No estoy hablando de los d\u00edas te despiertas y deseas poder presionar el bot\u00f3n de repetici\u00f3n unas cuantas veces m\u00e1s. No me refiero a los d\u00edas en los que no dormiste lo suficiente porque te quedaste despierto hasta muy tarde viendo David Letterman. Esos d\u00edas son normales. Para algunos, suceden todos los d\u00edas.<\/p>\n
Estoy hablando de los d\u00edas en que no quieres levantarte de la cama, porque no crees que puedas enfrentar el mundo fuera de las s\u00e1banas. Estoy hablando de d\u00edas en los que duele pensar en enfrentar la vida.<\/p>\n
Quiz\u00e1s eres como yo, y has tenido temporadas donde afrontar el d\u00eda parece insoportable. Puede durar un d\u00eda, una semana o meses a la vez. He hablado de esto antes, pero pas\u00e9 por una mini depresi\u00f3n hace unos a\u00f1os. Mis hijos se iban de casa, mi padre y el padre de Cheryl murieron, y el estr\u00e9s del ministerio era mayor que nunca. Algunos d\u00edas era todo lo que pod\u00eda hacer para poner mi sonrisa de pastor y seguir adelante.<\/p>\n
A veces, el estr\u00e9s de la vida puede hacer que una persona desee no tener que enfrentar otro d\u00eda. En un mundo de cambios constantes, incertidumbre, miedo, pruebas y agotamiento constante, mantener la barbilla en alto y seguir sonriendo a menudo puede ser un desaf\u00edo. \u00bfAlguna vez ha sido esa su historia?<\/p>\n
Ojal\u00e1 fu\u00e9ramos mejores como iglesia y sociedad al darnos cuenta de que esos tiempos son naturales, permitir que las personas sean honestas al respecto y ayudar a las personas a superarlos en lugar de menospreciarlos. ellos debido a sus luchas internas. Incluso las personas piadosas de extrema fe tienen momentos en los que se sienten desesperanzados. (Lea sobre El\u00edas y Pablo para un par de buenos ejemplos b\u00edblicos.)<\/p>\n
Despu\u00e9s de a\u00f1os de experiencia, tanto personal como caminando con otros, aqu\u00ed hay algunas sugerencias para esos momentos:<\/strong><\/p>\n Lev\u00e1ntate y haz algo<\/strong> – No, es posible que no tenga ganas, pero no hacer nada durante los momentos de depresi\u00f3n, leve o no, casi nunca resuelve el problema. Es posible que no pueda hacer lo que necesita hacer, y ciertamente puede necesitar descansar, pero continuar con un estado vegetativo de existencia no es la respuesta correcta. Discipl\u00ednese para levantarse de la cama, estar rodeado de personas y mantenerse activo.<\/p>\n Haga lo mejor que sepa hoy<\/strong> – Puede que no est\u00e9s al 100%. Usted puede ser s\u00f3lo el 20% hoy. Bien, tal vez solo tengas el 1% para dar hoy. Eso est\u00e1 bien. Dar ese. Haz lo mejor que puedas hoy y no te sientas culpable por no hacer todo lo que normalmente har\u00edas. Supongo que es probable que a\u00fan puedas hacer algo que aporte valor a las personas que te rodean… otra raz\u00f3n m\u00e1s para levantarte de la cama.<\/p>\n No tengas miedo de pedir ayuda <\/strong> – Esto puede significar ayuda profesional y no se averg\u00fcence de eso. La mayor\u00eda de nosotros necesitamos asesoramiento profesional en alg\u00fan momento de nuestra vida. Pero tambi\u00e9n absorba la energ\u00eda de los dem\u00e1s durante una temporada. Est\u00e1 bien necesitar a los dem\u00e1s. De hecho, ese es uno de los prop\u00f3sitos principales del cuerpo de Cristo. Debemos soportarnos unos a otros durante los momentos m\u00e1s dif\u00edciles de la vida. Lo m\u00e1s probable es que haya estado all\u00ed para ayudar a otros cuando necesitaban ayuda. Ahora deja que otros est\u00e9n ah\u00ed para ti. (Nota: confiar en los dem\u00e1s no debe ser una excusa para ignorar los otros principios aqu\u00ed. Todav\u00eda tienes responsabilidades personales e ignorarlas no te ayudar\u00e1, solo te permitir\u00e1 continuar en tu condici\u00f3n actual).<\/p>\n Preparar y construir<\/strong> – Este es un momento para practicar una disciplina saludable, descansar constantemente, hacer ejercicio, comer saludablemente y prepararse mental y f\u00edsicamente para un d\u00eda en el que se sienta mejor con su entorno. Est\u00e9 atento a los momentos de sanaci\u00f3n, los d\u00edas en que una sonrisa surge m\u00e1s f\u00e1cilmente y la puerta de las oportunidades se abre, lo que lo alienta. Esos son buenos d\u00edas y deber\u00edas ser a\u00fan m\u00e1s productivo en esos d\u00edas. Podr\u00e1 celebrar su progreso y, cuando se repita con el tiempo, le ayudar\u00e1 a levantar el \u00e1nimo. Dios sana cuando le sometemos nuestro dolor. En estas temporadas, tambi\u00e9n aprender\u00e1s a reconocer las se\u00f1ales de que un per\u00edodo como este est\u00e1 llegando nuevamente. Almacena esa sabidur\u00eda y experiencia para ayudar a los dem\u00e1s y a ti mismo en otras etapas similares de la vida.<\/p>\n Espera y escucha<\/strong> – Dios usar\u00e1 estos tiempos de desesperaci\u00f3n para construirte m\u00e1s en su coraz\u00f3n y car\u00e1cter. Este debe ser un tiempo de oraci\u00f3n constante, clamando a Dios por ayuda. Muchos de los Salmos fueron escritos durante momentos como este en la vida del salmista. Lea algunos de ellos. No tomes decisiones dr\u00e1sticas durante estos d\u00edas mientras esperas que Dios te hable claramente nuevamente.<\/p>\n Quiz\u00e1s ahora quieras leer mi publicaci\u00f3n “Dios VOLVER\u00c1 Permita m\u00e1s de lo que pueda soportar“.<\/p>\n \u00bfAlguna vez ha deseado poder quedarse en la cama y no enfrentar otro d\u00eda? \u00bfEst\u00e1s ah\u00ed ahora?<\/strong><\/p>\n \u00bfQu\u00e9 pasos has tomado para sanar en momentos como estos? \u00bfQu\u00e9 o qui\u00e9n te ayud\u00f3 m\u00e1s?<\/p>\n Comparte tu historia para que ayude a otros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfAlguna vez tienes d\u00edas en los que simplemente no quieres levantarte de la cama? No estoy hablando de los d\u00edas te despiertas y deseas poder presionar el bot\u00f3n de repetici\u00f3n unas cuantas veces m\u00e1s. No me refiero a los d\u00edas en los que no dormiste lo suficiente porque te quedaste despierto hasta muy tarde viendo … Continuar leyendo \u00abCuando no quieres levantarte de la cama\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-56491","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56491","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56491"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56491\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u00bfHas estado all\u00ed?<\/h3>\n