo en la forma en que maneja las finanzas que amenaza continuamente su matrimonio, haga todo lo posible para resolver el problema (visite a un planificador financiero, elimine las tarjetas de cr\u00e9dito, reduzca el tama\u00f1o a una casa o autom\u00f3vil m\u00e1s peque\u00f1o, etc.). <\/p>\n Descubre la satisfacci\u00f3n sexual.<\/strong> Date cuenta de que la satisfacci\u00f3n sexual siempre surge de una relaci\u00f3n cari\u00f1osa y enriquecedora, y no solo de la b\u00fasqueda de la realizaci\u00f3n personal. Piense en c\u00f3mo puede amar mejor a su c\u00f3nyuge en lugar de lo que puede obtener de su relaci\u00f3n. Recuerda que un matrimonio extraordinario requiere sacrificio y desinter\u00e9s. Habla honestamente con tu c\u00f3nyuge sobre lo que es bueno y lo que no es bueno en tu vida sexual. Compartir preocupaciones con amor. Busque una vida sexual que aproveche las fortalezas que ambos aportan. Apunta al sexo que te conecta f\u00edsica, emocional y espiritualmente. Si es esposo, h\u00e1gale saber a su esposa por qu\u00e9 es especial para usted, reconozca cu\u00e1ndo no es el momento adecuado para tener relaciones sexuales, no se apresure a hacer el amor y enfatice el amor y la conexi\u00f3n que compartes. Si es esposa, reconozca la intensidad del deseo sexual de su esposo y disfrute el hecho de que se siente atra\u00eddo por usted, haga todo lo posible para estar disponible cuando \u00e9l quiera intimidad, sea juguetona y No dude en iniciar la intimidad a veces. <\/p>\n Pasen tiempo juntos.<\/strong> Sepa que pasar una cantidad significativa de tiempo con su c\u00f3nyuge regularmente es importante porque le brinda la oportunidad para conectarse entre s\u00ed de manera significativa y divertida, fortaleciendo su v\u00ednculo. Date cuenta de que si no haces que pasar tiempo juntos sea una alta prioridad, naturalmente te alejar\u00e1s. Sea disciplinado al incluir tiempo con su c\u00f3nyuge en su horario. Trate de tener tiempo juntos tan a menudo como sea posible. Inter\u00e9sese en lo que le gusta hacer a su c\u00f3nyuge, incluso cuando sea diferente de lo que a usted le interesa naturalmente. Si a su c\u00f3nyuge le encanta cierta actividad, int\u00e9ntelo para que todos puedan hacerlo juntos. Est\u00e9 dispuesto a ceder en las opciones de actividades para poder pasar tanto tiempo juntos como sea posible. Sea creativo al pensar en nuevas ideas para actividades que usted y su c\u00f3nyuge puedan disfrutar juntos. Simplifique su vida para eliminar las actividades que le roban el tiempo que podr\u00eda estar pasando con su c\u00f3nyuge (como demasiado trabajo o televisi\u00f3n) y libere tiempo para estar juntos regularmente. Todos los d\u00edas, intente pasar al menos 20 a 30 minutos para ponerse en contacto con los dem\u00e1s sobre lo que est\u00e1 sucediendo en sus vidas. Trate de salir en citas cada semana o cada dos semanas. <\/p>\n Use sus citas para uno de dos prop\u00f3sitos: ya sea para desarrollar su amistad a trav\u00e9s de actividades divertidas y conversaciones ligeras, o para tratar uno o m\u00e1s asuntos o problemas que hayan surgido en su matrimonio. Aproximadamente cada uno o dos meses, intente tener una cita prolongada durante varias horas o un d\u00eda completo. Una o dos veces al a\u00f1o, planifique una cita para pasar la noche, un fin de semana o una semana. <\/p>\n Desarrolle una amistad genuina.