Digo todo el tiempo, en cada programa de radio o televisi\u00f3n en el que estoy, un mal matrimonio puede convertirse en dos malos matrimonios tan r\u00e1pido que te dar\u00e1 vueltas la cabeza. Es porque muchas personas bien intencionadas contin\u00faan en un segundo o tercer matrimonio antes de tomarse el tiempo para recuperarse y aprender de los errores de la relaci\u00f3n anterior. <\/p>\n
En esta serie sobre Equipaje del pasado<\/strong>, te ofrezco 10 pasos de sanaci\u00f3n que creo que cada persona debe completar antes de comprometerse con una nueva persona y un nuevo matrimonio. Mi primera sugerencia fue que resuelva su duelo<\/strong> de la relaci\u00f3n anterior. <\/p>\n Eval\u00fae su ira hacia su ex Punto n\u00famero dos: Si todav\u00eda tienes mucha ira hacia tu ex c\u00f3nyuge, no est\u00e1s listo para casarte de nuevo. De vez en cuando me encuentro con personas que est\u00e1n pensando en casarse por segunda o tercera vez; Sacar\u00e9 a relucir el asunto de su matrimonio anterior y simplemente lanzar\u00e1n muchas invectivas dise\u00f1adas para mutilar a esa otra persona. Tienen tanta ira hacia esa persona. Quiero que entiendas lo que es la ira. La ira es siempre una emoci\u00f3n secundaria, no una emoci\u00f3n primaria. Siempre surge como resultado de sentir tres fuentes de dolor en su vida: dolor, frustraci\u00f3n y miedo.<\/p>\n Cuando experimenta dolor, frustraci\u00f3n y miedo, su cuerpo se movilizar\u00e1 autom\u00e1ticamente y lo preparar\u00e1 con energ\u00eda. Es esta energ\u00eda, lo que llamamos preparaci\u00f3n fisiol\u00f3gica, lo que llamamos ira. Puedes usar la ira de la forma que quieras. Pero si lo usas positivamente, se convertir\u00e1 en un aliado tuyo en la consecuci\u00f3n de tus sue\u00f1os m\u00e1s preciados. Si lo usa miserablemente, puede destrozar su entorno, tanto f\u00edsica como emocionalmente. <\/p>\n Lo fundamental que hay que ver aqu\u00ed es que si tiene mucha ira hacia su ex c\u00f3nyuge, todav\u00eda tiene mucho dolor en relaci\u00f3n con su ex-c\u00f3nyuge. Es el hecho de que superes ese dolor lo que es tan crucial para que est\u00e9s listo para casarte de nuevo. Entonces, punto n\u00famero dos, si todav\u00eda tienes mucha ira hacia tu ex c\u00f3nyuge, no est\u00e1s listo para volver a casarte. <\/p>\n Reestabiliza tu autoestima Punto n\u00famero tres: \u00bfHa logrado reestabilizar su autoestima o todav\u00eda se est\u00e1 recuperando de su ruptura matrimonial? Cada semana hablo con personas cuya autoestima es como el queso suizo debido a un rechazo fundamental que experimentaron en una relaci\u00f3n anterior.<\/p>\n A veces es una relaci\u00f3n con un padre o una madre, pero a veces es una relaci\u00f3n con un ex esposa. Que la autoestima es lo \u00fanico que hace posible que tu salud emocional sea buena; si tu autoestima o tu concepto de ti mismo esta mal formada tu salud emocional va a ser mala y si tu salud emocional es mala te lo prometo, tu proxima relacion matrimonial va a ser defectuosa, miserable, y no va a funcionar . Va a fallar.<\/p>\n Entonces, la pregunta es, sobre la base de que sabemos que ha estado casado antes, \u00bfha recuperado su autoestima? \u00bfHas superado tu dolor? \u00bfTe has perdonado a ti mismo? \u00bfHas lidiado con tu duelo? \u00bfTe sientes bien contigo mismo otra vez? \u00bfTe sientes fuerte? \u00bfSientes que eres una persona que piensa, elige y decide dentro de ti mismo? <\/p>\n Si puedes decir que s\u00ed a todo eso, entonces est\u00e1s listo para pensar en otro matrimonio. Pero si su autoestima a\u00fan es defectuosa, si a\u00fan es defectuosa, si a\u00fan es un poco inestable, entonces necesita trabajar en eso y volver a estabilizarlo antes de comenzar.<\/p>\n La biblioteca de investigaci\u00f3n de eHarmony es una rama de<\/em> eHarmony.com(tm), el servicio de desarrollo de relaciones m\u00e1s exitoso de Am\u00e9rica del Norte. Nuestra tecnolog\u00eda precisa busca en una base de datos de 500.000 personas para encontrar coincidencias verdaderamente compatibles. 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