por Miguel Lace<\/p>\n
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Generalmente las parejas inician su matrimonio con el motor \u00aba punto\u00bb, pero con el paso del tiempo su relaci\u00f3n comienza a girar en falso. La emoci\u00f3n desaparece, las discusiones se sobrecalientan y la presi\u00f3n del trabajo, los ni\u00f1os o la hipoteca se hace notar. \u00bfQu\u00e9 causa que una m\u00e1quina que tiempo atr\u00e1s ten\u00eda una marcha serena ahora ande a los golpeteos y tirones?<\/p>\n
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Observe las luces del tablero<\/P><\/p>\n
Las grandes culpables son esas pautas de pensamiento que agotan el matrimonio y conducen a grandes explosiones. Cuando los conflictos se transforman en lo habitual, no es sorprendente que alguien comience a fijarse m\u00e1s en los aspectos negativos de su relaci\u00f3n que en los positivos. Aqu\u00ed se mencionan algunas de esas luces de advertencia que se encienden en el tablero. \u00bfAlguna de ellas le resulta familiar?<\/P><\/p>\n
1. Su c\u00f3nyuge lo aburre. Antes de casarse, el conocerse y establecer un compromiso profundo eran todo un desaf\u00edo. Pero ahora ya han experimentado casi todo y ambos sienten la falta de entusiasmo. La vida est\u00e1 tan llena de otras cosas que es f\u00e1cil dejar de hacer el esfuerzo de aprender m\u00e1s del otro, y exhalar un bostezo.<\/P><\/p>\n
2. Se concentra en las diferencias. Esas peculiaridades de la otra persona que en una \u00e9poca le parec\u00edan encantadoras, hoy las encuentra insoportables. Son incalculables las veces que me he dicho a m\u00ed mismo: \u00ab\u00bfNo ser\u00eda todo mucho m\u00e1s f\u00e1cil si Cris (mi esposa) hiciera las cosas a mi manera?\u00bb<\/P><\/p>\n
3. Fantasea a menudo. Es f\u00e1cil caer en el h\u00e1bido de so\u00f1ar despierto con el \u00abc\u00f3nyuge perfecto\u00bb a fin de no enfrentar al real. En parte es natural, ya que es mucho m\u00e1s f\u00e1cil tratar con la fantas\u00eda. Sin embargo, se puede llegar demasiado lejos, especialmente si uno deja que lo invada la desilusi\u00f3n cuando el c\u00f3nyuge no alcanza esos est\u00e1ndares. \u00a1Despierte! Los sue\u00f1os son solamente sue\u00f1os.<\/P><\/p>\n
4. Evita a su c\u00f3nyuge. Tener un tiempo a solas es sano. Por ejemplo, trato de salir a acampar solo una vez al a\u00f1o. Pero si usted evita el contacto con su c\u00f3nyuge, o si el tiempo que pasan juntos le parece una obligaci\u00f3n, es una advertencia clara de que necesitan pasar m\u00e1s tiempo juntos.<\/P><\/p>\n
5. Persigue metas individuales. Las parejas se desaniman cuando les resulta dif\u00edcil establecer metas comunes. Cuando la comunicaci\u00f3n comienza a resquebrajarse, es muy f\u00e1cil pensar: \u00abDe todos modos, mi esposa nunca me escucha. Entonces, voy a tomar la decisi\u00f3n yo solo\u00bb. Sin ser consciente de ello usted se concentra en lo que usted necesita, en lugar de ver lo que es mejor para ambos.<\/P><\/p>\n
6. Ha alcanzado el punto de ebullici\u00f3n. Si todo lo que su c\u00f3nyuge hace lo irrita y lo enloquece, es una se\u00f1al inequ\u00edvoca de que sus actitudes est\u00e1n atascadas en lo negativo. Pero si piensa en el pasado, recordar\u00e1 el tiempo en que la relaci\u00f3n estaba llena de promesas. \u00bfQu\u00e9 cambi\u00f3?<\/P><\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 hay bajo la tapa?<\/P><\/p>\n
Si reconocer las se\u00f1ales de emergencia lo lleva a aferrarse desesperadamente del volante, no se asuste. Las luces le avisan simplemente cuando parar y controlar que todo est\u00e9 funcionando bien. A continuaci\u00f3n, le propongo ocho maneras de darle a su matrimonio la afinaci\u00f3n que necesita.<\/P><\/p>\n
1. Act\u00fae intencionadamente. Cree una experiencia positiva para usted y su esposa. Gaste buen dinero organizando una salida nocturna o una sorpresa para su c\u00f3nyuge, y rep\u00edtalo un par de semanas despu\u00e9s.<\/P><\/p>\n