<\/strong> Busque hacer de su c\u00f3nyuge su mejor amigo. Esfu\u00e9rzate lo suficiente en la amistad que comparten para disfrutar verdaderamente el tiempo que pasan juntos. Trate de hacer que las actividades en las que participen juntos sean emocionantes. Re\u00edr juntos. Esperamos pasar tiempo juntos. Aseg\u00farese de construir una amistad que tenga una gran profundidad, donde tanto usted como su c\u00f3nyuge puedan conocerse completamente y ser conocidos el uno por el otro. Preg\u00fantense: “\u00bfCu\u00e1n profundo es nuestro matrimonio?”, “\u00bfHemos sido alguna vez m\u00e1s o menos profundos?”, “\u00bfCu\u00e1nto de nosotros mismos compartimos? ”, “\u00bfQu\u00e9 no entendemos el uno del otro?”, “\u00bfHay alg\u00fan tema que est\u00e1 fuera de los l\u00edmites en nuestra relaci\u00f3n?” , “\u00bfNos hemos guardado secretos?”, “\u00bfMantenemos la conversaci\u00f3n en la superficie o hemos profundizado m\u00e1s all\u00e1 de eso?” y “\u00bfUn c\u00f3nyuge cava m\u00e1s que el otro?” <\/p>\n Esfu\u00e9rcese por ser m\u00e1s abierto con su c\u00f3nyuge que con cualquier otra persona. Apoye a su c\u00f3nyuge estando all\u00ed siempre que lo necesite y escuch\u00e1ndolo bien. Desarrolle s\u00f3lidas habilidades para escuchar prestando a su c\u00f3nyuge toda su atenci\u00f3n cuando habla, utilizando el lenguaje corporal para transmitir su inter\u00e9s, haciendo preguntas, siendo paciente para animar a su c\u00f3nyuge a abrirse, dando seguimiento a detalles espec\u00edficos m\u00e1s adelante y evitando respuestas f\u00e1ciles o Consejo no solicitado. En lugar de depender demasiado de su c\u00f3nyuge, aseg\u00farese de que cada uno de ustedes tambi\u00e9n tenga amistades s\u00f3lidas con personas del mismo g\u00e9nero. Perm\u00edtanse tiempo para invertir en esas amistades, pero aseg\u00farese de que su c\u00f3nyuge sea su mejor amigo absoluto. <\/p>\n Valora el atractivo f\u00edsico.<\/strong> Cuida tu cuerpo y apariencia como una forma de respetarte a ti mismo ya tu c\u00f3nyuge. No deje que su salud o higiene decaigan, incluso durante per\u00edodos de mucho estr\u00e9s. Comprenda que no necesita preocuparse por lucir perfecto o proyectar una imagen poco realista (espere que su apariencia cambie de manera natural a medida que envejece, despu\u00e9s de tener un beb\u00e9, etc.), pero debe cuidar el cuerpo que tienes. Sepa que hacer su mejor esfuerzo ayudar\u00e1 a que su c\u00f3nyuge se mantenga atra\u00eddo por usted, a pesar de los cambios inevitables que se presenten a lo largo de los a\u00f1os. As\u00ed que pierde peso, v\u00edstete bien, c\u00f3rtate el pelo y haz cualquier otra cosa que te ayude a lucir lo mejor posible para tu c\u00f3nyuge. Cuando hable con su c\u00f3nyuge sobre su apariencia f\u00edsica, sea sensible y alentador. Comprom\u00e9tase tanto a permanecer atractivo para<\/em> su c\u00f3nyuge como a permanecer atra\u00eddo a <\/em> su c\u00f3nyuge. <\/p>\n Elige enfocarte en las buenas cualidades de tu c\u00f3nyuge en lugar de dejar que tus ojos se desv\u00eden hacia otras personas. Si te sientes atra\u00eddo por otra persona, limita tu contacto con esa persona. Haga de su c\u00f3nyuge su est\u00e1ndar de lo que es atractivo. Espere que a medida que el amor entre usted y su c\u00f3nyuge se profundice, se volver\u00e1n m\u00e1s atractivos el uno para el otro con el tiempo, ya que el verdadero atractivo se trata de la persona en su totalidad y no solo de una determinada imagen. <\/p>\n Persiga la conexi\u00f3n emocional.<\/strong> Trate de estar de buen humor la mayor parte del tiempo cuando interact\u00fae con su c\u00f3nyuge, pero si\u00e9ntase libre de estar honesto acerca de c\u00f3mo te sientes cada vez que necesitas hablar con tu c\u00f3nyuge sobre algo dif\u00edcil por lo que est\u00e1s pasando. Sea tan positivo como pueda (evite lastimar a su c\u00f3nyuge cuando est\u00e9 molesto), pero tambi\u00e9n cree una atm\u00f3sfera de seguridad emocional en su matrimonio para que puedan hablar sobre los problemas con libertad. Dense espacio y gracia cuando se enfrenten a situaciones emocionalmente desafiantes. Conozca los valores que son importantes tanto para usted como para su c\u00f3nyuge, y est\u00e9 dispuesto a comprometerse a respetar un