{"id":26408,"date":"2016-05-19T16:11:33","date_gmt":"2016-05-19T21:11:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biblia.work\/sermones\/el-precio-de-querer-hacer-demasiadas-cosas\/"},"modified":"2016-05-19T16:11:33","modified_gmt":"2016-05-19T21:11:33","slug":"el-precio-de-querer-hacer-demasiadas-cosas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/el-precio-de-querer-hacer-demasiadas-cosas\/","title":{"rendered":"El precio de querer hacer demasiadas cosas"},"content":{"rendered":"\n

El precio de querer hacer demasiadas cosas<\/strong><\/p>\n

El mundo occidental de hoy est\u00e1 encaprichado con la rapidez y la comodidad.<\/p>\n

LOS lavaplatos nos ahorran tiempo en la cocina, y las lavadoras, al lavar la ropa. Millones de personas pueden efectuar sus compras o realizar operaciones bancarias sin salir de casa; solo han de conectarse a Internet.<\/p>\n

Dado que el mundo, al menos en parte, est\u00e1 repleto de todo tipo de aparatos que nos ahorran tiempo y esfuerzo, se pudiera concluir que tenemos horas m\u00e1s que suficientes para dedicar a la familia y al descanso. Sin embargo, con demasiada frecuencia, muchas personas afirman encontrarse m\u00e1s cansadas y tensas que nunca. Las causas de tal estr\u00e9s son numerosas y complejas.<\/p>\n

Las presiones econ\u00f3micas figuran en un lugar destacado de la lista. El Australian Centre for Industrial Relations Research and Training descubri\u00f3 que \u201cuna parte sustancial [de la poblaci\u00f3n activa del pa\u00eds] trabaja normalmente m\u00e1s de cuarenta y nueve horas semanales\u201d, y que dicha \u201cprolongaci\u00f3n de la jornada laboral tal vez repercuta muy adversamente en la familia y en la comunidad\u201d. Por otro lado, muchos trabajadores prefieren vivir en los verdes y tranquilos alrededores de la ciudad, lo que quiz\u00e1 signifique pasar varias horas a la semana, o incluso al d\u00eda, viajando en atestados trenes y autobuses o por congestionadas carreteras. En la pr\u00e1ctica, esto alarga la jornada de trabajo y crea m\u00e1s tensi\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfTiene sue\u00f1o atrasado?<\/strong><\/p>\n

Los trastornos del sue\u00f1o son un problema tan com\u00fan que, en estos \u00faltimos a\u00f1os, se han fundado cl\u00ednicas especializadas en su tratamiento en muchas partes del mundo. Los investigadores han descubierto que cuando la gente no\u00a0duerme lo suficiente, acumula el sue\u00f1o atrasado. Como es natural, el cuerpo desea cobrarse esa deuda y la reclama mediante la sensaci\u00f3n de cansancio. Ahora bien, como el actual estilo de vida priva a las personas del sue\u00f1o necesario, muchas de ellas contraen un cansancio cr\u00f3nico.<\/p>\n

En un pa\u00eds de Occidente, el tiempo dedicado al sue\u00f1o ha disminuido un 20% con relaci\u00f3n al siglo pasado, de un promedio de nueve horas por noche, a siete. Quienes estudian este fen\u00f3meno han hallado abundantes pruebas de que el sue\u00f1o atrasado provoca dificultades de\u00a0aprendizaje y memorizaci\u00f3n, trastornos de la capacidad motriz y debilitamiento del sistema inmunol\u00f3gico. La mayor\u00eda de nosotros sabemos por experiencia propia que una mente agotada es propensa a cometer errores. Lamentablemente, estos pueden resultar graves y costosos.<\/p>\n

La fatiga se cobra un alto precio<\/strong><\/p>\n

Se cree que la fatiga, debida a las largas jornadas de trabajo y los recortes de personal, ha contribuido a las peores calamidades de finales del siglo XX, como el desastre nuclear de Chern\u00f3bil (Ucrania), la explosi\u00f3n del transbordador espacial Challenger <\/em>y el vertido de crudo del petrolero Exxon Valdez, <\/em>que choc\u00f3 contra un arrecife en Prince William Sound (Alaska).<\/p>\n

La explosi\u00f3n de Chern\u00f3bil tuvo lugar mientras se realizaba una prueba especial en la central nuclear. En el libro The 24-Hour Society <\/em>(La sociedad de veinticuatro horas), Martin Moore-Ede se\u00f1ala que el examen \u201cse estaba llevando a cabo bajo la supervisi\u00f3n de un equipo de ingenieros electrot\u00e9cnicos exhaustos que llevaban en la planta un m\u00ednimo de trece horas, aunque posiblemente llevaran m\u00e1s, pues se tard\u00f3 diez horas en conseguir el permiso para comenzar\u201d. Sea como fuere, un estudio reciente revela que una de las secuelas de la fuga radiactiva es que los casos de c\u00e1ncer de tiroides infantil en Ucrania se han multiplicado por diez desde 1986.<\/p>\n

