No s\u00e9 t\u00fa, pero yo estoy realmente cansado de toda la negatividad y las quejas, muchas de las cuales brotan de mi propio coraz\u00f3n.<\/p>\n
Este a\u00f1o ha tra\u00eddo muchas situaciones y hechos para criticar. Y es tan f\u00e1cil convertir una sana disciplina de pensamiento cr\u00edtico en meras quejas. Ciertamente, no podemos pretender que los problemas de nuestro mundo no existen o simplemente hablar de positividad t\u00f3xica sobre ellos. Pero tenemos que observar qu\u00e9 tan lejos en el camino cr\u00edtico nos permitimos caminar.<\/p>\n
El \u00faltimo par de a\u00f1os ha sido un escenario perfecto para que algo de la oscuridad de nuestros propios corazones est\u00e9 a la vista. Se ha producido un cambio en nuestra cultura, sociedad e iglesias. Y en muchos casos, no ha sido para bien. La tensi\u00f3n que nos rodea ha hecho que nos preocupemos menos por el coraz\u00f3n y el alma de los dem\u00e1s y nos preocupemos m\u00e1s por exponer los \u00abhechos\u00bb de una situaci\u00f3n, independientemente del da\u00f1o que traiga.<\/p>\n
Lo que leemos, escuchamos y expulsar de nuestras bocas est\u00e1 cubierto de negatividad y quejas francas. Esta es una espiral agotadora. Es incre\u00edblemente agotador para nosotros mismos, as\u00ed como para quienes nos rodean.<\/p>\n
Entonces, \u00bfc\u00f3mo detenemos el ciclo? \u00bfC\u00f3mo salimos del hoyo que contin\u00faa absorbi\u00e9ndonos d\u00eda tras d\u00eda? <\/strong><\/p>\n Ocultarse no es la respuesta. Lo he intentado las \u00faltimas semanas y no ha ayudado mucho. No podemos simplemente evitar lo que est\u00e1 pasando, porque como cristianos estamos llamados a ser luz y sal en el mundo. Para hacer eso, tenemos que saber realmente lo que est\u00e1 sucediendo en el mundo y ser capaces de involucrar al mundo donde est\u00e1n.<\/p>\n Una de las mejores maneras de combatir un coraz\u00f3n de negatividad y quejas <\/strong> es disciplinarte a ti mismo para tener un coraz\u00f3n de gratitud. S\u00e9 que muchos de nosotros nos volvemos un poco m\u00e1s conscientes e intencionales acerca de estar agradecidos durante las fiestas. Pero este a\u00f1o ha demostrado que necesitamos ser m\u00e1s disciplinados en esta \u00e1rea todos los d\u00edas, y no solo estacionalmente.<\/p>\n Cuando hablo de un coraz\u00f3n de gratitud me refiero a m\u00e1s que las declaraciones enlatadas como, \u00abEstoy tan agradecido de haber despertado hoy y de tener aire en mis pulmones\u201d. Tal vez solo tengo que madurar un poco en esta \u00e1rea, pero este tipo de respuestas me parecen un poco falsas e inalcanzables. Quiero disciplinarme para desarrollar un coraz\u00f3n de gratitud de manera que impacte mi vida en el d\u00eda a d\u00eda y reposicione toda mi forma de hacer la vida.<\/p>\n Todav\u00eda soy nuevo en este viaje de intencionalmente desarrollar un estilo de vida de gratitud. Pero creo que hay algunas formas tangibles en las que podemos equilibrar nuestras quejas y negatividad<\/strong> con agradecimiento y gratitud.<\/p>\n Aqu\u00ed hay tres.<\/p>\n Probablemente sea seguro decir que nadie se propone ser desagradecido. Y, sin embargo, todos conocemos a alguien (hmm, tal vez nosotros mismos) que nunca es agradecido. La gratitud debe desarrollarse y aprenderse.<\/p>\n Recientemente le hice un regalo muy emocionante a un ni\u00f1o peque\u00f1o. Y aunque no sab\u00eda qu\u00e9 era, sab\u00eda que ven\u00eda un regalo. Ten\u00eda muchas ganas de ver su emoci\u00f3n llena de alegr\u00eda que solo puede provenir de un ni\u00f1o sorprendido. Pero eso no sucedi\u00f3. Tan pronto como entr\u00e9 por la puerta, ella dijo: \u00ab\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 mi regalo?