{"id":7911,"date":"2022-07-26T09:19:40","date_gmt":"2022-07-26T14:19:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/ayuno-para-principiantes\/"},"modified":"2022-07-26T09:19:40","modified_gmt":"2022-07-26T14:19:40","slug":"ayuno-para-principiantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/ayuno-para-principiantes\/","title":{"rendered":"Ayuno para principiantes"},"content":{"rendered":"
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Es probable que se encuentre entre la gran mayor\u00eda de cristianos que rara vez o nunca ayunan. No es porque no hayamos le\u00eddo nuestras Biblias o no nos hayamos sentado bajo la predicaci\u00f3n fiel o escuchado sobre el poder del ayuno, o incluso que no queramos hacerlo genuinamente. En realidad, nunca llegamos a dejar el tenedor.<\/p>\n

En parte, puede deberse a que vivimos en una sociedad en la que la comida es tan omnipresente que comemos no solo cuando no es necesario, sino a veces incluso cuando no queremos. Comemos para compartir una comida con otros, para construir o hacer crecer las relaciones (buenas razones), o simplemente como una distracci\u00f3n de la responsabilidad. <\/p>\n

Y, por supuesto, est\u00e1n nuestros propios antojos y dolores de comodidad que nos evitan la incomodidad del ayuno.<\/p>\n

No tan r\u00e1pido<\/h2>\n

Ayunar es voluntariamente no comer, o cualquier otro buen regalo de Dios que se disfruta regularmente, por el bien de alg\u00fan prop\u00f3sito espiritual. Es marcadamente contracultural en nuestra sociedad consumista, como abstenerse de tener relaciones sexuales hasta el matrimonio.<\/p>\n

Si vamos a aprender el arte perdido del ayuno y disfrutar de su fruto, no vendr\u00e1 con la oreja pegada al suelo. de la sociedad, pero con la Biblia abierta. Entonces, la preocupaci\u00f3n no ser\u00e1 si ayunamos, sino cu\u00e1ndo. Jes\u00fas asume que sus seguidores ayunar\u00e1n, e incluso promete que suceder\u00e1. \u00c9l no dice \u201csi\u201d, sino \u201ccuando ayunes\u201d (Mateo 6:16). Y no dice que sus seguidores podr\u00edan ayunar, pero \u00ablo har\u00e1n\u00bb (Mateo 9:15).<\/p>\n

\u00abEl ayuno es marcadamente contracultural en nuestra sociedad consumista, como abstenerse de tener relaciones sexuales hasta el matrimonio\u00bb. <\/p>\n

Ayunamos en esta vida porque creemos en la vida venidera. No tenemos que conseguirlo todo aqu\u00ed y ahora, porque tenemos la promesa de que lo tendremos todo en la era venidera. Ayunamos de lo que podemos ver y saborear, porque hemos probado y visto la bondad del Dios invisible e infinito, y estamos desesperadamente hambrientos de m\u00e1s de \u00e9l.<\/p>\n

Medida Temporal, Radical<\/h2>\n

El ayuno es para este mundo, para estirar nuestros corazones para obtener aire fresco m\u00e1s all\u00e1 del dolor y los problemas que nos rodean. Y es para la batalla contra el pecado y la debilidad dentro de nosotros. Expresamos nuestro descontento con nuestro yo pecaminoso y nuestro anhelo por m\u00e1s de Cristo.<\/p>\n

Cuando Jes\u00fas regrese, habr\u00e1 ayuno. Es una medida temporal, para esta vida y \u00e9poca, para enriquecer nuestro gozo en Jes\u00fas y preparar nuestros corazones para la pr\u00f3xima, para verlo cara a cara. Cuando regrese, no llamar\u00e1 a un ayuno, sino que dar\u00e1 un banquete; entonces toda santa abstinencia habr\u00e1 cumplido su glorioso prop\u00f3sito y ser\u00e1 vista por todos como el maravilloso don que fue. <\/p>\n

