Como la mayor\u00eda de los l\u00edderes, tienes muchas m\u00e1s oportunidades y responsabilidades de las que crees que tienes tiempo.<\/p>\n
Es dif\u00edcil hacer malabares con todas las demandas contrapuestas, mant\u00e9n tu mente enfocada en lo que m\u00e1s importa y hazlo todo.<\/p>\n
Creo que lo mejor que puedes hacer es cambiar tu enfoque general para administrar el tiempo, la energ\u00eda y las prioridades.<\/p>\n
Eso es exactamente para lo que est\u00e1 dise\u00f1ado mi curso de capacitaci\u00f3n en l\u00ednea L\u00edder de alto impacto. Actualmente est\u00e1 disponible durante cuatro d\u00edas (hasta la medianoche PST del 19 de enero de 2017) a un precio con descuento. Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n o reg\u00edstrese aqu\u00ed.<\/p>\n
Tambi\u00e9n hay peque\u00f1as cosas que puede hacer para brindar mucho m\u00e1s alivio de lo que piensa.<\/p>\n
Aqu\u00ed hay nueve trucos simples de productividad que descubr\u00ed que brindan a lo grande.<\/p>\n
Uno de sus activos clave como l\u00edder es su energ\u00eda mental. Impulsa el pensamiento, la claridad, el enfoque y mucho m\u00e1s.<\/p>\n
El problema, por supuesto, es que la vida se interpone en el camino de tu energ\u00eda mental y, si no tienes cuidado, las miles de decisiones que tomas hacer en la vida cotidiana absorber\u00e1 su enfoque, pensamiento y claridad antes de que se d\u00e9 cuenta.<\/p>\n
Hace varios a\u00f1os not\u00e9 que casi todos los l\u00edderes de alto impacto que admiraba ten\u00edan una rutina matutina. Yo estaba desarrollando el m\u00edo, pero quer\u00eda profundizar m\u00e1s.<\/p>\n
Empec\u00e9 a notar que personas como Mark Zuckerberg y Steve Jobs usaban lo mismo todos los d\u00edas (camiseta y jeans grises, cuello de tortuga negro y jeans , respectivamente). Albert Einstein compr\u00f3 varias versiones del mismo traje de tweed y us\u00f3 ese look todos los d\u00edas.<\/p>\n
Entonces, \u00bfes esto una declaraci\u00f3n de moda, una marca personal o algo m\u00e1s?<\/p>\n
En realidad, se trata m\u00e1s de energ\u00eda mental y fatiga de decisi\u00f3n. Seg\u00fan los informes, Einstein dijo que su decisi\u00f3n de vestirse igual todos los d\u00edas fue para no tener que pensar en lo que se iba a poner.<\/p>\n
Uno pensar\u00eda que Einstein habr\u00eda tenido capacidad mental de sobra, pero se dio cuenta esa energ\u00eda mental se gasta como se gasta el dinero. No cre\u00eda que la ropa fuera un gran punto focal. Estoy de acuerdo.<\/p>\n
Conserva tu energ\u00eda mental como si fuera un recurso finito. Porque lo es.<\/p>\n
No me he comprometido a usar la misma ropa todos los d\u00edas, pero los d\u00edas importantes (como el domingo o un d\u00eda clave de reuni\u00f3n), seleccionar\u00e9 toda mi ropa la noche anterior.<\/p>\n
Estoy sorprendido por la diferencia que hace. Ya no estoy hurgando en mi armario a las 6:30 a. m. un domingo por la ma\u00f1ana pensando cosas como:<\/p>\n
\u00bfMe puse eso la semana pasada?<\/em><\/p>\n \u00bfMe he puesto eso en esta serie? (Somos una iglesia de video… la gente nota estas cosas.)<\/em><\/p>\n \u00bfCoinciden estas cosas? (Soy dalt\u00f3nico y tengo problemas con la moda.)<\/em><\/p>\n \u00bfSon estos los pantalones que son demasiado ajustados\/demasiado holgados?<\/em><\/p>\n \u2026 Todas esas preguntas se responden la noche anterior.<\/p>\n \u00bfEn qu\u00e9 me estoy enfocando en su lugar? El mensaje. La entrega. La gente. Incluso tengo m\u00e1s tiempo para rezar.<\/p>\n Pru\u00e9balo. Elige tu ropa la noche anterior.<\/p>\n Tambi\u00e9n me di cuenta de que casi todos los grandes l\u00edderes y los de mejor desempe\u00f1o suelen hacer lo mismo al comienzo de cada d\u00eda. Pueden variar, pero desde los rituales previos al juego para los atletas hasta la rutina matutina de los l\u00edderes de alto impacto, casi todos tienen un conjunto de pasos que siguen para prepararse.