Con ayuda de Dios podemos comprender todo cuanto hay en nuestro mundo interior<\/p>\n
Hay una dimensi\u00f3n de la personalidad que ejerce una poderosa influencia en el comportamiento humano. Es el inconsciente<\/em>. A \u00e9l est\u00e1n estrechamente ligados los mecanismos de defensa o de escape de las personas.<\/p>\n Para tener una idea clara de lo que significa inconsciente<\/em>, es necesario que primero definamos qu\u00e9 es consciente. <\/em> Es aquella \u00e1rea del ser humano en la que podemos racionalizar; la dimensi\u00f3n en la que tenemos claridad de qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo en nosotros y alrededor y tambi\u00e9n, el por qu\u00e9 ocurre todo aquello.<\/p>\n Inmediatamente encontramos otra zona que llamaremos preconsciente<\/em>, la cual se compone de los conocimientos, experiencias e im\u00e1genes que hemos percibido pero que hemos olvidado temporalmente. Con algo de esfuerzo se pueden recuperar y traerles a la parte consciente<\/em>.<\/p>\n Una tercera \u00e1rea es el inconsciente<\/em>. Es como una enorme bodega en la que se guardan experiencias que tuvieron lugar incluso en la ni\u00f1ez y que no son f\u00e1ciles de recordar. Se trata de impresiones que albergamos en forma de impulsos, pensamientos incontrolados y recuerdos reprimidos, tanto activos como impulsivos.<\/p>\n Est\u00e1n ah\u00ed pero no emergen a la parte consciente<\/em> de inmediato. \u00bfLa raz\u00f3n? La mente es como una inmensa grabadora. Registra todo lo que alguien ve, hace y experimenta. Aunque pareciera estar detenida, contiene todo un c\u00famulo de informaci\u00f3n que aflora cuando menos lo esperamos.<\/p>\n El Se\u00f1or Jesucristo, aunque no habl\u00f3 espec\u00edficamente del consciente o el inconsciente, dej\u00f3 sentada una verdad que debemos recordar al abordar este tema. \u00c9l dijo: \u201cDe la abundancia del coraz\u00f3n habla la boca. El que es bueno, de la bondad que atesora en el coraz\u00f3n saca el bien, pero el que es malo, de su maldad saca el mal\u201d (Mateo 12:34b, 35. Nueva Versi\u00f3n Internacional).<\/em><\/strong><\/p>\n Es evidente que hay un buen n\u00famero de emociones, sentimientos y pasiones en apariencia dormidas en cada quien y sin que haya tomado conciencia de su existencia, pero que ejercen una enorme influencia sobre su conducta.<\/p>\n Es fundamental sanar recuerdos<\/strong><\/p>\n Con frecuencia el Consejero enfrenta casos sin aparente explicaci\u00f3n, en los que alguien reacciona de manera inexplicable. Solo cuando se profundiza en el asunto nos damos cuenta que sus actuaciones son producto de la influencia que recibi\u00f3 en la ni\u00f1ez e incluso, antes de nacer.<\/p>\n Las experiencias quedaron grabadas en su ser y emergen. Por esa raz\u00f3n no puede definir conscientemente por qu\u00e9 raz\u00f3n obra as\u00ed.<\/p>\n Tambi\u00e9n hay conflictos dentro del hombre que surgen en medio de la batalla que libra entre sus deseos y la disciplina que le imponen su religi\u00f3n, su cultura y la sociedad en la que se desenvuelve.<\/p>\n Ante esta situaci\u00f3n puede huir de la realidad o enfrentarla. Quien decide no enfrentar lo que ocurre consigo mismo acude a mecanismos de defensa que le permiten resolver superficialmente el conflicto. Puede ser negando, falsificando o tergiversando la verdad de lo que le ocurre.<\/p>\n Mecanismos de defensa<\/strong><\/p>\n Sin duda se pregunta, \u00bfCu\u00e1les son los mecanismos de defensa que operan en el hombre?. Vamos a describirlos brevemente:<\/p>\n Represi\u00f3n:<\/strong> Mecanismo que se manifiesta olvidando aquello que nos desagrada. La represi\u00f3n, de manera inconsciente, es acogida por el individuo para protegerse. Se guarda de los recuerdos que le provocan dolor. En la mayor\u00eda de las ocasiones la represi\u00f3n<\/em><\/strong> est\u00e1 asociada a evitar una acci\u00f3n que generar\u00eda un sentimiento de culpa o ansiedad, como por ejemplo, agredir a alguien as\u00ed nos est\u00e9 causando da\u00f1o.<\/p>\n Desde esta perspectiva, la represi\u00f3n<\/em> es un mecanismo natural de defensa que si bien es cierto es utilizada por quienes desean huir de la realidad, libran a una persona de infinidad de recuerdos que tornar\u00edan infeliz su existencia.<\/p>\n Proyecci\u00f3n<\/strong> : Es el mecanismo al que acuden quienes se sienten inc\u00f3modos por alg\u00fan defecto moral o cometer alguna falta, y alivian su sentido de culpa atribuyendo su mal a otra persona.