Hasta entonces, ayunaremos.<\/p>\n

C\u00f3mo empezar a ayunar<\/h2>\n

El ayuno es dif\u00edcil. Suena mucho m\u00e1s f\u00e1cil en concepto de lo que resulta ser en la pr\u00e1ctica. Puede ser sorprendente lo nerviosos que nos sentimos cuando nos saltamos una comida. Muchos nuevos ayunadores idealistas han decidido saltarse una comida y solo descubrieron que nuestro est\u00f3mago nos impulsaba a compensarlo mucho antes de que llegara la siguiente hora de la comida.<\/p>\n

Ayunar suena tan simple y, sin embargo, el mundo, nuestra carne, y el diablo conspira para introducir todo tipo de complicaciones que impidan que suceda. Para ayudarlo a comenzar el camino lento hacia un buen ayuno, aqu\u00ed hay seis consejos simples. Estas sugerencias pueden parecer pedantes, pero la esperanza es que estos consejos b\u00e1sicos puedan servir a aquellos que son nuevos en el ayuno o que nunca lo han probado seriamente.<\/p>\n

1. Comience poco a poco.<\/h3>\n

No pase de no ayunar a intentar una semana. Comience con una comida; tal vez ayunar una comida a la semana durante varias semanas. Luego pruebe dos comidas y avance hasta llegar a ayunar durante todo el d\u00eda. Quiz\u00e1 eventualmente intente un ayuno de jugos de dos d\u00edas.<\/p>\n

Un ayuno de jugos significa abstenerse de todo alimento y bebida, excepto jugo y agua. Permitirse jugo proporciona nutrientes y az\u00facar para que el cuerpo lo mantenga en funcionamiento, al mismo tiempo que siente los efectos de no comer alimentos s\u00f3lidos. No<\/em> se recomienda que se abstenga de beber agua durante un ayuno de cualquier duraci\u00f3n.<\/p>\n

2. Planifica lo que har\u00e1s en lugar de comer.<\/h3>\n

El ayuno no es simplemente un acto de autoprivaci\u00f3n, sino una disciplina espiritual para buscar m\u00e1s de la plenitud de Dios. Lo que significa que debemos tener un plan para qu\u00e9 actividad positiva emprender<\/em> en el tiempo que normalmente se tarda en comer. Pasamos una buena parte de nuestro d\u00eda con comida frente a nosotros. Una parte importante del ayuno es el tiempo que crea para la oraci\u00f3n y la meditaci\u00f3n en la palabra de Dios o alg\u00fan acto de amor por los dem\u00e1s.<\/p>\n

Antes de sumergirse de lleno en un ayuno, elabore un plan simple. Con\u00e9ctelo a su prop\u00f3sito para el ayuno. Cada ayuno debe tener un prop\u00f3sito espiritual espec\u00edfico. Identifique qu\u00e9 es eso y dise\u00f1e un enfoque para reemplazar el tiempo que hubiera dedicado a comer. Sin un prop\u00f3sito y un plan, no es ayuno cristiano; simplemente est\u00e1 pasando hambre.<\/p>\n

3. Considere c\u00f3mo afectar\u00e1 a los dem\u00e1s.<\/h3>\n

El ayuno no es una licencia para no tener amor. Ser\u00eda triste carecer de preocupaci\u00f3n y cuidado por los que nos rodean debido a esta expresi\u00f3n de mayor enfoque en Dios. El amor a Dios y al pr\u00f3jimo van juntos. El buen ayuno mezcla la preocupaci\u00f3n horizontal con la vertical. En todo caso, los dem\u00e1s deber\u00edan incluso sentirse m\u00e1s amados y cuidados cuando estamos ayunando.<\/p>\n

Entonces, cuando planifique su ayuno, considere c\u00f3mo afectar\u00e1 a los dem\u00e1s. Si tiene almuerzos regulares con colegas o cenas con familiares o compa\u00f1eros de cuarto, eval\u00fae c\u00f3mo les afectar\u00e1 su abstinencia e inf\u00f3rmeles con anticipaci\u00f3n, en lugar de simplemente no presentarse, o lanzarles el mensaje en el momento en que lo har\u00e1. no estar comiendo. <\/p>\n

Adem\u00e1s, considere esta inspiraci\u00f3n clandestina para ayunar: si hace una pr\u00e1ctica diaria o semanal de comer con un grupo particular de amigos o familiares, y esos planes se ven interrumpidos por el viaje o las vacaciones de alguien o por circunstancias at\u00edpicas, considere eso como una oportunidad para ayunar, en lugar de comer solo.<\/p>\n

