{"id":27176,"date":"2016-05-19T17:14:45","date_gmt":"2016-05-19T22:14:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biblia.work\/sermones\/que-es-la-depresion-posparto\/"},"modified":"2016-05-19T17:14:45","modified_gmt":"2016-05-19T22:14:45","slug":"que-es-la-depresion-posparto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/que-es-la-depresion-posparto\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la depresi\u00f3n posparto?"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfQu\u00e9 es la depresi\u00f3n posparto?<\/strong><\/p>\n

\u201c\u00bfQu\u00e9 me pasa? Pero si acabo de tener un beb\u00e9 sano y precioso. Deber\u00eda sentirme feliz y orgullosa y, sin embargo, estoy muy deprimida e inquieta, hasta enojada. \u00bfSer\u00e9 una mala madre? \u00bfPor qu\u00e9 estoy tan triste?\u201d<\/p>\n

SI USTED ha tenido un hijo recientemente, quiz\u00e1 se haya sentido como la madre mencionada arriba. En ese caso, sepa que no\u00a0es la \u00fanica. Se calcula que entre un 70 y un 80% de las mujeres que acaban de dar a luz se ven asaltadas alguna que otra vez por sentimientos parecidos. Ahora bien, \u00bfqu\u00e9 es la depresi\u00f3n posparto y a qu\u00e9 se debe? \u00bfC\u00f3mo se combate? \u00bfC\u00f3mo pueden ayudar los familiares y otras personas?<\/p>\n

S\u00edntomas<\/strong><\/p>\n

La expresi\u00f3n depresi\u00f3n posparto <\/em>alude a los episodios depresivos que se producen despu\u00e9s del alumbramiento. Estos pueden presentarse tras el nacimiento de cualquier hijo \u2014no solo del primero\u2014 e incluso despu\u00e9s de un aborto espont\u00e1neo o de la interrupci\u00f3n voluntaria del embarazo. Seg\u00fan el Consultorio para la Salud de la Mujer, del Departamento de Sanidad y Servicios Humanos de Estados Unidos, la gravedad de los s\u00edntomas var\u00eda mucho.<\/p>\n

Un gran n\u00famero de mujeres experimentan cierta melancol\u00eda, caracterizada por una leve tristeza, ansiedad, irritabilidad, cambios de humor y cansancio. Dicha melancol\u00eda se considera normal y desaparece sin medicaci\u00f3n unos diez d\u00edas despu\u00e9s de dar a luz.<\/p>\n

Sin embargo, seg\u00fan c\u00e1lculos del Colegio Americano de Obstetras y Ginec\u00f3logos, en 1 de cada 10 casos, estos sentimientos se agravan y persisten por m\u00e1s tiempo. A veces hasta se presentan al cabo de varios meses. Este trastorno, en el que la tristeza, la ansiedad o la desesperaci\u00f3n son tan intensas que impiden a la madre realizar las tareas diarias, es lo que se conoce como depresi\u00f3n posparto.<\/p>\n

Por otro lado, entre 1 y 3 madres de cada 1.000 sufren un tipo de depresi\u00f3n a\u00fan m\u00e1s grave llamada psicosis posparto, la cual va acompa\u00f1ada de alucinaciones o delirios en los que la madre se lesiona a s\u00ed misma o al beb\u00e9. Este trastorno requiere atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata.*<\/p>\n

Causas<\/strong><\/p>\n

La depresi\u00f3n posparto no\u00a0obedece a una causa \u00fanica; al parecer intervienen varios factores f\u00edsicos y emocionales. Una causa f\u00edsica pudiera ser la disminuci\u00f3n brusca del estr\u00f3geno y la progesterona \u2014durante las veinticuatro o cuarenta y ocho horas posteriores al parto\u2014, los cuales descienden a niveles inferiores a los que la madre ten\u00eda antes de la concepci\u00f3n. Tal alteraci\u00f3n hormonal da lugar a un cambio repentino del estado emocional que puede desencadenar la depresi\u00f3n, al igual que la alteraci\u00f3n antes del per\u00edodo menstrual produce tensi\u00f3n y cambios de humor. Es\u00a0posible que el nivel de hormonas segregadas por la tiroides tambi\u00e9n descienda despu\u00e9s del alumbramiento, lo que a veces ocasiona s\u00edntomas parecidos a los de la depresi\u00f3n. Por tal raz\u00f3n, los investigadores han definido la depresi\u00f3n posparto como un \u201ctrastorno bioqu\u00edmico y hormonal\u201d.<\/p>\n

Es interesante observar que, como se\u00f1ala un bolet\u00edn m\u00e9dico, la depresi\u00f3n posparto tambi\u00e9n puede deberse a un desequilibrio alimenticio, posiblemente a la carencia de vitaminas del grupo B.<\/p>\n