<\/p>\n Mi ma\u00f1ana comienza entre las 4:30 y 5:00 todas las ma\u00f1anas con una taza de t\u00e9, estudio de la Biblia y oraci\u00f3n.<\/p>\n Luego empiezo a escribir sobre proyectos importantes. Despu\u00e9s de unas horas desayuno (el mismo desayuno rico en prote\u00ednas todos los d\u00edas: una pieza de fruta, huevos y salchichas o tocino) y me ducho, y luego vuelvo a trabajar en grandes proyectos.<\/p>\n El objetivo aqu\u00ed no es imitar a los dem\u00e1s, sino descubrir qu\u00e9 rutina funciona para usted.<\/p>\n Si no tiene h\u00e1bitos constantes para comenzar el d\u00eda, la ma\u00f1ana puede volverse r\u00e1pidamente agotadora y desordenada, o al menos sin sentido. Antes de que te des cuenta, han pasado tres horas, no has logrado nada y tu cerebro ya est\u00e1 cansado.<\/p>\n Las rutinas obligan a tu mente y cuerpo a ser disciplinados.<\/p>\n Si no Si no tienes una rutina matutina, empieza una. Y no uses la excusa de que tienes ni\u00f1os peque\u00f1os. Yo tambi\u00e9n lo hice una vez. (Los ni\u00f1os tambi\u00e9n pueden beneficiarse de las rutinas).<\/p>\n Incluso si es solo un comienzo intencional de 30 minutos antes de que sus hijos se levanten, puede transformar su forma de pensar durante todo el d\u00eda. Incluso podr\u00eda convertirse en un padre m\u00e1s amable.<\/p>\n Una rutina matutina no garantiza un gran d\u00eda, pero lo posiciona para uno.<\/p>\n Aunque tiene 24 horas iguales en un d\u00eda, no todas las horas son iguales.<\/p>\n Si es como la mayor\u00eda de las personas, tiene tres a una ventana de cinco horas al d\u00eda donde su energ\u00eda est\u00e1 en su punto m\u00e1s alto, su mente es m\u00e1s aguda y puede producir m\u00e1s de lo normal. Y tiene otras ventanas en las que puede sentirse lento o cansado.<\/p>\n En el Curso para l\u00edderes de alto impacto, le muestro exactamente c\u00f3mo descubrir sus ventanas de energ\u00eda personales y c\u00f3mo optimizarlas para obtener la m\u00e1xima eficacia y productividad.<\/p>\n Aqu\u00ed hay un truco r\u00e1pido que puede comenzar a usar ahora. No desperdicies tu mejor ventana. <\/em><\/p>\n Cuando est\u00e9 en su mejor momento, haga su trabajo m\u00e1s importante. Demasiados l\u00edderes terminan desperdiciando sus horas pico yendo a desayunar (o almorzar), asistiendo a reuniones en las que no necesitan estar o incluso haciendo ejercicio.<\/p>\n A menos que hacer ejercicio sea su objetivo principal, no lo haga. No lo hagas en tus horas pico. H\u00e1galo cuando est\u00e9 un poco m\u00e1s cansado m\u00e1s tarde en el d\u00eda (rescatar\u00e1 esas horas en el proceso).<\/p>\n Para m\u00ed, mis horas pico son de 5 am a 10 am, y hago todo el escribiendo puedo en esas ventanas. Como escribir esta publicaci\u00f3n de blog.<\/p>\n Lo que me toma dos horas en esa ventana puede tomarme cinco horas cuando estoy cansado. Y la calidad es mejor cuando estoy alerta.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1l es el secreto del liderazgo de alto impacto? Hacer lo que mejor se te da cuando est\u00e1s en tu mejor momento.<\/p>\n Seamos realistas, cuando tienes un trabajo realmente importante que hacer, sientes la necesidad de hacer cualquier cosa excepto el trabajo que se supone que debes hacer.<\/p>\n As\u00ed que podr\u00eda:<\/p>\n Saltar a Instagram.<\/p>\n Pasar por el escritorio de un compa\u00f1ero de trabajo para conversar.<\/p>\n Asaltar el refrigerador.<\/p>\n Echa un vistazo el video de YouTube sobre c\u00f3mo reparar el abridor de la puerta de su garaje.<\/p>\n M\u00e1s que nunca, nuestras vidas est\u00e1n llenas de distracciones que empujan a todos los dispositivos que poseemos.<\/p>\n Aqu\u00ed hay un consejo. Usa la distracci\u00f3n como recompensa.<\/p>\n No te digas a ti mismo que no puedes desplazarte por Instagram. Solo d\u00edgase a s\u00ed mismo que puede hacerlo despu\u00e9s de haber trabajado durante una hora, o completado cinco p\u00e1ginas de ese informe, o dise\u00f1ado el retiro, o lo que sea que est\u00e9 haciendo.