{"id":47133,"date":"2022-08-03T13:26:17","date_gmt":"2022-08-03T18:26:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/4-armas-de-distraccion-masiva-en-la-vida-de-los-lideres\/"},"modified":"2022-08-03T13:26:17","modified_gmt":"2022-08-03T18:26:17","slug":"4-armas-de-distraccion-masiva-en-la-vida-de-los-lideres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/4-armas-de-distraccion-masiva-en-la-vida-de-los-lideres\/","title":{"rendered":"4 Armas de distracci\u00f3n masiva en la vida de los l\u00edderes"},"content":{"rendered":"

En el excelente libro de Os Guiness, Fool’s Talk: Recovering the Art of Christian Persuasion<\/em>, utiliz\u00f3 la frase, ‘armas de masa distracci\u00f3n<\/em>‘, para describir c\u00f3mo las personas de hoy en d\u00eda se distraen para evitar enfrentar sus creencias inconsistentes y rotas acerca de Dios y los asuntos eternos.<\/p>\n

\u00c9l escribe que si bien la distracci\u00f3n puede sentirse bien a corto plazo (evitamos la incomodidad de creencias y comportamientos inconsistentes), es desastroso a largo plazo. La distracci\u00f3n masiva tambi\u00e9n es una met\u00e1fora adecuada de c\u00f3mo los l\u00edderes a veces se desv\u00edan del negocio de liderar.<\/p>\n

Preg\u00fantese cu\u00e1l de estas cuatro armas de distracci\u00f3n masiva<\/em> lo desv\u00eda m\u00e1s de liderar en lo mejor posible.<\/p>\n

1. Multitarea.<\/h2>\n

A veces nos enga\u00f1amos pensando que podemos realizar varias tareas a la vez y hacer m\u00e1s… mant\u00e9n alertas por correo electr\u00f3nico y mensajes de texto mientras preparamos un serm\u00f3n<\/strong> (si est\u00e1s un pastor<\/strong>) o mientras piensa en una estrategia cr\u00edtica como l\u00edder. Pensamos que dar el 90 % de esfuerzo a una tarea importante y el 10 % de esfuerzo a una distracci\u00f3n equivale al 100 % de nuestro esfuerzo. En realidad, cada vez que cambiamos de una tarea a otra y luego retrocedemos, la suma total de nuestro esfuerzo se diluye. Nunca es igual al 100%. Hay un costo cognitivo.<\/p>\n

Se llama residuo de atenci\u00f3n: nuestras mentes necesitan tiempo para desconectarse de la distracci\u00f3n y volver a la tarea. Y los investigadores han descubierto que enviar correos electr\u00f3nicos o mensajes de texto constantemente disminuye temporalmente nuestro coeficiente intelectual.<\/p>\n

Soluci\u00f3n<\/em>: l\u00edderes, apaguen su tel\u00e9fono y las alertas autom\u00e1ticas.<\/p>\n

2. Atenci\u00f3n parcial continua.<\/h2>\n

Linda Stone, ex vicepresidenta de Microsoft, acu\u00f1\u00f3 el t\u00e9rmino. Ella lo describe de esta manera. \u201cPrestar atenci\u00f3n parcial continua es mantener enfocado un elemento de nivel superior y escanear constantemente la periferia en caso de que surja algo m\u00e1s importante\u201d. Como resultado, este modo \u00absiempre activo\u00bb pone a nuestros cerebros en alerta constante, lo que los inunda con demasiada hormona del estr\u00e9s que ralentiza el procesamiento.<\/p>\n

Soluci\u00f3n<\/em>: Programe su mejor momento para pensar en un ambiente tranquilo y libre de distracciones. Utilizo un nicho en mi oficina que me impide ver a la gente pasar por la ventana de mi oficina.<\/p>\n

