{"id":48019,"date":"2022-08-03T14:03:17","date_gmt":"2022-08-03T19:03:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/la-carga-psicologica-de-la-cuarentena-3-trastornos-a-tener-en-cuenta\/"},"modified":"2022-08-03T14:03:17","modified_gmt":"2022-08-03T19:03:17","slug":"la-carga-psicologica-de-la-cuarentena-3-trastornos-a-tener-en-cuenta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/la-carga-psicologica-de-la-cuarentena-3-trastornos-a-tener-en-cuenta\/","title":{"rendered":"La carga psicol\u00f3gica de la cuarentena: 3 trastornos a tener en cuenta"},"content":{"rendered":"

Eliza Huie es directora de asesoramiento en McLean Bible Church<\/strong> en el \u00e1rea metropolitana de DC. Como consejera cristiana, tiene una perspectiva educada sobre c\u00f3mo el aislamiento debido a la cuarentena puede estar afectando a su congregaci\u00f3n, incluso cuando se re\u00fanen nuevamente.<\/em><\/p>\n

\u201c\u00bfYa casi termina?\u201d<\/p>\n

Esta pregunta es la que escuch\u00e9 todas las semanas de mi hijo peque\u00f1o despu\u00e9s de que se neg\u00f3 a ir al ministerio de ni\u00f1os<\/strong>. \u00bfPor qu\u00e9 quer\u00eda quedarse con mam\u00e1 y pap\u00e1 en lugar de comer bocadillos, escuchar historias y personajes de la Biblia<\/strong> con t\u00fanicas de colores? Pero cada semana se un\u00eda a nosotros en la \u00abgran iglesia\u00bb, y aproximadamente a la mitad del servicio, se susurraba la pregunta inevitable: \u00ab\u00bfYa casi termina?\u00bb<\/p>\n

Hoy en d\u00eda, muchas personas pueden identificarse con esta pregunta. Aunque el aislamiento de COVID-19 ha tra\u00eddo algunos placeres \u00fanicos (un horario m\u00e1s libre, trabajar desde nuestro sof\u00e1 y adorar en pijama), para la mayor\u00eda ha tra\u00eddo desaf\u00edos, y todos comenzamos a preguntarnos si casi ha terminado.<\/p>\n

En realidad es una pregunta que la iglesia debe tomar en serio. Todav\u00eda no se sabe cu\u00e1ndo ocurrir\u00e1 el levantamiento de las regulaciones de quedarse en casa, y es probable que var\u00ede de un estado a otro. La iglesia debe considerar ahora los muchos pasos para reabrir. La log\u00edstica sobre c\u00f3mo reabrir<\/strong> va a ser casi tan complicada como lo fue mover todo en l\u00ednea. Tendr\u00e1 que haber un plan, tal vez m\u00faltiples planes. Y aunque la transici\u00f3n de regreso a la iglesia requerir\u00e1 nuevas estrategias para reunirse, parte del plan de su iglesia debe ser consciente del impacto psicol\u00f3gico que esta temporada ha tenido en su gente.<\/p>\n

Aprender de la historia del SARS y otras cuarentenas relacionadas con enfermedades, est\u00e1 claro que la salud mental, emocional y relacional habr\u00e1 sufrido durante el per\u00edodo de distanciamiento social. Muchas iglesias ya han comenzado a abordar la salud emocional con conversaciones en l\u00ednea sobre la fe y las realidades de la ansiedad<\/strong>, los miedos y el estr\u00e9s, incluso temas como la depresi\u00f3n, la soledad<\/strong> y el suicidio, que se abordan con menos frecuencia en la iglesia, est\u00e1n recibiendo algo de tiempo al aire. Pero hay algunos problemas con los que la gente est\u00e1 luchando y que probablemente no se considerar\u00e1n.<\/p>\n

Las siguientes tres \u00e1reas de lucha pueden ser inesperadas, pero seguro que aparecer\u00e1n en su congregaci\u00f3n cuando se vuelva a involucrar. Los comparto para preparar a las iglesias y para ofrecer sugerencias sobre c\u00f3mo adoptar un enfoque comprensivo con aquellos que pueden estar luchando con estos y otros problemas psicol\u00f3gicos a medida que nos volvemos a unir.<\/p>\n

