Clave 1: Aliméntese bien “Coma comida. No coma demasiado. Sobre todo, coma vegetales.” Con estas palabras, el periodista Michael Pollan encapsula una recomendación dietética muy sencilla que ha superado la prueba del tiempo. ¿En qué consiste? Consuma alimentos frescos. Propóngase comer comida “de verdad” —alimentos integrales y frescos que el hombre ha consumido durante milenios—, en … Continuar leyendo «Clave 1: Aliméntese bien»
Su salud está en sus manos
Su salud está en sus manos RUSTAM, quien vive en Rusia, lleva una vida muy ocupada. Antes tenía ciertos hábitos malsanos, pero se dio cuenta de que le estaban costando caro. Dejó de fumar y de abusar del alcohol; con todo, pasaba muchas horas frente a la computadora, y eso lo dejaba sin energía. Aunque Rustam entraba … Continuar leyendo «Su salud está en sus manos»
Índice
Índice Marzo de 2011 Cinco claves para mejorar la salud 3 Su salud está en sus manos 4 Clave 1: Aliméntese bien 5 Clave 2: Cuide su cuerpo 6 Clave 3: Manténgase activo 7 Clave 4: Proteja su salud 8 Clave 5: Motívese y motive a su familia 9 Haga algo por su salud 10 El … Continuar leyendo «Índice»
Nunca es demasiado pronto
Nunca es demasiado pronto ● Una madre de California (Estados Unidos) escribió lo siguiente sobre una cuestión que se trata en el libro Aprendamos del Gran Maestro: “La semana pasada, cuando llevé a nuestro hijo Javan —que tiene tres años— a la pediatra, ella me preguntó si mi esposo y yo le habíamos hablado de … Continuar leyendo «Nunca es demasiado pronto»
Actividades para la familia
Actividades para la familia ¿Qué falta en este dibujo? Lee 2 Reyes 4:8-10. Ahora observa el dibujo. ¿Qué elementos faltan? Anota tus respuestas en las líneas de abajo. Une los puntos para terminar el dibujo y luego coloréalo. 1. ․․․․․ 2. ․․․․․ 3. ․․․․․ [Ilustración] (Consulte la publicación) PARA COMENTAR: ¿Qué buena cualidad manifestó esta mujer? … Continuar leyendo «Actividades para la familia»
Observando el mundo
Observando el mundo Menos de una cuarta parte de los alemanes menores de 40 años se muestran a favor de orar todos los días con los niños, y solo 4 de cada 10 feligreses lo consideran importante (APOTHEKEN UMSCHAU, ALEMANIA). Un donante de semen a quien no le habían detectado una mutación genética relacionada con enfermedades … Continuar leyendo «Observando el mundo»
¿Son realistas sus metas?
¿Son realistas sus metas? ● ¿Qué espera usted de la vida? ¿Son realistas sus expectativas, o sueña con cosas que tal vez no estén a su alcance o al alcance de su bolsillo? Un buen observador de la naturaleza humana dio este sabio consejo: “Más vale contentarse con lo que uno tiene, que desear lo imposible. También … Continuar leyendo «¿Son realistas sus metas?»
Mi vida no podría haber sido más gratificante
Mi vida no podría haber sido más gratificante RELATADO POR HERAWATI NEUHARDT Nací en la ciudad indonesia de Cirebon, famosa por el batik, tejido sobre el que se tiñen coloridos motivos dibujados a mano. Podría decir que mi vida como misionera ha sido como el batik: llena de coloridas experiencias entre muy variadas culturas del sureste … Continuar leyendo «Mi vida no podría haber sido más gratificante»
El flagelo bacteriano
¿Casualidad o diseño? El flagelo bacteriano ● Aun bajo el lente de un potente microscopio parece pequeño e insignificante. Se le ha comparado a un poderoso motor fueraborda. ¿Qué es el flagelo bacteriano? Aunque existen varias clases de flagelos, el flagelo bacteriano (del latín flagellum, “látigo”) es seguramente el más estudiado. Incrustado en la pared de … Continuar leyendo «El flagelo bacteriano»
¿Son compatibles la ciencia y la Biblia?
El punto de vista bíblico ¿Son compatibles la ciencia y la Biblia? “Los momentos más significativos y gratificantes de mis investigaciones científicas son aquellas ocasiones en las que descubro algo y me digo a mí mismo: ‘Ah, así es como lo hizo Dios’.” (HENRY SCHAEFER, PROFESOR DE QUÍMICA) LA CIENCIA contribuye en gran medida a … Continuar leyendo «¿Son compatibles la ciencia y la Biblia?»