Tiempos de incertidumbre como el que estamos viviendo naturalmente intensifican la ansiedad y la impotencia, y con ello, la propagaci\u00f3n del uso de la pornograf\u00eda. Recurrimos a comportamientos que brindan alivio a las dificultades que enfrentamos, pero como todos sabemos, muchas de las soluciones que encontramos solo terminan intensificando nuestra angustia original.<\/p>\n
Lo que se est\u00e1 desarrollando hoy es la confluencia de tres pandemias: COVID-19<\/strong>, pornograf\u00eda y ansiedad<\/strong>. Un pa\u00eds que est\u00e1 experimentando esta convergencia t\u00f3xica de tres pandemias es Italia. El gobierno italiano ha tomado amplias medidas para poner en cuarentena a todo el pa\u00eds para evitar que los hospitales se vean abrumados a\u00fan m\u00e1s. En respuesta, uno de los sitios de pornograf\u00eda m\u00e1s populares del mundo ofreci\u00f3 a todos en Italia suscripciones gratuitas de pornograf\u00eda premium durante todo el mes de marzo.<\/p>\n Cuando los usuarios italianos de Pornhub abrieron el sitio web, vieron este mensaje:<\/p>\n \u201cPara hacerte compa\u00f1\u00eda en casa durante estas semanas, podr\u00e1s acceder a Pornhub Premium gratis durante todo el mes, sin necesidad de tarjeta de cr\u00e9dito.\u201d<\/p>\n esto … <\/p>\n<\/blockquote>\n S\u00ed, a \u201cayudar a hacerte compa\u00f1\u00eda<\/strong>\u201d durante una pandemia de salud, se invita a un pa\u00eds a escapar de una pandemia de ansiedad recurriendo a una pandemia de pornograf\u00eda. Si bien es preocupante que una empresa promueva el uso de seres humanos para obtener ganancias sexuales, lo hace porque la pornograf\u00eda ofrece dos experiencias que no hemos podido encontrar en la pandemia de coronavirus: alivio y poder. Sin embargo, el alivio y el poder que ofrece la pornograf\u00eda no son solo temporales, sino que son profundamente problem\u00e1ticos por dos razones:<\/p>\n Uno de los clientes con los que habl\u00e9 esta semana dijo que se sinti\u00f3 m\u00e1s impulsado<\/strong> a usar pornograf\u00eda ahora que en los \u00faltimos dos a\u00f1os combinados. \u201cNo duermo bien y mi mente comienza a acelerarse a las 5 de la ma\u00f1ana. Estamos en una recesi\u00f3n, pero \u00bfrealmente deber\u00edamos estar hablando de una depresi\u00f3n? Y si eso no es suficiente, mi pap\u00e1 tiene gripe y no puede hacerse la prueba. Mi mente simplemente no puede descansar\u201d.<\/p>\n Como puede ver con mi cliente, cuando estamos ansiosos, nuestro cerebro busca comportamientos que nos brinden la oportunidad de encontrar alivio. Sin embargo, lo que realmente necesitamos es desarrollar una vida interior capaz de tolerar la ansiedad. En cambio, la pornograf\u00eda nos ofrece un atajo para experimentar calma y control temporales. Como consecuencia de subcontratar una soluci\u00f3n, nunca desarrollamos los recursos internos para el crecimiento.<\/p>\n Cuando buscas la pornograf\u00eda como un atajo para reducir la ansiedad, tu cerebro forma nuevas neurov\u00edas para conectar lo que est\u00e1s haciendo con el placer. sientes.[i] Se forma un mapa de estas experiencias en tu cerebro, completo con poderosos neurotransmisores como la dopamina. Estos neurotransmisores cambian nuestro cerebro esencialmente diciendo: \u201c\u00a1Recuerda esto! Esto se siente incre\u00edble. Mucho m\u00e1s f\u00e1cil que cualquier otra cosa\u201d.<\/p>\n Pornograf\u00eda = Menos sexo<\/strong> Pornograf\u00eda = Menos prop\u00f3sito<\/strong> Si no fuera por la pornograf\u00eda, \u00bfde qu\u00e9 otra manera abordar\u00eda su miedo a que la econom\u00eda se derrumbe? Si no fuera por la pornograf\u00eda, \u00bfde qu\u00e9 otra manera abordar\u00edas el conflicto que enfrentas al pasar m\u00e1s tiempo con tu c\u00f3nyuge? La pornograf\u00eda te invita a escapar de los crisoles de tu vida. Pero cuando muerdes el anzuelo, te encuentras atrapado en una experiencia a\u00fan mayor de inutilidad.