<\/p>\n Quien se siente culpable experimenta alivio identificando en otros su propia debilidad, as\u00ed su se\u00f1alamiento no tenga asidero.<\/p>\n As\u00ed por ejemplo quien est\u00e1 acostumbrando a enga\u00f1ar asume que son los dem\u00e1s quienes enga\u00f1an. Tambi\u00e9n quien enfrenta alg\u00fan grado de infelicidad considera que los dem\u00e1s tambi\u00e9n son infelices.<\/p>\n El mayor problema estriba en que es sumamente complejo ayudar a alguien que no es consciente de su propia realidad. Generalmente ocurre con quienes evaden su responsabilidad.<\/p>\n Substitucu\u00f3n:<\/strong> Este mecanismo ocurre cuando la persona que enfrenta un problema con algo o alguien no tiene el valor o quiz\u00e1 la oportunidad de descargar su enojo contra la situaci\u00f3n que despierta su malestar o tal vez la persona, y proyecta su contrariedad contra una tercera persona.<\/p>\n Transferir sus emociones no hace m\u00e1s que provocar dolor a inocentes. Es as\u00ed como el esposo que ha sido tratado mal por parte de su jefe, llega a casa y se desquita con la esposa o quiz\u00e1 con los hijos.<\/p>\n Sublimaci\u00f3n:<\/strong> Este mecanismo de defensa se refleja en quienes enfrentan instintos e impulsos muy fuertes que no siempre pueden expresar. Acuden en cambio a liberar esa energ\u00eda en otras actividades. De esa manera se sienten satisfechos.<\/p>\n Racionalizaci\u00f3n:<\/strong> Es el mecanismo a trav\u00e9s del cual quien comete un error alude a razones que justifican su obrar. Bien sea por sus acciones negativas o por la incapacidad de hacer algo. Todos los seres racionalizan sus actos, encontrando excusas a favor para eludir la culpa.<\/p>\n Quien se amparan en la racionalizaci\u00f3n tornan m\u00e1s tolerables las frustraciones de la vida. Pese a ello, se les impide asumir la realidad. Y es apenas natural que, cuando no se asume la realidad, no se dan pasos concretos orientados a resolver la situaci\u00f3n.<\/p>\n Fantas\u00eda:<\/strong> Este mecanismo de defensa es el preferido de quienes desean escapar a sus frustraciones y limitaciones, imaginando que son alguien diferente que s\u00ed puede alcanzar desarrollo en diferentes \u00e1reas.<\/p>\n La fantas\u00eda no se puede negar alivia las frustraciones pero aislan de la realidad y en este sentido s\u00ed son perjudiciales porque llevan al individuo a vivir en un mundo de ensue\u00f1o.<\/p>\n Regresi\u00f3n:<\/strong> Cuando ni\u00f1os no ten\u00edamos mayor responsabilidad y eran los adultos quienes entraban a resolver nuestros problemas. As\u00ed, quien acude a este mecanismo de defensa, lo que hace es asumir una posici\u00f3n infantil para tratar de eludir la situaci\u00f3n.<\/p>\n Sus reacciones son rid\u00edculas y se manifiestan con gritos o reacciones de mal humor ante lo que le desagrada. Ocurre generalmente con personas de edad avanzada.<\/p>\n Compensaci\u00f3n<\/strong> : Es un mecanismo de defensa al que acuden quienes compensan sus limitaciones f\u00edsicas, sociales o intelectuales desarrollando su capacidad positiva. Es as\u00ed como aquellos que no tienen un nivel de desenvolvimiento intelectual destacado, vuelcan sus esfuerzos a sobresalir en disciplinas como el arte o tal vez el deporte. En la mayor\u00eda de los casos lo logran.<\/p>\n Identificaci\u00f3n:<\/strong> Este mecanismo de defensa opera en quienes quieren replicar en su vida las caracter\u00edsticas de otra persona.<\/p>\n Si considera que alguien es exitoso en su desenvolvimiento, tratar\u00e1 de asumir elementos de su personalidad. El problema radica en quienes, pese al paso de los a\u00f1os, jam\u00e1s logran identificarse consigo mismos y andan imitando a todos aquellos que admiran o que despiertan respeto o autoridad en la sociedad, lugar de trabajo o iglesia.<\/p>\n Una tarea final<\/strong><\/p>\n La tarea ahora es que usted como Consejero estudie detenidamente cada uno de estos mecanismos de defensa, utilizado en muchos casos para escapar de la realidad, y aprender a identificarlos en quienes vienen en procura de orientaci\u00f3n.<\/p>\n S\u00f3lo de esta manera podremos avanzar en el proceso de sanidad interior que ocupar\u00e1n nuestros pr\u00f3ximos cap\u00edtulos.<\/p>\n <\/p>\n Por: Fernando Alexis Jim\u00e9nez<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Con ayuda de Dios podemos comprender todo cuanto hay en nuestro mundo interior Hay una dimensi\u00f3n de la personalidad que ejerce una poderosa influencia en el comportamiento humano. Es el inconsciente. 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