{"id":26396,"date":"2016-05-19T16:10:52","date_gmt":"2016-05-19T21:10:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biblia.work\/sermones\/como-sobrellevar-el-padecimiento-con-dignidad\/"},"modified":"2016-05-19T16:10:52","modified_gmt":"2016-05-19T21:10:52","slug":"como-sobrellevar-el-padecimiento-con-dignidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/como-sobrellevar-el-padecimiento-con-dignidad\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo sobrellevar el padecimiento con dignidad"},"content":{"rendered":"\n

C\u00f3mo sobrellevar el\u00a0padecimiento con dignidad<\/strong><\/p>\n

CONVIENE que el enfermo sepa que el torrente de emociones que probablemente experimenta es normal y comprensible. Aunque se trate de un mal f\u00edsico, la mente se resiste a los cambios que este conlleva. Es como si el paciente midiera sus fuerzas con la dolencia, como si la persona que fue combatiera contra la que pudiera llegar a ser. Aunque parezca que la poderosa\u00a0enemiga lleva todas las de ganar, \u00e9l a\u00fan tiene la oportunidad de imponerse. La cuesti\u00f3n es c\u00f3mo.<\/p>\n

\u201cCuando la afecci\u00f3n encierra una p\u00e9rdida \u2014se\u00f1ala la doctora Kitty Stein\u2014, experimentamos una sensaci\u00f3n muy parecida a cuando muere alguien querido.\u201d De modo que si perdemos algo tan preciado como la buena salud, es natural que lo lamentemos y lloremos un tiempo, como har\u00edamos si falleciera un ser amado. Adem\u00e1s, la salud no\u00a0siempre es lo \u00fanico que se ve afectado. As\u00ed lo reconoce cierta paciente: \u201cMe vi obligada a renunciar a mi empleo\u00a0[…] y a la independencia que hab\u00eda tenido\u201d. Con todo, no\u00a0debemos agrandar la magnitud de las p\u00e9rdidas. \u201cHay que llorar lo que se ha ido \u2014se\u00f1ala la doctora Stein, que padece esclerosis m\u00faltiple\u2014, pero sin olvidar lo que permanece.\u201d En efecto, cuando dejamos atr\u00e1s las l\u00e1grimas iniciales, llegamos a ver que a\u00fan nos quedan intactos algunos recursos, entre ellos la capacidad de adaptaci\u00f3n.<\/p>\n

El marinero no\u00a0controla el temporal, pero lo capea modificando la disposici\u00f3n de las velas. De igual modo, tal vez no\u00a0consigamos dominar la racha de mala salud, pero s\u00ed ajustar las \u201cvelas\u201d, es decir, los medios f\u00edsicos, mentales y emocionales de que disponemos. \u00bfQu\u00e9 ha ayudado a otros enfermos cr\u00f3nicos a realizar esta adaptaci\u00f3n?<\/p>\n

Informarse sobre la enfermedad<\/strong><\/p>\n

Una vez asimilado el impacto del diagn\u00f3stico, muchos pacientes descubren que la dolorosa verdad es preferible al temor indeterminado. Mientras que este nos paraliza, el conocimiento de lo que sucede nos ayuda a analizar qu\u00e9 medidas conviene adoptar, lo que por s\u00ed solo ya es positivo. \u201cCuando algo nos inquieta, nos sentimos mucho mejor si tenemos un plan de acci\u00f3n \u2014dice el doctor David Spiegel, de la Universidad Stanford\u2014. Mucho antes de dar paso alguno, la planificaci\u00f3n calma el desasosiego.\u201d<\/p>\n

Tal vez veamos preciso buscar informaci\u00f3n sobre el padecimiento. Como dice un proverbio b\u00edblico, \u201cel hombre de conocimiento est\u00e1 reforzando el poder\u201d (Proverbios 24:5). \u201cSaque libros de la biblioteca y aprenda todo lo que pueda sobre la dolencia\u201d, aconseja un paciente postrado en cama. Es posible que al enterarnos de los tratamientos y modos de afrontarla descubramos que no\u00a0es tan grave como cre\u00edamos, y hasta encontremos motivos para ser optimistas.<\/p>\n

Pero el objetivo primordial no\u00a0es comprender racionalmente el mal. As\u00ed lo indica el doctor Spiegel: \u201cRecopilar la informaci\u00f3n es parte del importante proceso de asumir la dolencia, entenderla y asignarle su importancia relativa\u201d. Aceptar el hecho de que la vida ha cambiado, pero no\u00a0ha terminado, es un proceso dif\u00edcil y por lo general lento. Con todo, este avance \u2014pasar de la comprensi\u00f3n racional a la aceptaci\u00f3n emocional\u2014 es realizable. <\/em>Pero \u00bfde qu\u00e9 modo?<\/p>\n

