{"id":52243,"date":"2022-08-03T17:36:34","date_gmt":"2022-08-03T22:36:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/5-maneras-de-quitarle-el-aguijon-a-la-critica\/"},"modified":"2022-08-03T17:36:34","modified_gmt":"2022-08-03T22:36:34","slug":"5-maneras-de-quitarle-el-aguijon-a-la-critica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/5-maneras-de-quitarle-el-aguijon-a-la-critica\/","title":{"rendered":"5 maneras de quitarle el aguij\u00f3n a la cr\u00edtica"},"content":{"rendered":"

Cr\u00edtica<\/strong>. <\/em>T\u00fa la temes. Yo la temo. \u00bfQui\u00e9n no? <\/p>\n

De hecho, puede descarrilar por completo tu d\u00eda, tu semana y tu trabajo.<\/p>\n

Entonces, \u00bfqu\u00e9 haces cuando se te presenta?<\/p>\n

\u00bfPuedes \u00bfEncuentra un entorno libre de cr\u00edticas?<\/h2>\n

No pocos hemos so\u00f1ado con trabajar en un lugar donde nadie critique a nadie.<\/p>\n

Y, en consecuencia, m\u00e1s  que unos pocos l\u00edderes han dejado un lugar de trabajo o ministerio para encontrar pastos m\u00e1s verdes donde no habr\u00e1 tanta oposici\u00f3n, solo para decepcionarse de que las cr\u00edticas parecen venir con el territorio donde quiera que vayas.<\/p>\n

No me malinterpreten, hay algunos lugares de trabajo t\u00f3xicos y definitivamente hay algunas personas t\u00f3xicas (aqu\u00ed hay seis se\u00f1ales de advertencia tempranas de que est\u00e1 tratando con una persona t\u00f3xica). Y hay lugares de trabajo saludables y personas saludables.<\/p>\n

Pero incluso en un entorno saludable, las cr\u00edticas son inevitables.<\/p>\n

Entonces, \u00bfc\u00f3mo lidiar con eso?<\/p>\n

Cinco&nbsp ;Maneras de hacer que las cr\u00edticas duelan menos y crecer a partir de ellas<\/h2>\n

Estas son cinco formas que he encontrado para hacer que las cr\u00edticas duelan menos y, en el proceso, responder de una manera que me ayude a crecer como l\u00edder .<\/p>\n

1. No responda durante 24 horas. Simplemente no lo hagas.<\/h3>\n

Cada vez que recibes un correo electr\u00f3nico cr\u00edtico, un comentario cr\u00edtico, un mensaje de texto cr\u00edtico o una llamada telef\u00f3nica, algo sucede dentro de ti, \u00bfno es as\u00ed?<\/p>\n

Tu coraz\u00f3n comienza a latir m\u00e1s r\u00e1pido. Te sientes herido, incluso aplastado dependiendo de lo que hayan dicho. Y a veces te enojas.<\/p>\n

Y, por lo general, cuando eso sucede, tus emociones descarrilan tu cerebro. Al menos descarrilan la m\u00eda.<\/p>\n

Aprend\u00ed hace a\u00f1os que casi nada bueno sucede cuando estoy molesto.<\/p>\n

En un intento por abordar la situaci\u00f3n, casi siempre la empeoro. Incluso si me convenzo de que lo har\u00e9 mejor, generalmente no lo hago. No cuando estoy molesto.<\/p>\n

Hace a\u00f1os, establec\u00ed una regla. Cuando sientas una reacci\u00f3n emocional a las cr\u00edticas, no respondas durante 24 horas.<\/em><\/p>\n

Eso es f\u00e1cil en el caso de un correo electr\u00f3nico, un mensaje de texto o una queja por escrito. Solo duerme.<\/p>\n

Pero incluso cuando haya un intercambio verbal, solo mu\u00e9rdete la lengua. Agradeceles. Decir poco o nada. No respondas.<\/p>\n

Despu\u00e9s de 24 horas, suele suceder algo sorprendente. Recuperas tu cerebro.<\/p>\n

Un d\u00eda despu\u00e9s, puedes responder razonable y racionalmente a algo a lo que antes solo pod\u00edas responder emocionalmente.<\/p>\n

Has dormido sobre ello. Espero que hayas orado al respecto. Y tal vez incluso hayas hablado con algunos amigos sabios sobre c\u00f3mo responder con gracia e integridad.<\/p>\n

No has perdido nada.<\/p>\n

Y has ganado mucho.<\/p>\n

Entonces espera. Solo espera.<\/p>\n<\/p>\n

2. Preg\u00fantese: \u00bfHay algo de verdad en esto?<\/h3>\n

Durante esas 24 horas, puede comenzar a hacer preguntas sensatas, la principal de las cuales es \u00ab\u00bfHay algo de verdad en esto?\u00bb<\/p>\n

A veces no lo hay. Pero a menudo lo hay.<\/p>\n

Si no est\u00e1 seguro, preg\u00fantele a un amigo o colega. Es posible que vean lo que ve tu cr\u00edtico.<\/p>\n

Incluso si solo hay una pizca de verdad, esa pepita puede ayudarte a convertirte en una mejor persona y un mejor l\u00edder.<\/p>\n

Autoconciencia es la clave de la inteligencia emocional, y nuestros cr\u00edticos nos ayudan a ser m\u00e1s conscientes de nosotros mismos.<\/p>\n

Incluso si no hay nada de cierto en lo que dice el cr\u00edtico, al menos lo buscaste. Y por preguntar no perdiste nada.<\/p>\n

3. Asuman lo que puedan.<\/h3>\n

Asuman cualquier parte del problema que puedan.<\/p>\n

Predicadores, si alguien dice que su mensaje fue in\u00fatil, traten de entender por qu\u00e9 alguien sali\u00f3 de la habitaci\u00f3n sintiendo que camino. No busques a tus fans solo para hacerte sentir mejor. Trate de entender c\u00f3mo alguien pudo haber invertido una hora de su vida y se qued\u00f3 confundido o molesto.<\/p>\n

Si alguien se sinti\u00f3 ofendido por lo que dijo, trate de entender por qu\u00e9. S\u00e9 due\u00f1o de esa pieza, incluso si su reacci\u00f3n a lo que hiciste fue una reacci\u00f3n exagerada terrible.<\/p>\n

Los grandes l\u00edderes asumen la responsabilidad. Los l\u00edderes d\u00e9biles culpan.<\/p>\n

As\u00ed que convi\u00e9rtete en un gran l\u00edder, especialmente cuando se trata de cr\u00edticas.<\/p>\n

4. Responder de manera relacional.<\/h3>\n

El hecho de que enviaron un correo electr\u00f3nico en la oscuridad de la noche no significa que debas hacerlo.<\/p>\n

El hecho de que se acercaron al micr\u00f3fono en una reuni\u00f3n y sonaron mal no es as\u00ed. No significa que debas devolverle el favor.<\/p>\n

Aprend\u00ed esta estrategia de Andy Stanley y la he seguido desde entonces.<\/p>\n

Eleve su respuesta a las cr\u00edticas un nivel m\u00e1s all\u00e1 de c\u00f3mo se correspond\u00edan con t\u00fa. Responda de una manera que est\u00e9 m\u00e1s conectada relacionalmente que c\u00f3mo iniciaron las cosas con usted.<\/p>\n

Ejemplo:<\/p>\n