As\u00ed que te est\u00e1s preguntando c\u00f3mo vas a triunfar a largo plazo en el liderazgo. O tal vez te est\u00e9s preguntando c\u00f3mo vas a hacer para llegar al viernes.<\/p>\n
Lo entiendo. El liderazgo es dif\u00edcil. Pero a veces no es tan dif\u00edcil como lo hacemos parecer.<\/p>\n
Casi todos los d\u00edas recibo preguntas de l\u00edderes que est\u00e1n agotados. Algunas de las publicaciones m\u00e1s le\u00eddas que he escrito tienen que ver con el agotamiento (puede acceder a la mayor\u00eda de ellas directamente a trav\u00e9s de esta publicaci\u00f3n).<\/p>\n
Adem\u00e1s, escucho a diario de l\u00edderes que pueden no estar agot\u00e1ndose pero que simplemente est\u00e1n cansados.<\/p>\n
Al otro lado de mi agotamiento (que sucedi\u00f3 hace 11 a\u00f1os), aprend\u00ed que hay cinco elementos esenciales de liderazgo que suenan tan b\u00e1sicos pero que se han vuelto no negociables para m\u00ed.<\/p>\n
El liderazgo es dif\u00edcil. Pero a veces no es tan dif\u00edcil como creemos que es.<\/strong><\/p>\n Es ir\u00f3nico que una de las primeras v\u00edctimas del ministerio sea la vida espiritual del l\u00edder.<\/p>\n Lo entiendo. La oraci\u00f3n puede ser confusa una vez que est\u00e1s en el ministerio. Despu\u00e9s de todo, \u00bfpor qu\u00e9 oras?<\/p>\n Quieres orar por tu iglesia, pero a veces es f\u00e1cil hacer que eso sea todo por lo que oras.<\/p>\n Hace unos a\u00f1os le pregunt\u00e9 a mi equipo de personal esta pregunta: Si usted terminara en el ministerio ma\u00f1ana, \u00bfqu\u00e9 quedar\u00eda de su fe?<\/p>\n Esa es una pregunta aleccionadora. Si no pudieras orar por el trabajo o el liderazgo, \u00bfpor qu\u00e9 orar\u00edas?<\/p>\n Empezaste al ministerio porque sab\u00edas que amabas a Jes\u00fas y \u00e9l te amaba a ti. Eso no ha cambiado.<\/p>\n Incluso 10 minutos de oraci\u00f3n al d\u00eda pueden hacer una gran diferencia en su vida como l\u00edder.<\/p>\n Si se encuentra atascado en la oraci\u00f3n, busque ayuda. Encuentro \u00fatil practicar la oraci\u00f3n en una tradici\u00f3n diferente a la m\u00eda.<\/p>\n Durante los \u00faltimos seis meses, muchas ma\u00f1anas, he usado las oraciones escritas para el Oficio diario de la Misi\u00f3n de Santa Clara. para impulsar mis propias oraciones. Me obliga a pensar de manera diferente acerca de la oraci\u00f3n ya orar por cosas por las que normalmente no orar\u00eda.<\/p>\n C\u00f3mo oras es menos importante que el hecho de orar. As\u00ed que ore.<\/p>\n Si intentara construir un matrimonio o una amistad sin comunicaci\u00f3n, fracasar\u00eda.<\/p>\n Dios tiene m\u00e1s amor, poder y fuerza en una sola respiraci\u00f3n que usted en todo tu ser a lo largo de tu vida.<\/p>\n El ministerio es una asociaci\u00f3n divina. La oraci\u00f3n es combustible para la vida.<\/p>\n Incluso cuando no lo est\u00e9s sintiendo, ora. Dios te extra\u00f1a. Y lo extra\u00f1as.<\/p>\n Te dije que esta lista era b\u00e1sica.<\/p>\n Demasiados l\u00edderes cristianos tambi\u00e9n sacrifican la lectura personal de las Escrituras.<\/p>\n Hay un mundo de diferencia entre leer Romanos 8 porque est\u00e1s predicando sobre eso el domingo y leyendo Romanos 8 para escuchar a Dios hablarte como persona, c\u00f3nyuge, padre o amigo.<\/p>\n Me di cuenta desde el principio de mi ministerio que ten\u00eda la propensi\u00f3n a hacer trampa. lectura de las Escrituras porque yo estaba en el ministerio. Entonces, un a\u00f1o despu\u00e9s de que comenc\u00e9 a tiempo completo en el ministerio, compr\u00e9 una Biblia de un a\u00f1o. La Biblia de un a\u00f1o lo lleva a trav\u00e9s de toda la Biblia en 365 d\u00edas en lecturas f\u00e1ciles y diarias.<\/p>\n Durante 19 a\u00f1os, esa ha sido mi rutina diaria. En estos d\u00edas uso los planes de YouVersion para leer las Escrituras en un a\u00f1o (aqu\u00ed est\u00e1 el plan que estoy usando en 2017). Cada vez que prob\u00e9 algo diferente, vuelvo al plan de un a\u00f1o, no porque sea fuerte, sino porque s\u00e9 que soy d\u00e9bil si no lo hago.