{"id":26629,"date":"2016-05-19T16:28:57","date_gmt":"2016-05-19T21:28:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biblia.work\/sermones\/le-conviene-el-esqui-de-fondo\/"},"modified":"2016-05-19T16:28:57","modified_gmt":"2016-05-19T21:28:57","slug":"le-conviene-el-esqui-de-fondo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/le-conviene-el-esqui-de-fondo\/","title":{"rendered":"\u00bfLe conviene el esqu\u00ed de fondo?"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfLe conviene el esqu\u00ed de fondo?<\/strong><\/p>\n

DE NUESTRO CORRESPONSAL EN CANAD\u00c1<\/p>\n

\u201cLANGL\u00c4UFER LEBEN L\u00c4NGER\u201d: <\/strong><\/em><\/strong>\u201clos esquiadores de fondo viven m\u00e1s\u201d. Esta conocida frase alemana destaca el valor que muchos atribuyen al deporte de invierno denominado esqu\u00ed de fondo. En la temporada invernal, el paisaje de muchas naciones donde abunda la nieve se encuentra surcado por una intrincada red de caminos para esquiar; estas sendas disponen a veces de se\u00f1alizaci\u00f3n de las distancias entre ciudades y pueblos, as\u00ed como de luz artificial para quienes viajan entre el trabajo y su hogar.<\/p>\n

Aunque el esqu\u00ed de fondo no\u00a0era un deporte muy extendido antes de 1960, en a\u00f1os recientes ha adquirido popularidad mundial. Se calcula que tan solo en Am\u00e9rica del Norte cuenta con unos cuatro millones de aficionados. \u00bfCu\u00e1l es el secreto de su encanto? Su\u00a0bajo costo y evidente sencillez. Comparado con su pariente m\u00e1s conocido (el esqu\u00ed alpino, o de descenso), no\u00a0implica muchas complicaciones. Por ejemplo, la modalidad alpina exige equipo e indumentaria espec\u00edficos, que resultan caros, as\u00ed como desplazarse a sitios monta\u00f1osos con instalaciones especiales. Una vez all\u00ed, el deportista tal vez se vea obligado a pagar una tarifa elevada y hacer una larga fila para subir al telesilla. Tambi\u00e9n se requiere una excelente forma f\u00edsica, que no\u00a0muchos principiantes poseen. Por otro lado, el esqu\u00ed de fondo es adecuado para casi todo el mundo, sin importar su edad, pues lo \u00fanico que se necesita son unos cuantos cent\u00edmetros de nieve, un poco de entrenamiento, un par de esqu\u00eds comparativamente baratos, botas y bastones.<\/p>\n

Este deporte puede constituir una experiencia emocionante. El esquiador pr\u00e1cticamente puede ir a donde desee: atravesar campos y praderas, cruzar lagos y riachuelos congelados, o adentrarse en bosques silenciosos y valles nevados. Dispone de la oportunidad de entregarse a la reflexi\u00f3n, lo que tal vez lo motive a abrirle el coraz\u00f3n al Creador y agradecerle las maravillas de la vida. El invierno imprime un sello caracter\u00edstico en la creaci\u00f3n de Jehov\u00e1 Dios: la brillante capa de nieve sosiega el panorama; el terreno aparece fresco y limpio, como esperando a ser descubierto. Deslizarse por el bosque, en medio de \u00e1rboles cubiertos de escarcha, reconforta el coraz\u00f3n y la mente. La estridencia del mundo mecanizado se desvanece, y enseguida solo se oyen los esqu\u00eds desliz\u00e1ndose sobre la nieve.<\/p>\n

Cuando se practica en familia o con un grupo de amigos, el esqu\u00ed de fondo se convierte en una excursi\u00f3n que estrecha v\u00ednculos. En el norte de Europa hay familias enteras que viajan 20 \u00f3 30\u00a0kil\u00f3metros en tren para luego emprender juntos el regreso a casa.<\/p>\n