El prop\u00f3sito de este art\u00edculo es ser informativo y pr\u00e1ctico. La esperanza es que ayude a la iglesia a tomar medidas sensibles a la luz de las posibles r\u00e9plicas del aislamiento de COVID-19. Algunos de los t\u00e9rminos ser\u00e1n cl\u00ednicos, pero espero brindar una comprensi\u00f3n b\u00e1sica de estos problemas junto con la direcci\u00f3n b\u00edblica para la atenci\u00f3n.<\/p>\n

3 Problemas psicol\u00f3gicos a tener en cuenta<\/strong><\/h2>\n

Agorafobia y tendencias del TOC<\/strong><\/h3>\n

\u00bfQu\u00e9 necesita saber la iglesia?<\/strong><\/em><\/p>\n

La agorafobia es el miedo a salir de casa, y el TOC es una ansiedad o miedo hiperfocal sobre algo que impulsa una acci\u00f3n necesaria (es decir, control repetitivo o limpieza ritual). Ambos son diagn\u00f3sticos psiqui\u00e1tricos, pero una persona no tiene que tener un diagn\u00f3stico de inclinaciones sintom\u00e1ticas para interrumpir su vida.<\/p>\n

Si bien podemos quejarnos de estar atrapados en casa, las encuestas revelan que las personas en el EE. UU. no se siente listo para volver a las actividades normales, incluso si se levantan las regulaciones. Una encuesta sugiere que un poco m\u00e1s del 70 por ciento de los estadounidenses preferir\u00eda \u00abesperar y ver\u00bb una vez que las regulaciones comiencen a levantarse. Las iglesias deben tener en cuenta esta aprensi\u00f3n en lo que pueden esperar de sus feligreses. No todos estar\u00e1n emocionados de salir de su casa. De hecho, parece que muchos van a ser muy cautelosos a la hora de reiniciar actividades en las que sol\u00edan participar regularmente.<\/p>\n

La gente se est\u00e1 sintiendo c\u00f3moda con nuevos h\u00e1bitos que garantizan la seguridad personal. Lo que antes se consideraba una respuesta exagerada (usar mascarillas y guantes de goma cuando se estaba fuera) ahora forma parte de la rutina normal. Las personas no solo se sienten c\u00f3modas con ellos, sino que comienzan a sentir que necesitan estos art\u00edculos para estar seguros. Las m\u00e1scaras les dan un poco m\u00e1s de tranquilidad cuando las usan y cuando otras personas las usan.<\/p>\n

El distanciamiento social<\/strong> tambi\u00e9n es una pr\u00e1ctica que las personas han adoptado y probablemente no lo har\u00e1n en ning\u00fan otro lugar. prisa por soltar. Solo hace falta dar un paseo por el sendero que pasa junto a mi casa para ver que las personas se preocupan cuando est\u00e1n fuera de casa. Cuando me acerco a un caminante enmascarado, recibo un gracioso asentimiento mientras se mueven hacia el borde del camino para que podamos cruzarnos a la distancia m\u00e1s lejana que permita el camino. Tal vez lo haya visto en el supermercado cuando alguien hace una pausa o da un paso atr\u00e1s para permitirle un espacio mucho m\u00e1s grande cuando lo pasa en el pasillo.<\/p>\n

No podemos esperar que estas nuevas pr\u00e1cticas desaparezcan solo porque las regulaciones han sido levantados. Las preocupaciones que los impulsan seguir\u00e1n ah\u00ed cuando la iglesia vuelva a abrir sus puertas.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 puede hacer la iglesia?<\/strong><\/em><\/p>\n