<\/p>\n Cuando usa las distracciones como recompensas, su productividad aumentar\u00e1.<\/p>\n Hablando de distracciones, desactive TODAS las notificaciones en sus dispositivos si realmente quiere ser productivo.<\/p>\n El valor predeterminado para la mayor\u00eda de las aplicaciones en su tel\u00e9fono y computadora se inclina m\u00e1s a menudo hacia ‘encendido’ en estos d\u00edas en lugar de apagado.<\/p>\n Revise su configuraci\u00f3n y desact\u00edvela. Los \u00fanicos que habitualmente dejo puestos son los mensajes de texto. (No doy mucho mi n\u00famero y mis equipos saben que deben enviarme un mensaje de texto si es urgente).<\/p>\n Es incre\u00edble lo concentrado que te vuelves.<\/p>\n Un l\u00edder enfocado es un l\u00edder productivo. Un l\u00edder distra\u00eddo no lo es.<\/p>\n A pesar de lo concentrado que est\u00e1, a veces puede ser realmente dif\u00edcil encontrar la idea innovadora que est\u00e1 buscando.<\/p>\n Su instinto natural probablemente sea Qu\u00e9dese m\u00e1s tiempo, trabaje m\u00e1s duro y mire ese cuaderno o pantalla en blanco un poco m\u00e1s. Durante a\u00f1os, ese tambi\u00e9n fue mi instinto.<\/p>\n Pero, \u00bfalguna vez has notado que tus mejores ideas a menudo se te ocurren cuando no est\u00e1s tratando de pensar en ellas?<\/p>\n Te despiertas en la ma\u00f1ana y ah\u00ed est\u00e1. O sales a caminar o corres y te golpea. O est\u00e1s en la ducha y te das cuenta del gran avance.<\/p>\n No est\u00e1s solo.<\/p>\n Existe una buena investigaci\u00f3n que muestra que nuestro cerebro realmente conecta los puntos en el fondo cuando nuestras mentes est\u00e1n relajadas.<\/p>\n En mi experiencia, tienes que hacer un trabajo s\u00f3lido en una idea antes de tomar un descanso. Esa es la parte del \u00abtrabajo\u00bb.<\/p>\n Pero a menudo, cuando dise\u00f1o una serie de sermones o escribo un libro, trabajo duro en los conceptos cuando estoy en mi mejor momento, pero luego me tomo un descanso. . Puede ser cualquier cosa, desde cortar el c\u00e9sped hasta dar un paseo en bicicleta de una hora o conducir hasta la ciudad. Para m\u00ed, es la combinaci\u00f3n de una actividad f\u00edsica relativamente sin sentido precedida por un trabajo profundo sobre un tema que produce la mayor cantidad de momentos eureka.<\/p>\n Si est\u00e1s buscando ese avance escurridizo, t\u00f3mate un descanso. <\/p>\n Debido a que sus mejores ideas le llegar\u00e1n cuando menos las espere, debe desarrollar un m\u00e9todo infalible para capturarlas.<\/p>\n No importa si es una libreta que llevas contigo o alguna aplicaci\u00f3n en tu tel\u00e9fono. Simplemente necesitas algo para capturarlos antes de que se vaporicen. Porque se<\/em> vaporizar\u00e1n.<\/p>\n Uso Evernote porque puedo grabarlos si no puedo parar o escribir. Grab\u00e9 ideas completas de series de sermones mientras andaba en bicicleta (en la carretera). Pero lo que sea que uses, aseg\u00farate de tenerlo contigo.<\/p>\n Antes de quemarme hace 11 a\u00f1os, pensaba que dormir era para personas d\u00e9biles. Desde que me quem\u00e9, he encontrado un nuevo entusiasmo por dormir que nunca antes hab\u00eda tenido.<\/p>\n \u00bfPor qu\u00e9?<\/p>\n Descansado, mejor.<\/p>\n Como escribi\u00f3 Greg McKeown en su libro Essentialism<\/em>, un \u00e9xito de ventas del New York Times, el sue\u00f1o protege el activo m\u00e1s valioso que tienes: t\u00fa, tu cuerpo y tu mente<\/em>. (Puedes escuchar mi entrevista con Greg aqu\u00ed.)<\/p>\n Si realmente te cuesta mantener la concentraci\u00f3n, acu\u00e9state temprano esta noche y duerme ocho horas. Haz eso noche tras noche hasta que te sientas fant\u00e1stico.<\/p>\n Realmente creo que el sue\u00f1o es un arma secreta de liderazgo que la mayor\u00eda de los l\u00edderes pierden.