De acuerdo con un estudio realizado por investigadores en el Luther College y la Universidad de California perdonar es bueno para la salud para proteger a las personas de cualquier da\u00f1o causado por el estr\u00e9s.<\/p>\n
Para llegar a esta conclusi\u00f3n, los investigadores dieron cuestionarios a 148 j\u00f3venes adultos para evaluar los niveles de estr\u00e9s en la vida, la tendencia al perd\u00f3n y la salud f\u00edsica y mental de cada uno.<\/p>\n
Con el resultado, los investigadores encontraron que incluso a trav\u00e9s de los niveles de estr\u00e9s, problemas f\u00edsicos y mentales no aparec\u00edan en los que consegu\u00edan perdonar.<\/p>\n
El profesor de psicolog\u00eda en la Luther College, Loren Toussaint, dijo que en los indulgentes los efectos nocivos del estr\u00e9s desaparecen. “La pr\u00e1ctica del perd\u00f3n act\u00faa como un amortiguador contra el estr\u00e9s. Si no tiene tendencia a perdonar, sentir\u00e1s los efectos graves del estr\u00e9s absolutamente”, dijo el autor principal del estudio.<\/p>\n
El estudio no es suficiente para decir que el perd\u00f3n protege la salud, pero con \u00e9l, est\u00e1 claro que las personas tolerantes consiguen lidear mejor con las adversidades de la vida y reaccionar con mayor suavidad con las situaciones de estr\u00e9s todos los d\u00edas.<\/p>\n
“El perd\u00f3n elimina la conexi\u00f3n entre el estr\u00e9s y la enfermedad mental. Creo que la mayor\u00eda de la gente quiere sentirse bien y el perd\u00f3n les ofrece esa oportunidad”, concluye Toussaint.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n fue publicada en el peri\u00f3dico cient\u00edfico Psychology Journal of Health, citado en la revista Time y tambi\u00e9n en la revista Veja.<\/p>\n
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