A veces me enojo…o a Cheryl le parece enojo.<\/p>\n
Por lo general, no es un problema importante, podr\u00eda ser un autom\u00f3vil que se detiene frente a m\u00ed o una reacci\u00f3n a un juego de pelota. A veces es incluso una decepci\u00f3n conmigo mismo, pero a veces tengo que recordarle a Cheryl que tengo derecho a estar enojado… o al menos a expresar la emoci\u00f3n que siento, que para ella parece enojo. (Por lo general, no es lo que yo llamar\u00eda ira… tal vez frustraci\u00f3n… pero mi definici\u00f3n y la de ella pueden diferir). Tengo tanto derecho a sentir mis emociones de ira como Cheryl tiene derecho a llorar.<\/p>\n
D\u00e9jame ser claro.<\/strong> Rara vez me he enfadado con ella. Afortunadamente, eso solo sucedi\u00f3 un par de veces en nuestro matrimonio, pero como hombre, tengo tanto derecho a enojarme como Cheryl, como mujer, tiene derecho a llorar. No suelo expresar mis emociones con l\u00e1grimas. En cambio, las mismas emociones que siente Cheryl cuando derrama l\u00e1grimas son expresadas por m\u00ed en lo que a ella le parece que es enojo. La ira en su forma m\u00e1s simple es una liberaci\u00f3n emocional como reacci\u00f3n a una situaci\u00f3n; muy parecido a llorar. (Como algunas mujeres me han se\u00f1alado antes, esto puede ser impulsado por la personalidad, por lo que los roles tambi\u00e9n se pueden invertir en una relaci\u00f3n).<\/p>\n Por favor, no me malinterpreten.<\/strong> Mi El derecho a expresar enojo nunca<\/strong> es una excusa para tirar cosas, golpear a alguien o incluso ser verbalmente abusivo. Nunca tengo ese derecho. T\u00fa tampoco. Ninguno de nosotros deber\u00eda permitir que nuestras emociones se conviertan en momentos de violencia. Nunca hay una excusa para eso. Aprender a controlar nuestras emociones es clave para establecer relaciones saludables. (Si sus emociones son incontrolables, entonces lo animo a que busque ayuda. Abordar los problemas emocionales serios del hombre o la mujer no es el prop\u00f3sito de esta publicaci\u00f3n).<\/p>\n En el cap\u00edtulo cuatro de Efesios, est\u00e1 claro que debemos no pecar con ira. Tambi\u00e9n se nos dice que no nos vayamos a la cama enojados y, afortunadamente, Cheryl y yo tenemos el compromiso de no hacer eso en nuestro matrimonio. Adem\u00e1s, en el mismo pasaje, se nos dice que nos deshagamos de la ira. El pasaje, sin embargo, claramente permite un lugar para la ira en nuestras vidas.<\/p>\n El dilema entre las parejas es no limitar a una persona de sentir, o incluso expresar, emociones. Las emociones reprimidas son peligrosas. El problema real es comprender mejor las diferencias en nuestras creaciones y aprender a adaptar lo que somos en una respuesta de sumisi\u00f3n mutua entre nosotros. En mi relaci\u00f3n con Cheryl, por ejemplo, cuando me enfado por algo cuando estoy con ella, que suele ser mi respuesta natural a las cosas que me molestan, debo controlar ese enfado para evitar que se vuelva perjudicial para nuestra relaci\u00f3n. . Todav\u00eda me reservo el derecho de sentir y expresar las emociones, al igual que Cheryl tiene el derecho de llorar cuando est\u00e1 molesta en mi compa\u00f1\u00eda. El objetivo de cualquier relaci\u00f3n es crear un entorno saludable en el que ambas partes sean libres para ser emocionalmente abiertas entre s\u00ed, manteniendo la fuerza y la integridad de la relaci\u00f3n.<\/p>\n Para lograrlo, tengo que Prot\u00e9gete de mis expresiones emocionales que causan una brecha entre nosotros. A la mayor\u00eda de las mujeres no les gusta que se muestre ira. Cuando un hombre se enfada, incluso con ira controlada, la mujer puede sentirse amenazada, intimidada e inquieta. Esa es una reacci\u00f3n natural a una emoci\u00f3n mal entendida. Por lo tanto, deben suceder dos cosas. Primero,<\/strong> Cheryl tiene que entender que cuando estoy enojado, es una descarga emocional, que puede o no estar dirigida a ella, pero es normal para mi cableado. Segundo<\/strong>, necesito limitar mi liberaci\u00f3n emocional hasta el punto en que su comprensi\u00f3n pueda procesar mis emociones. Cuando provoco que ella se cierre por miedo, por ejemplo, debido a lo que ella ve como ira, entonces cruc\u00e9 la l\u00ednea en lo que es una liberaci\u00f3n emocional apropiada.<\/p>\n Lo que debe entenderse igualmente es que lo mismo le sucede a menudo a un hombre en reacci\u00f3n a las l\u00e1grimas de una mujer. Cuando Cheryl, o cualquier mujer, comienza a llorar, inmediatamente me cierro, me pongo a la defensiva; tal vez incluso un poco de miedo. No s\u00e9 c\u00f3mo responder adecuadamente a una mujer que llora, al igual que la mayor\u00eda de las mujeres no saben c\u00f3mo responder a un hombre que muestra su ira.<\/p>\n Esta es una paradoja que existe en el hombre. \/relaci\u00f3n femenina porque somos tan diferentes. Es parte del misterio que al final provoca la atracci\u00f3n entre los dos sexos. Esta publicaci\u00f3n tampoco es una excusa para que una persona se niegue a madurar en \u00e1reas como crecer en paciencia u ofrecer perd\u00f3n. A medida que maduramos, nuestros altibajos emocionales deber\u00edan estallar menos en cosas que importan menos. (Explicando todo eso necesitar\u00eda otra publicaci\u00f3n).<\/p>\n La pr\u00f3xima vez que tu hombre se enoje por algo, dale tiempo para relajarse, ay\u00fadalo a procesarlo si quiere que lo hagas, pero d\u00e9jalo ser un hombre. . Chicos, \u00a1dejen que sus esposas lloren sin tratar de arreglar lo que est\u00e1 llorando! Entonces, tanto el hombre como la mujer deben usar la experiencia para aprender el uno del otro y tener una relaci\u00f3n m\u00e1s fuerte, emocionalmente m\u00e1s abierta y saludable.<\/p>\n Estoy completamente seguro de que esta publicaci\u00f3n provocar\u00e1 un poco de ira entre mis mujeres lectoras. Eso est\u00e1 bien. Puedo manejar la ira. \u00a1Solo por favor, no llores! esto … <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A veces me enojo…o a Cheryl le parece enojo. \u00a1Tu derecho a llorar es mi derecho a estar enojado! Por lo general, no es un problema importante, podr\u00eda ser un autom\u00f3vil que se detiene frente a m\u00ed o una reacci\u00f3n a un juego de pelota. 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