Despu\u00e9s de investigar minuciosamente la explosi\u00f3n del Challenger, <\/em>una comisi\u00f3n presidencial afirm\u00f3 que un grupo de trabajadores contratados sobrepas\u00f3 el l\u00edmite de veinte horas extraordinarias en 480 ocasiones, y otro grupo, en 2.512. El informe a\u00f1adi\u00f3 que la fatiga de quienes dirig\u00edan las maniobras, a consecuencia de llevar \u201cvarios d\u00edas con horarios irregulares y sin descansar lo suficiente\u201d, tuvo en gran parte la culpa de que se diera al transbordador una desacertada orden de lanzamiento. El mismo informe indic\u00f3 que \u201ccuando se trabaja en demas\u00eda, disminuye la eficiencia y aumenta el riesgo de cometer errores\u201d.<\/p>\n

De acuerdo con los funcionarios de un sindicato, las reducciones de tripulaci\u00f3n \u2014seg\u00fan parece, para aminorar los costos de funcionamiento\u2014 obligaron a los marinos del Exxon Valdez <\/em>a trabajar m\u00e1s horas y realizar turnos extraordinarios. Una cr\u00f3nica sobre la tragedia se\u00f1ala que el tercer oficial, quien estaba a cargo del nav\u00edo cuando este encall\u00f3 justo despu\u00e9s de la medianoche, llevaba en pie desde primeras horas de la ma\u00f1ana. Los cerca de 42.000.000 de litros de petr\u00f3leo derramados \u2014el mayor vertido en la historia de Estados Unidos\u2014 ocasionaron un da\u00f1o terrible a las playas, as\u00ed como a la fauna y flora, adem\u00e1s de un gasto de m\u00e1s de 2.000 millones de\u00a0d\u00f3lares en tareas de limpieza.<\/p>\n

El precio m\u00e1s sutil de la fatiga<\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan c\u00e1lculos aproximados, el cansancio le cuesta al mundo al menos 377.000 millones de d\u00f3lares anuales. <\/em>Pero ninguna cantidad de dinero puede equipararse al precio que se cobra en vidas y salud, que muy a menudo salen perjudicadas. Piense, por ejemplo, en los accidentes de tr\u00e1fico. De acuerdo con una cl\u00ednica de Sydney (Australia) especializada en los trastornos del sue\u00f1o, del 20 al 30% de los accidentes automovil\u00edsticos de ese pa\u00eds se deben a que el conductor se durmi\u00f3 al volante. Se cree que, en Estados Unidos, la somnolencia es culpable de como m\u00ednimo 100.000 accidentes de tr\u00e1fico al a\u00f1o.<\/p>\n

Ahora bien, es posible que las consecuencias de la fatiga no\u00a0terminen ah\u00ed. La v\u00edctima de un accidente a quien se lleva a toda prisa al hospital para una intervenci\u00f3n quir\u00fargica espera que su cirujano est\u00e9 despierto y alerta. Pero una jornada laboral intensa y larga posiblemente impida que as\u00ed sea. Un informe del Australian Institute of Health and Welfare revel\u00f3 que un 10% de los m\u00e9dicos trabajaban unas sesenta y cinco horas a la semana, que el 17% de los especialistas sobrepasaban esa cifra y que el 5% de los doctores m\u00e1s j\u00f3venes superaban las ochenta horas de trabajo semanales.<\/p>\n

\u201cLas m\u00e1quinas llevan un manual de funcionamiento y etiquetas de advertencia; a veces, hay que recibir un curso para aprender a manejarlas. Todas estas medidas las protegen de cualquier da\u00f1o \u2014comenta Martin Moore-Ede\u2014. Los seres humanos llegamos a este mundo sin ninguna protecci\u00f3n de ese tipo.\u00a0[…] La horrible verdad es que sabemos mucho menos sobre las especificaciones de nuestro dise\u00f1o que sobre la maquinaria y su soporte l\u00f3gico.\u201d<\/p>\n

Nuestro cuerpo no\u00a0tiene luces rojas intermitentes ni\u00a0alarmas que nos avisen de que hemos de detenernos o aminorar el paso. Sin embargo, nos da otras se\u00f1ales de advertencia, entre ellas el cansancio cr\u00f3nico, los cambios de humor, la depresi\u00f3n y la tendencia a contraer con facilidad cualquier virus com\u00fan. Si usted presenta estos s\u00edntomas \u2014partiendo, por supuesto, de que no\u00a0existan otros problemas de salud subyacentes\u2014, debe examinar su estilo de vida.<\/p>\n

