Los jóvenes preguntan ¿Por qué tengo que interesarme por mi salud? Marca las metas que te gustaría alcanzar. ◯ Perder peso ◯ Mejorar la piel de la cara ◯ Tener más energía ◯ Estar más atento y despierto ◯ Estar más relajado ◯ Controlar el genio ◯ Tener más confianza en mí mismo HAY algunas … Continuar leyendo «¿Por qué tengo que interesarme por mi salud?»
El ibis calvo del norte, un preso con alas
El ibis calvo del norte, un preso con alas IMAGÍNESE la escena: una familia de cinco miembros está a punto de partir hacia un lugar distante. Muchos amigos concurren para despedirse y desearles buen viaje. Los cinco echan una última mirada al sitio que ha sido su hogar desde hace mucho, y entonces emprenden su … Continuar leyendo «El ibis calvo del norte, un preso con alas»
Cómo controlar el estrés
Cómo controlar el estrés La Biblia predijo que habría “tiempos críticos, difíciles de manejar”, y no hay duda de que nuestros tiempos son realmente críticos y estresantes (2 Timoteo 3:1). COMO todo el mundo sabe, es más fácil apagar un fuego pequeño que uno de grandes proporciones. De igual modo, resulta más fácil controlar el estrés cuando es poco … Continuar leyendo «Cómo controlar el estrés»
Cómo nos afecta el estrés
Cómo nos afecta el estrés ¿Qué pasa cuando usted corre para subir al autobús? ¿Verdad que su cuerpo reacciona inmediatamente? Así es, la tensión arterial aumenta y el corazón le palpita más deprisa. Pero aun si no alcanza el autobús, se espera que su frecuencia cardíaca y su respiración vuelvan a la normalidad. AHORA BIEN, no sucede lo mismo si tiene … Continuar leyendo «Cómo nos afecta el estrés»
El estrés, grave amenaza para la salud
El estrés, grave amenaza para la salud “Trabajo muchas horas y en jornadas muy variables, de día y de noche. A menudo tengo que practicar una operación quirúrgica en un hospital y, al terminar, apenas dispongo de unos minutos para llegar a otro hospital esquivando el tráfico y practicar la siguiente operación.” (Doctor Peter Stuart, de Sudáfrica) … Continuar leyendo «El estrés, grave amenaza para la salud»
Índice
Índice Junio de 2010 Cómo aliviar el estrés Se ha dicho que el estrés es la amenaza número uno para la salud y el bienestar. Averigüe cómo nos afecta y cómo podemos controlarlo. 3 El estrés, grave amenaza para la salud 4 Cómo nos afecta el estrés 6 Cómo controlar el estrés 10 El ibis … Continuar leyendo «Índice»
¿Cómo puede usted acercarse a Dios?
¿Cómo puede usted acercarse a Dios? La Biblia dice: “Acérquense a Dios, y él se acercará a ustedes” (Santiago 4:8). ¿Cree usted que los seres humanos pueden tener una relación estrecha y afectuosa con el Creador? Antes de contestar esta pregunta, necesitará hallar la respuesta a otras aún más fundamentales. Por ejemplo: ¿Existe Dios? Si así es, ¿se … Continuar leyendo «¿Cómo puede usted acercarse a Dios?»
Actividades para la familia
Actividades para la familia ¿Fue una buena decisión? Lee Marcos 14:66-72. Ahora observa el dibujo y escribe tus respuestas. 1. ¿Dónde tuvo lugar la escena que se ve en el dibujo? PISTA: Lee Marcos 14:53, 54. ․․․․․ 2. Cuando lo identificaron como discípulo de Jesús, ¿qué decidió hacer Pedro? ․․․․․ 3. ¿Qué pasó cuando un gallo … Continuar leyendo «Actividades para la familia»
Observando el mundo
Observando el mundo Una encíclica del papa Benedicto XVI declara: “Se siente mucho la urgencia de la reforma tanto de la Organización de las Naciones Unidas como de la arquitectura económica y financiera internacional, para que se dé una concreción real al concepto de familia de naciones” (L’OSSERVATORE ROMANO, edición en lengua española; las cursivas … Continuar leyendo «Observando el mundo»
Los latidos del corazón
Los latidos del corazón ● El corazón es el núcleo del sistema circulatorio y un trabajador incansable. Por lo general, el de una persona adulta late más de cien mil veces al día. Los músculos cardíacos trabajan vigorosamente todo el tiempo. De hecho, aun si estamos en reposo realizan el doble de esfuerzo que los músculos … Continuar leyendo «Los latidos del corazón»