Sus or\u00edgenes<\/strong><\/p>\n

Aunque haya quien piense que el esqu\u00ed de fondo es una innovaci\u00f3n reciente, nada est\u00e1 m\u00e1s lejos de la realidad. En\u00a01927 se descubrieron pinturas rupestres de miles de a\u00f1os de antig\u00fcedad en la isla noruega de R\u00f8d\u00f8ya. Una de ellas representa a un cazador que por lo visto lleva una m\u00e1scara de piel de conejo y anda sobre un par de esqu\u00eds muy largos. En fecha m\u00e1s reciente, unos trabajadores extrajeron de las turberas escandinavas cientos de esqu\u00eds antiguos muy bien conservados. Para los pueblos n\u00f3rdicos, el esqu\u00ed constitu\u00eda en la antig\u00fcedad un medio de transporte b\u00e1sico durante sus largos inviernos nevados; era algo tan elemental en su vida diaria, que incluso adoraban a un dios y a una diosa del esqu\u00ed. En el presente, una multitud de ciudades y pueblos noruegos y suecos llevan en sus nombres los vestigios de aquellas viejas creencias paganas. De hecho, es posible que el mism\u00edsimo nombre Escandinavia <\/em>aluda a la diosa de los esquiadores, Skaade.<\/p>\n

A pesar de haber formado parte esencial de la vida escandinava durante centurias, hubo que esperar al siglo\u00a0XIX para que el esqu\u00ed de fondo adquiriera difusi\u00f3n internacional. Fue entonces cuando los noruegos se dieron a la tarea de perfeccionar los esqu\u00eds tradicionales, haci\u00e9ndolos m\u00e1s estrechos, finos y puntiagudos, e inventaron un sistema de correas para sujetar el tobillo y el tal\u00f3n, sistema precursor de los mecanismos de fijaci\u00f3n modernos. No\u00a0tard\u00f3 en organizarse una serie de cert\u00e1menes en la regi\u00f3n monta\u00f1osa de Telemark, que abarca parte del centro y sur de Noruega, donde parece haber tenido lugar la primera carrera cronometrada de la que hay registro: el ganador cubri\u00f3 el trayecto de cinco kil\u00f3metros en media hora. Si bien aquellos concursos deportivos se popularizaron con rapidez en el norte de Europa, fue otro acontecimiento el que dio a conocer el esqu\u00ed de fondo al resto del mundo.<\/p>\n

En 1888, el explorador noruego Fridtjof Nansen dirigi\u00f3 una expedici\u00f3n a trav\u00e9s de Groenlandia en esqu\u00eds y narr\u00f3 sus vivencias en un libro, traducido en 1891 al alem\u00e1n, al franc\u00e9s y al ingl\u00e9s. Cautiv\u00f3 la imaginaci\u00f3n de sus lectores victorianos con sus relatos sobre la extenuante traves\u00eda por el inh\u00f3spito territorio \u00e1rtico y despert\u00f3 en ellos el deseo idealista de conquistar aquel mundo ind\u00f3mito.<\/p>\n

Posteriormente, durante la d\u00e9cada que se inici\u00f3 en 1960, el esqu\u00ed tur\u00edstico familiar se organiz\u00f3 y se promovi\u00f3 a mayor escala. Por todas partes empezaron a surgir centros especializados en la modalidad de fondo. Los fabricantes de art\u00edculos deportivos se percataron de ese hecho y lanzaron al mercado nuevos y sofisticados equipos. Hasta el mundo de la moda entr\u00f3 en el cuadro, d\u00e1ndole un toque de elegancia a la indumentaria. Cuando el p\u00fablico reclam\u00f3 espacios para dicho deporte, muchas autoridades municipales se apresuraron a acondicionar cualquier terreno que hubiera disponible, incluidos campos de golf y parques urbanos.<\/p>\n

Beneficios f\u00edsicos<\/strong><\/p>\n

El esqu\u00ed de fondo est\u00e1 catalogado como uno de los deportes populares m\u00e1s seguros. Aunque una ca\u00edda puede ocasionar leves torceduras, las lesiones graves son raras y por lo general ocurren cuando el esquiador se aventura en terreno empinado y accidentado.<\/p>\n