\u2022 Mantenga los servicios, las actividades y la conexi\u00f3n en l\u00ednea.<\/strong> Es probable que necesite operar tanto en vivo como en plataformas en l\u00ednea<\/strong> para conectarse con los feligreses que pueden tener miedo de abandonar sus hogares.
\u2022 Comunique sus estrategias de limpieza.<\/strong> H\u00e1gale saber a su congregaci\u00f3n c\u00f3mo ha desinfectado y c\u00f3mo planea continuar limpiando su edificio.
\u2022 Fomente y modele las medidas de seguridad. <\/strong> H\u00e1gale saber a su congregaci\u00f3n lo que pueden esperar. \u00bfEstar\u00e1s alentando las mascarillas? \u00bfGuantes? \u00bfQu\u00e9 implementar\u00e1 para el espacio entre las personas en el santuario o en las aulas? \u00bfC\u00f3mo ser\u00e1 el saludo? Prepare a su personal para liderar el camino en estas medidas.
\u2022 Fomente formas graduales en que las personas puedan volver a participar.<\/strong> Ofrezca reuniones m\u00e1s peque\u00f1as o anime a las personas a comenzar a reunirse con otros para orar, estudiar la Biblia o mirar el servicio juntos en las casas de los dem\u00e1s. Cuando el clima lo permite, algunas reuniones pueden realizarse fuera del edificio de la iglesia con un espacio c\u00f3modo.
\u2022 Hable sobre el miedo a enfermarse o ser vulnerable.<\/strong> Reconocer los miedos que tienen las personas les dar\u00e1 un nivel de confianza de que te est\u00e1s tomando las cosas en serio.<\/p>\n

Agotamiento y trauma<\/strong><\/h3>\n

\u00bfQu\u00e9 necesita saber la iglesia?<\/strong> <\/em><\/p>\n

Espera ver agotamiento y trauma en los trabajadores de la salud que han trabajado incansablemente durante esta crisis. Traer\u00e1n su trauma personal a medida que comiencen a procesar todo lo que soportaron. Vieron de primera mano c\u00f3mo la joven madre de tres hijos muri\u00f3 solo unos d\u00edas despu\u00e9s de ingresar al hospital con s\u00edntomas graves. Estuvieron all\u00ed cuando a los padres les dijeron que su hijo hab\u00eda muerto. Sostuvieron los tel\u00e9fonos de pacientes asustados mientras sollozaban y buscaban consuelo en sus seres queridos en la pantalla. Eran los \u00fanicos en la habitaci\u00f3n cuando el anciano falleci\u00f3 ya que a la familia se le prohibi\u00f3 ingresar a las habitaciones del hospital debido al virus. Llevaban el peso diario de la preocupaci\u00f3n por su propia salud y la de sus seres queridos debido a su exposici\u00f3n regular. Habr\u00e1 trauma<\/strong>.<\/p>\n

Los que est\u00e1n en el ministerio tambi\u00e9n corren el riesgo de agotarse, incluido su pastor. Gunner Gundersen, pastor de la Iglesia B\u00edblica BridgePoint en Houston, comparti\u00f3 una advertencia pertinente sobre los tiempos de crisis: \u201c[La crisis] te devorar\u00e1 y te agotar\u00e1, mientras que tu adrenalina y tu noble deseo de servir te mantendr\u00e1n ciego al agotamiento que es persigui\u00e9ndote.\u201d<\/p>\n

Los pastores, l\u00edderes ministeriales, trabajadores juveniles, equipos de atenci\u00f3n, equipos tecnol\u00f3gicos, etc., est\u00e1n trabajando horas extras para mantener el ministerio en marcha y la congregaci\u00f3n conectada. El esfuerzo por crear e iniciar formas de continuar el ministerio en medio del aislamiento ha aumentado la carga de trabajo para la mayor\u00eda en el ministerio. Horas interminables en videollamadas o frente a una pantalla grabando sermones, lecciones, talleres y conferencias pasar\u00e1n factura. Agregue a eso toda la atenci\u00f3n y el asesoramiento que continuaron a trav\u00e9s de Zoom o llamadas telef\u00f3nicas. El coronavirus no impidi\u00f3 que ocurrieran crisis personales y relacionales. La atenci\u00f3n y el asesoramiento tuvieron que combinarse con la preparaci\u00f3n para el domingo. Est\u00e9 preparado para que sus l\u00edderes experimenten fatiga por compasi\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 puede hacer la iglesia?<\/strong><\/em><\/p>\n

