{"id":48165,"date":"2022-08-03T14:08:47","date_gmt":"2022-08-03T19:08:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-transformar-las-heridas-en-sabiduria-para-pastores\/"},"modified":"2022-08-03T14:08:47","modified_gmt":"2022-08-03T19:08:47","slug":"como-transformar-las-heridas-en-sabiduria-para-pastores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-transformar-las-heridas-en-sabiduria-para-pastores\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo transformar las heridas en sabidur\u00eda (para pastores)"},"content":{"rendered":"

Jolyn Davidson es una psicoterapeuta licenciada que ejerce desde hace m\u00e1s de treinta a\u00f1os. Davidson ha sido consultor y capacitador de pastores y l\u00edderes de ministerios cristianos sin fines de lucro y organizaciones con fines de lucro aqu\u00ed y en el extranjero. Es consultora de profesionales de una variedad de disciplinas, autora colaboradora de varios libros de psicoterapia y autora del aclamado libro Transforming Wounds into Wisdom<\/em>. <\/em><\/p>\n

En esta sesi\u00f3n de preguntas y respuestas, Davidson analiza algunas de las aplicaciones de su libro a los pastores y al ministerio sobre c\u00f3mo transformar las heridas en sabidur\u00eda. <\/strong><\/h2>\n

\u00bfEspera que los pastores usen su libro cuando aconsejen a otros a convertir las heridas en sabidur\u00eda?<\/strong><\/h3>\n

S\u00ed, pero primero l\u00e9alo por usted<\/em>. He aqu\u00ed por qu\u00e9: encontrar\u00e1 respuestas a las preguntas que usted<\/em> puede tener sobre por qu\u00e9 se siente, piensa y act\u00faa de cierta manera.<\/p>\n

Empiece por abordar las heridas del pasado. Hay un dicho, \u00abEl tiempo cura todas las heridas\u00bb, \u00bfverdad?<\/strong> <\/strong><\/h3>\n

El tiempo no cura las heridas emocionales. El tiempo tampoco cambia lo que piensas y crees, ni te permite cambiar tu forma de actuar. El tiempo tampoco reescribe las l\u00edneas de la historia de tu vida que ya has escrito.<\/p>\n

En cambio, las actitudes<\/em> sostienen en sus brazos tu pasado, presente y futuro. Determinan c\u00f3mo recuerdas y atribuyes significado a las experiencias pasadas<\/em>. Las actitudes tambi\u00e9n afectan c\u00f3mo se siente, piensa y act\u00faa en el presente<\/em>. Finalmente, crean el marco sobre el cual construyes tu futura <\/em>vida y ministerio.<\/p>\n

\u00bfEs realmente posible cambiar mis actitudes arraigadas?<\/strong><\/h3>\n

Afortunadamente, la capacidad del cerebro para cambiar<\/em> las v\u00edas nerviosas y las conexiones le permite cambiar cualquier actitud que no le sirva. Eso requiere tiempo y trabajo. A trav\u00e9s de este proceso, puede crear nuevos patrones emocionales, cognitivos y de comportamiento que pueden transformar su vida y ministerio.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 pasa si a un pastor no le gusta el cambio?<\/strong><\/h3>\n

Las actitudes obsoletas suelen tener efectos negativos<\/em> en los significados que le das a tus experiencias y en lo que has llegado a creer sobre ti mismo, los dem\u00e1s y el ministerio de la iglesia.<\/p>\n

Adem\u00e1s , muchos pastores atribuyen autom\u00e1ticamente significados negativos<\/em> a las emociones y conexiones con los dem\u00e1s. Tienen dificultad para confiar. Se sienten inc\u00f3modos con la intimidad, la vulnerabilidad y la dependencia. Pero, \u00bfqu\u00e9 sucede como resultado? Eventualmente, te das cuenta de que te sientes desconectado de los dem\u00e1s. \u00bfPeor? Te sientes completamente solo. \u00bfPeor a\u00fan? Puede desconectarse emocionalmente de los dem\u00e1s. . . e incluso de Dios.<\/p>\n