valor que le importa mucho a su c\u00f3nyuge, incluso si no le importa mucho a usted. Haga preguntas profundas en conversaciones con su c\u00f3nyuge, para descubrir sus sentimientos sobre lo que sea que est\u00e9n discutiendo. Preste atenci\u00f3n a c\u00f3mo diversas situaciones afectan emocionalmente a su c\u00f3nyuge. Escuche atentamente cuando su c\u00f3nyuge hable de sus sentimientos. Apoye a su c\u00f3nyuge a medida que atraviesan juntos el viaje emocional de la vida, desde la alegr\u00eda hasta el dolor y todo lo dem\u00e1s. <\/p>\n Protege la armon\u00eda del hogar.<\/strong> Crea un ambiente de paz en tu hogar. Trabaje para mejorar sus habilidades de comunicaci\u00f3n para que usted y su c\u00f3nyuge puedan entender claramente lo que dice el otro y c\u00f3mo interpretarlo. Preste atenci\u00f3n a usar palabras precisas y no amenazantes, escuchar atenta y respetuosamente, y usar bien el lenguaje corporal y el tono de voz para transmitir mensajes. No permita que los conflictos no resueltos socaven la fortaleza de su matrimonio. Aprenda a resolver problemas y poner fin a los desacuerdos con calma y de manera mutuamente beneficiosa. Pida disculpas cada vez que lastime a su c\u00f3nyuge y perdone a su c\u00f3nyuge cuando se disculpe con usted. Exprese su afecto por su c\u00f3nyuge regularmente a trav\u00e9s de palabras cari\u00f1osas, acciones amables y abrazos y besos. Haga de su hogar un lugar acogedor al que ambos deseen regresar cada d\u00eda. <\/p>\n Construya una fusi\u00f3n espiritual.<\/strong> Tenga en cuenta que el factor que puede tener un impacto m\u00e1s profundo en todas las dem\u00e1s \u00e1reas de su matrimonio es una relaci\u00f3n con Jes\u00fas. Espere que cuanto m\u00e1s se acerquen usted y su c\u00f3nyuge a \u00c9l, m\u00e1s se acercar\u00e1n tambi\u00e9n el uno al otro. Invita a Jes\u00fas a usar tu matrimonio como una herramienta poderosa para ayudarte a ti y a tu c\u00f3nyuge a convertirse en las personas que \u00c9l quiere que seas. Oren juntos regularmente. Hablen juntos sobre sus vidas espirituales a menudo. Lean la Biblia juntos y comenten lo que significa para ustedes. Participar activamente en una iglesia juntos. En lugar de depender solo de su propia fuerza limitada para hacer que su matrimonio funcione, conf\u00ede en la fuerza ilimitada que Dios proporciona. <\/p>\n Adaptado de The Necessary Nine: How to Stay Happy Married for Life!, <\/em>copyright 2007 por Dan Seaborn y Peter Newhouse , con Lisa Velthouse. Publicado por B&H Publishing Group, Nashville, Tn., www.BHPublishingGroup.com. <\/p>\n Dan Seaborn es el fundador de Winning At Home, Inc., una organizaci\u00f3n que produce recursos de medios y organiza eventos especiales para desarrollar matrimonios y familias. \u00c9l y su esposa tienen cuatro hijos y viven en el oeste de Michigan. <\/em><\/p>\n Peter Newhouse, Ph.D., es el director de bienestar familiar de Winning at Home y brinda liderazgo en las \u00e1reas de restauraci\u00f3n familiar, conflicto marital y crecimiento y desarrollo familiar individual.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nota del editor: El siguiente es un informe sobre las aplicaciones pr\u00e1cticas del nuevo libro de Dan Seaborn y Peter Newhouse, Los nueve necesarios: \u00a1C\u00f3mo mantenerse felizmente casado de por vida!, (Broadman & Holman Publishers, 2007). Ahora que ha encontrado a su c\u00f3nyuge, quiere permanecer juntos el resto de sus vidas, disfrutando de un matrimonio feliz. … Continuar leyendo \u00ab9 Factores de \u00e9xito despu\u00e9s de decir \u00abS\u00ed, acepto\u00bb\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-31574","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31574"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31574\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}