\u00bb<\/p>\n Sus padres estaban mortificados y yo estaba muy triste. Ella abri\u00f3 el regalo y eso fue todo. No hubo agradecimiento, ni abrazo, ni conmoci\u00f3n y asombro, ni gratitud. Despu\u00e9s de mucho entrenamiento de sus padres, volvi\u00f3 para agradecerme. La gratitud tiene que ser ense\u00f1ada. Se sent\u00eda con derecho a su regalo. Y, para nuestra verg\u00fcenza, no somos muy diferentes.<\/p>\n Parte de disciplinarte a ti mismo para ser una persona agradecida es ser consciente de las formas en las que tienes deficiencias en esta \u00e1rea. Esto no significa que tengas que castigarte y pensar demasiado en estos asuntos. Pero para avanzar hacia ser m\u00e1s agradecidos es bueno confesar<\/strong> las formas en que no lo eres.<\/p>\n Colosenses 3:12-13 nos llama a buscar el perd\u00f3n para aquellos que tenemos un denuncia en contra. Si te encuentras quej\u00e1ndote de las decisiones de tus l\u00edderes, compa\u00f1eros de trabajo o familiares, entonces te animo a confesarlo al Se\u00f1or y pedirle perd\u00f3n<\/strong>. Realmente es asombroso c\u00f3mo tu coraz\u00f3n comienza a cambiar cuando eres consciente de la frecuencia con la que la ingratitud brota de tu coraz\u00f3n.<\/p>\n Gran parte del ministerio de Jes\u00fas consist\u00eda en se\u00f1ales y prodigios. Es f\u00e1cil pasar por alto todas las historias \u00fanicas de Jes\u00fas realizando milagros y sanando a la gente. Porque hay tantos. Pero su ubicaci\u00f3n en las Escrituras es m\u00e1s que construir el resumen de milagros de Jes\u00fas. Cada historia tiene un punto.<\/p>\n Hay una en particular que me llama la atenci\u00f3n ya que he estado leyendo muy lentamente el libro de Lucas. Jes\u00fas va camino a Jerusal\u00e9n cuando se encuentra con diez leprosos que le piden que los sane. Lo hace, que es lo que esperaba. Uno se da la vuelta para literalmente dar un grito de alabanza por su curaci\u00f3n, lo cual tambi\u00e9n es razonablemente esperado.<\/p>\n Pero luego Jes\u00fas pregunta d\u00f3nde est\u00e1n los otros nueve leprosos. Solo uno volvi\u00f3 para alabar y agradecer a Jes\u00fas por su curaci\u00f3n. \u00a1Uno de cada diez! Y para colmo, \u00e9l era el extranjero. Es como si el resto de ellos esperara sanidad porque eran jud\u00edos. Era el que no se sent\u00eda con derecho a ser sanado el que estaba m\u00e1s agradecido.<\/p>\n Hay muchas ocasiones en las que nos sentimos con derecho a que la gente haga cosas por nosotros. Entonces, cuando no lo hacen, nos enfadamos r\u00e1pidamente. Y cuando lo hacen, todav\u00eda no nos apresuramos a mostrar nuestra gratitud. Ya sea que sus expectativas de otra persona est\u00e9n bien colocadas o no, a\u00fan debe estar agradecido. Es incluso mejor expresar verbalmente ese agradecimiento.<\/p>\n Esta es una pr\u00e1ctica que mi esposo y yo comenzamos en nuestro matrimonio, pero de la que nos hemos apartado r\u00e1pidamente. Sol\u00edamos decir peri\u00f3dicamente cosas a lo largo del d\u00eda como \u201cte aprecio\u201d o \u201cgracias por lavar los platos\u201d. Es una pr\u00e1ctica que realmente deber\u00edamos recuperar. Expresar tu gratitud por alguien siempre es algo agradable de escuchar.<\/p>\n Desarrollar un coraz\u00f3n de gratitud significa que tienes que detenerte para apreciar los momentos presentes. Entonces, la pr\u00f3xima vez que alguien muestre inter\u00e9s por ti, incluso en las formas m\u00e1s peque\u00f1as, recuerda compartir verbalmente lo agradecido que est\u00e1s. Trate de ser espec\u00edfico en lo que est\u00e1 agradecido. Verbalizarlo en ese momento. Desarrollar estos patrones en su vida contribuir\u00e1 en gran medida a reajustar su coraz\u00f3n.