{"id":27393,"date":"2016-05-20T13:34:41","date_gmt":"2016-05-20T18:34:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biblia.work\/sermones\/como-reconocer-un-grave-trastorno-del-sueno\/"},"modified":"2016-05-20T13:34:41","modified_gmt":"2016-05-20T18:34:41","slug":"como-reconocer-un-grave-trastorno-del-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/como-reconocer-un-grave-trastorno-del-sueno\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo reconocer un grave trastorno del sue\u00f1o"},"content":{"rendered":"\n

C\u00f3mo reconocer un grave trastorno del sue\u00f1o<\/strong><\/p>\n

A VECES, los s\u00edntomas indican que existe un grave trastorno del sue\u00f1o. El\u00a0insomnio cr\u00f3nico, el cual dura m\u00e1s de un mes, suele estar relacionado con problemas m\u00e1s serios, entre ellos la depresi\u00f3n. Por otra parte, tambi\u00e9n puede ser s\u00edntoma de una grave enfermedad f\u00edsica.<\/p>\n

Apnea del sue\u00f1o<\/strong><\/p>\n

Mario estaba demasiado somnoliento durante el d\u00eda. Cuando conduc\u00eda el auto, su esposa ten\u00eda que vigilarlo continuamente pues sufr\u00eda desvanecimientos moment\u00e1neos que rara vez recordaba. Por las noches roncaba muy fuerte y de forma irregular, y a veces se despertaba sobresaltado y con sensaci\u00f3n de ahogo.*<\/p>\n

Mario ten\u00eda los s\u00edntomas cl\u00e1sicos de la apnea del sue\u00f1o (el t\u00e9rmino apnea <\/em>significa literalmente \u201csin respiraci\u00f3n\u201d). Un episodio de apnea puede durar entre diez segundos y dos o tres minutos, y durante su transcurso, la v\u00edctima suele revolverse en la cama, jadeando, tras lo cual se queda dormida de nuevo. Estos episodios se repiten centenares de veces por noche. Hay tres tipos de apnea del sue\u00f1o.<\/p>\n

La apnea central <\/em>se produce cuando el centro cerebral que controla la respiraci\u00f3n no\u00a0manda la se\u00f1al de respirar con regularidad. En\u00a0el caso de la apnea obstructiva, <\/em>las v\u00edas respiratorias superiores a nivel de la garganta se cierran y bloquean la circulaci\u00f3n del aire. La\u00a0apnea mixta <\/em>es una combinaci\u00f3n de ambas y es la m\u00e1s frecuente. Quien sufre apneas, del tipo que sean, puede terminar pr\u00e1cticamente en el mismo estado que quien se queda levantado toda la noche, \u00a1d\u00eda tras d\u00eda!<\/p>\n

Las v\u00edctimas de apnea corren peligro, pues quiz\u00e1s se desvanezcan mientras trabajan o cuando est\u00e1n al volante de su autom\u00f3vil. Pueden tener hipertensi\u00f3n, cardiomegalia (aumento del tama\u00f1o del coraz\u00f3n) y un mayor riesgo de sufrir un ataque de apoplej\u00eda o insuficiencia card\u00edaca. El\u00a0doctor William Dement, de la Universidad de Stanford, calcula que todos los a\u00f1os 38.000\u00a0estadounidenses mueren de problemas cardiovasculares ocasionados por la apnea del sue\u00f1o.<\/p>\n

Si bien los m\u00e1s propensos son los hombres obesos mayores de 40 a\u00f1os, las apneas del sue\u00f1o pueden ocurrir a cualquier edad, incluso en la tierna infancia. Existen varios tratamientos, pero siempre es mejor que los supervise un especialista. El\u00a0tratamiento no\u00a0quir\u00fargico m\u00e1s efectivo para la apnea obstructiva es un aparato que suministra una presi\u00f3n positiva continua en las v\u00edas respiratorias. El\u00a0paciente se coloca una mascarilla por la noche, y un regulador de presi\u00f3n (ajustado a las necesidades de la persona por un m\u00e9dico) suministra la cantidad justa de aire que se precisa para que no\u00a0se produzcan apneas. Si con esto no\u00a0se soluciona el problema, existen varias alternativas quir\u00fargicas, entre ellas la de eliminar el tejido excesivo de la garganta mediante rayos l\u00e1ser u ondas de radiofrecuencia.<\/p>\n

Narcolepsia<\/strong><\/p>\n

Otro trastorno del sue\u00f1o que requiere atenci\u00f3n m\u00e9dica es la narcolepsia, problema neurol\u00f3gico que provoca una somnolencia excesiva durante el d\u00eda. Buck, por ejemplo, estaba constantemente adormilado. Se\u00a0quedaba dormido de repente, incluso durante reuniones importantes. As\u00ed que decidi\u00f3 sostener un manojo de llaves en la mano para que cuando se durmiera se le cayeran al suelo, y el ruido lo despertara. M\u00e1s adelante empez\u00f3 a tener cataplexia (debilidad en las rodillas que le hac\u00eda desplomarse cuando sent\u00eda emociones intensas). Luego tuvo s\u00edntomas de par\u00e1lisis del sue\u00f1o as\u00ed como alucinaciones ocasionales justo antes de dormirse.<\/p>\n

