{"id":26612,"date":"2016-05-19T16:28:00","date_gmt":"2016-05-19T21:28:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biblia.work\/sermones\/como-puedo-dejar-de-preocuparme-tanto\/"},"modified":"2016-05-19T16:28:00","modified_gmt":"2016-05-19T21:28:00","slug":"como-puedo-dejar-de-preocuparme-tanto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/como-puedo-dejar-de-preocuparme-tanto\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo puedo dejar de preocuparme tanto?"},"content":{"rendered":"\n

Los j\u00f3venes preguntan…<\/strong><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puedo dejar de preocuparme tanto?<\/strong><\/p>\n

\u201cEl porvenir es una de las mayores inquietudes en la juventud. Te\u00a0preocupas por ti mismo. \u00bfDeber\u00eda irme de casa? \u00bfEstudiar? \u00bfEmprender el ministerio de tiempo completo? \u00bfCasarme? Hay tantas opciones que te da miedo.\u201d\u2014Shane, de 20 a\u00f1os.<\/p>\n

\u00bfTE SIENTES agobiado por una multitud de preocupaciones? Muchos j\u00f3venes lo est\u00e1n, por una u otra raz\u00f3n. Un bolet\u00edn de orientaci\u00f3n para los padres inform\u00f3: \u201cUn sondeo reciente entre adolescentes de 15 a 18\u00a0a\u00f1os de 41 pa\u00edses revel\u00f3 que la primera inquietud es conseguir un buen trabajo\u201d. La\u00a0segunda se centra en la salud de los padres, y el temor a perder a un ser querido figura asimismo entre las que encabezan la lista.<\/p>\n

El Departamento de Educaci\u00f3n de Estados Unidos descubri\u00f3 en un estudio que \u201cla presi\u00f3n para conseguir buenas calificaciones\u201d constitu\u00eda una de las principales causas de intranquilidad de muchos j\u00f3venes estadounidenses, y que no\u00a0son pocos los que comparten el sentir de Shane (citado al inicio del art\u00edculo). Una chica llamada Ashley dice: \u201cMe preocupa mi futuro\u201d.<\/p>\n

A otros les inquieta su integridad f\u00edsica. Seg\u00fan una encuesta realizada en\u00a01996, casi la mitad de los muchachos norteamericanos consideraban que la escuela era cada vez m\u00e1s violenta. M\u00e1s de ocho millones de adolescentes (el\u00a037%) declararon que alguno de sus conocidos hab\u00eda sido tiroteado.<\/p>\n

Pero no\u00a0todas las ansiedades son tan sombr\u00edas. Para una gran cantidad de j\u00f3venes, lo que m\u00e1s desasosiego les causa es la vida social. Como explica una revista digital dirigida a los padres, \u201ces cierto que a los adolescentes les preocupa tener novio o novia, pero les inquieta m\u00e1s a\u00fan no\u00a0tener amistades\u201d. Meagan, una adolescente, se lamenta: \u201c\u00bfC\u00f3mo logra una que su aspecto y forma de actuar sean atractivos y modernos? Necesito amigos\u201d. En\u00a0la misma l\u00ednea, un cristiano de 15 a\u00f1os de edad, Natanael, se\u00f1ala: \u201cLos chicos de la escuela se obsesionan con el estilo: qu\u00e9 piensan los dem\u00e1s de su modo de caminar, de hablar y de arreglarse. Les da miedo parecer rid\u00edculos\u201d.<\/p>\n

Los problemas, parte de la vida<\/strong><\/p>\n

Ser\u00eda ideal que no\u00a0existieran los problemas. Sin embargo, la Biblia indica que \u201cel hombre, nacido de mujer, es de vida corta y est\u00e1 harto de agitaci\u00f3n\u201d (Job 14:1). De\u00a0modo que los obst\u00e1culos (y las mortificaciones que conllevan) forman parte de la vida. Pero si dejas que las preocupaciones y la ansiedad dominen tu manera de pensar, te har\u00e1s mucho da\u00f1o. La\u00a0Palabra de Dios advierte: \u201cLa solicitud ansiosa en el coraz\u00f3n de un hombre es lo que lo agobia\u201d (Proverbios 12:25).<\/p>\n

Una forma de evitar martirizarte innecesariamente es que aprendas a comportarte. Ana, de 16 a\u00f1os, comenta: \u201cMuchas de mis compa\u00f1eras de escuela tienen miedo de quedar embarazadas o de contraer alguna enfermedad de transmisi\u00f3n sexual\u201d. T\u00fa puedes ahorrarte tal desasosiego si te mantienes fiel a las normas morales de la Biblia (G\u00e1latas 6:7). Por supuesto, no\u00a0todos los problemas son tan claros ni\u00a0tan f\u00e1ciles de resolver. \u00bfC\u00f3mo evitar que las preocupaciones te angustien?<\/p>\n

