{"id":6929,"date":"2022-07-26T08:48:28","date_gmt":"2022-07-26T13:48:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-luchar-por-la-fe-en-la-oscuridad\/"},"modified":"2022-07-26T08:48:28","modified_gmt":"2022-07-26T13:48:28","slug":"como-luchar-por-la-fe-en-la-oscuridad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-luchar-por-la-fe-en-la-oscuridad\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo luchar por la fe en la oscuridad"},"content":{"rendered":"
\n

A menudo he dicho que la depresi\u00f3n es como usar anteojos polarizados. Dondequiera que mires, las cosas se ven oscuras. Desolado. Negro. Desesperanzado. Indefenso. La sala de espera para la depresi\u00f3n dice: \u201cAbandonad la esperanza, todos los que entr\u00e1is aqu\u00ed\u201d.<\/p>\n

La depresi\u00f3n es una aflicci\u00f3n tanto f\u00edsica como espiritual. Las neuronas y las sinapsis no funcionan correctamente, lo que provoca desequilibrios qu\u00edmicos en el cerebro. Estos desequilibrios hacen que la persona deprimida se sienta horrible, como si todo su mundo fuera una cat\u00e1strofe cruda que se cierne sobre las profundidades de la desesperaci\u00f3n. Cuando todo es una cat\u00e1strofe, es f\u00e1cil que la fe decaiga y tropiece. <\/p>\n

\u201cLa depresi\u00f3n hace que una persona se sienta triste y desesperada, sin importar lo que est\u00e9 pensando\u201d. <\/p>\n

Normalmente, la prescripci\u00f3n para la fe es algo sencilla. Leemos las promesas de Dios, dejamos que se difundan por todo nuestro coraz\u00f3n y luego las abrazamos por completo. Al abrazar estas promesas, nuestra fe se eleva. Cuando tenemos m\u00e1s fe, a menudo hay un sentimiento f\u00edsico de aliento y esperanza. <\/p>\n

Pero con la depresi\u00f3n cl\u00ednica (y la mayor\u00eda de las otras formas de enfermedad mental), las cosas no funcionan de esa manera. La depresi\u00f3n por lo general hace que una persona se sienta triste y desesperada, sin importar lo que est\u00e9 pensando. Es necesario llenar tu mente con las promesas de Dios, pero por lo general no altera la forma en que te sientes. Es como tener una migra\u00f1a. Creer en la palabra de Dios es esencial, pero no eliminar\u00e1 la migra\u00f1a (por lo general). <\/p>\n

De la tristeza a la alegr\u00eda<\/h2>\n

Cuando todo lo que sientes es tristeza, se vuelve muy<\/em> es dif\u00edcil tener esperanza, sin importar lo que lea en las Escrituras. Como alguien que sufr\u00eda mucha depresi\u00f3n y ansiedad a lo largo de mi vida, s\u00e9 que por lo general no ayuda a una persona deprimida decir: \u00ab\u00a1Solo cree m\u00e1s en la palabra de Dios!\u00bb<\/p>\n

Entonces, si est\u00e1s deprimido, \u00bfc\u00f3mo puedes luchar por la fe? \u00bfC\u00f3mo puedes creer mientras tambi\u00e9n tropiezas en la oscuridad? Aqu\u00ed hay algunas cosas que me han ayudado. <\/p>\n

1. Distinguir entre hecho y sentimiento.<\/h3>\n

Lo m\u00e1s importante que he aprendido es que el 90% del tiempo en medio de mi depresi\u00f3n, mis sentimientos no tienen ninguna conexi\u00f3n con la realidad. Esto es clave cuando est\u00e1s en el pantano de la enfermedad mental. <\/p>\n

Me siento mal porque algo anda muy mal con mi cuerpo. Porque mi cerebro se est\u00e1 rebelando, no porque todo se est\u00e9 desmoronando. La realidad est\u00e1 fuera de mi cerebro roto. Est\u00e1 definido por la palabra de Dios. es s\u00f3lido Objetivo. Inmutable. Si trato de procesar mi vida o mis circunstancias a trav\u00e9s de la lente oscura de la depresi\u00f3n, estar\u00e9 aterrorizado. <\/p>\n

\u00abLa depresi\u00f3n convierte nuestro cerebro en una masa arremolinada de verdades a medias y percepciones distorsionadas\u00bb. <\/p>\n

Si est\u00e1 deprimido, puede ser peligroso evaluar cualquier cosa<\/em> en su vida. No escudri\u00f1es tus circunstancias, amistades o perspectivas de matrimonio. Te puedo asegurar que malinterpretar\u00e1s la realidad. <\/p>\n

En su lugar, simplemente diga: \u201cLe dejo eso a Dios por ahora. Lo pensar\u00e9 m\u00e1s tarde y confiar\u00e9 en \u00e9l para manejarlo\u201d. Dios es bueno. El es fiel. \u00c9l te ama aunque t\u00fa no lo sientas. \u00c9l puede manejar tu vida incluso cuando t\u00fa no puedes. <\/p>\n

Recuerde, la fe no es un sentimiento. La fe es simplemente creer que Dios har\u00e1 lo que dijo, incluso cuando no se siente as\u00ed. Puedo garantizar que cuando est\u00e9s deprimido, no sentir\u00e1s que Dios es fiel. Pero ese sentimiento simplemente no es cierto. No lo creas.<\/p>\n

