{"id":50448,"date":"2022-08-03T16:16:18","date_gmt":"2022-08-03T21:16:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/la-diferencia-entre-el-perfeccionismo-y-la-excelencia\/"},"modified":"2022-08-03T16:16:18","modified_gmt":"2022-08-03T21:16:18","slug":"la-diferencia-entre-el-perfeccionismo-y-la-excelencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/la-diferencia-entre-el-perfeccionismo-y-la-excelencia\/","title":{"rendered":"La diferencia entre el perfeccionismo y la excelencia"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre una sana voluntad de superaci\u00f3n y el perfeccionismo?<\/p>\n<p>Seg\u00fan Allan Mallinger en <em>Demasiado perfecto: cuando tener el control se sale de control , <\/em>el credo del perfeccionista es:<\/p>\n<p><strong>1. Si siempre hago mi mejor esfuerzo y si estoy alerta y lo suficientemente alerta, puedo evitar errores, errores cotidianos, descuidos y malas decisiones o elecciones.<\/strong><\/p>\n<p><strong> 2. Yo Nunca debo cometer errores porque demostrar\u00edan que no soy tan competente como deber\u00eda ser.<\/strong><\/p>\n<p><strong>3. Siendo perfecto, puedo garantizar mi propia seguridad con los dem\u00e1s. Me admirar\u00e1n y no tendr\u00e1n por qu\u00e9 criticarme o rechazarme. <\/strong><\/p>\n<p><strong>4. Mi valor depende de lo \u201cbueno\u201d que soy, lo inteligente que soy y lo bien que me desempe\u00f1o (p\u00e1gs. 37-38).<\/strong><\/p>\n<p>Basado en la explicaci\u00f3n de Mallinger y muchas de mis propias observaciones, podemos distinguir el perfeccionismo de una sana voluntad de sobresalir (excelencia) de las siguientes maneras:<\/p>\n<ul>\n<li>El perfeccionismo es r\u00edgido; la excelencia es flexible.<\/li>\n<li>El perfeccionismo es contraproducente; la excelencia da salud.<\/li>\n<li>El perfeccionismo nunca satisface; la excelencia da placer.<\/li>\n<li>El perfeccionismo es imposible; el deseo de superaci\u00f3n suele ser posible.<\/li>\n<li>El perfeccionismo no distingue entre realizar una cirug\u00eda card\u00edaca y lavar los platos; la excelencia reconoce que algunas actividades requieren m\u00e1s atenci\u00f3n que otras.<\/li>\n<li>El perfeccionismo no puede soportar las cr\u00edticas; la excelencia la busca y trata de crecer a trav\u00e9s de ella.<\/li>\n<li>El perfeccionismo ve el fracaso como catastr\u00f3fico; la excelencia lo ve como parte del aprendizaje.<\/li>\n<li>El perfeccionismo pospone las cosas por miedo a fallar; la excelencia hace lo que se puede hacer cada d\u00eda.<\/li>\n<li>El perfeccionismo prefiere la seguridad al riesgo y rara vez sale de la zona de confort; la excelencia est\u00e1 m\u00e1s preparada para probar nuevos trabajos y aceptar nuevos desaf\u00edos.<\/li>\n<li>Un perfeccionista debe tener raz\u00f3n todo el tiempo; la excelencia acepta la correcci\u00f3n de los dem\u00e1s.<\/li>\n<li>El sentido de val\u00eda de un perfeccionista depende del desempe\u00f1o perfecto; la excelencia no vincula su identidad con el desempe\u00f1o.<\/li>\n<li>Un perfeccionista solo puede ver lo que falta en un trabajo o una relaci\u00f3n; la excelencia ve lo que es bueno y placentero.<\/li>\n<li>Un perfeccionista abarrota sus comunicaciones (\u00bfy sus sermones?) con demasiados detalles aburridos e innecesarios (por miedo a dejar algo fuera); la excelencia se comunica con menos detalles pero con m\u00e1s claridad, color y eficacia.<\/li>\n<li>Un perfeccionista puede admitir fallas generales pero se niega a ser espec\u00edfico; la excelencia se enfrenta a los defectos tanto generales como espec\u00edficos.<\/li>\n<li>Un perfeccionista es hiperdefensivo de s\u00ed mismo e hipercr\u00edtico de los dem\u00e1s; la excelencia es m\u00e1s tolerante con las fallas de los dem\u00e1s, habiendo aceptado y enfrentado las propias.<\/li>\n<\/ul>\n<p>No es de extra\u00f1ar entonces que los perfeccionistas se encuentren entre las personas m\u00e1s ansiosas, estresadas e infelices del planeta (y as\u00ed son los que tienen que vivir con ellos). La pr\u00f3xima vez, comenzaremos a reemplazar el credo falso y destructivo del perfeccionista con un credo verdadero y constructivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre una sana voluntad de superaci\u00f3n y el perfeccionismo? Seg\u00fan Allan Mallinger en Demasiado perfecto: cuando tener el control se sale de control , el credo del perfeccionista es: 1. 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