{"id":26382,"date":"2016-05-19T16:10:03","date_gmt":"2016-05-19T21:10:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biblia.work\/sermones\/comete-las-verduras\/"},"modified":"2016-05-19T16:10:03","modified_gmt":"2016-05-19T21:10:03","slug":"comete-las-verduras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/comete-las-verduras\/","title":{"rendered":"\u00a1C\u00f3mete las verduras!"},"content":{"rendered":"\n<p align=\"justify\" id=\"p1\" data-pid=\"1\" class=\"st\"><strong>\u00a1C\u00f3mete las verduras!<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\" id=\"p2\" data-pid=\"2\" class=\"sa\">De nuestro corresponsal en Brasil<\/p>\n<p align=\"justify\" id=\"p3\" data-pid=\"3\" class=\"sa\"><em>\u201cSon amargas.\u201d <\/em>\u25cf <em>\u201cTienen un sabor horrible.\u201d <\/em>\u25cf <em>\u201cNunca las he probado.\u201d<\/em><\/p>\n<p align=\"justify\" id=\"p4\" data-pid=\"4\" class=\"sb\"><strong>ESAS <\/strong>son solo unas cuantas razones por las que muchas personas reh\u00fasan comer verduras. \u00bfY usted? \u00bfIncluye vegetales en su dieta diaria? <em>\u00a1Despertad! <\/em>hizo algunas entrevistas para descubrir por qu\u00e9 a algunos les gustan y a otros no.<\/p>\n<p align=\"justify\" id=\"p5\" data-pid=\"5\" class=\"sb\">Los que suelen comer vegetales dijeron que sus padres les hab\u00edan ense\u00f1ado la importancia de ingerir frutas y verduras. Por el contrario, a muchos de los que les desagradan no\u00a0se les acostumbr\u00f3 a comerlas desde peque\u00f1os y prefer\u00edan, m\u00e1s bien, la comida basura. Pero aun ellos reconocieron que los vegetales son importantes para mantenerse saludables.<\/p>\n<p align=\"justify\" id=\"p6\" data-pid=\"6\" class=\"sb\">Por eso, padres, ense\u00f1en a sus hijos a comer verduras. \u00bfC\u00f3mo? La publicaci\u00f3n <em>Para la Vida, <\/em>editada por el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia, sugiere que a los beb\u00e9s de unos seis meses se les d\u00e9 papilla de vegetales hervidos y pelados por lo menos una vez al d\u00eda despu\u00e9s de amamantarlos o darles el biber\u00f3n. Cuanto mayor sea la variedad de alimentos, tanto mejor le ir\u00e1 al peque\u00f1o. El pediatra brasile\u00f1o Vagner Lapate se\u00f1ala que, aunque la leche es el principal nutriente durante los primeros dos a\u00f1os, cuando se incluyen otros alimentos en la dieta, se \u201cestimula al beb\u00e9 a descubrir nuevos sabores\u201d.<\/p>\n<p align=\"justify\" id=\"p7\" data-pid=\"7\" class=\"sb\">En el libro <em>Medicina: Mitos e Verdades, <\/em>Carla Leonel opina que se pueden introducir en la alimentaci\u00f3n del beb\u00e9 peque\u00f1as cantidades de jugo de naranja, pur\u00e9s de frutas (como el pl\u00e1tano, la manzana y la papaya), cereales y sopa de verduras antes de los seis meses. Por supuesto, ser\u00eda prudente consultar al pediatra en vista de que existen diferentes opiniones al respecto.<\/p>\n<p align=\"justify\" id=\"p8\" data-pid=\"8\" class=\"sb\">\n<p>Fuente: \u00a1Despertad!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1C\u00f3mete las verduras! 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