No se deje afectar por el estr\u00e9s laboral. Sup\u00e9relo<\/p>\n
1.- Lectura B\u00edblica<\/strong> : Salmos 55:22<\/p>\n 2.- Vers\u00edculo para memorizar<\/strong> :<\/p>\n \u201cEcha sobre el SE\u00d1OR tu carga, y El te sustentar\u00e1; El nunca permitir\u00e1 que el justo sea sacudido.\u201d (Salmos 55:22. La Biblia de Las Am\u00e9ricas)<\/em><\/strong><\/p>\n 3.- Reflexi\u00f3n en la Palabra de Dios<\/strong> :<\/p>\n Al menos un 38% de los hombres y mujeres vinculados a alg\u00fan trabajo, evidencian estr\u00e9s que termina afectando su calidad de vida y, adem\u00e1s, su relaci\u00f3n familiar.<\/p>\n De acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), todo lo produce el mal manejo que se le dan a los factores generadores de preocupaci\u00f3n, que en el espacio laboral lo constituyen la carencia de tiempo para terminar tareas, la presi\u00f3n de los jefes o compa\u00f1eros de oficina, creer que se es incapaz para cumplir alguna funci\u00f3n profesional o no asumir nuevos compromisos como un reto para crecer.<\/p>\n La OMS cita la siguiente apreciaci\u00f3n: \u201cEl estr\u00e9s en el trabajo est\u00e1 asociado con una reducci\u00f3n de la productividad de las empresas y un descenso de la calidad de vida de aquellos que lo sufren, pudiendo incluso ser motivo de bajo est\u00edmulo en el trabajo, por lo que es necesario combatirlo.\u201d (Diario ADN. 03\/09\/2015. Edici\u00f3n impresa. Colombia. Pg. 12)<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n Le invitamos a considerar las siguientes recomendaciones para vencer el estr\u00e9s laboral:<\/p>\n 1.-<\/strong> No lleve trabajo a casa<\/p>\n 2.-<\/strong> Piense en su trabajo como una oportunidad no como un castigo<\/p>\n 3.-<\/strong> Rel\u00e1jese practicando alg\u00fan deporte, leer, caminar, ver cine.<\/p>\n 4.-<\/strong> Haga pausas activas. Descon\u00e9ctese por unos minutos del trabajo<\/p>\n 5.-<\/strong> Defina una agenda para cada d\u00eda<\/p>\n 6.-<\/strong> Duerma m\u00ednimo siete horas<\/p>\n 7.-<\/strong> Practique alg\u00fan ejercicio f\u00edsico para distensionarse<\/p>\n No se puede desconocer que en una sociedad atrapada en la inmediatez, como es la nuestra, lo m\u00e1s probable es que caigamos en las preocupaciones excesivas. El trabajo es uno de los factores que m\u00e1s contribuyen a estresarnos.<\/p>\n Lo preocupante es que las inquietudes que nos asaltan, y que nos roban la paz, terminan por afectar la relaci\u00f3n de familia.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 hacer? Lo aconsejable es poner l\u00edmites<\/em>. No llevar trabajo a casa. Entender que nuestro hogar es para la familia. En segundo lugar, si nos asaltan las preocupaciones, entregarlas en manos de Dios.<\/p>\n En la Biblia encontramos un sabio consejo que comparto con usted: \u201cEcha sobre el SE\u00d1OR tu carga, y El te sustentar\u00e1; El nunca permitir\u00e1 que el justo sea sacudido.\u201d (Salmos 55:22. La Biblia de Las Am\u00e9ricas)<\/em><\/strong><\/p>\n Dios es quien nos permite superar todo cuanto nos inquieta y trae desasosiego a nuestro mundo espiritual.<\/p>\n No luche en sus propias fuerzas. Aprenda a confiar en el Se\u00f1or. \u00c9l sabe c\u00f3mo hacer las cosas y toma de nuestras manos, las preocupaciones que nos asaltan con frecuencia. Busque a Dios en los momentos de crisis.<\/p>\n Si no ha recibido a Jes\u00fas como Se\u00f1or y Salvador, hoy es el d\u00eda para que lo haga. Cuando recibimos a Jes\u00fas en nuestro coraz\u00f3n, \u00c9l transforma todo nuestro ser y nos lleva a experimentar crecimiento personal, espiritual y familiar, como siempre lo hemos anhelado. \u00a1\u00c1brale su coraz\u00f3n a Cristo!<\/p>\n 4.- Preguntas para el crecimiento personal y espiritual:<\/strong><\/p>\n a.-<\/strong> \u00bfC\u00f3mo maneja usted el estr\u00e9s en su sitio de trabajo?<\/p>\n b.-<\/strong> \u00bfDe qu\u00e9 manera las preocupaciones laborales han afectado su relaci\u00f3n familiar?<\/p>\n c.-<\/strong> \u00bfAcostumbra llevar trabajo a casa?<\/p>\n d.-<\/strong> \u00bfHa pensado que no poner l\u00edmites a su trabajo termina produci\u00e9ndole estr\u00e9s laboral?<\/p>\n e.-<\/strong> \u00bfBusca a Dios en oraci\u00f3n para entregarle sus preocupaciones y ansiedad laboral?<\/p>\n <\/p>\n Por: Fernando Alexis Jim\u00e9nez<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No se deje afectar por el estr\u00e9s laboral. 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