{"id":47115,"date":"2022-08-03T13:25:38","date_gmt":"2022-08-03T18:25:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/descanso-y-ritmos-un-experimento-de-40-dias-que-cambio-mi-vida\/"},"modified":"2022-08-03T13:25:38","modified_gmt":"2022-08-03T18:25:38","slug":"descanso-y-ritmos-un-experimento-de-40-dias-que-cambio-mi-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/descanso-y-ritmos-un-experimento-de-40-dias-que-cambio-mi-vida\/","title":{"rendered":"Descanso y ritmos: un experimento de 40 d\u00edas que cambi\u00f3 mi vida"},"content":{"rendered":"

Me funcion\u00f3 durante a\u00f1os. Domingo por la ma\u00f1ana. Ir a la iglesia. Un set de adoraci\u00f3n<\/strong> de 30 minutos. Una ense\u00f1anza, preparada por un h\u00e1bil comunicador. Un tiempo de oraci\u00f3n. Tal vez comuni\u00f3n, tal vez no. Muchas veces nos vamos conmovidos, impactados, incluso cambiados. Luego nos vamos, pero \u00bfqu\u00e9 sucede despu\u00e9s?<\/p>\n

Si bien todo es bueno e importante, llegu\u00e9 a un punto de mi vida en el que dije: \u00abSi este es mi discipulado, no me est\u00e1 funcionando\u00bb. Simplemente no estaba funcionando, y he o\u00eddo que no est\u00e1 funcionando para otros.<\/p>\n

Es el almuerzo del domingo y una semana salpicada de oraci\u00f3n en silencio para comenzar cada d\u00eda. A mitad de semana nos conectamos con un grupo peque\u00f1o. Tal vez, tal vez no.<\/p>\n

Mientras tanto trabajamos, jugamos, luchamos, nuestro coraz\u00f3n se cansa y nos olvidamos de agradecer, de alimentarnos de las Escrituras y de encontrarnos en el silencio con Dios.<\/p>\n

S\u00ed, estaba sirviendo a los dem\u00e1s, pero no estaba siendo formado en Cristo por ritmos semanales o quincenales. No me di cuenta de que me atra\u00eda un ritmo diario que, literalmente, cambiar\u00eda mi vida.<\/p>\n

Planifica tus ritmos, o ellos te planificar\u00e1n a ti<\/h2>\n

Por naturaleza, mi la mente est\u00e1 zumbando, mi trabajo es constante y acumulo sentimientos a lo largo del d\u00eda como el casco de un barco pinchado se llena de agua.<\/p>\n

Los pensamientos residuales de cada conversaci\u00f3n, tarea y responsabilidad siempre me presionan, listos para superarme 1, 2, incluso 3 o m\u00e1s veces al d\u00eda.<\/p>\n

Necesitaba m\u00e1s que los ritmos espirituales que se hab\u00edan convertido en la \u00abnorma\u00bb durante la mayor parte de mi vida cristiana hasta la fecha. La mayor\u00eda de los cristianos que conozco tienen hambre de lo mismo, pero no todos sabemos qu\u00e9 hacer al respecto.<\/p>\n

Los antiguos entendieron que los ritmos diarios, establecen pausas en el d\u00eda para un \u201cmini-s\u00e1bado <\/strong>\u201d, un nuevo enfoque y un nuevo centro en las Escrituras y la presencia de Cristo dentro de nosotros, fueron absolutamente vitales para el discipulado del cristiano promedio.<\/p>\n

En ausencia de los ritmos diarios que elegimos , planificamos, repetimos por h\u00e1bito, nuestros ritmos se convertir\u00e1n en los dictados por nuestro trabajo, nuestras comidas o nuestras relaciones.<\/p>\n

Todo el d\u00eda, reaccionamos a la \u00faltima conversaci\u00f3n, al \u00faltimo correo electr\u00f3nico, la pr\u00f3xima tarea que viene. Nuestras emociones se acumulan, capa tras capa, y nos desorientamos de qui\u00e9n es Dios, y qui\u00e9nes somos nosotros, varias veces al d\u00eda.<\/p>\n