La narcolepsia suele comenzar entre los 10 y los 30 a\u00f1os de edad. Quienes la padecen a veces desarrollan\u00a0lo que se conoce como conducta autom\u00e1tica, <\/em>un estado en el que parece que se comportan normalmente pero no\u00a0recuerdan que hayan transcurrido largos per\u00edodos de tiempo. Lo tr\u00e1gico de esta enfermedad es que muchas veces pasan a\u00f1os sin que se diagnostique, y mientras tanto a la v\u00edctima se la tacha de ser perezosa, peculiar o lenta en su razonamiento. Si bien se considera incurable, con medicaci\u00f3n y algunos ajustes en el estilo de vida se pueden tratar los s\u00edntomas con diversos grados de \u00e9xito.*<\/p>\n

Otros trastornos del sue\u00f1o<\/strong><\/p>\n

Hay otros dos problemas \u2014los cuales aparecen juntos a veces\u2014 que afectan directamente las extremidades, produciendo insomnio cr\u00f3nico. Uno es el trastorno de movimientos peri\u00f3dicos de las extremidades, en el que las piernas, y a veces los brazos, dan sacudidas y experimentan contracciones espasm\u00f3dicas durante el sue\u00f1o. Veamos el caso de Michael. Las pruebas demostraron que una serie de episodios de movimientos peri\u00f3dicos de las piernas lo despertaban nada menos que unas trescientas cincuenta veces todas las noches.<\/p>\n

Otro trastorno es el s\u00edndrome de piernas inquietas,* en el que la persona nota una sensaci\u00f3n en los m\u00fasculos de las piernas y en las rodillas que le produce una necesidad irresistible de moverse y, por lo tanto, le impide conciliar el sue\u00f1o. Aunque este trastorno a veces obedece a la falta de ejercicio o la mala circulaci\u00f3n, en algunos casos parece que guarda relaci\u00f3n con el consumo de cafe\u00edna. Tambi\u00e9n se sabe que en ocasiones el alcohol agrava el problema.<\/p>\n

El bruxismo es un trastorno que se caracteriza por el acto de rechinar o apretar los dientes durante el sue\u00f1o. Si se produce habitualmente, puede desgastar demasiado los dientes y causar mucha molestia en las mand\u00edbulas, ocasionando insomnio grave. Dependiendo del grado de bruxismo, el tratamiento puede variar desde la cirug\u00eda oral hasta el uso de una protecci\u00f3n para los dientes durante la noche.<\/p>\n

Este breve examen de unos cuantos trastornos del sue\u00f1o demuestra que puede ser peligroso pasarlos por alto. Algunos tratamientos son sencillos, otros complejos, pero es fundamental que se administren. Si usted o un ser querido padece de insomnio cr\u00f3nico o tiene s\u00edntomas de cualquier trastorno del sue\u00f1o que revista gravedad, lo m\u00e1s sensato es buscar ayuda profesional pronto. Aunque el tratamiento no\u00a0elimine por completo el problema, es posible que reduzca considerablemente los riesgos y ayude a los implicados a sobrellevar mejor la situaci\u00f3n. Y\u00a0en el futuro, al cumplirse las promesas b\u00edblicas, \u201cning\u00fan residente dir\u00e1: \u2018Estoy enfermo\u2019\u201d. Cuando Dios haga \u201cnuevas todas las cosas\u201d, las enfermedades habr\u00e1n desaparecido por completo (Isa\u00edas 33:24; Revelaci\u00f3n [Apocalipsis] 21:3-5).<\/p>\n

[Notas]<\/strong><\/p>\n

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Los ronquidos fuertes e irregulares propios de la apnea no\u00a0deben confundirse con los ligeros y r\u00edtmicos producidos por muchas personas al dormir, cuyo principal inconveniente es el de mantener despiertos a quienes comparten su dormitorio.<\/p>\n<\/div>\n

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Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la narcolepsia, v\u00e9ase la revista \u00a1Despertad! <\/em>del 8 de abril de\u00a01991, p\u00e1gs. 19-21.<\/p>\n<\/div>\n

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Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre este trastorno, llamado a veces parestesia nocturna, v\u00e9ase la revista \u00a1Despertad! <\/em>del 22 de noviembre de\u00a02000, p\u00e1gs. 19,\u00a020.<\/p>\n<\/div>\n

[Ilustraci\u00f3n de la p\u00e1gina 10]<\/strong><\/p>\n

El tratamiento para los trastornos del sue\u00f1o debe ser supervisado por un m\u00e9dico<\/p>\n

[Ilustraci\u00f3n de la p\u00e1gina 10]<\/strong><\/p>\n

Roncar puede ser un s\u00edntoma de apnea del sue\u00f1o<\/p>\n

[Ilustraci\u00f3n de la p\u00e1gina 11]<\/strong><\/p>\n

La narcolepsia suele confundirse con pereza<\/p>\n

[Ilustraci\u00f3n de la p\u00e1gina 12]<\/strong><\/p>\n

Los aparatos que regulan la presi\u00f3n en las v\u00edas respiratorias pueden aliviar la apnea del sue\u00f1o<\/p>\n

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Fuente: \u00a1Despertad!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C\u00f3mo reconocer un grave trastorno del sue\u00f1o A VECES, los s\u00edntomas indican que existe un grave trastorno del sue\u00f1o. El\u00a0insomnio cr\u00f3nico, el cual dura m\u00e1s de un mes, suele estar relacionado con problemas m\u00e1s serios, entre ellos la depresi\u00f3n. Por otra parte, tambi\u00e9n puede ser s\u00edntoma de una grave enfermedad f\u00edsica. Apnea del sue\u00f1o Mario … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo reconocer un grave trastorno del sue\u00f1o\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27393","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27393"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27393\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27393"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}