<\/p>\n Esto puede parecer una tonter\u00eda para agregar a su ya larga lista de cosas que hacer para el d\u00eda. Pero realmente es una forma pr\u00e1ctica de disciplinarte a ti mismo para ser agradecido.<\/p>\n En el libro de Colosenses, Pablo le escribe a una iglesia de creyentes que est\u00e1n siendo bombardeados por falsas ense\u00f1anzas. \u00c9l est\u00e1 escribiendo para animarlos y recordarles su fe en Jes\u00fas. \u00c9l no quiere que se dejen llevar por la ense\u00f1anza seductora y llamativa de los falsos profetas.<\/p>\n Y realmente lo que Pablo est\u00e1 haciendo es recordarles qui\u00e9nes son en Jes\u00fas. Esto es lo que dice.<\/p>\n As\u00ed que, as\u00ed como recibisteis a Cristo Jes\u00fas como Se\u00f1or, vivid vuestras vidas en \u00e9l, arraigados y sobreedificados en \u00e9l, fortalecidos en la fe como hab\u00edais sido ense\u00f1ados, y rebosantes de agradecimiento.<\/em> (Colosenses 2:6-7)<\/p>\n Parte de lo que result\u00f3 de su fe en Jes\u00fas fue una abundancia de agradecimiento<\/strong>. Su fe estuvo marcada por la gratitud.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 saliendo de tu fe en Jes\u00fas? \u00bfEs una abundancia de negatividad, cr\u00edticas<\/strong> y quejas? Esta no es una pregunta para avergonzarte, sino para que mires internamente y veas qu\u00e9 necesita ser ajustado.<\/p>\n Deber\u00edamos ser como la iglesia de Colosas cuando llegaron a la fe por primera vez. Pablo les est\u00e1 diciendo, recuerden qui\u00e9nes eran cuando estaban centrados en Jes\u00fas. Recuerda el tipo de cosas que estaban saliendo de ti.<\/p>\n Podemos aplicar f\u00e1cilmente el mismo mensaje a nuestras propias vidas. Recuerda qui\u00e9n eras cuando viniste a Jes\u00fas por primera vez. Recuerda la abrumadora gratitud que inund\u00f3 tu coraz\u00f3n. Vuelve a eso.<\/p>\n Una gran manera de revivir ese momento en tu fe es hacer una lista de cinco cosas por las que est\u00e1s agradecido cada d\u00eda. Puede hacer esto durante su tiempo de oraci\u00f3n o en otro momento durante el d\u00eda. Perm\u00edtete recordar las bendiciones que Dios ha puesto en tu vida ese d\u00eda.<\/p>\n Un coraz\u00f3n agradecido no solo te hace una mejor persona, sino que es un marcador de una persona que est\u00e1 centrada en Jes\u00fas. Cuando tu mente y tu coraz\u00f3n est\u00e1n enfocados en las cosas buenas que Dios te ha dado, la negatividad y la cr\u00edtica parecen cada vez menos.<\/p>\n Seamos cristianos comprometidos con nuestro mundo pero no hundidos en la desesperaci\u00f3n y la p\u00e9rdida de ella.<\/p>\n Este art\u00edculo apareci\u00f3 originalmente aqu\u00ed y se usa con permiso. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No s\u00e9 t\u00fa, pero yo estoy realmente cansado de toda la negatividad y las quejas, muchas de las cuales brotan de mi propio coraz\u00f3n. Este a\u00f1o ha tra\u00eddo muchas situaciones y hechos para criticar. Y es tan f\u00e1cil convertir una sana disciplina de pensamiento cr\u00edtico en meras quejas. 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Confiesa tu ingratitud<\/strong><\/h2>\n
2. Comparta verbalmente su gratitud por los dem\u00e1s<\/strong><\/h2>\n
3. Elija cinco cosas por las que est\u00e9 agradecido cada d\u00eda<\/strong><\/h2>\n
El coraz\u00f3n de la gratitud es el coraz\u00f3n centrado en Jes\u00fas. <\/strong><\/h2>\n