{"id":49879,"date":"2022-08-03T15:48:22","date_gmt":"2022-08-03T20:48:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/a-medida-que-aumenta-la-preparacion-disminuye-el-estres\/"},"modified":"2022-08-03T15:48:22","modified_gmt":"2022-08-03T20:48:22","slug":"a-medida-que-aumenta-la-preparacion-disminuye-el-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/a-medida-que-aumenta-la-preparacion-disminuye-el-estres\/","title":{"rendered":"A medida que aumenta la preparaci\u00f3n, disminuye el estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p class=\"first-child\">He notado este principio muchas veces en mi propio liderazgo y en el trabajo con otros l\u00edderes. Cuanto m\u00e1s preparado estoy para enfrentar una situaci\u00f3n, menos estr\u00e9s tengo en la situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Tome un serm\u00f3n dominical, por ejemplo. En las semanas que puedo pasar todo el mi\u00e9rcoles y el jueves prepar\u00e1ndome, estoy mucho menos estresado cuando entro en mi fin de semana por el mensaje que voy a entregar. Y, por eso, me disciplino lo m\u00e1s posible para reservar estos d\u00edas para estudiar.<\/p>\n<p>Por supuesto, eso no es posible todas las semanas. Hay interrupciones naturales en la vida que no puedo ni debo evitar. Es entender el principio que es importante. Porque cuando me doy cuenta del principio, es m\u00e1s probable que trabaje para que se convierta en una realidad.<\/p>\n<p>Programo la mayor\u00eda de mis reuniones para los lunes y martes. Delego todo lo que puedo los mi\u00e9rcoles y jueves. Y, quiz\u00e1s lo m\u00e1s importante, anoto en mi calendario cu\u00e1ndo estudiar\u00e9.<\/p>\n<p>Y este es solo un ejemplo. Tambi\u00e9n es por eso que uso listas de verificaci\u00f3n para planificar mi semana y mis d\u00edas. Es por eso que no tengo miedo de decir &#8216;no&#8217; o &#8216;esperar&#8217; a situaciones que no sean de emergencia. Es por eso que ense\u00f1o los principios de liderazgo de Jetro y Hechos 6 a nuestra iglesia. (B\u00fasquelos como referencia si necesita un repaso).<\/p>\n<p>Soy intencional con mi horario y mi vida principalmente porque he aprendido, de la manera dif\u00edcil, sobre este importante principio.<\/p>\n<p>La preparaci\u00f3n disminuye el estr\u00e9s.<\/p>\n<p>Y me convierte en un mejor l\u00edder.<\/p>\n<p>\u00bfD\u00f3nde necesita aumentar su preparaci\u00f3n para poder disminuir su estr\u00e9s?<\/p>\n<p><em>Este art\u00edculo apareci\u00f3 originalmente aqu\u00ed.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>He notado este principio muchas veces en mi propio liderazgo y en el trabajo con otros l\u00edderes. Cuanto m\u00e1s preparado estoy para enfrentar una situaci\u00f3n, menos estr\u00e9s tengo en la situaci\u00f3n. Tome un serm\u00f3n dominical, por ejemplo. En las semanas que puedo pasar todo el mi\u00e9rcoles y el jueves prepar\u00e1ndome, estoy mucho menos estresado cuando &hellip; <a href=\"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/a-medida-que-aumenta-la-preparacion-disminuye-el-estres\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abA medida que aumenta la preparaci\u00f3n, disminuye el estr\u00e9s\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-49879","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49879","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49879"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49879\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49879"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49879"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49879"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}