Otros factores implicados son el agotamiento y la falta de sue\u00f1o. El doctor Steven I.\u00a0Altchuler, psiquiatra de la Cl\u00ednica Mayo (Minnesota, EE.UU.), se\u00f1ala: \u201cPoco despu\u00e9s del parto, la falta de energ\u00eda y la dificultad para dormir a menudo hacen que peque\u00f1os problemas parezcan mucho mayores. Algunas mujeres quiz\u00e1 se frustren al descubrir que les cuesta realizar tareas que efectuaban sin dificultad antes del nacimiento de su hijo, cuando no\u00a0estaban melanc\u00f3licas y dorm\u00edan toda la noche\u201d. Adem\u00e1s, los factores emocionales, como un embarazo no\u00a0planeado, un parto prematuro, la p\u00e9rdida de la libertad, la preocupaci\u00f3n por el atractivo f\u00edsico y la falta de apoyo, tambi\u00e9n pueden ser desencadenantes de la depresi\u00f3n.<\/p>\n

Por otro lado, hay varios mitos sobre la maternidad que a veces hacen que la mujer se sienta deprimida y fracasada. Por ejemplo, hay quien piensa que la mujer sabe por instinto c\u00f3mo ser una buena madre, que el v\u00ednculo afectivo entre ella y su hijo es inmediato, que la criatura ser\u00e1 un beb\u00e9 modelo y nunca se pondr\u00e1 irritable y que la madre ha de ser perfecta. En la vida real esto no\u00a0sucede: la mujer tiene que aprender a desempe\u00f1ar su nuevo rol materno; a menudo lleva tiempo entablar un v\u00ednculo afectivo con el ni\u00f1o; algunos beb\u00e9s dan m\u00e1s trabajo que otros, y no\u00a0existe la madre perfecta o la supermadre.<\/p>\n

Obtiene reconocimiento<\/strong><\/p>\n

Hasta hace poco, la depresi\u00f3n posparto no\u00a0se tomaba en serio. El doctor Laurence Kruckman se\u00f1ala: \u201cEn el pasado, los trastornos emocionales de la mujer se pasaban por alto y se catalogaban de histeria, algo sin importancia. El\u00a0manual de diagn\u00f3stico de la Asociaci\u00f3n Americana de Psiquiatr\u00eda (DSM\u00a0IV) nunca ha reconocido directamente la existencia de la depresi\u00f3n posparto, y, por consiguiente, los m\u00e9dicos no\u00a0la conocen ni\u00a0se dispone de informaci\u00f3n fidedigna sobre ella.\u00a0[…] Adem\u00e1s, a diferencia de lo que suced\u00eda hace treinta a\u00f1os, las madres suelen salir del hospital en un plazo de veinticuatro horas. La mayor\u00eda de las psicosis posparto, melancol\u00edas y depresiones surgen de tres a catorce d\u00edas despu\u00e9s del alumbramiento, cuando la mujer est\u00e1 en casa, lejos de los profesionales que conocen los s\u00edntomas\u201d.<\/p>\n

Adem\u00e1s, la doctora Carol E.\u00a0Watkins, de la asociaci\u00f3n estadounidense Northern County Psychiatric Associates (Baltimore, Maryland), observa que si la depresi\u00f3n posparto no\u00a0se diagnostica ni\u00a0se trata a tiempo, puede terminar en una prolongada depresi\u00f3n que dificulte el establecimiento de lazos afectivos con el ni\u00f1o. Las madres deprimidas a veces adoptan una actitud indiferente, de modo que hacen caso omiso de las necesidades de su hijo o, por el contrario, pierden el control y emplean el castigo f\u00edsico para disciplinarlo, lo cual puede afectar el desarrollo cognitivo y emocional del peque\u00f1o.<\/p>\n

Por ejemplo, un art\u00edculo de la revista American Family Physician <\/em>indica que los hijos peque\u00f1os de madres deprimidas obtienen peores resultados en los tests cognitivos que los que tienen madres sanas. Adem\u00e1s, la depresi\u00f3n posparto tambi\u00e9n puede tener consecuencias negativas en los dem\u00e1s hijos y el esposo.<\/p>\n

Tratamiento<\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 debe hacer? \u00bfAguantar de cualquier manera hasta que desaparezca el problema? Es un consuelo saber que, seg\u00fan se ha descubierto, la depresi\u00f3n posparto es temporal y tiene tratamiento.* Si los s\u00edntomas son leves, es posible que le baste con el descanso adecuado y el apoyo de la familia. Pero si la depresi\u00f3n le impide llevar una vida normal, el Consultorio para la Salud de la Mujer aconseja que busque asistencia m\u00e9dica.<\/p>\n

Dependiendo de la gravedad del caso, esta afecci\u00f3n suele combatirse con medicamentos antidepresivos,* consultas con especialistas en salud mental, tratamientos hormonales o una combinaci\u00f3n de todos ellos. El que la madre mantenga al beb\u00e9 en contacto con su piel mediante el m\u00e9todo \u201ccanguro\u201d a veces tambi\u00e9n ayuda.* Existen adem\u00e1s tratamientos alternativos como la acupuntura, las hierbas medicinales o la homeopat\u00eda.<\/p>\n

