\u00bfC\u00f3mo calificar\u00eda su inteligencia emocional \u00faltimamente?<\/p>\n
Es una pregunta relevante por varias razones. Primero, como demostr\u00f3 la investigaci\u00f3n que Daniel Goleman present\u00f3 hace dos d\u00e9cadas, EQ (inteligencia emocional) es un predictor mucho mayor de la efectividad del liderazgo que IQ.<\/p>\n<\/p>\n
Segundo, y este es el parte divertida: la inteligencia emocional se puede aprender<\/em>. No es gen\u00e9tico, y pr\u00e1cticamente cualquiera puede mejorar en eso.<\/p>\n Tu inteligencia emocional (o la falta de ella) ya est\u00e1 afectando mucho m\u00e1s de lo que piensas en el trabajo y en el hogar. Explica:<\/p>\n -Por qu\u00e9 tiene conflictos y cu\u00e1ndo los tiene.<\/p>\n -Por qu\u00e9 a la gente le gusta trabajar con usted o no.<\/p>\n -Por qu\u00e9 parece que nunca obtienes el ascenso que esperas, o por qu\u00e9 lo haces.<\/p>\n -Por qu\u00e9 hay tanto drama en tu vida, o por qu\u00e9 las cosas en realidad van bastante bien.<\/p>\n Entonces \u00bfQu\u00e9 tan inteligente eres emocionalmente?<\/p>\n Personalmente tuve mucho que hacer en inteligencia emocional a lo largo de los a\u00f1os en el liderazgo, y todav\u00eda estoy trabajando en eso.<\/p>\n Aqu\u00ed hay cinco Hacks de IE que pueden mejorar inmediatamente su liderazgo. Ciertamente han ayudado a mejorar la m\u00eda.<\/p>\n \u00bfAlguna vez te preguntaste qu\u00e9 sucede cuando entras en una habitaci\u00f3n?<\/p>\n Es una pregunta extra\u00f1a en algunos aspectos porque nunca has estado en una habitaci\u00f3n que no est\u00e1s dentro.<\/p>\n T\u00fa impactas el clima de cada habitaci\u00f3n en la que est\u00e1s. De hecho, como l\u00edder, casi siempre cambias el clima. Pero, \u00bfes para bien o para mal?<\/p>\n \u00bfLa gente se pone tensa cuando entras? \u00bfSe callan? \u00bfEst\u00e1n contentos de verte? \u00bfMiedo de ti? \u00bfEst\u00e1s emocionado de que est\u00e9s all\u00ed?<\/p>\n \u00bfTu c\u00f3nyuge se alegra de verte o le preocupa que solo tengas una cosa m\u00e1s de la que quejarse cuando llegues a casa?<\/p>\n Muchas personas no tienen idea de c\u00f3mo responder honestamente a esa pregunta.<\/p>\n Lo que lo hace a\u00fan m\u00e1s complicado es el hecho de que los l\u00edderes inseguros suelen tener demasiado miedo de obtener respuestas a esa pregunta. Y si eres un l\u00edder enojado o a la defensiva, te prometo que tu equipo tiene miedo de darte una respuesta a esa pregunta.<\/p>\n Sin embargo, si quieres crecer en inteligencia emocional, es absolutamente necesario que sepas lo que sucede cuando entras en la habitaci\u00f3n. Necesitas convertirte en un estudiante de c\u00f3mo impactas a otros.<\/p>\n As\u00ed que aqu\u00ed est\u00e1 el truco. Preg\u00fantele a la gente c\u00f3mo es estar al otro lado de usted. Hazlo abierta y honestamente. No est\u00e9s a la defensiva. Solo escucha<\/em>. (Recib\u00ed esa pregunta de Jeff Henderson, quien predic\u00f3 una serie incre\u00edble sobre su impacto en los dem\u00e1s llamada Cambio Clim\u00e1tico).<\/p>\n Se sorprender\u00e1 de lo que aprender\u00e1.<\/p>\n Quiero \u00bfsabes lo que aprend\u00ed? Cuando comenc\u00e9 a preguntarle a mi equipo sobre mi impacto en ellos hace una d\u00e9cada, uno de mis subordinados directos dijo: \u00abEres Bamm Bamm\u00bb.