{"id":51534,"date":"2022-08-03T17:05:16","date_gmt":"2022-08-03T22:05:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/cuando-un-lider-cae-en-espiral-hacia-abajo\/"},"modified":"2022-08-03T17:05:16","modified_gmt":"2022-08-03T22:05:16","slug":"cuando-un-lider-cae-en-espiral-hacia-abajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/cuando-un-lider-cae-en-espiral-hacia-abajo\/","title":{"rendered":"Cuando un l\u00edder cae en espiral hacia abajo"},"content":{"rendered":"<p class=\"first-child\">Un t\u00e9rmino de aviaci\u00f3n llamado <em>espiral de la muerte<\/em> describe lo que le puede pasar a un avi\u00f3n durante la noche o en malas condiciones de vuelo cuando un piloto pierde su sentido de la orientaci\u00f3n horizontal del avi\u00f3n. El avi\u00f3n puede comenzar a girar sin control. A menos que el piloto se retire, puede perder el control y estrellarse. En el ministerio, los l\u00edderes a menudo pueden quedar atrapados en una espiral descendente similar mental, f\u00edsica, emocional o relacional. Cuando eso sucede, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer para salir de eso? El profeta Jon\u00e1s ilustra lo que contribuye a una espiral descendente y lo que debemos hacer para salir de ella.<\/p>\n<p>En Jon\u00e1s 4, Jon\u00e1s finalmente cedi\u00f3 y obedeci\u00f3 el llamado de Dios en su vida para predicar en la antigua ciudad de N\u00ednive. . Entonces la ciudad se arrepinti\u00f3 y se volvi\u00f3 a Dios. Y, sin embargo, Jonah no estaba feliz. Cay\u00f3 en espiral hacia abajo. Su respuesta nos da pistas sobre qu\u00e9 puede causar una espiral descendente en nosotros mismos.<\/p>\n<p><em>\u00bfQu\u00e9 puede causar una espiral descendente?<\/em><\/p>\n<p><strong>1. Estr\u00e9s prolongado.<\/strong> Jon\u00e1s casi se hab\u00eda ahogado, estuvo atrapado en el vientre de un pez grande durante tres d\u00edas, viaj\u00f3 m\u00e1s de un mes a N\u00ednive y acababa de terminar un tiempo de predicaci\u00f3n estresante y extenso. Estaba cansado y cerca del agotamiento. Lo mismo le puede pasar a un l\u00edder despu\u00e9s de un ministerio prolongado e intenso. Tal estr\u00e9s puede preparar el escenario para el comienzo de una espiral descendente.<\/p>\n<p><strong>2. Autoenfoque<\/strong>. En el idioma original en Jon\u00e1s 4, us\u00f3 &#8216;yo&#8217; y &#8216;mi&#8217; nueve veces. Despu\u00e9s de que la gente se arrepintiera, lo cual Jon\u00e1s realmente no quer\u00eda, se volvi\u00f3 hacia s\u00ed mismo y se sinti\u00f3 justificado por su intenso enojo contra Dios. Convirtiendo las instalaciones hacia el interior en una espiral descendente. Cuando nos volvemos profundamente hacia adentro y rumiamos y ensayamos lo que no nos gusta que nos est\u00e1 pasando, se exacerba una espiral.<\/p>\n<p><strong>3. Separarse de los dem\u00e1s.<\/strong> Despu\u00e9s de la predicaci\u00f3n de Jon\u00e1s, su ira lo llev\u00f3 a separarse de los ninivitas y de Dios. Dej\u00f3 la ciudad enojado en lugar de quedarse all\u00ed para ayudar a la gente a entender m\u00e1s acerca de Dios. A menudo, cuando estamos en una espiral descendente, nos alejamos de las mismas personas con las que necesitamos estar.<\/p>\n<p><strong>4. Emociones desproporcionadas.<\/strong> Jon\u00e1s se enoj\u00f3 con Dios por no destruir a los ninivitas, pero estaba delirantemente feliz por una planta que le daba sombra. Las respuestas emocionales que est\u00e1n fuera de proporci\u00f3n con lo que las precipit\u00f3 a menudo indican que estamos en una espiral descendente, ya sea porque estamos demasiado contentos o demasiado enojados por algo insignificante.<\/p>\n<p><strong>5. Pensamiento distorsionado.<\/strong> Jon\u00e1s no estaba pensando con claridad debido a su respuesta poco saludable a la obra de Dios en N\u00ednive. Cuando estamos en una espiral descendente, nuestras emociones negativas se amplifican y el pensamiento claro se distorsiona.<\/p>\n<p><strong>6. Justificando el mal comportamiento.