2. Analice a su pareja. \u00bfQu\u00e9 cosas son las que le interesan? \u00bfCu\u00e1les son sus sue\u00f1os? \u00bfQu\u00e9 har\u00eda su vida m\u00e1s satisfactoria? Una forma de hacer que su c\u00f3nyuge se sienta apreciado o apreciada es expresar un inter\u00e9s genuino. Adem\u00e1s, usted mismo sentir\u00e1 un gozo profundo al colaborar en hacer m\u00e1s placentera la vida de su pareja.<\/P><\/p>\n
3. Clasifique los elementos negativos. \u00bfCu\u00e1les son los problemas con los que puede convivir y cu\u00e1les son aquellos que necesitan ser resueltos? Si usted realiza una clasificaci\u00f3n, se sorprender\u00e1 al ver cu\u00e1n pocos son los problemas realmente \u00abgrandes\u00bb. Adem\u00e1s, si ataca uno o dos problemas simult\u00e1neamente, el pr\u00f3ximo no se ver\u00e1 tan insalvable.<\/P><\/p>\n
4. Establezca metas comunes. Haga a un lado la tendencia de centrarse en s\u00ed mismo y encuentre una o m\u00e1s \u00e1reas en las que trabajar juntos. Hace poco tiempo atr\u00e1s, Cris y yo nos pusimos de acuerdo en gastar menos dinero durante los pr\u00f3ximos doce meses, a fin de cancelar una deuda que tenemos pendiente. Alcanzar esta meta juntos transform\u00f3 un punto conflictivo en una experiencia de mutuo acercamiento.<\/P><\/p>\n
5. No deje que los sentimientos se pudran. Encuentre el tiempo y la energ\u00eda para resolver los desacuerdos ni bien aparecen, aun cuando necesite una larga noche para hacerlo. Resentimientos que datan de largo tiempo atr\u00e1s consumen mayor cantidad de energ\u00eda que luchar un par de horas con un problema.<\/P><\/p>\n
6. Viva la realidad. \u00bfSabe que el c\u00e9sped del otro lado de la cerca no es m\u00e1s verde? El c\u00f3nyuge perfecto no existe en ninguna parte. Por ello, busque a quien ama y aprecie a la persona a quien ha escogido.<\/P><\/p>\n
7. Sea servicial. \u00c9sta es la forma c\u00f3mo Jesucristo cautiv\u00f3 a las multitudes. Por esta raz\u00f3n, haga que esta semana su pareja sea el blanco de un par de buenas obras. Servir a su c\u00f3nyuge har\u00e1 que usted mismo se sienta mejor.<\/P><\/p>\n
8. Persiga la excelencia. Trabaje tan arduamente en mantener su matrimonio como lo hace para superarse en su trabajo o criar mejor a sus hijos. \u00bfQu\u00e9 \u00e1reas necesitan atenci\u00f3n extra? \u00bfC\u00f3mo se dar\u00e1 cuenta de que alcanz\u00f3 sus metas? Genere nueva energ\u00eda y creatividad, y apl\u00edquela a su matrimonio.<\/P><\/p>\n
No deje que los obst\u00e1culos lo saquen de la carretera. Una relaci\u00f3n positiva es un destino valioso para alcanzar juntos.<\/P><\/p>\n
Tomado de Marriage Partnership, Vol. 15, N\u00ba 2, 1998. Usado con permiso.<\/P><\/p>\n
Miguel Lace, psic\u00f3logo, vive en Eau Claire, Wiscosin, y es especialista en asuntos matrimoniales y familiares.<\/P>\n <\/p>\n
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por Miguel Lace Generalmente las parejas inician su matrimonio con el motor \u00aba punto\u00bb, pero con el paso del tiempo su relaci\u00f3n comienza a girar en falso. La emoci\u00f3n desaparece, las discusiones se sobrecalientan y la presi\u00f3n del trabajo, los ni\u00f1os o la hipoteca se hace notar. \u00bfQu\u00e9 causa que una m\u00e1quina que tiempo atr\u00e1s … Continuar leyendo \u00ab\u00bfSu matrimonio necesita una afinaci\u00f3n?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1799","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1799","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1799"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1799\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1799"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1799"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1799"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}