Ahora bien, hay algunas cosas que usted puede hacer para vencer la depresi\u00f3n, a saber: tomar alimentos nutritivos, tales como frutas, verduras y cereales integrales; abstenerse de cafe\u00edna, alcohol y az\u00facar; practicar ejercicio con moderaci\u00f3n, y tomar una siesta cuando su hijo est\u00e9 durmiendo. Zoraya, una madre cristiana que pas\u00f3 d\u00edas enteros llorando despu\u00e9s de dar a luz a una ni\u00f1a sana, dice que lo que le ayud\u00f3 a salir de la depresi\u00f3n fue empezar a participar lo antes posible en las actividades ministeriales que realiza normalmente como testigo de Jehov\u00e1 (v\u00e9anse las sugerencias del recuadro adjunto).<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo pueden ayudar los dem\u00e1s?<\/strong><\/p>\n

Dado que una de las principales causas de la depresi\u00f3n posparto es la falta de descanso, otras personas pueden ayudar realizando tareas de la casa o cuidando del ni\u00f1o. Algunos estudios han revelado que cuando el clan familiar brinda su apoyo e instrucci\u00f3n a la madre, el n\u00famero de mujeres con esta afecci\u00f3n es mucho menor. Con frecuencia es una gran ayuda tan solo escuchar a la nueva madre con empat\u00eda y dirigirle unas palabras tranquilizadoras sin criticarla o juzgarla. Recuerde que este trastorno se debe a causas f\u00edsicas, no\u00a0es autoinducido. Como indica la organizaci\u00f3n Postpartum Education for Parents, \u201cpedirle a una mujer [con depresi\u00f3n posparto] que se controle es como decirle a alguien con gripe, diabetes o una dolencia card\u00edaca que se cure de una vez por todas\u201d.<\/p>\n

Como hemos visto, aunque el per\u00edodo posterior al nacimiento de un hijo es una etapa maravillosa para muchas mujeres, a veces resulta estresante. Comprender la depresi\u00f3n posparto nos permitir\u00e1 brindar a las nuevas madres el apoyo que necesitan.<\/p>\n

[Notas]<\/strong><\/p>\n

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La depresi\u00f3n posparto no\u00a0debe confundirse con el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico que padecen algunas madres despu\u00e9s de un parto dif\u00edcil, aunque ambas afecciones pueden presentarse simult\u00e1neamente.<\/p>\n<\/div>\n

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V\u00e9ase el art\u00edculo \u201cGan\u00e9 la batalla contra la depresi\u00f3n posparto\u201d, publicado en la revista \u00a1Despertad! <\/em>del 22 de julio de 2002.<\/p>\n<\/div>\n

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Algunos medicamentos contaminan la leche materna, as\u00ed que si piensa amamantar a su hijo, consulte con su m\u00e9dico a fin de optar por el m\u00e1s adecuado.<\/p>\n<\/div>\n

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V\u00e9ase el art\u00edculo \u201c\u00bfSon las madres \u2018canguro\u2019 la soluci\u00f3n a un problema potencialmente mortal?\u201d, publicado en la revista \u00a1Despertad! <\/em>del 8 de junio de 2002.<\/p>\n<\/div>\n

[Ilustraciones y recuadro de la p\u00e1gina 23]<\/strong><\/p>\n

Consejos para combatir la depresi\u00f3n posparto<\/strong><\/p>\n

1. Desah\u00f3guese con alguien, sobre todo con otras madres.<\/p>\n

2. Pida a otras personas que la ayuden con el ni\u00f1o, las tareas de la casa y los recados. Solic\u00edtele a su esposo que colabore en la alimentaci\u00f3n del beb\u00e9 durante las noches y en las labores del hogar.<\/p>\n

3. Saque tiempo para usted, al menos quince minutos al d\u00eda. Lea algo, dese un paseo o un ba\u00f1o relajante.<\/p>\n

4. Aunque solo logre hacer una cosa al d\u00eda, eso ya es se\u00f1al de que est\u00e1 progresando. Habr\u00e1 d\u00edas en que no\u00a0pueda hacer nada, pero no\u00a0se enfade consigo misma cuando le suceda.<\/p>\n

5. Aislarse suele prolongar la depresi\u00f3n. V\u00edstase y salga de casa al menos un rato todos los d\u00edas. Tomar el aire y cambiar de ambiente le har\u00e1 mucho bien a usted y a su peque\u00f1o.<\/p>\n

[Reconocimiento]<\/strong><\/p>\n

Basado en informaci\u00f3n de la Academia Americana de M\u00e9dicos de Familia, el Colegio Americano de Obstetras y Ginec\u00f3logos, y el Consultorio para la Salud de la Mujer.<\/p>\n

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Fuente: \u00a1Despertad!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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