{"id":48129,"date":"2022-08-03T14:07:26","date_gmt":"2022-08-03T19:07:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/10-formas-creativas-de-ayunar-para-la-cuaresma-2020\/"},"modified":"2022-08-03T14:07:26","modified_gmt":"2022-08-03T19:07:26","slug":"10-formas-creativas-de-ayunar-para-la-cuaresma-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/10-formas-creativas-de-ayunar-para-la-cuaresma-2020\/","title":{"rendered":"10 formas creativas de ayunar para la Cuaresma 2020"},"content":{"rendered":"<p>Foto de Ahna Ziegler en Unsplash <\/p>\n<p>Hoy es <strong>Mi\u00e9rcoles de Ceniza<\/strong>, lo que significa que los cristianos de todo el mundo est\u00e1n comenzando a observar la Cuaresma 2020, un 40 -temporada de d\u00edas (sin contar los seis d\u00edas festivos) de ayuno que conduce a la Pascua. Es posible que no est\u00e9s totalmente familiarizado con la Cuaresma, o incluso que sospeches de ella, \u00a1pero todav\u00eda hay excelentes razones para observarla y muchas formas creativas de hacerlo!<\/p>\n<p>\u201cPuedo decir que mi experiencia de caminar intencionalmente durante la Cuaresma me ha dado un chequeo espiritual anual\u201d, dice Greg Goebel en su art\u00edculo, \u201c\u00bfQu\u00e9 es la Cuaresma?<\/strong> y c\u00f3mo debo observarla?\u201d \u201cMe ha dado un tiempo en el que he podido pedirle a Dios que me muestre mis pecados y defectos&#8230; Y despu\u00e9s de unos 10 a\u00f1os de Cuaresma, sent\u00ed que finalmente comenc\u00e9 a ver cu\u00e1nto Dios me estaba mostrando su amor total. y <strong>gracia<\/strong>.\u201d <\/p>\n<h2><strong>\u00bfPor qu\u00e9 observar la Cuaresma 2020?<\/strong><\/h2>\n<p>La Cuaresma es una temporada en el <strong>calendario lit\u00fargico cristiano<\/strong> que anticipa la resurrecci\u00f3n de Jes\u00fas; comienza el Mi\u00e9rcoles de Ceniza y termina durante la Semana Santa, la semana que conduce al Domingo de Resurrecci\u00f3n. Otras estaciones en el calendario cristiano incluyen Adviento, Pascua y Tiempo Ordinario. Las ra\u00edces de la Cuaresma se remontan a las pr\u00e1cticas de los cristianos conversos en la iglesia primitiva, quienes ayunaban en preparaci\u00f3n para ser bautizados en la ma\u00f1ana de Pascua. Eventualmente, la Cuaresma se asoci\u00f3 con el <strong>ayuno de 40 d\u00edas de Jes\u00fas en el desierto<\/strong>. <\/p>\n<p>Es com\u00fan que los cristianos modernos elijan algo para ayunar durante la Cuaresma, ya sea un tipo de alimento, un h\u00e1bito o alg\u00fan otro consuelo. Los participantes pueden romper su ayuno los domingos, que son \u00abd\u00edas festivos\u00bb que presagian la Pascua.<\/p>\n<p>Hay varias razones por las que los cristianos pueden ser esc\u00e9pticos acerca de los beneficios de observar la Cuaresma. Algunos protestantes menosprecian la Cuaresma porque la asocian con el catolicismo. Pero Trevin Wax <strong>se\u00f1ala<\/strong> que ser\u00eda incorrecto suponer que la Cuaresma no tiene una rica historia aparte de la iglesia cat\u00f3lica. Tambi\u00e9n ser\u00eda err\u00f3neo suponer que cada ritual que los reformadores u otros protestantes descartaron fue inherentemente problem\u00e1tico. <\/p>\n<p>Otra raz\u00f3n por la que la gente no practica la Cuaresma es que la Biblia no la prescribe. Una preocupaci\u00f3n relacionada