Los ritmos semanales nunca ser\u00e1n suficientes<\/h2>\n

No es hasta que el siguiente respiro espiritual profundo nos reorienta, y para muchos de nosotros eso llega solo unas pocas veces a la semana.<\/p>\n

Los ritmos semanales, por s\u00ed solos, no funcionan. No lo har\u00e1n, no pueden, mantenernos atados y creciendo en Cristo<\/strong> minuto a minuto y hora a hora. Necesitamos m\u00e1s.<\/p>\n

Lamentablemente, la mayor\u00eda de las comunidades de la iglesia est\u00e1n capacitadas para enfocar todas nuestras energ\u00edas en la experiencia dominical de una persona, sin considerarla nunca como nuestra responsabilidad esencial del discipulado<\/strong><\/em> para capacitar a todos en nuestra comunidad en ritmos y h\u00e1bitos diarios.<\/p>\n

Pero la vida se vive en momentos, minutos, horas y d\u00edas, y si no estamos en entrenamiento para autoalimentarnos en la mesa de amistad con Cristo, entonces estamos… fallando en el discipulado.<\/p>\n

Un experimento de 40 d\u00edas que cambi\u00f3 mi vida<\/h2>\n

Un d\u00eda, mi esposa dijo: \u00ab\u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si probaras los 40 -d\u00eda oficina diaria? Hab\u00eda le\u00eddo el trabajo de Peter Scazerro, junto con cientos de otros libros de formaci\u00f3n espiritual.<\/p>\n

He ense\u00f1ado cursos universitarios sobre Formaci\u00f3n Espiritual, por el amor de Dios, y he entrenado a cientos de amigos en ejercicios de oraci\u00f3n diarios. Pero las mudanzas, los traumas, los nuevos trabajos y las transiciones con los ni\u00f1os me hab\u00edan desanimado.<\/p>\n

La mejor herramienta en mi cintur\u00f3n de herramientas, \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 tu alma? me estaba anclando a trav\u00e9s del Examen diario y el punto de contacto semanal. Ahora solo necesitaba un suplemento para llevarlo a casa.<\/p>\n

Los cambios importantes nos desorientan a todos; pero debemos reorientarnos y recuperar nuestros ritmos en diferentes estaciones de nuestras vidas.<\/p>\n

\u00bfY si, durante 40 d\u00edas, probara de otra manera? \u00bfY si, a los 50, necesitara un nuevo patr\u00f3n? \u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si ese patr\u00f3n cambiara los pr\u00f3ximos 40 a\u00f1os de mi vida?<\/p>\n

Estoy aqu\u00ed para decirles que lo intent\u00e9 de otra manera, y soy una persona diferente al alma atormentada que era.<\/p>\n

C\u00f3mo lo hice<\/h2>\n

Perm\u00edtanme decir primero que tengo un esp\u00edritu m\u00e1s tranquilo nuevamente al hacer lo siguiente, y aunque todav\u00eda estoy flotando en el agua como un pato bajo la superficie con mi trabajo y compromisos, siento la cercan\u00eda de Cristo y el gozo de reorientarme hacia \u00e9l varias veces al d\u00eda<\/strong><\/em>.<\/p>\n

De hecho, ahora tengo hambre de mi ritmos diarios todos los d\u00edas me despierto. Lo hago en hoteles, en el trabajo, de vacaciones, en aviones, donde sea que est\u00e9.<\/p>\n

Esto es, en pocas palabras, lo que hice. Funcion\u00f3 para m\u00ed, y puede funcionar para usted, para iniciar un nuevo ritmo diario para alimentarse de la fuerza de Cristo:<\/p>\n