Juan Calvino, un pastor sumamente sensible al sentimiento imperfecto de nuestra fe, dice que la fe verdadera \u201cse adhiere tan r\u00e1pidamente a las partes m\u00e1s \u00edntimas que, aunque parezca ser sacudida o sacudida, se incline hacia un lado o hacia el otro, su luz nunca se extingue o apaga tanto que no acecha al menos como bajo las cenizas\u201d (Institutos<\/em>). Al igual que ora David en el Salmo 139:11\u201312, nuestra fe a menudo se nos escapa de la vista, pero no se le escapa a Dios, quien la dio en primer lugar.<\/p>\n

Separe sus sentimientos de la verdad. .<\/p>\n

2. Encuentra un amigo que te recuerde la verdad.<\/h3>\n

La depresi\u00f3n te atasca en la cabeza. Tu cerebro se convierte en una masa arremolinada de medias verdades y percepciones distorsionadas. Arriba parece abajo; la verdad parece m\u00e1s extra\u00f1a que la ficci\u00f3n. Es imposible pensar con claridad. Es como mirar al rev\u00e9s en una sala de espejos oscurecidos. <\/p>\n

Durante estos tiempos, necesito que alguien me diga la verdad. No de manera correctiva o de exhortaci\u00f3n, sino simplemente como ancla. Necesito que alguien diga: \u201cEscucha, esto es lo que es verdad. S\u00e9 que no parece cierto, pero es cierto. En este momento, sientes que est\u00e1s condenado. Pero Dios est\u00e1 contigo. \u00c9l te ama y no te dejar\u00e1 ir\u201d.<\/p>\n

\u201cSolo veinte minutos bajo el sol pueden hacer maravillas para el cerebro oscurecido y el alma hundida\u201d. <\/p>\n

Si est\u00e1 deprimido, una de sus mayores tentaciones es excluir a las personas. Y entiendo eso. Es realmente dif\u00edcil dejar que la gente entre en la jaula de tu vida. Pero necesitas a alguien que te recuerde suavemente lo que es real; un amigo fiel para caminar contigo por el valle de la depresi\u00f3n. <\/p>\n

Cuando tu amigo te dice la verdad, te da algo a lo que agarrarte. En los momentos de oscuridad, no creas lo que te dice tu mente. Cree en las palabras de tu fiel amigo. <\/p>\n

3. Dale sol al alma.<\/h3>\n

Existe una conexi\u00f3n \u00edntima entre el cuerpo y el alma. El cuerpo a menudo traza el camino a seguir y el alma sigue la estela. Cuando tu cuerpo est\u00e1 profundamente enfermo, tira de tu alma hacia abajo, como un peso atado alrededor del tobillo. <\/p>\n

He descubierto que uno de los m\u00e9todos m\u00e1s efectivos para aumentar mi fe comienza con mi cuerpo. Cuando hago ejercicio, salgo a caminar o me siento al sol, mi cuerpo se siente mejor. La sangre y el ox\u00edgeno bombean a trav\u00e9s de mi cuerpo, refresc\u00e1ndolo y nutri\u00e9ndolo. Cuando me siento mejor, pienso con m\u00e1s claridad y veo las cosas con mayor precisi\u00f3n. <\/p>\n

Cuando pienso con m\u00e1s claridad, puedo procesar y abrazar m\u00e1s f\u00e1cilmente las promesas de Dios. <\/p>\n

Cuando acepto las promesas de Dios, mi fe surge. <\/p>\n

Charles Spurgeon, quien a menudo luch\u00f3 contra la depresi\u00f3n, dijo:<\/p>\n

Un d\u00eda de respiraci\u00f3n de aire fresco en las colinas, o unas pocas horas de caminata en la sombr\u00eda calma de los bosques de hayas, barrer\u00edan las telara\u00f1as del cerebro de veintenas de nuestros esforzados ministros que ahora est\u00e1n vivos a medias. Una bocanada de aire marino, o un andar r\u00edgido en la cara del viento, no dar\u00eda gracia al alma, pero s\u00ed dar\u00eda ox\u00edgeno al cuerpo, que es lo segundo mejor.<\/p>\n

\u201cDios te ama aunque no No lo sientas. \u00c9l puede manejar tu vida incluso cuando t\u00fa no puedes\u201d. <\/p>\n

Si est\u00e1 deprimido, disfrute de la luz del sol. Sal a caminar o a correr. Si\u00e9ntate en tu porche y siente el calor en tu rostro. Beba su caf\u00e9 y vea salir el sol. <\/p>\n

No tendr\u00e1s ganas. Querr\u00e1s esconderte en la oscuridad de tu habitaci\u00f3n o quedarte en la cama. Pero solo veinte minutos al sol pueden hacer maravillas para el cerebro oscurecido y el alma hundida. <\/p>\n

Un agarre m\u00e1s fuerte que el tuyo<\/h2>\n

En \u00faltima instancia, tu esperanza en la depresi\u00f3n depende de Jes\u00fas. \u00c9l se aferra a ti incluso cuando se siente como si estuvieras en ca\u00edda libre. Puede que est\u00e9s en la oscuridad, pero tu Pastor camina justo a tu lado. \u00c9l sabe lo que es ser abrumado por el dolor y tragado por la desolaci\u00f3n. <\/p>\n

Tu control sobre la vida puede fallar, pero el control sobre ti no lo har\u00e1.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A menudo he dicho que la depresi\u00f3n es como usar anteojos polarizados. Dondequiera que mires, las cosas se ven oscuras. Desolado. Negro. Desesperanzado. Indefenso. La sala de espera para la depresi\u00f3n dice: \u201cAbandonad la esperanza, todos los que entr\u00e1is aqu\u00ed\u201d. La depresi\u00f3n es una aflicci\u00f3n tanto f\u00edsica como espiritual. Las neuronas y las sinapsis no … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo luchar por la fe en la oscuridad\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6929","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6929","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6929"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6929\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}