es que seguir la Cuaresma podr\u00eda resultar en legalismo o en seguir rituales vac\u00edos. Es cierto que la Cuaresma no est\u00e1 en la Biblia y, de hecho, ser\u00eda legalista hacer sentir a las personas que deben observarla para honrar a Dios. Pero como dice el <strong>pastor Glenn Packiam<\/strong>: \u201cPor otra parte, no es necesario que tengas una cita nocturna con tu esposa; no es necesario tener vacaciones familiares. Pero los ritmos y las rutinas son formas de reforzar un deseo\u201d.<\/p>\n<p>Cualquier cosa puede convertirse en un ritual vac\u00edo, se\u00f1ala Goebel, incluso las pr\u00e1cticas que no parecen rituales. \u00c9l escribe: \u201cCrec\u00ed en una iglesia no denominacional que flu\u00eda muy libremente. Sin embargo, hubo ciertas canciones de alabanza, o pr\u00e1cticas y \u00e9nfasis locales que se volvieron muy comunes y rutinarios. El legalismo y la rutina no est\u00e1n inherentemente ligados a ninguna tradici\u00f3n. Vienen de dentro de nuestros propios corazones.\u201d<\/p>\n<p>Considere tambi\u00e9n el hecho de que aunque la Biblia no manda a los creyentes a seguir la Cuaresma, s\u00ed asume la pr\u00e1ctica del <strong>ayuno<\/strong>, que parece ser una disciplina perdida en el mundo evang\u00e9lico. Hecho con la actitud correcta, el ayuno es una forma en que los cristianos se niegan voluntariamente a s\u00ed mismos algo bueno (ya sea comida o de otra manera) para buscar y \u201cdeleitarse\u201d en Dios de una manera m\u00e1s enfocada. Y la Cuaresma en particular es una oportunidad para unirnos a la iglesia mundial en la b\u00fasqueda de una comprensi\u00f3n m\u00e1s profunda de nuestra relaci\u00f3n con Jes\u00fas. <\/p>\n<h3><strong>Maneras creativas de ayunar durante la Cuaresma de 2020<\/strong><\/h3>\n<p>El ayuno a menudo se divide en diferentes categor\u00edas, <strong>observa Ben Sternke<\/strong>, y el cat\u00f3lico y Cada una de las iglesias anglicanas ha hecho sugerencias espec\u00edficas a los miembros de sus denominaciones. El Papa Francisco ha recomendado que para la Cuaresma de 2020, las personas renuncien a las palabras da\u00f1inas. <strong>\u00c9l dijo<\/strong>, \u201cVivimos en una atm\u00f3sfera contaminada por demasiada violencia verbal, demasiadas palabras ofensivas y da\u00f1inas, que son amplificadas por internet. Hoy en d\u00eda, las personas se insultan como si estuvieran diciendo &#8216;Buenos d\u00edas&#8217;\u201d.<\/p>\n<p>La Iglesia de Inglaterra ha sugerido que para la Cuaresma de 2020, las personas se concentren en cuidar la creaci\u00f3n de Dios. Con ese fin, la iglesia ha desarrollado una aplicaci\u00f3n llamada <strong>#LiveLent<\/strong>. Quienes se inscriban recibir\u00e1n una reflexi\u00f3n diaria, lectura de las Escrituras y oraci\u00f3n, as\u00ed como un desaf\u00edo diario espec\u00edfico relacionado con esa meta. <\/p>\n<p>Aqu\u00ed hay otras 10 formas creativas de ayunar para la Cuaresma de 2020.<\/p>\n<ol>\n<li> Establezca <strong>l\u00edmites en su tiempo de pantalla<\/strong> y\/o su uso de medios. Puede dejar las pel\u00edculas y la televisi\u00f3n por completo o solo en ciertos momentos del d\u00eda o de la semana. Podr\u00eda decir que no hay tiempo frente a la pantalla despu\u00e9s de las 8 p. m. O renunciar a la aplicaci\u00f3n de redes sociales que m\u00e1s usa. Luego, use el tiempo que de otro modo habr\u00eda pasado en una pantalla en oraci\u00f3n y estudiando la Palabra.