<\/strong> Cuando Dios cuestion\u00f3 a Jon\u00e1s sobre su comportamiento, lo justific\u00f3 con una actitud defensiva. Cuando estamos en una espiral descendente, es f\u00e1cil justificar las malas decisiones.<\/p>\n<p>Entonces, cuando un l\u00edder se encuentra en una espiral descendente, \u00bfqu\u00e9 puede hacer \u00e9l o ella? Considere estas seis opciones que pueden ayudarnos a salir de una espiral descendente.<\/p>\n<p><strong>1. Practique el agradecimiento.<\/strong> Jon\u00e1s no mostr\u00f3 agradecimiento por que Dios lo librara de la muerte ni por que Dios trajera el arrepentimiento a los ninivitas. La gratitud podr\u00eda haberlo beneficiado de muchas maneras, como la ciencia est\u00e1 revelando ahora.<\/p>\n<p>La gratitud puede&#8230;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>ayudarlo a centrarse m\u00e1s en los dem\u00e1s.<\/strong> <\/li>\n<li><strong>te dan m\u00e1s energ\u00eda.<\/strong><\/li>\n<li><strong>te ayudan a dormir mejor.<\/strong><\/li>\n<li><strong>te hacen sentirse mejor f\u00edsicamente <\/strong>(aumenta varias sustancias qu\u00edmicas cerebrales que hacen que se sienta bien).<\/li>\n<li><strong>te ayuda a ser menos materialista.<\/strong> Jes\u00fas dijo:<em> \u201c&#8217;Es m\u00e1s dichoso en dar que en recibir&#8217;\u201d<\/em> (Hechos 20.35).<\/li>\n<li><strong>ayuda a combatir la negatividad y las emociones negativas que le siguen<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>2. Conc\u00e9ntrese en los dem\u00e1s.<\/strong> Hubiera sido conveniente que Jon\u00e1s se alegrara por lo que Dios hizo en N\u00ednive en lugar de mirar su ira y desilusi\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>3. H\u00e1gase preguntas bien formuladas.<\/strong> Dios le hizo tres preguntas a Jon\u00e1s, no porque Dios no supiera las respuestas. M\u00e1s bien, le hizo a Jon\u00e1s las preguntas para impulsarlo hacia una introspecci\u00f3n saludable. Desafortunadamente, Jonah nunca mir\u00f3 hacia adentro sino que simplemente reaccion\u00f3 y aliment\u00f3 su espiral descendente.<\/p>\n<p><strong>4. Entra en comunidad. <\/strong>Cuando nos alejamos de los dem\u00e1s, contribuye a una espiral descendente porque podemos perder la perspectiva en nuestro propio flujo de pensamientos negativos. Sin embargo, cuando estamos con otras personas que se preocupan por nosotros, pueden brindarnos una nueva perspectiva y ayudarnos cuando realmente lo necesitamos. De hecho, cuando nos asociamos con otras personas que se preocupan por nosotros, nuestro cerebro libera oxitocina que nos une a ellos y nos hace sentir mejor.<\/p>\n<p><strong>5. Haga algo constructivo.<\/strong> Para Jon\u00e1s, lo mejor hubiera sido regresar a la ciudad para ministrar a estas personas reci\u00e9n cambiadas. Para salir de una espiral descendente, los estudios del cerebro muestran que el simple hecho de tomar una decisi\u00f3n puede amortiguar nuestros centros emocionales negativos y ayudarnos a pensar con m\u00e1s claridad.<\/p>\n<p><strong>6. Descansar.<\/strong> Una de las mejores maneras de salir de una espiral es simplemente reducir la velocidad, descansar y cuidarnos. Jes\u00fas nos lo record\u00f3 en Marcos 6:31.<em> Entonces, como tanta gente iba y ven\u00eda que ni siquiera ten\u00edan oportunidad de comer, les dijo: \u201cVengan conmigo solos a un lugar tranquilo y descansen. un poco de descanso.\u201d<\/em><\/p>\n<p>\u00bfAlguna vez has estado en una espiral descendente? \u00bfQu\u00e9 te ha ayudado a salir? esto &hellip; <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un t\u00e9rmino de aviaci\u00f3n llamado espiral de la muerte describe lo que le puede pasar a un avi\u00f3n durante la noche o en malas condiciones de vuelo cuando un piloto pierde su sentido de la orientaci\u00f3n horizontal del avi\u00f3n. El avi\u00f3n puede comenzar a girar sin control. 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