{"id":49177,"date":"2022-08-03T15:03:51","date_gmt":"2022-08-03T20:03:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/la-enfermedad-de-la-prisa-una-epidemia-en-nuestra-cultura\/"},"modified":"2022-08-03T15:03:51","modified_gmt":"2022-08-03T20:03:51","slug":"la-enfermedad-de-la-prisa-una-epidemia-en-nuestra-cultura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/la-enfermedad-de-la-prisa-una-epidemia-en-nuestra-cultura\/","title":{"rendered":"La enfermedad de la prisa (una epidemia en nuestra cultura)"},"content":{"rendered":"

Hay una epidemia en nuestra cultura.<\/strong><\/p>\n

Es aterrador. Est\u00e1 muy extendido. Y es mortal. No encontrar\u00e1 esta enfermedad en ninguna publicaci\u00f3n cient\u00edfica ni en la parte de \u00absalud y actividades\u00bb de su aplicaci\u00f3n meteorol\u00f3gica. Pero cr\u00e9anme, est\u00e1 en todas partes y est\u00e1 matando a la gente.<\/p>\n

Com\u00fanmente conocida por los psic\u00f3logos como enfermedad de las prisas<\/strong> o \u00aburgencia de tiempo excesiva\u00bb, esta plaga probablemente ha tomado m\u00e1s tiempo. vidas de lo que nos damos cuenta. Peter Michaelson lo llama \u00abla agotadora carrera contra el tiempo\u00bb.<\/p>\n

Estoy en un a\u00f1o sab\u00e1tico en este momento. Aproximadamente cada cinco a\u00f1os, mi junta me da un tiempo prolongado fuera de mis deberes y responsabilidades habituales en Eastpoint. Un a\u00f1o sab\u00e1tico<\/strong> no son vacaciones. Es un momento para renovar, repostar, refrescar y reflexionar. Para m\u00ed, eso significa que escribo mucho porque encuentro la escritura terap\u00e9utica.<\/p>\n

Un par de veces, sin embargo, tuve que conducir por las autopistas I-5 e I-405. Conducir por las autopistas del sur de California es estimulante (si te gusta la velocidad y la adrenalina) o aterrador. Iba a 80 mph (en un 65) y todos me adelantaban. \u00a1Los californianos hacen 55 en calles residenciales (tambi\u00e9n conocidas como pistas de carreras residenciales)!<\/p>\n

De acuerdo, soy viejo y vivo en Spokane, donde detienen a la gente por hacer 56 en 55, pero fue una locura. . La gente estaba apurada<\/strong>. En todas partes. Todo el tiempo. Una hora en estas autopistas me hizo un manojo de nervios. Y tambi\u00e9n me hizo pensar: \u00bfCu\u00e1les son algunos signos de la enfermedad de la prisa?<\/p>\n

Pas\u00e9 mis primeras dos semanas en la casa de un amigo en el sur de California. Ellos amablemente me permitieron usar su hermosa casa cerca de la playa en Laguna Niguel mientras estaban fuera. Amo la playa. Adem\u00e1s de escribir, hay algo acerca de estar junto al oc\u00e9ano que alivia mi alma.<\/p>\n

10 signos de prisa-enfermedad<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Est\u00e1s en un estado constante de estr\u00e9s<\/strong> y preocupaci\u00f3n. (Tomas Rolaids como si fueran mentas para el aliento).<\/li>\n
  2. Sientes que todo en la vida es apremiante y urgente.<\/li>\n
  3. Nunca paseas casualmente por ning\u00fan lado. (Podr\u00edas competir como caminante veloz).<\/li>\n
  4. Conduces como un murci\u00e9lago salido del infierno. (Aunque nunca entend\u00ed bien este clich\u00e9: \u00bfpor qu\u00e9 un murci\u00e9lago estar\u00eda en el infierno y c\u00f3mo saldr\u00eda? No obstante, entiendes lo que significa).<\/li>\n
  5. Comes una comida como si no lo hubieras hecho. comido durante semanas (r\u00e1pido y furioso).<\/li>\n
  6. Escuchas de las personas m\u00e1s cercanas a ti: \u00abSiempre pareces estar en otro lugar en tu mente en lugar de estar completamente presente conmigo\u00bb.<\/li>\n
  7. Siempre est\u00e1s realizando m\u00faltiples tareas<\/strong>.<\/li>\n
  8. Te sientes culpable por tomar descansos y no hacer nada.<\/li>\n
  9. Duermes constantemente menos de siete horas por noche (y se siente culpable o como si estuviera perdiendo el tiempo cuando duerme m\u00e1s).<\/li>\n
  10. Preferir\u00eda hacerse un tratamiento de conducto que esperar en un sem\u00e1foro en rojo o en una fila en la tienda.<\/li>\n<\/ol>\n