Dado que los movimientos son r\u00edtmicos y suaves, hay muy poco riesgo de lastimar las articulaciones o los m\u00fasculos por fricci\u00f3n excesiva o conmoci\u00f3n. Los especialistas en medicina deportiva suelen prescribir esta actividad en el caso de lesiones causadas al correr o al ir en bicicleta, pues es una de las pocas en las que intervienen la mayor\u00eda de los grupos musculares. De este modo, se somete al organismo a una sesi\u00f3n completa de ejercicios que resultan provechosos para el coraz\u00f3n y los pulmones, y que contribuyen a mantener la presi\u00f3n sangu\u00ednea y el pulso por debajo de los \u00edndices de las personas sedentarias. De ah\u00ed que se tenga a los esquiadores de fondo entre las personas m\u00e1s atl\u00e9ticas del mundo.<\/p>\n

Dado que este deporte combina el bajo riesgo de lesiones con los movimientos suaves y vigorosos, resulta ideal para los ancianos. En varias naciones del norte de Europa es muy com\u00fan verlos esquiando en el campo.<\/p>\n

Puesto que este tipo de ejercicio genera una extraordinaria cantidad de calor corporal, permite sentirse c\u00f3modo a temperaturas exteriores bastante bajas. Aun en los d\u00edas m\u00e1s helados es normal que los profesionales vistan trajes delgados de una sola pieza, muchas veces sin guantes; no\u00a0obstante, los principiantes deben abrigarse bien las extremidades. Los aficionados con experiencia por lo general se visten por capas: comienzan con una prenda de lana o material sint\u00e9tico y terminan con ropa que los proteja del agua y del viento. De\u00a0este modo, regulan la temperatura corporal y se ponen c\u00f3modos con solo quitar o agregar capas, seg\u00fan lo necesiten. Los padres prudentes se asegurar\u00e1n de que sus peque\u00f1os lleven ropa adecuada, ya que se enfr\u00edan mucho m\u00e1s r\u00e1pido que los adultos. Como la piel de los ni\u00f1os pierde calor f\u00e1cilmente, corren el riesgo de congelarse.<\/p>\n

A\u00f1\u00e1dalo a sus experiencias invernales<\/strong><\/p>\n

\u201cSi sabe andar, sabe esquiar\u201d, es el eslogan de muchos amantes del esqu\u00ed de fondo, y se funda en el hecho de que sus movimientos son muy parecidos a los que se emplean al caminar. Aunque sea verdad hasta cierto grado, a la mayor\u00eda nos vendr\u00eda bien pasar una o dos horas con un buen entrenador. Los centros de esqu\u00ed ofrecen clases particulares o en grupo, que en poco tiempo ense\u00f1an a los principiantes lo fundamental: desplazarse en los llanos, subir cuestas, dominar el descenso y, por supuesto, frenar. Con estas destrezas b\u00e1sicas, la mayor\u00eda de los esquiadores estar\u00e1n preparados para hacer frente al terreno.<\/p>\n

\u201cNing\u00fan otro deporte tonifica tanto los m\u00fasculos y aporta al cuerpo tanta fortaleza y elasticidad como este\u201d, dijo Fridtjof Nansen en 1890 sobre el esqu\u00ed de fondo. Si decide probarlo, es posible que tambi\u00e9n lo disfrute y le a\u00f1ada un poco de emoci\u00f3n a sus experiencias invernales.<\/p>\n

[Ilustraciones de las p\u00e1ginas 24 y 25]<\/strong><\/p>\n

El esqu\u00ed de fondo es relativamente barato, y lo pueden practicar personas de todas las edades<\/p>\n

[Ilustraci\u00f3n de la p\u00e1gina 26]<\/strong><\/p>\n

Antiguos esqu\u00eds descubiertos en Voss (Noruega)<\/p>\n

[Reconocimiento]<\/strong><\/p>\n

Foto: \u00a9 Universitetets kulturhistoriske museer, Eirik Irgens Johnsen<\/p>\n

[Ilustraci\u00f3n de la p\u00e1gina 26]<\/strong><\/p>\n

Pintura rupestre de un esquiador<\/p>\n

[Reconocimiento]<\/strong><\/p>\n

Foto: Inge Ove Tysnes \/ Syv s\u00f8stre forlag<\/p>\n

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Fuente: \u00a1Despertad!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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