Hallar el dif\u00edcil equilibrio<\/strong><\/p>\n

Muchos pacientes tienen que modificar su criterio sobre la aceptaci\u00f3n del padecimiento. A fin de cuentas, no\u00a0es una derrota reconocerlo, como tampoco fracasa un marinero por admitir que atraviesa una tormenta; m\u00e1s bien, el realismo con que la encara le lleva a actuar. As\u00ed mismo, la aceptaci\u00f3n del problema no\u00a0implica fracaso alguno, sino que constituye \u201cun avance en una nueva direcci\u00f3n\u201d, como indic\u00f3 una enferma cr\u00f3nica.<\/p>\n

Aunque meng\u00fcen las facultades f\u00edsicas, conviene recordar que las cualidades mentales, emocionales y espirituales no\u00a0siempre se ven afectadas. Quiz\u00e1s se conserve la inteligencia, las dotes de organizaci\u00f3n y el raciocinio. O la calidez de la sonrisa, el inter\u00e9s por el pr\u00f3jimo y el arte de ser buen confidente y amigo. Lo que es m\u00e1s importante: a\u00fan queda la fe en Dios.<\/p>\n

Debe tenerse presente, adem\u00e1s, que no\u00a0es posible cambiar todas las circunstancias, pero s\u00ed la forma de reaccionar ante ellas. As\u00ed lo indica Irene Pollin, del Instituto Nacional del C\u00e1ncer, de Estados Unidos: \u201cSin importar las imposiciones de la enfermedad, usted tiene la facultad de decidir c\u00f3mo va a responder ante esta\u201d. Helen, paciente de 70 a\u00f1os aquejada de esclerosis m\u00faltiple en fase avanzada, coincide con la anterior afirmaci\u00f3n: \u201cLa recuperaci\u00f3n del equilibrio no\u00a0depende tanto del padecimiento como del modo de encararlo\u201d. Un se\u00f1or que lleva bastantes a\u00f1os discapacitado agrega: \u201cEl optimismo es como la quilla de un barco, pues permite mantener el equilibrio\u201d. Ya lo dice Proverbios 18:14: \u201cEl esp\u00edritu de un hombre puede soportar su dolencia; pero en cuanto al esp\u00edritu herido, \u00bfqui\u00e9n puede aguantarlo?\u201d.<\/p>\n

Recuperar el control<\/strong><\/p>\n

Al ir recobrando el equilibrio emocional, las preguntas del tipo \u201c\u00bfPor qu\u00e9 tuvo que pasarme a m\u00ed?\u201d dan paso a otras en una l\u00ednea diferente: \u201cYa que me ha pasado, \u00bfc\u00f3mo voy a afrontarlo?\u201d. A estas alturas tal vez se opte por dar algunos pasos adelante. Examinemos algunos.<\/p>\n

Evaluar el problema, analizar lo que debe modificarse y tratar de hacerlo. <\/em>\u201cLa enfermedad nos permite replantearnos la vida. Es un toque de diana, no\u00a0de difuntos\u201d, dice el doctor Spiegel. Hay que preguntarse: \u201c\u00bfA qu\u00e9 daba yo importancia antes de enfermar? \u00bfC\u00f3mo ha cambiado la situaci\u00f3n?\u201d. No\u00a0se trata de ver qu\u00e9 actividades ya no\u00a0son realizables, sino las que todav\u00eda lo son, aunque sea de otro modo. El caso de Helen, de quien hablamos antes, es un buen ejemplo.<\/p>\n

Durante los \u00faltimos veinticinco a\u00f1os, la esclerosis m\u00faltiple ha ido debilit\u00e1ndole los m\u00fasculos. Primero tuvo que recurrir a un andador. Luego perdi\u00f3 el control de la mano derecha y tuvo que valerse de la izquierda, que m\u00e1s tarde tambi\u00e9n le fall\u00f3. Desde hace unos ocho a\u00f1os le es imposible caminar, y ahora la tienen que ba\u00f1ar, vestir y dar de comer. Aunque le apena esta situaci\u00f3n, dice: \u201cMi lema es el mismo: \u2018No pienses en lo que hac\u00edas, sino en lo que puedes hacer\u2019\u201d. Con\u00a0la ayuda de su esposo, de las enfermeras que la asisten en su apartamento y de su propia imaginaci\u00f3n, a\u00fan realiza algunas labores que siempre le han gustado. Por ejemplo, todav\u00eda participa todas las semanas en divulgar la promesa de un nuevo mundo pac\u00edfico, actividad a la que concede gran importancia desde que ten\u00eda 11 a\u00f1os (Mateo 28:19,\u00a020). Helen explica c\u00f3mo:<\/p>\n