    Entonces, si m\u00e1s de cuatro o cinco de estos signos son ciertos en ti de manera regular, tienes la enfermedad, amigo m\u00edo, y es grave.<\/p>\n

    Es imposible abordar en un blog todos los ant\u00eddotos posibles contra la enfermedad de las prisas, pero aqu\u00ed hay un par de cosas que definitivamente ayudar\u00e1n.<\/p>\n

    Primero, programe el margen en todos los d\u00edas.<\/strong><\/p>\n

    Y s\u00ed, progr\u00e1melo. El margen en nuestras vidas<\/strong> es el \u00abespacio en blanco\u00bb que nos da espacio para pensar, reflexionar, so\u00f1ar y respirar. Planee al menos 30 minutos al d\u00eda en los que intencionalmente haga algo que lo refresque y lo recargue espiritual, emocional y f\u00edsicamente. (Y para que conste, eso no incluye ver la televisi\u00f3n).<\/p>\n

    Lo llamo un momento de tranquilidad, y es mi momento para leer, reflexionar y orar. Podr\u00eda significar leer un buen libro o su Biblia. Podr\u00eda significar simplemente sentarse solo con su bebida favorita y mirar por la ventana mientras medita en una Escritura. Este tiempo de inactividad podr\u00eda incluir un paseo informal por el r\u00edo o por su vecindario. Hazlo un poco antes, durante o despu\u00e9s de tu d\u00eda cuando no produzcas nada. El margen no se trata de logros; se trata de reconocimiento: eres un ser humano finito.<\/p>\n

    Segundo, programa un d\u00eda a la semana en el que tomes un descanso sab\u00e1tico.<\/strong><\/p>\n

    Te animo para que sea un d\u00eda libre desde tu celular. (\u00a1Jadeo!) Que sea un d\u00eda entero en el que te desconectes. Sin correo electr\u00f3nico. Sin textos. Sin Facebook ni redes sociales.<\/p>\n

    La mejor definici\u00f3n de \u00abs\u00e1bado<\/strong>\u00bb que he escuchado es que es un d\u00eda entero en el que \u00abno se produce nada\u00bb. Es un d\u00eda de descanso. Ir a la iglesia y adorar a Dios. Toma una siesta (\u00a1pero no en la iglesia!). Juega algunos juegos con tu c\u00f3nyuge y tu familia. Est\u00e1 bien trabajar duro seis d\u00edas a la semana, pero Dios dise\u00f1\u00f3 el s\u00e1bado para ayudarlo a mantener su salud y cordura. Michael Hyatt dice: \u201cNos hicieron crecer y luego descansar. No podemos simplemente seguir, seguir, seguir y esperar funcionar de manera \u00f3ptima\u201d. Estoy de acuerdo.<\/p>\n

    Podr\u00eda continuar, pero creo que entiendes mi punto. La enfermedad de las prisas est\u00e1 destruyendo personas, matrimonios y familias. Realmente es una epidemia, pero se puede hacer algo al respecto.<\/p>\n

    Mis felicitaciones si ha le\u00eddo hasta aqu\u00ed en el blog de hoy. Tristemente, me pregunto cu\u00e1ntos no quer\u00edan tomarse los cuatro minutos que tomar\u00eda leer las 800 palabras incluidas aqu\u00ed porque est\u00e1n demasiado ocupados.<\/p>\n

    La vida no es una carrera, as\u00ed que est\u00e9 completamente presente en cada momento, qu\u00e9date quieto y descansa. Est\u00e1 bien. De verdad.<\/p>\n

    Estad quietos y ahora que yo soy Dios.<\/strong><\/p>\n

    Estad quietos y sabed que yo soy.<\/strong><\/p>\n

    Estar quieto y saber.<\/strong><\/p>\n

    Estar quieto.<\/strong><\/p>\n

    Estar.<\/strong><\/p>\n

    Salmo 46:10<\/strong><\/p>\n

    Este art\u00edculo apareci\u00f3 originalmente aqu\u00ed.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Hay una epidemia en nuestra cultura. Es aterrador. Est\u00e1 muy extendido. Y es mortal. No encontrar\u00e1 esta enfermedad en ninguna publicaci\u00f3n cient\u00edfica ni en la parte de \u00absalud y actividades\u00bb de su aplicaci\u00f3n meteorol\u00f3gica. Pero cr\u00e9anme, est\u00e1 en todas partes y est\u00e1 matando a la gente. Com\u00fanmente conocida por los psic\u00f3logos como enfermedad de las … Continuar leyendo \u00abLa enfermedad de la prisa (una epidemia en nuestra cultura)\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-49177","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49177","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49177"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49177\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}