\u201cPreocuparse con sabidur\u00eda\u201d<\/strong><\/p>\n

Muchas personas dejan que las preocupaciones las paralicen. Sin embargo, un art\u00edculo de una revista para adolescentes recomendaba \u201cpreocuparse con sabidur\u00eda\u201d, es decir, convertir la inquietud en una acci\u00f3n constructiva. En\u00a0las Santas Escrituras hay muchos principios que te ayudar\u00e1n a lograrlo. Veamos Proverbios 21:5: \u201cLos planes del diligente propenden de seguro a ventaja\u201d. Digamos, por ejemplo, que deseas celebrar una reuni\u00f3n con algunos hermanos de la congregaci\u00f3n. La\u00a0buena planificaci\u00f3n te ahorrar\u00e1 muchos dolores de cabeza. Preg\u00fantate: \u201c\u00bfA qui\u00e9nes, exactamente, voy a invitar? \u00bfA qu\u00e9 hora quiero que lleguen? \u00bfA qu\u00e9 hora quiero que se retiren? \u00bfQu\u00e9 cantidad de refrigerios necesito en realidad? \u00bfDe qu\u00e9 actividades divertidas disfrutar\u00edan todos los asistentes?\u201d. Cuanto mejor lo planees, m\u00e1s probable ser\u00e1 que salga bien.<\/p>\n

No obstante, las reuniones demasiado elaboradas pueden convertirse igualmente en fuente de intranquilidad. Jesucristo le ofreci\u00f3 el siguiente consejo a una mujer que se tom\u00f3 m\u00e1s molestias de las necesarias al atender a su invitado: \u201cSon pocas, sin embargo, las cosas que se necesitan, o solo una\u201d (Lucas 10:42). As\u00ed que preg\u00fantate: \u201c\u00bfQu\u00e9 es esencial para que la reuni\u00f3n sea un \u00e9xito?\u201d. La\u00a0sencillez contribuir\u00e1 a reducir muchas ansiedades.<\/p>\n

Otra posible preocupaci\u00f3n es la seguridad en la escuela. Quiz\u00e1s no\u00a0puedas hacer mucho para mejorar la situaci\u00f3n; lo que s\u00ed est\u00e1 a tu alcance es tomar precauciones. Es\u00a0como dice Proverbios 22:3: \u201cSagaz es el que ha visto la calamidad y procede a ocultarse\u201d. Ser\u00e1 menos probable que te metas en l\u00edos si evitas los sitios peligrosos (no solo los aislados, sino tambi\u00e9n los que carecen de vigilancia, donde acostumbran reunirse los revoltosos).<\/p>\n

Las tareas escolares se convierten a veces en fuente de ansiedad. Si tienes varias y todas son importantes, quiz\u00e1s te inquiete la posibilidad de no\u00a0terminarlas a tiempo. En\u00a0este caso resulta \u00fatil el principio de Filipenses 1:10: \u201cQue se aseguren de las cosas m\u00e1s importantes\u201d. \u00a1Eso es! Aprende a establecer un orden de prioridades: atiende primero la tarea m\u00e1s urgente y luego pasa a la siguiente. Poco a poco sentir\u00e1s que dominas la situaci\u00f3n.<\/p>\n

Ases\u00f3rate<\/strong><\/p>\n

De jovencito, a Aar\u00f3n le preocupaba tanto aprobar los ex\u00e1menes finales que hasta le dol\u00eda el pecho. \u201cSe lo dije a mis padres \u2014relata\u2014, y me enviaron al m\u00e9dico. De\u00a0inmediato, \u00e9l se percat\u00f3 de que el coraz\u00f3n estaba bien y me explic\u00f3 la forma en que afecta la ansiedad al cuerpo. Mis padres me hicieron ver que me hab\u00eda preparado a conciencia para las pruebas, pero deb\u00eda interesarme m\u00e1s en mi salud. Se disip\u00f3 la ansiedad, desaparecieron los dolores de pecho, y sal\u00ed bien en los ex\u00e1menes.\u201d<\/p>\n

Si sientes que las preocupaciones te abruman, no\u00a0sufras en silencio. Proverbios 12:25, citado ya en parte, dice en su totalidad: \u201cLa solicitud ansiosa en el coraz\u00f3n de un hombre es lo que lo agobia, pero la buena palabra es lo que lo regocija\u201d. Para recibir una \u201cbuena palabra\u201d de est\u00edmulo, es imprescindible que hables de tu \u201csolicitud ansiosa\u201d.<\/p>\n

Primero, ser\u00eda bueno que conversaras con tus padres, quienes seguramente te brindar\u00e1n algunas sugerencias. Tambi\u00e9n ser\u00e1n un apoyo los hermanos maduros en sentido espiritual que haya en tu congregaci\u00f3n. Janelle, de 15 a\u00f1os, nos cuenta: \u201cMe mortificaba la idea de ir a la escuela; ten\u00eda miedo de encararme a todo: las drogas, las relaciones sexuales, la violencia…, hasta que habl\u00e9 con un anciano de la congregaci\u00f3n, quien me dio muchos consejos pr\u00e1cticos. En\u00a0ese momento me sent\u00ed mejor, pues me di cuenta de que pod\u00eda afrontar la situaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n