3. Adicci\u00f3n a la dopamina.<\/h2>\n

La dopamina es una de las m\u00e1s de 100 sustancias qu\u00edmicas del cerebro llamadas neurotransmisores. En pocas palabras, un neurotransmisor es un mensajero qu\u00edmico que el cerebro usa para enviar mensajes de una c\u00e9lula cerebral (una neurona) a la siguiente. Como un neurotransmisor para sentirse bien<\/em>, se activa durante las actividades que nos brindan placer, desde marcar elementos en su lista de tareas pendientes hasta comer un taz\u00f3n de helado de crema de malvavisco con triple dulce de az\u00facar y ver m\u00e1s ‘me gusta’ ‘ en sus publicaciones de Facebook. Tambi\u00e9n est\u00e1 relacionado con las drogas, el alcohol y la adicci\u00f3n sexual.<\/p>\n

Aunque es posible que muchos l\u00edderes no luchen contra adicciones graves como el abuso de drogas, podemos dejarnos atrapar f\u00e1cilmente por la adicci\u00f3n a la dopamina en las redes sociales cuando revisamos constantemente para ver ‘qu\u00e9 hay’. nuevo’ o ‘a qui\u00e9n le gusto’ en las redes sociales. Cuando vemos un ‘me gusta’ o un video gracioso de un gato, nos llenamos de dopamina y queremos m\u00e1s, as\u00ed que seguimos navegando.<\/p>\n

Soluci\u00f3n<\/em>: reserva solo ciertos Momentos del d\u00eda en los que navegas por las redes sociales. Si est\u00e1s enganchado, haz un ayuno en las redes sociales para liberarte de esta adici\u00f3n.<\/p>\n

4. Esforzarse por llegar a un pr\u00f3ximo momento mejor.<\/h2>\n

Este es un poco m\u00e1s sutil, pero Blaise Pascal lo captura en este dicho. \u201cTodos los problemas de la humanidad provienen de la incapacidad del hombre para sentarse solo en silencio en una habitaci\u00f3n\u201d. En otras palabras, un arma de distracci\u00f3n masiva es la incapacidad de estar bien<\/em> en este momento presente. A menudo tenemos la tentaci\u00f3n de pasar a un siguiente momento mejor para escapar del momento doloroso o aburrido actual pensando que si llego a uno mejor, las cosas ser\u00e1n mejores.<\/p>\n

Soluci\u00f3n<\/em>: Prueba la pr\u00e1ctica de mindfulness<\/strong>, una pr\u00e1ctica espiritual con base cient\u00edfica que te ayuda a aprender a vivir en el momento presente. Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n aqu\u00ed sobre la atenci\u00f3n plena cristiana.<\/p>\n

En nuestro mundo acelerado y exigente, las armas de distracci\u00f3n masiva acechan en cada esquina. Cuando hacemos caso al mandato de Pedro en la Palabra de Dios, podemos contrarrestar esas distracciones.<\/p>\n

“Tenga autocontrol y est\u00e9 alerta. Vuestro enemigo el diablo ronda como le\u00f3n rugiente buscando a quien devorar.” <\/em>(1 Pedro 5:8)<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l de estas armas de distracci\u00f3n masiva te tienta<\/strong> m\u00e1s? \u00bfQu\u00e9 agregar\u00eda a esta lista?<\/p>\n

Este art\u00edculo sobre la distracci\u00f3n en la vida de los l\u00edderes apareci\u00f3 originalmente aqu\u00ed y se usa con permiso<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En el excelente libro de Os Guiness, Fool’s Talk: Recovering the Art of Christian Persuasion, utiliz\u00f3 la frase, ‘armas de masa distracci\u00f3n‘, para describir c\u00f3mo las personas de hoy en d\u00eda se distraen para evitar enfrentar sus creencias inconsistentes y rotas acerca de Dios y los asuntos eternos. \u00c9l escribe que si bien la distracci\u00f3n … Continuar leyendo \u00ab4 Armas de distracci\u00f3n masiva en la vida de los l\u00edderes\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-47133","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47133"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47133\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}