<\/p>\n Bamm Bamm Rubble era un personaje de dibujos animados de los Picapiedra que, cuando era un ni\u00f1o , no sab\u00eda lo fuerte que era.<\/p>\n Aparentemente, tengo una personalidad muy fuerte. Una vez m\u00e1s, durante a\u00f1os no me di cuenta de eso porque solo hab\u00eda sido, bueno, yo<\/em>. Pero cuando preguntaba sobre mi impacto en los dem\u00e1s, mi equipo me dec\u00eda que cuando entraba en una habitaci\u00f3n, los ojos se enfocaban en m\u00ed y yo ofrec\u00eda mi opini\u00f3n y b\u00e1sicamente influenciaba la habitaci\u00f3n. Cerr\u00f3 la discusi\u00f3n real.<\/p>\n As\u00ed que le di permiso al equipo para llamarme. Y durante a\u00f1os, en las reuniones (o despu\u00e9s de ellas), el personal se acercaba y dec\u00eda: \u00abEst\u00e1s siendo Bamm Bamm otra vez\u00bb. Luego me disculpaba y me deten\u00eda.<\/p>\n Me propuse ser mucho m\u00e1s intencional y mucho m\u00e1s frecuente para entender lo que estaba haciendo. Le preguntaba a la gente antes y despu\u00e9s de las reuniones qu\u00e9 papel deber\u00eda desempe\u00f1ar y solicitaba comentarios sobre si mi nivel de aporte era demasiado alto o demasiado bajo. Realmente ayud\u00f3.<\/p>\n Incluso en casa, suelo hacer la pregunta: \u00ab\u00bfC\u00f3mo es estar al otro lado de m\u00ed?\u00bb El di\u00e1logo que sigue siempre mejora la vida hogare\u00f1a… si est\u00e1s dispuesto a cambiar.<\/p>\n Ah\u00ed est\u00e1s t\u00fa en un buen d\u00eda. Y luego est\u00e1s t\u00fa en tus d\u00edas no tan buenos.<\/p>\n Demasiados l\u00edderes hacen que su equipo pague cuando tienen un mal d\u00eda. Nadie quiere trabajar para alguien as\u00ed durante mucho tiempo, especialmente si tiene muchos d\u00edas malos.<\/p>\n Tal vez no puedas evitar sentirte mal, pero puedes evitar tomarlo. hablar con las personas que te rodean.<\/p>\n La autoconciencia es una gran clave para la inteligencia emocional. Y tambi\u00e9n lo es la autorregulaci\u00f3n.<\/p>\n Los l\u00edderes autorreguladores se dan cuenta de que solo porque est\u00e1n molestos, no necesitan desquitarse con las personas que los rodean, en el trabajo o en el hogar.<\/p>\n S\u00e9 lo que est\u00e1s pensando: Bueno, \u00bfc\u00f3mo procesar\u00e9 mi frustraci\u00f3n? Aqu\u00ed est\u00e1 mi conjetura. Rezar\u00e1 mucho m\u00e1s.<\/p>\n Por cierto, este libro de Andy Stanley realmente me ayud\u00f3 a llegar a la ra\u00edz de mis emociones. Lleg\u00f3 a la ra\u00edz de cuatro cosas con las que todos luchamos como personas y como l\u00edderes: culpa, ira, miedo y celos.<\/p>\n Las personas emocionalmente inteligentes no solo se autorregulan, sino que se motivan a s\u00ed mismas. Esto significa que est\u00e1n dispuestos a hacer cosas como asumir la responsabilidad de sus acciones.<\/p>\n Si quieres ser m\u00e1s responsable, deja de culpar a los dem\u00e1s. La culpa es lo opuesto a la responsabilidad.<\/p>\n Entonces, \u00bfqu\u00e9 haces cuando las cosas van mal? \u00bfCuando alguien te defrauda? \u00bfO cuando algo m\u00e1s all\u00e1 de tu control detiene el progreso?<\/p>\n Bueno, ah\u00ed es cuando asumes<\/em> la responsabilidad. Incluso si no es tu culpa (que es exactamente por lo que lo est\u00e1s ‘asumiendo’).