\u2022 Orar por trabajadores de la salud, sus pastores y los l\u00edderes de su ministerio.<\/strong>
\u2022 Anime o inicie grupos de apoyo en l\u00ednea o grupos de oraci\u00f3n para aquellos en el cuidado de la salud.<\/strong> Tener un lugar donde puedan ser alentados y oraron es una manera fant\u00e1stica de ayudar a llevar sus cargas.
\u2022 Identifique a aquellos en su congregaci\u00f3n que trabajan en el cuidado de la salud y ac\u00e9rquese personalmente a ellos.<\/strong> H\u00e1gales saber que est\u00e1 orando por ellos. , y recu\u00e9rdeles que la iglesia est\u00e1 ah\u00ed para ellos.
\u2022 Anime o exija a sus pastores y l\u00edderes ministeriales que tomen un s\u00e1bado.<\/strong> Hable sobre el descanso en las reuniones de su personal o desde su p\u00falpito. M\u00e1s all\u00e1 del descanso sab\u00e1tico de un d\u00eda a la semana, anime a todo el personal a reservar un fin de semana al mes y una semana al a\u00f1o como tiempo de descanso.
\u2022 Promueva una mentalidad de autocuidado.<\/strong> Si usted es el pastor o el l\u00edder del ministerio, deber\u00e1 modelarlo. P\u00eddale al personal que comparta formas en que est\u00e1n practicando el cuidado personal<\/strong> de manera regular, y comp\u00e1rtalo con su equipo.
\u2022 Determine qu\u00e9 ayuda y apoyo necesitan los l\u00edderes de su ministerio.<\/strong> Priorizar la contrataci\u00f3n de personas que puedan ayudar siempre que sea posible. Operar una plataforma en l\u00ednea junto con el ministerio ya existente probablemente haya duplicado el trabajo en algunas \u00e1reas, por lo que ahora es un buen momento para agregar asistentes a su equipo.<\/p>\n

Adicci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n

\u00bfQu\u00e9 necesita saber la iglesia?<\/strong><\/em><\/p>\n

La adicci\u00f3n florece en secreto. Las mentiras que se justifican a s\u00ed mismas deterioran la resoluci\u00f3n y los viejos h\u00e1bitos ganan terreno. No hay mejor ambiente para la revitalizaci\u00f3n de h\u00e1bitos adictivos o el comienzo de otros nuevos que en un momento de aislamiento combinado con un mayor estr\u00e9s. Aquellos en su congregaci\u00f3n que han luchado mucho y duro por el terreno de la sobriedad han enfrentado contratiempos incre\u00edbles.<\/p>\n

Las personas que han enfrentado adicciones saben lo valiosos que son los sistemas de apoyo<\/strong>. Son muy conscientes de su necesidad de que alguien los mire a los ojos y los haga responsables. COVID-19 lo hizo casi imposible. Los grupos de apoyo se conectaron en l\u00ednea o se detuvieron por completo. Esta realidad, junto con el aislamiento, cre\u00f3 una tormenta perfecta de reca\u00eddas.<\/p>\n

La adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda ha aumentado significativamente<\/strong> durante COVID-19. Ser\u00eda seguro llamarlo \u00abporndemia\u00bb, ya que algunos distribuidores de pornograf\u00eda ofrecieron transmisi\u00f3n gratuita durante la cuarentena. Mi coraz\u00f3n se rompe por los muchos que han quedado atrapados en este mal durante este tiempo. Los creyentes enfrentar\u00e1n una gran verg\u00fcenza y batallas en curso debido a los patrones secretos del pecado que provocaron un fuego destructivo del uso de la pornograf\u00eda durante el aislamiento.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 puede hacer la iglesia?<\/strong> <\/em><\/p>\n

\u2022 Comience grupos ahora para aquellos que luchan con el pecado sexual y contin\u00fae con ellos cuando la iglesia vuelva a abrir.<\/strong> Aqu\u00ed hay algunos recursos para hombres y mujeres que pueden usarse como curr\u00edculo para estos grupos: La cordura sexual para hombres<\/strong> o mujeres<\/strong> son excelentes libros para grupos. Cada cap\u00edtulo ofrece la oportunidad de participar en el contenido a nivel personal. Otro recurso es Sex Addicted Christian, que tiene videos en l\u00ednea<\/strong> y recursos<\/strong> para hombres. Finalmente, Samson Society<\/strong> proporciona informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo iniciar un grupo, as\u00ed como devociones diarias sobre el tema de la pureza sexual.<\/p>\n

\u2022 Priorice los grupos de recuperaci\u00f3n cuando vuelva a abrir.<\/strong> Para adicciones m\u00e1s severas, puede ser necesaria una recuperaci\u00f3n intensiva. Considere estos recursos basados en la fe: Celebrate Recovery<\/strong> y Tratamiento residencial basado en la fe<\/strong>.<\/p>\n