<\/p>\n Me encanta cuando Le\u00ed las Escrituras, y simplemente me pertenecen.<\/p>\n Ayer, mi lectura personal de las Escrituras me llev\u00f3 (entre otros lugares) a Proverbios 11:17, que simplemente dice: \u201cTu bondad te recompensar\u00e1, pero tu crueldad te recompensar\u00e1\u201d. destruirte.\u201d<\/p>\n Esas palabras resonaron como si hubieran sido pronunciadas en una c\u00e1mara de eco para m\u00ed todo el d\u00eda. Puedo ser cruel a veces. Era inquietante.<\/p>\n Sent\u00ed que era Dios habl\u00e1ndome directamente. Y necesitaba escucharlo.<\/p>\n Demasiados l\u00edderes leen la Biblia sin dejar que la Biblia los lea a ellos.<\/p>\n Durante a\u00f1os me resist\u00ed a la idea de que la forma en que cuidas tu cuerpo tiene algo que ver con tu vida espiritual, intelectual o de liderazgo.<\/p>\n Dada la correlaci\u00f3n entre tu dieta, c\u00f3mo sientes y, sinceramente, c\u00f3mo te desempe\u00f1as es demasiado bueno para ignorarlo. La mala alimentaci\u00f3n se menciona cada vez m\u00e1s como un factor en la salud mental y la depresi\u00f3n.<\/p>\n Noto una conexi\u00f3n directa entre mi estado de alerta mental y la cantidad de az\u00facar y carbohidratos que consumo. Cuanto m\u00e1s limpio como, mejor me siento mental y emocionalmente.<\/p>\n Y, por supuesto, la dieta est\u00e1 directamente relacionada con su peso. Como me dijo una vez un entrenador, no puedes hacer m\u00e1s ejercicio que una mala dieta.<\/p>\n Tener sobrepeso o incluso ser obeso es casi normal en algunos c\u00edrculos cristianos.<\/p>\n Como alguien que tiene que mire mi peso con mucho cuidado (y quien no entienda como cualquiera puede ser un poste de frijol natural), empatico. Y tambi\u00e9n s\u00e9 que a menudo como cuando no tengo hambre, pero cuando estoy molesto o simplemente aburrido.<\/p>\n Y como muchas personas, la comida es algo a lo que todav\u00eda tengo que dejar de correr como escape. <\/p>\n Lamentablemente, la comida es la droga elegida por muchos l\u00edderes cristianos.<\/p>\n Cuando ten\u00eda 30 a\u00f1os, escuchaba a Bill Hybels hablar sobre la aptitud f\u00edsica en la Cumbre de Liderazgo Global y pensaba \u00abno se aplica a m\u00ed\u00bb. Pesaba entre 30 y 40 libras m\u00e1s de lo que deber\u00eda haber pesado y evitaba el ejercicio como la peste.<\/p>\n De la misma manera que la comida afecta directamente tu bienestar mental y f\u00edsico, tambi\u00e9n lo hace el ejercicio. Odiaba escuchar eso, pero es verdad.<\/p>\n Todav\u00eda me encanta comer mucho m\u00e1s que hacer ejercicio, pero hace una d\u00e9cada compr\u00e9 una bicicleta de carretera. En el otro lado del agotamiento, me di cuenta de que la mala dieta, la falta de ejercicio y otros factores contribuyeron a mi accidente y necesitaba encontrar alg\u00fan tipo de ejercicio que realmente disfrutara.<\/p>\n Todav\u00eda no me gusta andar en bicicleta tanto como Me encanta la barbacoa, pero es la forma de ejercicio que m\u00e1s disfruto.<\/p>\n Tambi\u00e9n tiene tremendos beneficios creativos. A menudo se me ocurren algunas de mis mejores ideas mientras ando en bicicleta y escucho podcasts que despiertan otras 100 ideas en mi mente. Es combustible en m\u00e1s de un sentido.<\/p>\n Muchos de nosotros en el liderazgo tratamos de convencernos de que podemos liderar a nuestro m\u00e1ximo potencial sin preocuparnos por nuestros cuerpos.<\/p>\n Eso es una mentira.<\/p>\n Ignorar su salud f\u00edsica significa que nunca liderar\u00e1 a su m\u00e1ximo potencial. Piensa en eso.<\/p>\n Sol\u00eda usar mi falta de sue\u00f1o como una insignia de honor de liderazgo, como en puedo sobrevivir con cuatro o cinco horas por noche. <\/em><\/p>\n Pens\u00e9 que las personas que pod\u00edan sobrevivir con dos o tres horas por noche eran h\u00e9roes. M\u00e1s tiempo para trabajar, \u00bfverdad?<\/p>\n Entonces me quem\u00e9.<\/p>\n Lo que realmente no sab\u00eda es que dormir es como el dinero. Si se sobregira el tiempo suficiente, terminar\u00e1 endeudado.