<\/p>\n Cuando las cosas van mal, di esto: \u201cSoy el l\u00edder. Soy responsable.\u00bb (Mi equipo me ha escuchado decirlo 1000 veces).<\/p>\n A menudo, es posible que ni siquiera haya causado el problema. Pero ese no es el punto. Soy el l\u00edder principal. Soy responsable. Necesito reunir a nuestro equipo para descubrir c\u00f3mo superar el problema. A menudo lo digo en voz alta para recordarme que culpar no es una opci\u00f3n.<\/p>\n As\u00ed que asuma la responsabilidad y siga adelante.<\/p>\n Es incre\u00edble lo liberador que puede ser. Y tiene el beneficio adicional de animar a su equipo y tener a alguien que puede haber sido responsable que se presente y asuma la responsabilidad de un bal\u00f3n ca\u00eddo.<\/p>\n \u00bfPor qu\u00e9? Porque nadie los culp\u00f3. Las buenas personas a menudo reconocer\u00e1n en lugar de correr y esconderse.<\/p>\n Los l\u00edderes emocionalmente inteligentes asumen la responsabilidad de todo lo que hicieron que no funcion\u00f3.<\/p>\n \u00bfLleg\u00f3 tarde a una reuni\u00f3n? El tr\u00e1fico no te hizo llegar tarde. Llegaste tarde. (Deber\u00edas haberte ido antes).<\/p>\n \u00bfNo hiciste ese informe? No digas que tu hijo se enferm\u00f3 o que no pudiste dormir. Todo eso puede ser cierto, pero \u00bfc\u00f3mo ayuda? Simplemente no lo lograste.<\/p>\n Los l\u00edderes pobres ponen excusas. Los buenos l\u00edderes progresan. Porque (como hemos dicho a menudo por aqu\u00ed), puedes poner excusas, o puedes progresar, pero no puedes hacer ambas cosas.<\/p>\n Si dejas de poner excusas, har\u00e1 algo m\u00e1s que cambiar su posici\u00f3n a los ojos de sus colegas, har\u00e1 que usted <\/em>llegue a un acuerdo con usted. <\/em>Te volver\u00e1s tan honesto contigo mismo que te sentir\u00e1s inc\u00f3modo, que es de donde proviene el verdadero progreso.<\/p>\n \u00bfEl beneficio adicional? Los l\u00edderes que reconocen sus errores eventualmente cometen menos errores.<\/p>\n Otro sello distintivo de los l\u00edderes emocionalmente inteligentes es su negativa a tomar decisiones, sean baratas o no. Cuando el di\u00e1logo se hunde a un nivel bajo, toman el camino correcto.<\/p>\n Puede ser dif\u00edcil no refutar todas sus cr\u00edticas o descender al nivel al que a veces llegan los dem\u00e1s.<\/p>\n Hay una cita simple que me recuerda una y otra vez por qu\u00e9 no hay recompensa en tomar el camino bajo:<\/p>\n Nunca luches con un cerdo. Ambos se ensucian y al cerdo le gust\u00f3.<\/em><\/p>\n Eso es cierto en miles de niveles.<\/p>\n El camino correcto no es el camino f\u00e1cil, pero siempre es el mejor camino.<\/p>\n Estos son cinco trucos de inteligencia emocional que me han ayudado. \u00bfQu\u00e9 te ha ayudado?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfC\u00f3mo calificar\u00eda su inteligencia emocional \u00faltimamente? Es una pregunta relevante por varias razones. 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Convi\u00e9rtete en un estudiante de c\u00f3mo impactas a los dem\u00e1s<\/h2>\n
2. Protege a tu equipo de tus estados de \u00e1nimo<\/h2>\n
3. Deje de culpar a los dem\u00e1s<\/h2>\n
4. Deja las excusas<\/h2>\n
5. No se hunda en el m\u00ednimo com\u00fan denominador<\/h2>\n
\u00bfQu\u00e9 te ayuda?<\/h2>\n