<\/p>\n Esta es la locura del uso de la pornograf\u00eda. Lo mismo que elegimos para mitigar los problemas personales y relacionales termina intensific\u00e1ndolos. En esta coyuntura, muchas personas tratan de luchar contra su deseo por el porno a trav\u00e9s del desprecio o el autodominio. El problema es que esta pelea no hace nada para transformar los impulsores clave que te llevan al porno. Por lo tanto, si quieres luchar, no pelees, elimina la pornograf\u00eda, lucha para crear ritmos diarios para encontrar la calma y un mayor prop\u00f3sito (m\u00e1s sobre eso al final de este art\u00edculo). Cuando eres \u00edntegro con tu ansiedad, tu claridad y confianza crecer\u00e1n en tu capacidad para enfrentar la incertidumbre que se avecina.<\/p>\n En tiempos de crisis , somos muy conscientes de nuestra necesidad de alivio, pero me temo que no siempre somos conscientes del da\u00f1o que causamos a los dem\u00e1s en el proceso. Uno de los principales problemas de la pornograf\u00eda es que el alivio de una persona es la explotaci\u00f3n de otra. El mundo de fantas\u00eda creado en la pornograf\u00eda requiere que una mujer (u otro ser humano) sea reducida a un objeto<\/strong> o mercanc\u00eda. En la pornograf\u00eda, el cuerpo de una mujer se usa para absorber la ansiedad y la ira que los hombres no sufrir\u00e1n.<\/p>\n Pornograf\u00eda = Violencia hacia las mujeres<\/strong> La pornograf\u00eda atrae a los hombres hacia experimentar la calidez del sexo y el fuego del deseo, pero una vez que hemos sido testigos del poder dador de vida de las mujeres, nos enfrentamos a un dilema de dos opciones: vivir asombrados ante ellas o violarlas. Los investigadores analizaron el contenido de m\u00e1s de 300 videos pornogr\u00e1ficos populares y descubrieron que los hombres en su mayor\u00eda prefieren violar esta belleza, ya que el 88,2 % de las escenas conten\u00edan actos agresivos.[iii]<\/p>\n La curaci\u00f3n personal ayuda a detener la demanda de explotaci\u00f3n<\/strong> El curso Journey<\/strong>. Este viaje guiado lo ayudar\u00e1 a superar su uso de la pornograf\u00eda. A trav\u00e9s de una autoevaluaci\u00f3n del comportamiento sexual de vanguardia y 18 episodios, aprender\u00e1 a identificar y transformar los impulsores clave de la pornograf\u00eda en su vida.<\/p>\n Indeseados: c\u00f3mo el quebrantamiento sexual revela nuestra forma de Curaci\u00f3n<\/strong>. Unwanted se basa en una investigaci\u00f3n que realic\u00e9 con casi 4000 hombres y mujeres. La premisa es que nuestros comportamientos sexuales no deseados (uso de pornograf\u00eda, infidelidad, ligues) no son aleatorios y, por lo tanto, tienen mucho que ense\u00f1arnos.<\/p>\n Este art\u00edculo apareci\u00f3 originalmente en jay-stringer.com <\/strong>.<\/p>\n Fuentes [ii] Bridges, AJ (2010). El efecto de la pornograf\u00eda en las relaciones interpersonales. En J. Stoner y D. Hughes (Eds.) The Social Costs of Pornography: A Collection of Papers (p\u00e1gs. 89-110). Princeton, Nueva Jersey: Instituto Witherspoon; Pablo, P. (2007). Pornificado: c\u00f3mo la pornograf\u00eda est\u00e1 transformando nuestras vidas, nuestras relaciones y nuestras familias. Nueva York: Henry Hold and Co., 153; Zillmann, D. (2004). Pornografia. En R. Mangold, P. Vorderer y G. Bente (Eds.) Lehrbuch der Medienpsychologie (p\u00e1gs. 565\u201385). Gottingen, Alemania: Hogrefe Verlag;<\/p>\n [iii] Bridges AJ, Wosnitzer R, Scharrer E, Sun C, Liberman R. Agresi\u00f3n y comportamiento sexual en los videos pornogr\u00e1ficos m\u00e1s vendidos: una actualizaci\u00f3n del an\u00e1lisis de contenido. La violencia contra las mujeres. 2010 octubre; 16 (10): 1065-85. doi: 10.1177\/1077801210382866.PMID: 20980228<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tiempos de incertidumbre como el que estamos viviendo naturalmente intensifican la ansiedad y la impotencia, y con ello, la propagaci\u00f3n del uso de la pornograf\u00eda. 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Lo que se … Continuar leyendo \u00abCoronavirus, pornograf\u00eda y ansiedad: cuando convergen tres pandemias\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-48092","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48092"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48092\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
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LA PORNOGRAF\u00cdA DA\u00d1A EL SEXO Y LA SALUD MENTAL<\/h2>\n