No postergues las cosas<\/strong><\/p>\n

A veces dejamos algunas obligaciones para despu\u00e9s porque nos resultan desagradables. Por ejemplo, Shevone, de 19 a\u00f1os, tuvo una diferencia con otro cristiano. Sab\u00eda que deb\u00eda hablar con \u00e9l, pero segu\u00eda aplazando el asunto. \u201cCuanto m\u00e1s lo postergaba, m\u00e1s me molestaba\u201d, confiesa ella. Entonces record\u00f3 las palabras de Jes\u00fas referidas en Mateo 5:23,\u00a024, donde se exhorta a los cristianos a resolver tales dificultades de inmediato. \u201cPor fin lo hice \u2014cuenta Shevone\u2014, y sent\u00ed un verdadero alivio.\u201d<\/p>\n

\u00bfEst\u00e1s posponiendo alg\u00fan asunto, quiz\u00e1s un trabajo desagradable o una confrontaci\u00f3n inc\u00f3moda? Pues ati\u00e9ndelo pronto, y te enfrentar\u00e1s a una preocupaci\u00f3n menos.<\/p>\n

Situaciones serias<\/strong><\/p>\n

El remedio no\u00a0siempre es tan f\u00e1cil, como ocurre en el caso de un joven de nombre\u00a0Abdur. Su\u00a0madre padece c\u00e1ncer, y \u00e9l se ve\u00a0en la obligaci\u00f3n de mantenerla a ella y a su hermano menor. Como es natural, le preocupa la afecci\u00f3n de su mam\u00e1. No\u00a0obstante, dice: \u201cLas palabras de Jes\u00fas me dan la clave: \u2018\u00bfQui\u00e9n de ustedes, por medio de inquietarse, puede a\u00f1adir un codo a la duraci\u00f3n de su vida?\u2019. En\u00a0lugar de abatirme, analizo bien la situaci\u00f3n e intento determinar qu\u00e9 proceder dar\u00e1 mejores resultados\u201d (Mateo 6:27).<\/p>\n

No es f\u00e1cil mantener la calma al pasar por una crisis. Hay quienes se afligen tanto que no\u00a0atienden sus propias necesidades y hasta reh\u00fasan comer. Sin embargo, el libro Helping Your Teenager Deal With Stress <\/em>(C\u00f3mo ayudar a su hijo adolescente a superar el estr\u00e9s) se\u00f1ala que, si te privas de los nutrientes esenciales, ser\u00e1s \u201cmucho menos capaz de sobrellevar la tensi\u00f3n nerviosa y mucho m\u00e1s susceptible a las enfermedades\u201d. As\u00ed que, oc\u00fapate de tu salud f\u00edsica; duerme y alim\u00e9ntate lo suficiente.<\/p>\n

Tu mayor alivio vendr\u00e1 cuando sigas el consejo de la Biblia: \u201cArroja tu carga sobre Jehov\u00e1 mismo, y \u00e9l mismo te sustentar\u00e1. Nunca permitir\u00e1 que tambalee el justo\u201d (Salmo 55:22). A\u00a0Shane, mencionado al principio, le inquietaba su futuro. \u201cEmpec\u00e9 a concentrarme m\u00e1s en la Palabra y los prop\u00f3sitos de Dios\u201d, relata. En\u00a0poco tiempo se dio cuenta de que, si empleaba su vida en servir a Dios, le esperaba un ma\u00f1ana feliz (Revelaci\u00f3n [Apocalipsis] 4:11). \u201cDej\u00e9 de preocuparme por m\u00ed mismo \u2014se\u00f1ala Shane\u2014. Ten\u00eda asuntos m\u00e1s importantes en que pensar.\u201d<\/p>\n

De modo que, cuando sientas que tu preocupaci\u00f3n es demasiado grande, busca formas constructivas de afrontarla. Ases\u00f3rate con personas maduras. Pero, sobre todo, presenta tus inquietudes ante Jehov\u00e1, \u2018porque \u00e9l se interesa por ti\u2019 (1\u00a0Pedro 5:7). Con su ayuda, quiz\u00e1s logres dejar de preocuparte tanto.<\/p>\n

[Ilustraci\u00f3n de la p\u00e1gina 13]<\/strong><\/p>\n

Habla con tus padres de lo que te preocupa<\/p>\n

[Ilustraci\u00f3n de la p\u00e1gina 14]<\/strong><\/p>\n

Cuanto antes atiendas los problemas, antes dejar\u00e1s de preocuparte<\/p>\n

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Fuente: \u00a1Despertad!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los j\u00f3venes preguntan… \u00bfC\u00f3mo puedo dejar de preocuparme tanto? \u201cEl porvenir es una de las mayores inquietudes en la juventud. Te\u00a0preocupas por ti mismo. \u00bfDeber\u00eda irme de casa? \u00bfEstudiar? \u00bfEmprender el ministerio de tiempo completo? \u00bfCasarme? Hay tantas opciones que te da miedo.\u201d\u2014Shane, de 20 a\u00f1os. \u00bfTE SIENTES agobiado por una multitud de preocupaciones? Muchos … Continuar leyendo \u00ab\u00bfC\u00f3mo puedo dejar de preocuparme tanto?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26612","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26612","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26612"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26612\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26612"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26612"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26612"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}