<\/p>\n Cuando no dorm\u00eda mucho, ten\u00eda una iglesia m\u00e1s peque\u00f1a y hab\u00eda escrito cero libros. Desde que me tom\u00e9 el sue\u00f1o m\u00e1s en serio, nuestra iglesia ha duplicado su tama\u00f1o y he escrito tres libros, lanzado dos cursos, presentado dos podcasts y hablado con l\u00edderes de todo el mundo. Eso no es del todo una coincidencia.<\/p>\n Es sorprendente cu\u00e1ntos l\u00edderes altamente efectivos han adoptado la pr\u00e1ctica de la siesta. Desde Benjamin Franklin hasta Winston Churchill, Thomas Edison, Michael Hyatt y Ariana Huffington, la siesta es la pr\u00e1ctica de muchos l\u00edderes incre\u00edbles.<\/p>\n Para m\u00ed, una siesta en medio del d\u00eda es como desconectar entro mi tel\u00e9fono. Me muevo del 50 por ciento al 80-90 por ciento en unos 20 minutos.<\/p>\n O como lo expres\u00f3 Winston Churchill:<\/p>\n La naturaleza no tiene la intenci\u00f3n de que la humanidad trabaje desde las ocho de la ma\u00f1ana hasta la medianoche sin ese refrigerio del bendito olvido que, aunque s\u00f3lo dure veinte minutos, es suficiente para renovar todas las fuerzas vitales.<\/em><\/p>\n Si est\u00e1s perezoso, luchando con concentraci\u00f3n o tu mente no es tan aguda, toma una siesta.<\/p>\n Un cerebro descansado es un mejor cerebro.<\/p>\n h2> <\/p>\n Espero que estos consejos de productividad te ayuden. Continuar\u00e9 escribiendo sobre ellos en los a\u00f1os venideros.<\/p>\n Sin embargo, si realmente quiere concentrarse y alcanzar su mayor nivel de impacto como l\u00edder, padre, c\u00f3nyuge, amigo y, bueno, un persona: lo gu\u00edo a trav\u00e9s de un sistema completo de productividad en el Curso para l\u00edderes de alto impacto.<\/p>\n El curso en l\u00ednea de 10 partes lo lleva a trav\u00e9s de ejercicios personalizados que le mostrar\u00e1n c\u00f3mo hacer que el tiempo, la energ\u00eda y las prioridades funcionen en su favor. El curso le brinda acceso a 10 videos personalizados que produje m\u00e1s un libro de trabajo que le muestra c\u00f3mo aplicar los principios de los que hablo en los videos directamente a su vida y liderazgo.<\/p>\n El curso de l\u00edder de alto impacto est\u00e1 disponible durante cuatro d\u00edas (hasta la medianoche PST del 19 de enero de 2017). \u00a1Actua rapido! Despu\u00e9s del 19 de enero, la inscripci\u00f3n para el curso High Impact Leader se cerrar\u00e1 hasta el verano de 2017. Si lo compra ahora, obtendr\u00e1 el curso a un precio con descuento. Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n o reg\u00edstrese aqu\u00ed.<\/em><\/p>\n \u00bfQu\u00e9 peque\u00f1os trucos lo ayudan a ser m\u00e1s productivo y efectivo?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Como la mayor\u00eda de los l\u00edderes, tienes muchas m\u00e1s oportunidades y responsabilidades de las que crees que tienes tiempo. Es dif\u00edcil hacer malabares con todas las demandas contrapuestas, mant\u00e9n tu mente enfocada en lo que m\u00e1s importa y hazlo todo. Creo que lo mejor que puedes hacer es cambiar tu enfoque general para administrar el … Continuar leyendo \u00ab9 Peque\u00f1os trucos de productividad que ofrecen mucho m\u00e1s de lo que piensas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-50372","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50372"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50372\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}2. Siga un Ritual Matutino<\/h2>\n
3. Proteja su ventana de energ\u00eda m\u00e1xima<\/h2>\n
4. Usa las distracciones como recompensas<\/h2>\n
5. Desactive todas las notificaciones en sus dispositivos<\/h2>\n
6. T\u00f3mese un descanso para encontrar un gran avance<\/h2>\n
7. Tenga un sistema f\u00e1cil de captura de ideas y conocimientos<\/h2>\n
8. Vete a la cama… temprano<\/h2>\n
9. Tome una siesta<\/h2>\n
\u00bfQuieres llevarlo a otro nivel?<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 lo hace productivo?<\/h2>\n