Sanidad Interior \u2013 Mentalidad Antidepresiva 1<\/p>\n
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Pasaje clave:\u00a0G\u00e9nesis 11:31-32.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n El siguiente test es para determinar si alguna vez hemos sufrido o si sufrimos actualmente de depresi\u00f3n. Marcar SI o NO con una X seg\u00fan corresponda.<\/p>\n SINO\u00bfSe ha sentido triste, afligido, desdichado, \u00faltimamente?\u00bfHa perdido el inter\u00e9s por algunas cosas\u00ed\u00bfTiene la impresi\u00f3n de que va a suceder algo terrible?\u00bfDesear\u00eda alejarse de la gente, e incluso de las personas que le son m\u00e1s pr\u00f3ximas\u00ed\u00bfHa perdido, al menos en parte, la confianza en s\u00ed mismo?\u00bfEst\u00e1 preocupado por su salud f\u00edsica?\u00bfSiente que su energ\u00eda habitual ha disminuido?\u00bfTiene alteraciones en su ritmo habitual de sue\u00f1o?\u00bfHa aumentado o disminuido de peso?\u00bfHa disminuido su inter\u00e9s por el sexo?\u00bfHa sufrido usted antes oscilaciones en su estado de \u00e1nimo?\u00bfTiene dificultad para concentrarse?<\/p>\n Si tres de las afirmaciones obtuvieron un \u201csi\u201d por respuesta, significa que alguna vez has sufrido de depresi\u00f3n. Es importante notar que la depresi\u00f3n es una enfermedad terrible que sufre el 10% de la poblaci\u00f3n del mundo. Una de cada cinco personas en nuestro pa\u00eds tiene depresi\u00f3n.<\/p>\n La depresi\u00f3n no distingue edad, religi\u00f3n, cultura, clase social, estado civil<\/strong>, etc. Se considera que en nuestro pa\u00eds cada tres mujeres con depresi\u00f3n, un var\u00f3n sufre la misma enfermedad. Se considera que este resultado de las estad\u00edsticas depende mucho del hecho que las mujeres expresan m\u00e1s f\u00e1cilmente lo que les pasa.<\/p>\n La depresi\u00f3n es una enfermedad.<\/strong>\u00a0Por eso tenemos que saber distinguir un \u201cbaj\u00f3n\u201d de una depresi\u00f3n. Cuando uno se levanta y est\u00e1 triste o cansado por algo, eso es normal; es un \u201cbaj\u00f3n\u201d que dura unas horas, tal vez un d\u00eda. Pero la depresi\u00f3n como enfermedad es terrible, el \u00e1nimo baja y afecta todas las \u00e1reas.<\/p>\n Hay gente que se acerca a una persona deprimida y le dice: \u201cBueno, vamos, no es nada, arriba el \u00e1nimo; yo tambi\u00e9n tengo problemas\u201d. Sin embargo, es terrible para un depresivo que le digan eso ya que el depresivo, en su mente, quiere salir de la depresi\u00f3n. Pero cuando quiere hacerlo, se siente inhibido y sin fuerzas.<\/p>\n <\/p>\n Aunque todas las depresiones tienen s\u00edntomas similares, hay varios ti\u00adpos de depresi\u00f3n:<\/p>\n 1. Depresi\u00f3n reactiva.<\/strong>\u00a0Esta es la m\u00e1s frecuente, es la reacci\u00f3n a una p\u00e9rdida. La persona que sufre la p\u00e9rdida de un familiar, de un trabajo, etc. no logra recuperarse; cada vez se va hundiendo m\u00e1s, haciendo que el dolor y la tristeza se acreciente. Entonces aparece la depresi\u00f3n como un duelo mal elaborado.<\/p>\n <\/p>\n 2. Depresi\u00f3n man\u00edaco- depresiva o bipolar.<\/strong>\u00a0Es la persona que tiene un estado de euforia, de man\u00eda, de alegr\u00eda y de pronto, a las semanas o a los meses, le viene la depresi\u00f3n. No quiere salir, no quiere hacer nada, y al momento siguiente, vuelve a hacer todo. Las personas man\u00edaco-depresivas pueden estar con una euforia tan grande que entran a romper todo, a hacer apuestas millonadas y a perder todo. Se enloquecen, no pueden controlar el estado de euforia y de pronto caen en la depre\u00adsi\u00f3n y as\u00ed va c\u00edclicamente, alternando sus estados.<\/p>\n <\/p>\n 3. La depresi\u00f3n que le llega a la gente mayor de 50 a\u00f1os.<\/strong>\u00a0Dicen los psic\u00f3logos que a partir de los cincuenta a\u00f1os hay una depresi\u00f3n involutiva. La persona empie\u00adza a pensar qu\u00e9 hizo en la vida, que logr\u00f3 y que no logr\u00f3: \u201cEn esto me equivoqu\u00e9; en la pareja me fue mal; eso no lo hice\u201d. Empieza a pensar y pensar, descubre vac\u00edos en los a\u00f1os que pasaron de su vida, la vida se le fue y no hizo lo que quiso. Eso hace que, lentamente, empiece a caer en una depresi\u00f3n: los chicos han crecido, la pareja no funciona bien, el trabajo de a\u00f1os anteriores no result\u00f3, hubo p\u00e9rdidas afectivas, As\u00ed empieza a hacerse \u201cel bocho\u201d, a revisar y revisar.<\/p>\n (CONTIN\u00daA\u2026)<\/p>\n Extracto del libro \u201cEmociones Lastimadas\u201d<\/p>\n Por Bernardo Stamateas<\/strong><\/p>\n Lee\u00a0Mentalidad Antidepresiva 2<\/strong><\/p>\n Lee\u00a0Mentalidad Antidepresiva 3<\/strong><\/p>\n Lee\u00a0Mentalidad Antidepresiva 4<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sanidad Interior \u2013 Mentalidad Antidepresiva 1 Pasaje clave:\u00a0G\u00e9nesis 11:31-32. El siguiente test es para determinar si alguna vez hemos sufrido o si sufrimos actualmente de depresi\u00f3n. Marcar SI o NO con una X seg\u00fan corresponda. 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