{"id":47474,"date":"2022-08-03T13:43:20","date_gmt":"2022-08-03T18:43:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/cultivando-la-resiliencia-en-busca-de-la-justicia-racial\/"},"modified":"2022-08-03T13:43:20","modified_gmt":"2022-08-03T18:43:20","slug":"cultivando-la-resiliencia-en-busca-de-la-justicia-racial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/cultivando-la-resiliencia-en-busca-de-la-justicia-racial\/","title":{"rendered":"Cultivando la resiliencia en busca de la justicia racial"},"content":{"rendered":"

He estado reflexionando sobre la necesidad de resiliencia<\/em>espiritual recientemente. La resiliencia es nuestra capacidad para recuperarnos de las dificultades. Para \u201cvolver a estar en forma\u201d emocional y espiritualmente despu\u00e9s de una dificultad.<\/p>\n

Por supuesto, la pandemia ha sido una larga dificultad para todos nosotros (pero especialmente para los j\u00f3venes, las minor\u00edas, los pobres y los trabajadores de primera l\u00ednea). ), y se podr\u00eda decir mucho al respecto. Pero tambi\u00e9n descubro que en las conversaciones y acciones sobre la justicia racial siento una falta de resiliencia.<\/p>\n

Esto aparece principalmente como una tentaci\u00f3n de \u00abdesconectarme\u00bb cuando empiezo a sentirme inc\u00f3modo o cuando llega a ser \u00abdemasiado\u00bb. Entonces, en lugar de desconectarme, estoy tratando de hacer el mejor uso del tiempo en este momento y cultivar algo de resiliencia en mi vida y liderazgo.<\/p>\n

En lugar de reaccionar, simplemente respire.<\/h2>\n

Un ejemplo de c\u00f3mo estoy aprendiendo a hacer esto con mi iglesia: El fin de semana pasado en The Table comenzamos un enfoque de Cuaresma sobre el racismo y el racismo. Arrepentimiento, y tres veces durante el serm\u00f3n que prediqu\u00e9 de Mateo 23:23-37 (\u201c\u00a1Ay de vosotros!\u201d), anim\u00e9 a nuestra iglesia a hacer la pr\u00e1ctica simple de tomar respiraciones lentas y profundas para arraigarnos en nuestros cuerpos, especialmente si se sent\u00edan inc\u00f3modos o agitados.<\/p>\n

Simplemente darse cuenta<\/em> de nuestros sentimientos y respirar a trav\u00e9s de ellos en lugar de reaccionar<\/em> a ellos es un primer paso vital y necesario para construir resiliencia y establecer una base para la sanaci\u00f3n y la justicia. (Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre esto, recomiendo el excelente libro de Resmaa Manakem My Grandmother’s Hands: Racialized Trauma and the Pathway to Mending Our Hearts and Bodies<\/em>).<\/p>\n

Recibe lo que necesitas de Dios. <\/h2>\n

Una \u00faltima cosa: esta semana ha sido particularmente estresante para m\u00ed por varias razones, y mientras practicaba la respiraci\u00f3n lenta y profunda durante la oraci\u00f3n de esta ma\u00f1ana, escrib\u00ed una oraci\u00f3n con el deseo de cultivar una resiliencia m\u00e1s fuerte en esta temporada. Espero que te ayude a hacer lo mismo.<\/p>\n

Una colecta para la presencia no ansiosa<\/h3>\n

Empoderame, oh Se\u00f1or, para ser un nodo de compasi\u00f3n y conexi\u00f3n hoy, un lugar donde otros se sientan seguros y libres para conectarse con sus sentimientos y deseos m\u00e1s profundos, para que juntos podamos reunirnos contigo y arrepentirnos y confiar en que nos est\u00e1s sosteniendo a todos y a todo juntos en tu amor, y trabajando en todas las cosas para nuestro bien, trav\u00e9s de Jesucristo nuestro Se\u00f1or. Am\u00e9n.<\/strong><\/em><\/p>\n

Este art\u00edculo apareci\u00f3 originalmente aqu\u00ed.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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