Lleva todo eso dos pasos m\u00e1s all\u00e1. Una b\u00fasqueda interminable de alguien que satisfaga sus necesidades emocionales no satisfechas, combinada con la creencia de que no puede hacer nada y, sin embargo, tiene derecho a que alguien satisfaga sus necesidades, es una receta para problemas graves.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 m\u00e1s hacer? \u00bfQu\u00e9 ves en los pastores?<\/strong><\/h3>\n

Muchos pastores buscan seguridad interna y confianza ya sea controlando o compitiendo con otros, los cuales est\u00e1n equivocados. Cualquiera de los dos escenarios solo proporciona la ilusi\u00f3n de que eres importante y poderoso. Puedes ganar cada lucha de poder y cada competencia. Puedes burlar a todos los que conoces. A\u00fan as\u00ed, no es probable que se sienta emocionalmente seguro.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 pasa con la p\u00e9rdida? Los pastores parecen pasar por mucho de eso. <\/strong><\/h3>\n

Debido a que sus actitudes son los filtros centrales a trav\u00e9s de los cuales procesa todas sus experiencias, afectan sus respuestas emocionales a la p\u00e9rdida, sus creencias sobre la p\u00e9rdida y las formas en que act\u00faa cuando experimenta una p\u00e9rdida. .<\/p>\n

Como resultado de un proceso de duelo saludable, la aceptaci\u00f3n implica conocer y aceptar lo que es real y verdadero sobre la naturaleza de su p\u00e9rdida. Permite que el hecho y el impacto de su p\u00e9rdida sean ciertos sin tratar de negarlo, fingir que es otra cosa o hacer que sea algo que no es.<\/p>\n

La aceptaci\u00f3n implica dejar de lado los esfuerzos para crear un resultado diferente y hacer las paces con la realidad, no hay nada que puedas hacer ahora para cambiar lo que te sucedi\u00f3 en el pasado.<\/p>\n

Despu\u00e9s de una p\u00e9rdida, algunas personas pueden tratar de ayudarte a seguir adelante con tu vida diciendo: \u00abOlv\u00eddate del pasado\u00bb o \u00abNunca mires atr\u00e1s\u00bb. Sin embargo, recordar o mirar hacia atr\u00e1s no es lo que causa problemas en su vida.<\/p>\n

Lo que haga<\/em> con sus recuerdos del pasado determina si est\u00e1 atrapado en actitudes y relaciones in\u00fatiles. patrones, o si avanza de manera saludable.<\/p>\n

Uno de los mayores asesinos del clero es demasiado estr\u00e9s. \u00bfPor qu\u00e9?<\/strong><\/h3>\n

La sobrecarga emocional, independientemente de su causa, interfiere con el funcionamiento emocional, cognitivo y conductual eficaz. Puede traumatizar la mente y el cuerpo. Cuando esto ocurre, puede desarrollar una sensibilidad a las sensaciones corporales asociadas con las emociones, lo que reduce su ventana de tolerancia.<\/p>\n

Las experiencias traum\u00e1ticas afectan negativamente la forma en que piensa y lo que cree. Estos cambios cognitivos pueden ocurrir cuando un suceso singular importante (p. ej., un desastre natural, un accidente o la muerte de un familiar cercano) lo abruma emocionalmente. Tambi\u00e9n pueden ocurrir con incidentes angustiosos menores (p. ej., ser criticado, estar demasiado controlado o estar solo durante largos per\u00edodos de estudio y preparaci\u00f3n del serm\u00f3n).<\/p>\n

Hablas mucho sobre cambiar el nuestra manera de pensar para convertir las heridas en sabidur\u00eda.<\/strong><\/h3>\n

Todos nosotros necesitamos dos procesos de pensamiento y capacidades clave para actualizar los componentes cognitivos de nuestras actitudes. Esos dos son (1) desarrollar su capacidad para reflexionar y (2) administrar sus pensamientos y creencias. Estas habilidades son fundamentales para mejorar su vida y sus relaciones.<\/p>\n

Muchos pensamientos entran en su mente todos los d\u00edas. Algunos de sus pensamientos se desarrollan a partir de percepciones que est\u00e1n basadas en la realidad y pueden ser muy \u00fatiles. Otros pensamientos y creencias surgen de su imaginaci\u00f3n, asociaciones mentales, recreaciones o creencias internalizadas.<\/p>\n