<\/li>\n<li> Sacrifique su sue\u00f1o levant\u00e1ndose m\u00e1s temprano y pasando tiempo con el Se\u00f1or si esto no es ya un h\u00e1bito para usted. O deja de presionar el bot\u00f3n de repetici\u00f3n si lo haces con frecuencia. <\/li>\n<li> Regala tus posesiones, dinero o palabras. Trabaje en ordenar su casa donando tres (o cualquier n\u00famero que elija) art\u00edculos por d\u00eda. Deja una propina extravagante cuando salgas a comer. Distribuya tres cumplidos por d\u00eda.<\/li>\n<li> Adem\u00e1s de la idea de felicitar a los dem\u00e1s, \u00bfqu\u00e9 pasar\u00eda si le escribiera una nota a alguien todos los d\u00edas durante la Cuaresma para animarlos? \u00bfO simplemente decirles una cualidad que tienen por la que est\u00e1s agradecido? <\/li>\n<li> Hablando de palabras, \u00bfusar palabrotas se ha convertido en un h\u00e1bito para ti? Considera dejar de maldecir y poner una moneda de veinticinco centavos en un frasco cada vez que cometas un desliz. Luego done ese dinero a su iglesia.<\/li>\n<li>Tal vez no quiera seguir el desaf\u00edo de la Iglesia de Inglaterra por completo, pero a\u00fan podr\u00eda dejar de comprar agua embotellada o todos los art\u00edculos de pl\u00e1stico de un solo uso. \u00bfHay otros h\u00e1bitos que podr\u00eda cambiar para ayudar al medio ambiente, como asegurarse de apagar las luces cuando sale de una habitaci\u00f3n? <\/li>\n<li>\u00bfC\u00f3mo est\u00e1n <strong>sus gastos<\/strong>? Considera dejar de comprar cualquier cosa que no necesites absolutamente. Otras variaciones de esta sugerencia son dejar de comprar en l\u00ednea o usar tarjetas de cr\u00e9dito.<\/li>\n<li>\u00bfQu\u00e9 pasa si eliges una cierta cantidad de <strong>tiempo para estar en silencio<\/strong> todos los d\u00edas durante la Cuaresma? Incluso si son solo 10 minutos, estar en silencio es una pr\u00e1ctica valiosa en nuestra cultura ocupada y ruidosa. <\/li>\n<li>Tal vez no te vengan a la mente los vicios, pero \u00bftiendes a ser una persona escandalosa? \u00bfO tienes la costumbre de interrumpir a los dem\u00e1s antes de que terminen de hablar? \u00bfSiempre llega tarde o tiende a acelerar mientras conduce? Considere desafiarse a s\u00ed mismo en esas \u00e1reas. <\/li>\n<li>\u00bfHay algo m\u00e1s que sea como una \u201cfiesta\u201d para ti que podr\u00edas dejar de honrar al Se\u00f1or durante la Cuaresma? Una mujer reconoci\u00f3 lo importante que era la m\u00fasica para ella y decidi\u00f3 dejarla por el silencio o escuchar podcasts.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Independientemente de lo que decidas negarte durante la Cuaresma de 2020, esperamos que esta temporada demuestre \u00a1que sea un tiempo rico de renovaci\u00f3n y de comuni\u00f3n m\u00e1s profunda con el Se\u00f1or!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foto de Ahna Ziegler en Unsplash Hoy es Mi\u00e9rcoles de Ceniza, lo que significa que los cristianos de todo el mundo est\u00e1n comenzando a observar la Cuaresma 2020, un 40 -temporada de d\u00edas (sin contar los seis d\u00edas festivos) de ayuno que conduce a la Pascua. 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