\u201cLe pido a la enfermera que sostenga el peri\u00f3dico, y entre las dos seleccionamos algunas esquelas mortuorias. Luego le indico las ideas que deseo que incluya en una carta a los familiares del difunto y le pido que la escriba a m\u00e1quina. En\u00a0el sobre, adjunto el folleto Cuando muere un ser querido,<\/em>* que explica la consoladora esperanza b\u00edblica de la resurrecci\u00f3n. Lo\u00a0hago as\u00ed todos los domingos por la tarde. Me\u00a0satisface\u00a0ser a\u00fan capaz de difundir las buenas nuevas del Reino de Dios.\u201d<\/p>\n

Establecer metas sensatas y realizables. <\/em>Una raz\u00f3n por la que Helen procura cambiar lo que puede es que eso le permite ponerse objetivos y alcanzarlos. Ambos aspectos son muy importantes para el paciente, pues al trazarse metas se centra en el futuro, y al realizarlas disfruta de un sentido del logro y tal vez recupere cierta confianza en s\u00ed mismo. Deben ser resoluciones concretas, como, por ejemplo: \u201cHoy leer\u00e9 un cap\u00edtulo de la Biblia\u201d. Tambi\u00e9n han de ser realistas para su caso, pues la situaci\u00f3n f\u00edsica y emocional de cada enfermo cr\u00f3nico es distinta, por lo que no\u00a0todos consiguen realizar lo mismo (G\u00e1latas 6:4).<\/p>\n

\u201cAunque una determinada meta parezca insignificante, su consecuci\u00f3n nos motiva a hacer m\u00e1s\u201d, se\u00f1ala Lex, quien reside en los Pa\u00edses Bajos y qued\u00f3 paral\u00edtico en un accidente a la edad de 23 a\u00f1os. Lleva as\u00ed m\u00e1s de veinte a\u00f1os, durante los cuales ha realizado numerosas sesiones de fisioterapia en las que le animan a fijarse objetivos; por ejemplo, lavarse la cara con una manopla. Aunque le result\u00f3 arduo, lo consigui\u00f3. Satisfecho, se propuso un nuevo objetivo: abrir y cerrar un tubo de pasta de dientes, y tambi\u00e9n lo logr\u00f3. \u201cNo fue f\u00e1cil \u2014admite\u2014, pero descubr\u00ed que pod\u00eda hacer m\u00e1s de lo que pensaba.\u201d<\/p>\n

Con la colaboraci\u00f3n de Tineke, su esposa, ha alcanzado metas m\u00e1s importantes. Por ejemplo, montado en su silla de ruedas, va con ella a difundir el conocimiento b\u00edblico\u00a0de casa en casa. Tambi\u00e9n visita semanalmente a un hombre con graves impedimentos para animarlo y darle lecciones de la Biblia. \u201cAyudar al pr\u00f3jimo me produce una gran satisfacci\u00f3n\u201d, se\u00f1ala Lex. Ya lo dice la Biblia: \u201cHay m\u00e1s felicidad en dar que en recibir\u201d (Hechos 20:35).<\/p>\n

Si usted, lector, tiene alguna enfermedad o minusval\u00eda, \u00bfpodr\u00eda fijarse metas para ayudar al pr\u00f3jimo? Quiz\u00e1s sea la persona ideal para dar consuelo, pues sus problemas le hacen m\u00e1s sensible al dolor ajeno.<\/p>\n

Mantener el contacto con los dem\u00e1s. <\/em>Los estudios m\u00e9dicos indican que la existencia de relaciones humanas es beneficiosa para la salud, y su ausencia, nociva. \u201cEntre el aislamiento y la mortalidad existe un v\u00ednculo tan\u00a0[…] importante como entre el tabaco\u00a0[…] y la mortalidad\u201d, se\u00f1ala un investigador. Luego a\u00f1ade: \u201cPuede que la mejora en los contactos sociales sea tan saludable como dejar de fumar\u201d. No\u00a0es de extra\u00f1ar que llegue a la conclusi\u00f3n de que la habilidad que tengamos para mantener tales relaciones sea \u201csignificativa para la supervivencia\u201d (Proverbios 18:1).<\/p>\n