<\/p>\n Si tiene un d\u00e9ficit de sue\u00f1o el tiempo suficiente, eventualmente tendr\u00e1 una gran deuda. \u00bfY adivina qu\u00e9? Las deudas deben ser pagadas. <\/strong><\/p>\n Esta lecci\u00f3n se volvi\u00f3 ineludible para m\u00ed personalmente en agosto de 2006. Tres meses despu\u00e9s de mi agotamiento, ten\u00eda dificultades para funcionar.<\/p>\n De hecho, mi fatiga era ineludible . As\u00ed que decid\u00ed dormir cada vez que mi cuerpo me dec\u00eda que estaba cansado.<\/p>\n Dorm\u00ed mucho<\/em> ese agosto. De ocho a 11 horas por noche. A\u00f1ad\u00ed varias siestas al d\u00eda cada vez que pod\u00eda.<\/p>\n A finales de mes, me sent\u00eda mucho mejor.<\/p>\n Y desde entonces, he guardado el sue\u00f1o. como una de las cosas m\u00e1s importantes que hago todos los d\u00edas. Hago siestas la mayor\u00eda de los d\u00edas. Nunca reservo vuelos de ojos rojos.<\/p>\n Soy mucho m\u00e1s inteligente, amable y feliz cuando estoy descansado.<\/p>\n Incluso si no est\u00e1s muerto, enfermo o agotado. , la falta de sue\u00f1o puede volverte un poco idiota.<\/p>\n Sin descanso, gritar\u00e1s m\u00e1s a los ni\u00f1os, pelear\u00e1s m\u00e1s con tu c\u00f3nyuge e incluso en el trabajo, no ser\u00e1s divertido para pasar el rato.<\/p>\n Esto es lo que encontr\u00e9.<\/p>\n Soy m\u00e1s amable cuando estoy m\u00e1s descansado. Cuando estoy cansada, no es tan agradable estar cerca de m\u00ed.<\/p>\n Finalmente, esto tambi\u00e9n es m\u00e9dico.<\/p>\n Seg\u00fan investigaciones, la falta cr\u00f3nica de sue\u00f1o puede causar p\u00e9rdida de peso. aumentar de peso, envejecer la piel, da\u00f1ar el impulso sexual, afectar la memoria y puede contribuir a enfermedades tan graves como la diabetes, ataques card\u00edacos, accidentes cerebrovasculares e incluso la muerte prematura.<\/p>\n Es un poco impactante, pero en realidad no es una exageraci\u00f3n. decir que la falta cr\u00f3nica de sue\u00f1o puede matarte.<\/p>\n S\u00e9 que esto es un poco como una llamada de atenci\u00f3n, aunque es tan b\u00e1sico.<\/p>\n Pero honre estas cinco cosas y estar\u00e1 en condiciones de desarrollar todo su potencial como l\u00edder.<\/p>\n \u00bfPuede crecer como l\u00edder m\u00e1s all\u00e1 de estas cinco cosas? Por supuesto.<\/p>\n Al otro lado de mi agotamiento, desarroll\u00e9 nuevos h\u00e1bitos y pr\u00e1cticas que me permitieron hacer mucho m\u00e1s que antes.<\/p>\n Me preguntan al respecto con tanta frecuencia que ponerlo en un nuevo curso llamado Curso de L\u00edder de Alto Impacto. Se trata de hacer que el tiempo, la energ\u00eda y las prioridades trabajen a su favor.<\/p>\n El curso se abre para nuevas inscripciones el 15 de mayo de 2017, por un tiempo muy limitado, y tenemos algunas caracter\u00edsticas nuevas que estamos agregando. Si quieres saber m\u00e1s, consulta el L\u00edder de Alto Impacto aqu\u00ed y \u00fanete a la lista de espera. Le enviaremos un curso de productividad gratuito por correo electr\u00f3nico.<\/p>\n Mientras tanto, sin embargo, estos cinco factores proporcionan una base para el bienestar que todo l\u00edder necesita practicar.<\/p>\n Desorden estos cinco arriba, y bueno, es solo una forma est\u00fapida de vivir que te roba lo que Dios quiere hacer en ti ya trav\u00e9s de ti. Lo s\u00e9: hice trampa en los \u00faltimos tres durante una d\u00e9cada.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 agregar\u00edas a la lista?<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 est\u00e1s aprendiendo?<\/p>\n Esto El art\u00edculo apareci\u00f3 originalmente aqu\u00ed.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" As\u00ed que te est\u00e1s preguntando c\u00f3mo vas a triunfar a largo plazo en el liderazgo. O tal vez te est\u00e9s preguntando c\u00f3mo vas a hacer para llegar al viernes. Lo entiendo. El liderazgo es dif\u00edcil. Pero a veces no es tan dif\u00edcil como lo hacemos parecer. 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Su vida de oraci\u00f3n<\/h2>\n
2. Escritura<\/h2>\n
3. Dieta<\/h2>\n
4. Ejercicio<\/h2>\n
5. Sue\u00f1o<\/h2>\n
\u00bfQu\u00e9 necesitas para dejar de hacer trampa?<\/h2>\n