Cómo ayudar a quienes padecen trastornos de ansiedad “A menudo, el corazón me late muy deprisa, me entra un sudor frío y se me hace difícil respirar. Me agobian sensaciones de terror, ansiedad y confusión mental.” (Isabella, de cuarenta y tantos años, que padece ataques de pánico) LA ANSIEDAD puede definirse como una “sensación de temor … Continuar leyendo «Cómo ayudar a quienes padecen trastornos de ansiedad»
La superficie del ala de la mariposa
¿Casualidad o diseño? La superficie del ala de la mariposa ● Los llamativos colores metálicos de las alas de ciertas mariposas varían dependiendo del ángulo desde el que se miren. En un caso, el color es tan puro e intenso que puede verse a unos 800 metros (media milla) de distancia. ¿Por qué es tan sorprendente el … Continuar leyendo «La superficie del ala de la mariposa»
¿Le apetecen unos hongos?
¿Le apetecen unos hongos? PARA los faraones del antiguo Egipto, las setas eran un manjar, algo exclusivo de la familia real. Los romanos las llamaban el alimento de los dioses y solo las servían en ocasiones especiales. Los griegos celebraban festines de setas y creían que comerlas fortalecía a los soldados para la batalla. En … Continuar leyendo «¿Le apetecen unos hongos?»
La fortaleza de Terezín, incapaz de detener el sufrimiento
La fortaleza de Terezín, incapaz de detener el sufrimiento A MEDIO camino entre las ciudades centroeuropeas de Dresde y Praga se halla Theresienstadt (o Terezín). Esta población tiene una enorme fortaleza de sólidas murallas que fue construida para impedir la penetración de ejércitos extranjeros en el país y suministrar protección a los habitantes de la … Continuar leyendo «La fortaleza de Terezín, incapaz de detener el sufrimiento»
¿Es malo ser popular?
Los jóvenes preguntan ¿Es malo ser popular? Completa la siguiente oración: ․․․․․ es bueno ser popular. A. Siempre B. A veces C. Nunca SI ELEGISTE la opción B, has contestado correctamente, pues quien goza de popularidad es admirado por muchas personas, y eso a veces es bueno. La Biblia predijo que los cristianos serían la “luz de … Continuar leyendo «¿Es malo ser popular?»
Ayn Yalut: Punto de viraje en la historia
Ayn Yalut: Punto de viraje en la historia UN TEMIBLE ejército de caballería sale de Mongolia, asolando cuanta ciudad se niega a rendirse. En febrero de 1258, los implacables guerreros desatan su furia contra Bagdad. Socavan las murallas, asesinan a sus habitantes y la saquean por una semana. El mundo musulmán tiembla ante el poder mongol.* Los mongoles … Continuar leyendo «Ayn Yalut: Punto de viraje en la historia»
¿Cómo hacer las paces?
El punto de vista bíblico ¿Cómo hacer las paces? REFIRIÉNDOSE a los seres humanos, la Biblia declara: “Todos han pecado y no alcanzan a la gloria de Dios” (Romanos 3:23). Es de esperar que entre los más de siete mil millones de personas imperfectas del planeta surjan choques. Ahora bien, ¿cómo podemos hacer las paces cuando llegamos … Continuar leyendo «¿Cómo hacer las paces?»
Cómo mantener a raya la agresividad
Cómo mantener a raya la agresividad HACE más de dos mil años, el filósofo griego Aristóteles usó el término catarsis para referirse a la “purga” o liberación de la ansiedad que se conseguía contemplando en el teatro un drama o una tragedia. En teoría, una vez liberada la tensión, el espectador experimentaría una sensación de alivio … Continuar leyendo «Cómo mantener a raya la agresividad»
¿Por qué tanta agresividad?
¿Por qué tanta agresividad? LAS causas de la agresividad son complejas. Incluso los científicos reconocen que no se entienden del todo. En lo que sí concuerdan los profesionales de la salud mental es en que todos reaccionamos a ciertos “detonantes de la agresividad”. Un detonante puede ser algo que nos frustre o irrite, por lo general una … Continuar leyendo «¿Por qué tanta agresividad?»
El problema de la agresividad
El problema de la agresividad Un hombre que pidió un sándwich en un restaurante de comida rápida se enfurece porque, según él, tardan demasiado en entregarle la orden. Entonces se mete por la ventanilla, amenaza al empleado, lo empuja contra un mostrador y lo abofetea, tras lo cual toma su sándwich y se va del … Continuar leyendo «El problema de la agresividad»