No obstante, como indic\u00f3 el art\u00edculo anterior, las amistades a veces dejan de visitar al paciente. De ah\u00ed que, por su propio bien, deba combatir la creciente soledad. \u00bfC\u00f3mo? Primero, invit\u00e1ndoles a que lo visiten.<\/p>\n

Lograr que los visitantes se sientan a gusto.<\/em>* Con este fin, no\u00a0debe hablarse mucho del mal, pues pudieran cansarse. Una enferma cr\u00f3nica solucion\u00f3 el problema fijando un l\u00edmite a las charlas que ten\u00eda con su esposo sobre el particular. \u201cEra imperioso hacerlo\u201d, se\u00f1ala. En efecto, la dolencia no\u00a0tiene que ser el \u00fanico tema de conversaci\u00f3n. Un se\u00f1or fue a ver a su amigo, que se hallaba postrado en cama, y este habl\u00f3 con \u00e9l de arte, historia y de las razones por las que ten\u00eda fe en Jehov\u00e1 Dios. Luego el visitante coment\u00f3: \u201cEs mucho m\u00e1s que un enfermo. Me ha encantado dialogar con \u00e9l\u201d.<\/p>\n

Si el paciente conserva la jovialidad, las amistades se sentir\u00e1n m\u00e1s inclinadas a visitarlo. Adem\u00e1s, es bueno que se r\u00eda, pues, seg\u00fan dice un enfermo de Parkinson, \u201cel humor ayuda a afrontar muchos problemas, sean de origen interno o externo\u201d. De hecho, la risa suele ser una magn\u00edfica medicina, como reconoce Proverbios 17:22: \u201cUn coraz\u00f3n que est\u00e1 gozoso hace bien como sanador\u201d. S\u00ed, es beneficiosa aunque solo dure unos minutos. \u201cA diferencia de otros remedios, es totalmente inocua, segura y divertida\u00a0[…] \u2014se\u00f1ala la escritora Susan Milstrey Wells, que tambi\u00e9n es enferma cr\u00f3nica\u2014. Con ella, lo \u00fanico que tenemos que perder es el mal humor.\u201d<\/p>\n

Hallar formas de reducir la tensi\u00f3n nerviosa. <\/em>Los estudios indican que el estr\u00e9s agrava los s\u00edntomas f\u00edsicos, por lo que la enfermedad ser\u00e1 m\u00e1s llevadera si se logra reducirlo. As\u00ed pues, conviene que el paciente se tome un respiro de vez en cuando (Eclesiast\u00e9s 3:1,\u00a04). No\u00a0debe permitir que la enfermedad se vuelva el centro de todo. Si no\u00a0le es posible salir de casa, puede tratar de aminorar la presi\u00f3n emocional con actividades tales como escuchar m\u00fasica tranquila, leer un libro, darse un buen ba\u00f1o, escribir cartas o poemas, pintar cuadros, tocar un instrumento o hablar con alg\u00fan amigo de confianza. Aunque con ello no\u00a0solucionar\u00e1 definitivamente el problema, es muy probable que sienta alivio temporal.<\/p>\n

Si conserva la movilidad, tiene la opci\u00f3n de dar un paseo, ir de compras, trabajar en el jard\u00edn, conducir a alg\u00fan lugar o incluso irse de vacaciones. Es cierto que las dolencias complican los viajes, pero los obst\u00e1culos pudieran superarse con buena preparaci\u00f3n y cierta dosis de improvisaci\u00f3n. Por ejemplo, Lex y Tineke, de quienes ya hemos hablado, consiguieron viajar al extranjero. \u201cAl principio est\u00e1bamos algo tensos \u2014se\u00f1ala Lex\u2014, pero fueron unas vacaciones fabulosas.\u201d En\u00a0efecto, la enfermedad es parte de su vida, pero no\u00a0debe dominarla por completo.<\/p>\n

Sacar fuerzas de la fe. <\/em>Los cristianos verdaderos que han afrontado con \u00e9xito graves problemas de salud mencionan algo que siempre los consuela y fortalece: la fe en Jehov\u00e1 Dios y el compa\u00f1erismo de la congregaci\u00f3n.* Veamos varios comentarios suyos sobre el valor de la oraci\u00f3n, el estudio de la Biblia, la meditaci\u00f3n sobre el futuro y la asistencia a las reuniones del Sal\u00f3n del Reino.<\/p>\n

\u25cf \u201cDe vez en cuando todav\u00eda me deprimo, pero le oro a Jehov\u00e1, y \u00e9l refuerza mi resoluci\u00f3n de seguir haciendo lo que puedo.\u201d <\/em>(Salmo 55:22; Lucas 11:13.)<\/p>\n