Las repercusiones sociales de estar demasiado ocupado<\/strong><\/p>\n

El estilo de vida estresante y falto de sue\u00f1o tambi\u00e9n repercute en las relaciones humanas. Veamos el caso de una pareja reci\u00e9n casada, Juan y Mar\u00eda.* Ellos deseaban lo mismo que la mayor\u00eda de los reci\u00e9n casados, a saber, un hogar c\u00f3modo y cierta seguridad econ\u00f3mica, por lo que empezaron a trabajar a jornada completa. No\u00a0obstante, debido a la irregularidad de sus turnos, pasaban poco tiempo juntos, de modo que su relaci\u00f3n no\u00a0tard\u00f3 en verse afectada. No\u00a0hicieron caso de las se\u00f1ales de alarma y siguieron con horarios apretados hasta que su matrimonio, que apenas hab\u00eda comenzado, fracas\u00f3.<\/p>\n

\u201cAlgunos estudios muestran que el promedio de divorcios de parejas con turnos de trabajo es un 60% m\u00e1s elevado que el de aquellas que tienen jornadas laborales normales\u201d, se\u00f1ala el libro The 24-Hour Society. <\/em>Ahora bien, con turnos o sin ellos, muchas parejas intentan abarcar tanto que, de hecho, asfixian su matrimonio. En\u00a0otros casos, la tensi\u00f3n y la fatiga quiz\u00e1s induzcan al ciclo del consumo de drogas, el abuso del alcohol y la mala alimentaci\u00f3n, factores que no\u00a0solo acentuar\u00edan el cansancio, sino que pudieran ocasionar muchos otros problemas, incluso el maltrato de los hijos.<\/p>\n

Para ayudar a los padres a cumplir con sus numerosas ocupaciones, ha aumentado la cantidad de centros que se encargan de cuidar ni\u00f1os. Algunos de ellos permanecen abiertos las veinticuatro horas. La televisi\u00f3n se ha convertido en la verdadera ni\u00f1era de muchos peque\u00f1os. Sin embargo, para que los hijos lleguen a ser adultos responsables y equilibrados en sentido emocional, necesitan pasar bastante tiempo de calidad con sus progenitores. Por lo tanto, los padres que se hallan demasiado cansados porque intentan mantener un nivel de vida excesivamente alto, deber\u00edan calcular el precio que tendr\u00e1n que pagar tanto ellos como sus hijos.<\/p>\n

Los ancianos tambi\u00e9n suelen ser v\u00edctimas de la acelerada sociedad tecnol\u00f3gica actual. La velocidad con que suceden los cambios y la constante avalancha de nuevos aparatos que invaden el mercado, hacen que muchos de ellos se sientan perplejos, inseguros, asustados e incluso anticuados. Por tanto, \u00bfqu\u00e9 les depara el futuro?<\/p>\n

\u00bfNos hallamos todos \u2014j\u00f3venes y mayores\u2014 a merced de un mundo que parece determinado a acelerarse a\u00fan m\u00e1s? \u00bfO podemos hacer algo para afrontar la situaci\u00f3n e incluso mejorar nuestra calidad de vida? Afortunadamente as\u00ed es, como veremos en el art\u00edculo siguiente.<\/p>\n

[Nota]<\/strong><\/p>\n

\n

Se han cambiado los nombres.<\/p>\n<\/div>\n

[Ilustraciones de la p\u00e1gina 6]<\/strong><\/p>\n

La fatiga quiz\u00e1s contribuy\u00f3 al desastre nuclear de Chern\u00f3bil, la explosi\u00f3n del\u00a0transbordador espacial Challenger <\/em>y el vertido de petr\u00f3leo del Exxon Valdez<\/em><\/p>\n

[Reconocimientos]<\/strong><\/p>\n

Por gentileza de: U.S. Department of Energy\u2019s International Nuclear Safety Program<\/p>\n

NASA photo<\/p>\n

[Ilustraciones de la p\u00e1gina 7]<\/strong><\/p>\n

El ritmo de vida fren\u00e9tico puede\u00a0causar tensi\u00f3n en el matrimonio<\/p>\n

[Ilustraci\u00f3n de la p\u00e1gina 8]<\/strong><\/p>\n

Algunas personas abusan\u00a0del\u00a0alcohol a fin de\u00a0soportar la\u00a0situaci\u00f3n<\/p>\n

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Fuente: \u00a1Despertad!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El precio de querer hacer demasiadas cosas El mundo occidental de hoy est\u00e1 encaprichado con la rapidez y la comodidad. LOS lavaplatos nos ahorran tiempo en la cocina, y las lavadoras, al lavar la ropa. Millones de personas pueden efectuar sus compras o realizar operaciones bancarias sin salir de casa; solo han de conectarse a … Continuar leyendo \u00abEl precio de querer hacer demasiadas cosas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26408","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26408","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26408"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26408\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}