4. Pruebe diferentes tipos de ayuno.<\/h3>\n

La forma t\u00edpica de ayuno es personal, privado y parcial, pero encontramos una variedad de formas en la Biblia: personal y comunal, privado y p\u00fablico, congregacional y nacional, regular y ocasional, absoluto y parcial.<\/p>\n

En particular, considere ayunar junto con su familia, grupo peque\u00f1o o iglesia. \u00bfComparten juntos alguna necesidad especial de la sabidur\u00eda y gu\u00eda de Dios? \u00bfHay alguna dificultad inusual en la iglesia o en la sociedad por la que necesites la intervenci\u00f3n de Dios? \u00bfQuiere tener en mente la segunda venida de Cristo? Pida con especial fervor la ayuda de Dios uni\u00e9ndose a otros creyentes para ayunar juntos.<\/p>\n

5. Ayuna de algo que no sea comida.<\/h3>\n

Ayunar de comida no es necesariamente para todos. Algunas condiciones de salud alejan incluso a los m\u00e1s devotos del curso tradicional. Sin embargo, el ayuno no se limita a la abstinencia de alimentos. Como dijo Martyn Lloyd-Jones: \u00abEl ayuno realmente debe incluir la abstinencia de cualquier cosa que sea leg\u00edtima en s\u00ed misma por el bien de alg\u00fan prop\u00f3sito espiritual especial\u00bb.<\/p>\n

Si la mejor parte de la sabidur\u00eda para ti , en tu condici\u00f3n de salud, es no pasar sin comer, considera ayunar de la televisi\u00f3n, la computadora, las redes sociales o alg\u00fan otro disfrute regular que incline tu coraz\u00f3n hacia un mayor disfrute de Jes\u00fas. Pablo incluso habla de parejas casadas que ayunan del sexo \u201cpor un tiempo limitado, para que os dediqu\u00e9is a la oraci\u00f3n\u201d (1 Corintios 7:5).<\/p>\n

6. No pienses en elefantes blancos.<\/h3>\n

\u201cSin un prop\u00f3sito y un plan, no es ayuno cristiano; simplemente est\u00e1 pasando hambre\u201d. <\/p>\n

Cuando su est\u00f3mago vac\u00edo comience a gru\u00f1ir y comience a enviarle a su cerebro todas las se\u00f1ales posibles de \u00abalimentarme\u00bb, no se conforme con dejar que su mente piense en el hecho de que no ha comido. Si lo logras con una voluntad de hierro que dice no<\/em> a tu est\u00f3mago, pero no diriges tu mente a otra parte, dice m\u00e1s sobre tu amor por la comida que tu amor por Dios.<\/p>\n

El ayuno cristiano dirige su atenci\u00f3n a Jes\u00fas oa alguna gran causa suya en el mundo. El ayuno cristiano busca tomar los dolores del hambre y transponerlos a la clave de alg\u00fan himno eterno, ya sea luchando contra alg\u00fan pecado, o suplicando por la salvaci\u00f3n de alguien, o por la causa de los no nacidos, o anhelando un sabor mayor de Jes\u00fas. <\/p>\n

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H\u00e1bitos de Gracia<\/h2>\n

Disfrutando de Jes\u00fas a trav\u00e9s de las disciplinas espirituales<\/h3>\n
David Mathis <\/div>\n
Aunque aparentemente rutinario, lo cotidiano Los \u201ch\u00e1bitos de gracia\u201d que cultivamos dan acceso a los canales dise\u00f1ados por Dios a trav\u00e9s de los cuales fluye su amor y poder. <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es probable que se encuentre entre la gran mayor\u00eda de cristianos que rara vez o nunca ayunan. No es porque no hayamos le\u00eddo nuestras Biblias o no nos hayamos sentado bajo la predicaci\u00f3n fiel o escuchado sobre el poder del ayuno, o incluso que no queramos hacerlo genuinamente. En realidad, nunca llegamos a dejar el … Continuar leyendo \u00abAyuno para principiantes\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7911","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7911"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7911\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}