\u25cf \u201cLa lectura meditativa de la Biblia me ayuda mucho a mantener la serenidad.\u201d (Salmo 63:6; 77:11,\u00a012.)<\/p>\n

\u25cf \u201cEl estudio de las Escrituras me recuerda que la aut\u00e9ntica vida vendr\u00e1 m\u00e1s adelante y que no\u00a0estar\u00e9 discapacitada siempre.\u201d (Isa\u00edas 35:5,\u00a06; Revelaci\u00f3n [Apocalipsis] 21:3,\u00a04.)<\/p>\n

\u25cf \u201cLa fe en el futuro que promete la Biblia me da fuerzas para encarar d\u00eda a d\u00eda los problemas.\u201d (Mateo 6:33,\u00a034; Romanos 12:12.)<\/p>\n

\u25cf \u201cLa asistencia a las reuniones del Sal\u00f3n del Reino me ayuda a concentrarme en asuntos positivos en vez de en la enfermedad.\u201d (Salmo 26:12; 27:4.)<\/p>\n

\u25cf \u201cLa relaci\u00f3n que tengo con los hermanos de la congregaci\u00f3n me reconforta.\u201d (Hechos 28:15.)<\/p>\n

La Biblia da esta garant\u00eda: \u201cJehov\u00e1 es bueno, una plaza fuerte en el d\u00eda de la angustia. Y sabe de los que buscan refugio en \u00e9l\u201d (Nah\u00fam 1:7). Si nos mantenemos muy unidos a Dios y a la congregaci\u00f3n cristiana, recibiremos consuelo y fortaleza (Romanos 1:11,\u00a012; 2\u00a0Corintios 1:3; 4:7).<\/p>\n

Hay que darse tiempo<\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan una trabajadora social que ayuda a sobrellevar males cr\u00f3nicos, el proceso de afrontar con entereza una dolencia o incapacidad grave \u201ces largo y no\u00a0se realiza de un d\u00eda para otro\u201d. Otro especialista recomienda al paciente que se d\u00e9 tiempo, pues debe aprender \u201cuna destreza totalmente nueva: encarar un grave padecimiento\u201d. Conviene recordar que, aunque mantenga el optimismo, en los d\u00edas o semanas malos se sentir\u00e1 abrumado. No\u00a0obstante, a veces notar\u00e1 algunos progresos con el paso del tiempo. As\u00ed le sucedi\u00f3 a una se\u00f1ora: \u201cMe emocion\u00e9 mucho al darme cuenta de que hab\u00eda pasado un d\u00eda entero sin pensar en el c\u00e1ncer.\u00a0[…] No\u00a0hace tanto lo\u00a0hubiese cre\u00eddo imposible\u201d.<\/p>\n

Una vez superados los temores iniciales y establecidas nuevas metas, tal vez descubra\u00a0sorprendido lo bien que afronta la situaci\u00f3n, como veremos en el art\u00edculo siguiente.<\/p>\n

[Notas]<\/strong><\/p>\n

\n

Editado por Watchtower Bible and Tract Society of New York, Inc.<\/p>\n<\/div>\n

\n

El trato que se recomienda dar a los visitantes es aplicable, con mucha m\u00e1s raz\u00f3n, al c\u00f3nyuge, los hijos o los cuidadores.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Cabe mencionar que un buen n\u00famero de estudios m\u00e9dicos se\u00f1alan que la fe contribuye a mejorar nuestra salud y bienestar. Seg\u00fan el profesor Dale Matthews, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Georgetown, \u201ces un factor de valor innegable\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

[Ilustraci\u00f3n de la p\u00e1gina 7]<\/strong><\/p>\n

Informarse sobre la enfermedad ayuda a asumirla<\/p>\n

[Ilustraci\u00f3n de la p\u00e1gina 8]<\/strong><\/p>\n

Con la ayuda de\u00a0otras personas, Helen prepara cartas\u00a0de aliento<\/p>\n

[Ilustraci\u00f3n de la p\u00e1gina 8]<\/strong><\/p>\n

\u2018Me satisface difundir las buenas nuevas del Reino de Dios\u2019<\/p>\n

[Ilustraciones de la p\u00e1gina 9]<\/strong><\/p>\n

\u2018Descubr\u00ed que, a pesar de la par\u00e1lisis, pod\u00eda hacer m\u00e1s de lo\u00a0que pensaba.\u2019\u2014Lex<\/p>\n

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Fuente: \u00a1Despertad!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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