Estas formas de pensar pueden o no ser congruentes con la realidad externa, aunque pueden sentir<\/em> muy real. Esto se debe a que su sistema interno de actitudes puede distorsionar sus percepciones de lo que ocurre externamente.<\/p>\n

Debido a estas discrepancias potenciales, es importante ser consciente de sus procesos de pensamiento y desarrollar la capacidad de pensar y cuestionar , sus observaciones, percepciones y conclusiones.<\/p>\n

Es esencial tratar de mantenerse lo m\u00e1s basado posible en la realidad.<\/p>\n

\u00bfNo podemos simplemente decidir cambiar nuestros comportamientos? ?<\/strong><\/h3>\n

Si solo se enfoca en cambiar sus comportamientos, es probable que se encuentre cayendo nuevamente en guiones de actitudes familiares. El simple hecho de tratar de actuar diferente no lograr\u00e1 cambios a largo plazo en sus actitudes.<\/em><\/p>\n

Cambiar su comportamiento depende de c\u00f3mo lidie con la intrincada interacci\u00f3n entre los aspectos emocional, cognitivo y conductual. componentes de sus actitudes.<\/p>\n

Todo esto lleva algo de tiempo, \u00bfverdad?<\/strong><\/h3>\n

El cambio es un proceso de aprendizaje. Se necesita tiempo, esfuerzo reflexivo y coraje para desviar las v\u00edas neurol\u00f3gicas actuales y crear otras nuevas. El proceso de cambio tambi\u00e9n requiere una gran cantidad de energ\u00eda, a medida que aprende a manejarse y responder de manera m\u00e1s efectiva a los dem\u00e1s, otros acostumbrados a sus comportamientos actuales. Aprender algo nuevo siempre es un desaf\u00edo.<\/p>\n

Sin embargo, lo que es m\u00e1s f\u00e1cil a corto plazo no lo es realmente desde una perspectiva m\u00e1s amplia. Sentarse y mirar televisi\u00f3n es m\u00e1s f\u00e1cil que realizar actividad f\u00edsica. Sin embargo, al final, pierdes la energ\u00eda, la fuerza, la flexibilidad, la vitalidad y la salud que conlleva estar activo.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es la recompensa?<\/strong><\/h3>\n

A medida que transforma sus propias heridas en sabidur\u00eda, puede usar las lecciones que aprende para mejorar su vida y la de los miembros de su iglesia. La sabidur\u00eda obtenida del proceso de transformaci\u00f3n har\u00e1 posible que las personas se relacionen consigo mismas, con los dem\u00e1s, con la vida y, en \u00faltima instancia, con Dios de maneras m\u00e1s saludables.<\/p>\n

Transformando las heridas en sabidur\u00eda<\/em> es un viaje, un viaje heroico, que requiere que abandones el \u00fanico hogar que has conocido para crear uno nuevo.<\/p>\n

Dejar viejas y familiares formas de ser evoca incertidumbre porque a\u00fan no has experimentado las recompensas. de vivir diferente. Recuerda, sin embargo, que como todos los h\u00e9roes, est\u00e1s actuando por una buena causa.<\/p>\n

Esa causa digna es el objetivo de crear actitudes y guiones relacionales m\u00e1s saludables. A su vez, estos le permitir\u00e1n alcanzar su potencial y realizar sus sue\u00f1os ministeriales dados por Dios.<\/p>\n

Extractos de: Transformando las heridas en sabidur\u00eda: cambie sus actitudes y salve su vida<\/em><\/strong> por Jolyn E. Davidson, LCSW, DCSW<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jolyn Davidson es una psicoterapeuta licenciada que ejerce desde hace m\u00e1s de treinta a\u00f1os. Davidson ha sido consultor y capacitador de pastores y l\u00edderes de ministerios cristianos sin fines de lucro y organizaciones con fines de lucro aqu\u00ed y en el extranjero. Es consultora de profesionales de una variedad de disciplinas, autora colaboradora de varios … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo transformar las heridas en sabidur\u00eda (para pastores)\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-48165","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48165"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48165\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}