Ciertamente, otras \u00e1reas deben estar en el radar de la iglesia, como luchas de relaci\u00f3n. China vio un aumento en las solicitudes de divorcio a medida que sal\u00edan del aislamiento. El abuso dom\u00e9stico<\/strong> tambi\u00e9n es un \u00e1rea que ha aumentado debido al aislamiento, y las iglesias deber\u00e1n estar equipadas para reconocerlo<\/strong>. El duelo seguramente ser\u00e1 algo que todos traer\u00e1n en varios grados de experiencia. No hay uno de nosotros que no haya conocido o sentido alguna p\u00e9rdida durante esta temporada.<\/p>\n

Y no se olvide de los marginados. Aquellos que sufren de dolor y enfermedades cr\u00f3nicos, y aquellos que antes estaban encerrados, pueden desaparecer f\u00e1cilmente de nuestra vista cuando nos enfocamos en las reuniones en persona. Durante esta crisis, entramos en su mundo por un breve tiempo. Aprendimos lo que era no poder salir de casa. Experimentamos la soledad que viene del aislamiento. No nos olvidemos de ellos a medida que comenzamos a volver gradualmente a la reuni\u00f3n presencial.<\/p>\n

Mencionar todos los problemas y dar instrucciones sobre cada uno de ellos forzar\u00eda la extensi\u00f3n de este art\u00edculo, que ya es extenso. Mi esperanza es que mirar solo algunos temas clave impulse a la iglesia a pensar en c\u00f3mo prepararse incluso ahora para caminar con la gente mientras esperamos los d\u00edas de reuni\u00f3n. Las iglesias de todo el pa\u00eds han respondido al llamado de amar a su pr\u00f3jimo durante esta crisis. A medida que comenzamos a explorar c\u00f3mo ser\u00e1 el otro lado del aislamiento<\/strong>, llevamos la misma llamada.<\/p>\n

Si bien podemos preguntarnos si casi ha terminado, en muchos maneras, las cosas a\u00fan no han comenzado. Mientras se prepara para su primera reuni\u00f3n posterior al aislamiento<\/strong> y crea estrategias de estacionamiento, asientos, aulas, ba\u00f1os, etc., tenga en cuenta el peso de la tensi\u00f3n emocional y mental que este tiempo ha tenido en sus feligreses. Que las palabras de Filipenses 2:4<\/strong> y Romanos 15:1\u20133a<\/strong> gu\u00eden a la iglesia a medida que continuamos considerando las necesidades y luchas de los dem\u00e1s y trayendo esperanza de manera relevante en los d\u00edas venideros.<\/p>\n

\u201cTodos deben velar no s\u00f3lo por sus propios intereses, sino tambi\u00e9n por los intereses de los dem\u00e1s. Adoptad la misma actitud que tuvo Cristo Jes\u00fas.\u201d<\/em> \u2014Filipenses 2:4<\/em><\/p>\n

\u201cAhora bien, los que somos fuertes tenemos la obligaci\u00f3n de sobrellevar la debilidad. de los d\u00e9biles y no para agradarnos a nosotros mismos. Cada uno de nosotros debe agradar a su pr\u00f3jimo en su bien, para edificarlo. Porque ni aun Cristo se agrad\u00f3 a s\u00ed mismo.\u201d<\/em> \u2014Romanos 15:1\u20133a<\/em><\/p>\n

Este art\u00edculo apareci\u00f3 originalmente en OutreachMagazine.com<\/strong>. Lea m\u00e1s perspectivas de COVID-19<\/strong> de pastores y l\u00edderes de la iglesia.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eliza Huie es directora de asesoramiento en McLean Bible Church en el \u00e1rea metropolitana de DC. Como consejera cristiana, tiene una perspectiva educada sobre c\u00f3mo el aislamiento debido a la cuarentena puede estar afectando a su congregaci\u00f3n, incluso cuando se re\u00fanen nuevamente. \u201c\u00bfYa casi termina?\u201d Esta pregunta es la que escuch\u00e9 todas las semanas de … Continuar leyendo \u00abLa carga psicol\u00f3gica de la cuarentena: 3 trastornos a tener en cuenta\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-48019","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48019","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48019"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48019\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48019"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}