{"id":47577,"date":"2022-08-03T13:47:06","date_gmt":"2022-08-03T18:47:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/6-razones-por-las-que-la-aptitud-fisica-es-importante-para-los-pastores\/"},"modified":"2022-08-03T13:47:06","modified_gmt":"2022-08-03T18:47:06","slug":"6-razones-por-las-que-la-aptitud-fisica-es-importante-para-los-pastores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/6-razones-por-las-que-la-aptitud-fisica-es-importante-para-los-pastores\/","title":{"rendered":"6 Razones por las que la aptitud f\u00edsica es importante para los pastores"},"content":{"rendered":"

2020<\/strong> ha sido el a\u00f1o m\u00e1s dif\u00edcil para los pastores que he visto en mi vida. No solo espiritual, mental y emocionalmente, sino que muchos tambi\u00e9n est\u00e1n luchando f\u00edsicamente.<\/p>\n

Lo m\u00e1s probable es que lo hayan tenido durante mucho tiempo.<\/p>\n

Eso se debe a que a muchos pastores les falta viene a su condici\u00f3n f\u00edsica. \u00a1Esa carencia es probablemente m\u00e1s importante de lo que piensas!<\/p>\n

Perm\u00edteme compartir contigo solo seis razones importantes por las que la condici\u00f3n f\u00edsica es importante para los pastores:<\/p>\n

Para ser \u201c aptos\u201d para el ministerio.<\/em><\/strong> La mayor\u00eda de los pastores le dir\u00e1n que el ministerio devora la mayor parte de su tiempo. Los d\u00edas largos, las tardes ajetreadas y las llamadas nocturnas pueden dejar a los pastores sin dormir y exhaustos. Y aunque gran parte del tiempo de un pastor puede ser sedentario, estudiando horas en un escritorio o sentado en reuniones interminables y sesiones de asesoramiento, los estudios m\u00e9dicos actuales ahora llaman a la falta de movimiento y una vida sedentaria el \u00abnuevo c\u00e1ncer\u00bb. Se necesita buen estado f\u00edsico y buena salud en general para tener la energ\u00eda necesaria y manejar las demandas del ministerio a \u00ablargo plazo\u00bb.<\/p>\n

Para su salud mental.<\/em><\/strong> No puede cuidar adecuadamente su salud mental<\/strong> sin cuidar adecuadamente su salud f\u00edsica y estado f\u00edsico. La investigaci\u00f3n actual y los avances en psiquiatr\u00eda nutricional revelan que lo que comemos puede tener un efecto dram\u00e1tico en nuestra salud mental e incluso puede ser la causa ra\u00edz de alguna enfermedad mental. M\u00faltiples estudios han revelado que el ejercicio f\u00edsico (tanto cardiovascular como de acondicionamiento de fuerza) puede ser tan eficaz o mejor<\/em> para tratar el estr\u00e9s, la ansiedad y la depresi\u00f3n que tomar medicamentos. Tres de las mejores cosas que cualquier pastor puede hacer para manejar el estr\u00e9s del ministerio, y cualquier ansiedad o depresi\u00f3n que pueda experimentar personalmente, es comer comidas nutritivas consistentemente (con control de porciones), hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente (tanto en calidad como en cantidad). ).<\/p>\n

Ser un buen mayordomo.<\/em><\/strong> Dirigir una congregaci\u00f3n significa ense\u00f1ar a las personas a ser buenos mayordomos. De todas las cosas que recibiremos de Dios, nuestros cuerpos f\u00edsicos son uno de los mayores de Sus dones. Todos nosotros, incluidos los pastores, debemos ser buenos administradores de los cuerpos f\u00edsicos con los que Dios nos ha bendecido. Un estilo de vida que descuida su estado f\u00edsico, lo que contribuye a posibles problemas de salud, no es una buena administraci\u00f3n de su cuerpo f\u00edsico.<\/p>\n

Para su familia.<\/em><\/strong> Uno Una de las mayores preocupaciones de los pastores es no permitir que el ministerio se interponga en el amor y el cuidado adecuados de sus familias. Pero cuando te agotas f\u00edsicamente en el ministerio, lo cual se hace m\u00e1s r\u00e1pido cuando te falta vitalidad y condici\u00f3n f\u00edsica, tienes menos para llevar a casa y gastar en tu matrimonio y familia. Tener la vitalidad tanto para el ministerio Y el matrimonio Y la familia exige que te preocupes y mantengas tu estado f\u00edsico y tu salud.<\/p>\n

Como ejemplo y aliento.<\/em><\/strong> Perm\u00edtanme darles un ejemplo muy contundente: muchos pastores hoy en d\u00eda no solo tienen sobrepeso, sino que tambi\u00e9n son obesos. No por alg\u00fan problema de salud, sino porque tienen dietas deficientes y rara vez (o nunca) hacen ejercicio. Entonces, cuando estos hombres suben al p\u00falpito, es mucho m\u00e1s dif\u00edcil para ellos hablar sobre la mayordom\u00eda, el autocontrol o la autodisciplina. Su ejemplo de c\u00f3mo cuidan de su ser f\u00edsico a veces puede hablar m\u00e1s fuerte que sus palabras. Pero un pastor que mantiene una buena forma f\u00edsica puede ser un ejemplo vivo y un est\u00edmulo para su familia, su congregaci\u00f3n y su comunidad.<\/p>\n

Oportunidades relacionales ampliadas.<\/em><\/strong> A veces puede ser maravilloso tener tiempo a solas mientras se hace un buen ejercicio. Pero hacer ejercicio tambi\u00e9n puede ser una excelente manera de pasar m\u00e1s tiempo con la familia (estar activos y disfrutar juntos de la recreaci\u00f3n), m\u00e1s tiempo personal con los miembros de la iglesia (ir a correr con los miembros, hacer ejercicio con los miembros, participar en actividades recreativas con los miembros) y como un medio para conocer gente fuera de su congregaci\u00f3n (conocer gente en un gimnasio, estar en una clase de ejercicios con gente de la comunidad, etc.). Mientras trabaja para ponerse en forma o mantenerse en forma, tambi\u00e9n puede invertir, ampliar y disfrutar de las relaciones de una manera m\u00e1s personal.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tan en serio se toma su estado f\u00edsico y su salud? \u00bfEst\u00e1s en forma actualmente? \u00bfNecesitas ponerte en forma? Perm\u00edtanme alentar a aquellos de ustedes que necesitan ponerse en forma o trabajar para mantenerse en forma a que consulten mi libro, \u201cTal vez necesito ponerme en forma\u2026\u201d<\/em> Es un peque\u00f1o libro con suficiente informaci\u00f3n e inspiraci\u00f3n para ayudar. te tomas en serio ponerte en forma y mantenerte as\u00ed. Puede encontrar el libro haciendo clic aqu\u00ed.<\/p>\n

Fuente: HealthArty<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

2020 ha sido el a\u00f1o m\u00e1s dif\u00edcil para los pastores que he visto en mi vida. No solo espiritual, mental y emocionalmente, sino que muchos tambi\u00e9n est\u00e1n luchando f\u00edsicamente. Lo m\u00e1s probable es que lo hayan tenido durante mucho tiempo. Eso se debe a que a muchos pastores les falta viene a su condici\u00f3n f\u00edsica. … Continuar leyendo \u00ab6 Razones por las que la aptitud f\u00edsica es importante para los pastores\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-47577","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47577","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47577"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47577\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}