Cuando tomamos tiempo para descansar, honramos a Dios<\/p>\n
1.- Lectura B\u00edblica:<\/strong> Proverbios 24:33, 34<\/p>\n 2.- Vers\u00edculos para memorizar:<\/strong><\/p>\n \u00abUn poco de sue\u00f1o, cabeceando otro poco, poniendo mano sobre mano otro poco para dormir; as\u00ed vendr\u00e1 como caminante tu necesidad, y tu pobreza como hombre armado.\u201d (Proverbios 24:33, 34. RVR 1960)<\/strong><\/p>\n 3.- Reflexi\u00f3n en la Palabra de Dios:<\/strong><\/p>\n Aun cuando infinidad de personas prefieren quedarse hasta tarde viendo la televisi\u00f3n, y en mi caso sustraigo horas a mi jornada diaria para leer y escribir hasta pasada la medianoche, no podemos ser ajenos a la recomendaci\u00f3n de un grupo de m\u00e9dicos de Gran Breta\u00f1a: Dormir alarga el tiempo de vida aqu\u00ed en nuestro tr\u00e1nsito terrenal.<\/p>\n Una investigaci\u00f3n reciente realizada por la Universidad de Surrey, en el Reino Unido, revel\u00f3 que m\u00e1s de 700 genes se alteran cuando alguien duerme menos de seis horas diarias, por lo cual aumenta el riesgo de padecer obesidad, enfermedad cardiaca o diabetes, entre otras enfermedades.<\/p>\n La agencia internacional EFE dijo que, a ra\u00edz de este hallazgo, Derk-Jan Dijk, coautor del estudio, se\u00f1al\u00f3 que es importante promover el sue\u00f1o sobre todo en personas de edad mediana pues son quienes m\u00e1s padecen de estos trastornos.<\/p>\n En criterio del especialista: \u201cLa falta de sue\u00f1o se debe, principalmente, a las obligaciones familiares y al uso excesivo de aparatos electr\u00f3nicos como celulares, tabletas y computadores en la cama. Aunque es importante cumplir con el m\u00ednimo de seis horas diarias, los expertos se\u00f1alaron otros h\u00e1bitos saludables como dejar de fumar y consumir alcohol moderadamente.\u201d (Citado por la Revista Semana. 08\/17\/2015. Edici\u00f3n digital. Colombia)<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n Dormir nos hace bien. Y todo cuando es para nuestro bien, sin duda est\u00e1 en el centro mismo de la voluntad de Dios y le honra a \u00c9l.<\/p>\n Ahora, dormir el tiempo justo es lo que recomiendan, de un lado los especialistas y de otra parte, el libro de los triunfadores: la Biblia. Recordemos que el rey Salom\u00f3n escribi\u00f3: \u00abUn poco de sue\u00f1o, cabeceando otro poco, poniendo mano sobre mano otro poco para dormir; as\u00ed vendr\u00e1 como caminante tu necesidad, y tu pobreza como hombre armado.\u201d (Proverbios 24:33, 34. RVR 1960)<\/em><\/strong><\/p>\n Por favor, no se deje confundir. En ning\u00fan momento el autor neg\u00f3 los beneficios del sue\u00f1o que hoy relevan los cient\u00edficos. Ense\u00f1a que dormir demasiado \u2014 el otro extremo \u2014 lleva a la ruina.<\/p>\n Pues bien, haga hoy una auto evaluaci\u00f3n y dec\u00eddase a descansar el tiempo necesario. Est\u00e1 en el plan de Dios, no para estos tiempos finales sino desde siempre. Un buen descanso reconforta, mantiene una buena salud y le permite alargar sus d\u00edas.<\/p>\n No podr\u00eda despedirme sin antes invitarle para que le abra las puertas de su coraz\u00f3n a Jesucristo. Es la mejor decisi\u00f3n que jam\u00e1s podr\u00e1 tomar en su vida. \u00a1\u00c1brale hoy las puertas de su coraz\u00f3n a Jes\u00fas el Se\u00f1or!<\/p>\n 4.- Preguntas para el crecimiento personal y espiritual:<\/strong><\/p>\n a.<\/strong> – \u00bfCu\u00e1nto tiempo toma para dormir?<\/p>\n b.-<\/strong> \u00bfAcaso le roba horas al sue\u00f1o para luego quejarse de que se encuentra cansado?<\/p>\n c.-<\/strong> \u00bfTiene claro que no todo debe ser trabajo en la vida, que es necesario descansar?<\/p>\n d.-<\/strong> \u00bfSe decide desde hoy a recobrar el tiempo recomendado de sue\u00f1o, que es m\u00ednimo de seis horas?<\/p>\n Revise sus ocupaciones y dele la prelaci\u00f3n que le corresponde al sue\u00f1o<\/p>\n <\/p>\n Por: Fernando Alexis Jim\u00e9nez<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cuando tomamos tiempo para descansar, honramos a Dios 1.- Lectura B\u00edblica: Proverbios 24:33, 34 2.- Vers\u00edculos para memorizar: \u00abUn poco de sue\u00f1o, cabeceando otro poco, poniendo mano sobre mano otro poco para dormir; as\u00ed vendr\u00e1 como caminante tu necesidad, y tu pobreza como hombre armado.\u201d (Proverbios 24:33, 34. RVR 1960) 3.- Reflexi\u00f3n en la Palabra … Continuar leyendo \u00abDormir bien alarga su tiempo de vida\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18730","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18730"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18730\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n