<\/em>Cuanto m\u00e1s usas la pornograf\u00eda, m\u00e1s afecta negativamente tu vida sexual. . La investigaci\u00f3n ha demostrado que la mejor manera de tener menos sexo y sexo menos satisfactorio es mirar pornograf\u00eda. [ii] La pornograf\u00eda simult\u00e1neamente te sobrecarga con estimulaci\u00f3n sexual y al mismo tiempo te ense\u00f1a a considerar solo tus propios deseos sexuales. La pornograf\u00eda es tan atractiva no solo porque es ‘er\u00f3tica’ o ‘er\u00f3tica’, sino tambi\u00e9n porque te permite crear un mundo en el que no se requiere nada de ti. El sexo real te pide que conozcas y desarrolles tus deseos mientras aprendes a estudiar, deleitar y provocar los deseos de otro. Por lo tanto, si desea limitar su potencial sexual, la pornograf\u00eda es la ruta m\u00e1s r\u00e1pida para hacerlo.<\/p>\n
<\/em>En En la investigaci\u00f3n que complet\u00e9 para mi libro Unwanted<\/strong>, descubr\u00ed que cuando una persona carec\u00eda de un sentido claro de prop\u00f3sito, era siete veces m\u00e1s probable que aumentara la cantidad de pornograf\u00eda que ve\u00eda. Es crucial entender que la falta de prop\u00f3sito nos lleva a la pornograf\u00eda. Muchas personas intentan dejar de usar pornograf\u00eda, pero hacen poco para transformar lo que los impulsa a hacerlo.<\/p>\nLA PORNOGRAF\u00cdA ES UNA FORMA DE VIOLACI\u00d3N DEL VAR\u00d3N CONTRA LA MUJER<\/h3>\n
<\/em>Pornograf\u00eda siempre se est\u00e1 moviendo hacia mayores niveles de violaci\u00f3n y degradaci\u00f3n. Es por eso que muchos hombres ver\u00e1n una escalada desde su primera exposici\u00f3n a la pornograf\u00eda hasta lo que ahora los excita. Al principio, un cat\u00e1logo de trajes de ba\u00f1o puede haber sido suficiente, pero ahora se necesitan im\u00e1genes intensas para lograr el mismo efecto. Los porn\u00f3grafos saben que comenzamos con un anhelo sagrado por la belleza, pero que pronto es secuestrado por nuestra demanda de controlar la belleza, seguido por el deseo final de ver que la belleza misma se degrada debajo de nosotros.<\/p>\n
<\/em>Todos podemos estar de acuerdo en que estamos entrando en un momento hist\u00f3rico de incertidumbre. A medida que hacemos nuestra parte<\/strong> para mitigar el sufrimiento de los dem\u00e1s a trav\u00e9s del distanciamiento social y las medidas de cuarentena, no olvidemos tambi\u00e9n nuestra \u00e9tica digital. A\u00fan m\u00e1s desgarrador que enfrentar el estr\u00e9s financiero ser\u00eda volverse cada vez m\u00e1s insensible al impacto que nuestra demanda de pornograf\u00eda tiene en los cuerpos y las historias de los seres humanos comercializados para el consumo sexual. Si vamos a contrarrestar una pandemia de salud global y una pandemia de pornograf\u00eda, todos debemos hacer nuestra parte para proteger a los dem\u00e1s y aprender pr\u00e1cticas generativas de auto-calmante. Aprender a encontrar la calma frente a la adversidad no solo es una inversi\u00f3n en nuestra salud mental, sino que tambi\u00e9n ayuda a disminuir la carga que imponemos a los dem\u00e1s.<\/p>\n6 COSAS QUE PUEDE HACER AHORA MISMO PARA COMBATIR LA PORNOGRAF\u00cdA Y ANSIEDAD:<\/strong><\/h3>\n
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OPORTUNIDADES ADICIONALES PARA APOYO A LARGO PLAZO<\/strong><\/h3>\n
<\/strong>[i] Berridge, KC, & Robinson, TE (2016). Agrado, deseo y la teor\u00eda de la adicci\u00f3n por incentivo-sensibilizaci\u00f3n. Psic\u00f3logo estadounidense, 71(8), 670-679. doi:10.1037\/amp0000059<\/strong>; Berridge, KC, & Kringelbach, ML (2015). Sistemas de placer en el cerebro. Neurona, 86, 646-664. doi:10.1016\/j.neuron.2015.02.018<\/strong>; Hilton, DL (2013). Adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda: un est\u00edmulo supranormal considerado en el contexto de la neuroplasticidad. Neurociencia Socioafectiva & Psicolog\u00eda 3:20767. doi:10.3402\/snp.v3i0.20767<\/strong>; Pitchers, KK, et al. (2013). Ley de recompensas naturales y de medicamentos sobre mecanismos comunes de plasticidad neuronal con DeltaFosB como mediador clave. Revista de Neurociencia, 33(8), 3434-3442. doi:10.1523\/JNEUROSCI.4881-12.2013<\/strong>; Dodge, N. (2007). El cerebro que se cambia a s\u00ed mismo. Nueva York: Penguin Books.<\/p>\n