{"id":8539,"date":"2022-07-26T10:48:01","date_gmt":"2022-07-26T15:48:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/fortalezca-su-fe-a-traves-del-ejercicio-fisico\/"},"modified":"2022-07-26T10:48:01","modified_gmt":"2022-07-26T15:48:01","slug":"fortalezca-su-fe-a-traves-del-ejercicio-fisico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/fortalezca-su-fe-a-traves-del-ejercicio-fisico\/","title":{"rendered":"Fortalezca su fe a trav\u00e9s del ejercicio f\u00edsico"},"content":{"rendered":"
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Tanto el cuerpo como el alma son importantes para el cristiano. <\/p>\n

Sabemos que Dios cre\u00f3 a los humanos con estas dos partes interconectadas, y que la salud (o enfermedad) de una puede influir en la salud (o enfermedad) de la otra. Dios nos hizo y nos redimi\u00f3 como personas completas, y es un distintivo cristiano preocuparse por todo, no solo por el alma, sino tambi\u00e9n por el alma y el cuerpo.<\/p>\n

Pero aunque ambas partes son valiosas, el ap\u00f3stol Pablo contin\u00faa un paso m\u00e1s para ayudarnos a entender la prioridad. El pasaje central sobre este tema est\u00e1 en su primera carta a Timoteo. Pablo lo exhorta a ser un \u201cbuen siervo de Cristo Jes\u00fas\u201d, y escribe: <\/p>\n

[E]xtr\u00e9nate para la piedad; porque mientras el entrenamiento corporal es de alg\u00fan valor, la piedad es de valor en todo sentido, ya que tiene promesa para la vida presente y tambi\u00e9n para la vida venidera. El dicho es digno de confianza y merecedor de plena aceptaci\u00f3n. (1 Timoteo 4:7\u20139)<\/p>\n

Muchos comentaristas se\u00f1alan que \u201centrenamiento corporal\u201d es una alusi\u00f3n atl\u00e9tica similar a 1 Corintios 9:25. El punto de Pablo all\u00ed y aqu\u00ed es id\u00e9ntico: contrasta los beneficios superiores del entrenamiento espiritual con los beneficios limitados del entrenamiento f\u00edsico. El entrenamiento espiritual<\/em> es para la corona imperecedera<\/em> y procura valor en la vida presente y en la venidera.<\/em><\/p>\n

Ambas los tipos de entrenamiento son importantes, pero el entrenamiento espiritual, la piedad, es lo m\u00e1s importante. <\/p>\n

Ayuda a seguir cuidando<\/h2>\n

Ahora, en este punto, perm\u00edtanme ser claro (o tal vez confesar ): Cualesquiera que sean los incentivos que el valor cristiano del cuerpo trae hacia el ejercicio, las palabras de Pablo aqu\u00ed sobre la piedad pueden tender a silenciarlos, al menos para m\u00ed. Entonces s\u00ed, es bueno hacer ejercicio f\u00edsico porque Dios se preocupa por el cuerpo. Pero realmente llegar al ejercicio, realmente levantarnos para dedicar el tiempo al entrenamiento corporal, se vuelve a\u00fan m\u00e1s dif\u00edcil cuando sabemos que, en el mejor de los casos, el ejercicio f\u00edsico es solo el segundo mejor. Nuestra pregunta es:<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo logramos hacer algo que es dif\u00edcil de manera consistente cuando sabemos que hay algo m\u00e1s que podr\u00edamos estar haciendo y que la Biblia dice que es expl\u00edcitamente m\u00e1s beneficioso?<\/em> <\/p>\n

Los entrenamientos toman tiempo. Y cada entrenamiento es el producto de una elecci\u00f3n de hacer ejercicio en lugar de, por ejemplo, leer la Biblia. De una forma u otra, por muy simplificado que pueda parecer, debemos aceptar el hecho de que estamos dedicando un gran esfuerzo a una empresa de \u00absegunda categor\u00eda\u00bb. Y eso, al menos para m\u00ed, presenta un problema para la motivaci\u00f3n continua. <\/p>\n

Por lo tanto, parece que la mejor soluci\u00f3n sostenible para la motivaci\u00f3n continua en el ejercicio f\u00edsico es enfocarse en los beneficios espirituales en el evento real del ejercicio<\/em>. <\/p>\n

Entonces, \u00bfqu\u00e9 son?<\/p>\n

Nuestra Postura Mental<\/h2>\n

As\u00ed que ahora tengo que alejarse de las generalidades para referirse a alg\u00fan ensayo y error personal. Podr\u00eda parecer que una respuesta r\u00e1pida a nuestro problema son los podcasts. \u201cSi quieres beneficios espirituales mientras haces ejercicio\u201d, tal vez est\u00e9s pensando, \u201csimplemente escucha una buena pr\u00e9dica en iTunes\u201d. Si bien no tengo dudas de que esto es \u00fatil para algunas personas, me atrever\u00eda a decir que no lo es para la mayor\u00eda, no si est\u00e1s ejerciendo, al menos en algunos puntos, un esfuerzo f\u00edsico m\u00e1ximo. Mis intentos anteriores de escuchar podcasts generalmente me llevaron a un entrenamiento desinflado y una mente distra\u00edda. Tratar de hacer esa \u00faltima repetici\u00f3n con la cadencia de la voz de Keller simplemente no me presion\u00f3. Adem\u00e1s, sal\u00ed de un contenido asombroso y solo le di una audiencia superficial (que creo que podr\u00eda ser m\u00e1s perjudicial que no escuchar nada en absoluto).<\/p>\n

As\u00ed que m\u00e1s all\u00e1 de los podcasts, m\u00e1s all\u00e1 de esforzarnos demasiado al abrumar simult\u00e1neamente a m\u00faltiples facultades, Yo recomendar\u00eda que el beneficio espiritual del ejercicio llegue a trav\u00e9s de nuestra postura mental en el momento de nuestro esfuerzo f\u00edsico m\u00e1s intenso.<\/em> <\/p>\n

Esto se reduce a los detalles de lo que es pasando por nuestra mente cuando damos un paso m\u00e1s all\u00e1 de lo c\u00f3modo para hacer lo necesario. Aqu\u00ed es cuando pasamos de lo f\u00e1cil a lo dif\u00edcil.<\/p>\n

Y ah\u00ed es donde entra la gracia. <\/p>\n

Gracia y Esfuerzo <\/h2>\n

La realidad debajo de todo en nuestras vidas es la gracia de Dios en Jes\u00fas. \u00bfQu\u00e9 tenemos que no hayamos recibido?<\/em> (1 Corintios 4:7). El ejercicio f\u00edsico no es diferente. De hecho, quiz\u00e1s la mejor manera de comenzar cualquier entrenamiento es reconocer esto en oraci\u00f3n. Una pr\u00e1ctica es recordar tres verdades simples en forma de acci\u00f3n de gracias. <\/p>\n