Cada a\u00f1o, 1,2 millones de ni\u00f1os ven c\u00f3mo sus padres se separan. Al igual que la graduaci\u00f3n de la escuela secundaria o la obtenci\u00f3n de una licencia de conducir, el divorcio se ha convertido casi en un rito de iniciaci\u00f3n estadounidense para algunos ni\u00f1os. Los expertos dicen que si contin\u00faan las tasas actuales de divorcio, el cuarenta por ciento se convertir\u00e1n en hijos de divorciados a la edad de dieciocho a\u00f1os.<\/p>\n
Si usted es uno de estos ni\u00f1os, las estad\u00edsticas, sin importar qu\u00e9 tan frecuentes sean, son de poco consuelo cuando el divorcio golpea su propia casa. Lo s\u00e9. Mi mam\u00e1 (de Leslie) y mi pap\u00e1 se separaron hace varios a\u00f1os y todav\u00eda me estoy recuperando del shock. En medio de su confusi\u00f3n, puedo recordar sentirme diferente acerca de mi propio futuro relacional, como si de alguna manera me hubieran reorganizado gen\u00e9ticamente porque ellos, mi propia carne y sangre, no pudieron mantener unido su matrimonio.<\/p>\n
Despu\u00e9s En general, los estudios han encontrado que las tasas de divorcio son m\u00e1s altas para las personas que crecieron con padres divorciados que para las personas criadas en hogares intactos. \u00bfLa raz\u00f3n? Los expertos se\u00f1alan los problemas no resueltos que los ni\u00f1os tienen como adultos con sus padres y c\u00f3mo contaminan sus propios intentos de conexi\u00f3n. As\u00ed que perm\u00edtanos darle algunos consejos que pueden ayudarlo a resolver los cabos sueltos que tenga sobre la ruptura de su mam\u00e1 y su pap\u00e1.<\/p>\n
En realidad, solo le daremos un consejo y luego le advierta sobre tres peligros que querr\u00e1 evitar. Ahora, el consejo.<\/p>\n
Ten por seguro que no est\u00e1s condenado a repetir el pasado. No est\u00e1s reorganizado gen\u00e9ticamente porque tus padres se divorciaron. Sin embargo, para superar las trampas que esta situaci\u00f3n podr\u00eda causar, debe aceptar honestamente el impacto que su divorcio ha tenido en usted. Y la mejor manera de hacerlo es sentarse con cada padre, de adulto a adulto, y pedirles que expliquen por qu\u00e9 se produjo el divorcio. Comprenda que este no es un momento para que usted juzgue, corrija o personalice su historia. Es simplemente recopilar informaci\u00f3n escuchando a cada uno de ellos. Si siente que desea corregir a cualquiera de ellos o desafiar su perspectiva, abst\u00e9ngase de hacerlo. Guarde eso para informar a un amigo o consejero. Su objetivo con cada padre es simplemente escuchar su versi\u00f3n de la historia. Una vez que comprenda el divorcio desde la perspectiva de cada padre, ver\u00e1 m\u00e1s claramente los patrones destructivos que lo llevaron a \u00e9l y podr\u00e1 evitar que le suceda lo mismo.<\/p>\n
Concedido, este tipo de una conversaci\u00f3n con cada padre requerir\u00e1 algo de moderaci\u00f3n, resistencia y coraje. Pero el dolor que puede causarte en el presente har\u00e1 que t\u00fa y tus relaciones sean m\u00e1s fuertes en el futuro. Vale la pena el precio.<\/p>\n
Con ese consejo, perm\u00edtanos se\u00f1alar tres peligros, comunes a los hijos de padres divorciados, que probablemente sabotear\u00e1n sus relaciones si no est\u00e1n cuidado.<\/p>\n
Primero, est\u00e9 atento a la ira no resuelta. Puede sentir que este problema est\u00e1 resuelto, que ha expresado su enfado al llorar la p\u00e9rdida de su hogar intacto y est\u00e1 resuelto. Eso puede ser cierto. Pero si alguna vez siente que est\u00e1 enojado por algo o con alguien que no merece su enojo, puede ser el momento de reevaluar c\u00f3mo est\u00e1 manejando esta emoci\u00f3n. Cuando tu vida hogare\u00f1a se ha fracturado, mereces sentirte enojado. La ira no est\u00e1 fuera de los l\u00edmites, es solo que debes tener especial cuidado para evitar que te controle a ti y a tus relaciones.<\/p>\n
En segundo lugar, ten cuidado con la evitaci\u00f3n de conflictos. Despu\u00e9s de ver a tus padres divorciarse, no es raro que huyas del conflicto por completo. Es posible que se encuentre ocultando sentimientos u opiniones desagradables, por ejemplo, porque simplemente no quiere enfrentar las consecuencias potencialmente desagradables. Esto, por supuesto, no es nada saludable. Las relaciones genuinas y placenteras requieren autenticidad. Y experimentar desacuerdos o conflictos de vez en cuando no significa que est\u00e9s condenado a tener relaciones dif\u00edciles. Todo lo contrario. El conflicto, cuando se enfrenta directamente y se resuelve con comprensi\u00f3n, en realidad puede profundizar su sentido de intimidad con alguien. As\u00ed que mant\u00e9ngase alejado de la evasi\u00f3n de conflictos y tenga cuidado de ser real.<\/p>\n
Finalmente, est\u00e9 atento a la ca\u00edda de la confianza en s\u00ed mismo. Es natural que su autoimagen reciba algunos golpes en medio del divorcio de sus padres. Es posible que incluso hayas sufrido una depresi\u00f3n grave en alg\u00fan momento a causa de ello. E incluso como adulto, el residuo de dolor de la ruptura a\u00fan permanece. Usted sabe que no fue su culpa, que un padre abandone el matrimonio debido a la infelicidad con un c\u00f3nyuge, no con un hijo, pero tendr\u00e1 momentos en los que se sentir\u00e1 estigmatizado, defectuoso o incluso in\u00fatil porque su familia no est\u00e1 junta. . Usted puede contar con \u00e9l. As\u00ed que mantente alerta. No permita que el pensamiento irracional regrese a su mente y descuente su valor.<\/p>\n
El pasado no tiene que dictar el presente o el futuro. Los estudios afirman que aquellos que crecieron con el divorcio pueden construir sus propias relaciones sanas, felices y fuertes. No hay duda de eso. Y aceptar las secuelas de su sufrimiento, adem\u00e1s de estar atento a los problemas de manejo de la ira, evasi\u00f3n de conflictos y una falta de confianza en s\u00ed mismo, son como una p\u00f3liza de seguro contra la repetici\u00f3n de los patrones que m\u00e1s teme.<\/p>\n
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