    \n
  1. Obtenga una espiritualidad emocionalmente saludable d\u00eda a d\u00eda: un viaje de 40 d\u00edas por Pedro Scazerro. y lea la Oficina de la ma\u00f1ana\/mediod\u00eda por la ma\u00f1ana antes de encender su tel\u00e9fono inteligente. Le tomar\u00e1 de 5 a 10 minutos. (Sugerir\u00eda leer el libro, Espiritualidad Emocionalmente Saludable antes<\/em> de profundizar en el Oficio Diario, pero no es necesario y no demorarse es lo mejor).<\/li>\n
  2. Lea la segunda meditaci\u00f3n, el Oficio del mediod\u00eda\/noche, a las 12 del mediod\u00eda, antes de almorzar. Le tomar\u00e1 de 5 a 10 minutos.<\/li>\n
  3. Fije su Oficio Diario comenzando y terminando su d\u00eda con una simple Oraci\u00f3n Matutina<\/em> (am) y un Examen Diario<\/em> (pm) de \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 tu alma? tan pronto como te levantas y tan pronto como te acuestas.<\/li>\n<\/ol>\n

    Todo esto, junto, suma unos 20-30 minutos de tu d\u00eda.<\/p>\n

    Pru\u00e9belo durante 40 d\u00edas<\/h2>\n

    Haga esto durante los 40 d\u00edas del folleto. Haz las pausas de 2 minutos que sugiere para centrarte en la presencia de Cristo en ti<\/strong>, contigo.<\/p>\n

    Lee la Escritura que proporciona y la breve meditaci\u00f3n. Considere la pregunta al final, luego haga la pausa de 2 minutos nuevamente para centrarse en Cristo antes de saltar y continuar durante el d\u00eda.<\/p>\n

    Trate de agregar la Oraci\u00f3n<\/strong> de la ma\u00f1ana. y el Examen, para completar tu d\u00eda.<\/p>\n

    Supera la incomodidad de tener un ritmo. Configure su tel\u00e9fono inteligente para que le recuerde las horas que ha elegido.<\/p>\n

    Pero empiece poco a poco. Consiga un ritmo, luego luche por \u00e9l durante 40 d\u00edas.<\/p>\n

    Es un buen momento para comenzar<\/h2>\n

    Estoy convencido de que ganar este ritmo, un h\u00e1bito practicado que tiene poder de permanencia en el tiempo, alterar\u00e1 las pr\u00f3ximas d\u00e9cadas de tu vida si lo dejas. En cuanto a m\u00ed, ahora tengo hambre de esos momentos; He desarrollado un gusto por la comida diaria, que hace que la comida semanal sea m\u00e1s un fest\u00edn, como deber\u00eda ser.<\/p>\n

    \u00bfExiste un mejor momento para comenzar? \u00bfCuando tus hijos sean grandes? \u00bfCuando est\u00e1s angustiado y te sientes desesperado por un h\u00e1bito centrado? Comience ahora.<\/p>\n

    Seg\u00fan mi experiencia, ahora es el momento de poner ritmo en su vida diaria de discipulado. Realmente no hay mejor momento que el presente para estar… presente ante Dios.<\/p>\n

    Comenta a continuaci\u00f3n si te est\u00e1s sumergiendo en esto, o haciendo alg\u00fan tipo de ritmo diario. H\u00e1ganos saber c\u00f3mo le va.<\/p>\n

    Este art\u00edculo sobre descanso y ritmos apareci\u00f3 originalmente aqu\u00ed y se usa con permiso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Me funcion\u00f3 durante a\u00f1os. Domingo por la ma\u00f1ana. Ir a la iglesia. Un set de adoraci\u00f3n de 30 minutos. Una ense\u00f1anza, preparada por un h\u00e1bil comunicador. Un tiempo de oraci\u00f3n. Tal vez comuni\u00f3n, tal vez no. Muchas veces nos vamos conmovidos, impactados, incluso cambiados. Luego nos vamos, pero \u00bfqu\u00e9 sucede despu\u00e9s? Si bien todo es … Continuar leyendo \u00abDescanso y ritmos: un experimento de 40 d\u00edas que cambi\u00f3 mi vida\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-47115","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47115"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47115\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}